บุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่ไฟฟ้า

สูบไอคืออะไร?

การสูบไอเป็นกระบวนการของการใช้ระบบอุปกรณ์ส่งนิโคตินอิเล็กทรอนิกส์ (ENDS) อุปกรณ์เหล่านี้ใช้แบตเตอรี่เพื่อเปลี่ยนของเหลวให้กลายเป็นไอที่สูดดมเข้าไปในปอด ของเหลวมักจะมีนิโคตินในนั้นพร้อมกับสารปรุงแต่งรสและสารอื่นๆ อุปกรณ์ vape สามารถใช้เพื่อให้ความร้อน/สูดดมกัญชาหรือสารอื่นๆ หลังจากที่ใช้ของเหลวอิเล็กทรอนิกส์เริ่มแรกหมด

ENDS มีรูปร่างและขนาดต่างกัน บางตัวดูเหมือนบุหรี่หรือซิการ์ทั่วไป ในขณะที่หลายๆ ตัวอาจดูเหมือนแฟลชไดรฟ์หรือปากกา ‘Juling®’ เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ vape ยี่ห้อหนึ่งที่ดูเหมือนแฟลชไดรฟ์และมาพร้อมกับฝักในรสชาติต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อดึงดูดผู้ใช้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ระบบการจัดส่งอื่นๆ ได้แก่ แท็งก์และอุปกรณ์ขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งแตกต่างกันไปตามราคา อายุการใช้งานแบตเตอรี่ ระดับเสียง จำนวนคนที่จะใช้อุปกรณ์ และคุณสมบัติอื่นๆ

ENDS เป็นที่รู้จักในหลายชื่อ รวมไปถึง:

• บุหรี่ไฟฟ้า ซิการ์ ไปป์ไฟฟ้า
• vapes กล่อง vape ปากกา vape
• ระบบถัง
• มอระกู่ อี-มอระกู่ มอระกู่ มอระกู่
• Mods หรือ mods เชิงกล
• ชื่อแบรนด์เฉพาะ เช่น JUUL®, Blu®, Logic Vapeleaf™ และ Mig Vapor®

มีอะไรอยู่ใน vapes และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์?

ENDS มักจะมีนิโคตินอยู่เสมอ

นิโคตินเป็นสารอันตรายที่รู้จักกันดีเนื่องจาก:

• มันเป็นสิ่งเสพติด
• นอกเหนือจากการเสพติดแล้ว นิโคตินอาจทำให้ผู้ใช้เสี่ยงต่อการเสพติดรูปแบบอื่นๆ มากขึ้น
• มันเป็นสารพิษที่ผ่านรกและส่งผลกระทบต่อทั้งทารกในครรภ์และแม่
• อาจเป็นอันตรายต่อการพัฒนาของสมองเด็ก การพัฒนาสมองยังไม่สมบูรณ์จนกว่าเด็กจะอายุครบ 26 ปี
• ส่วนต่างๆ ของสมองที่มีความเสี่ยงมากที่สุดคือส่วนที่จัดการกับการตัดสินใจ การควบคุมแรงกระตุ้น และความสามารถในการให้ความสนใจ
• การติดสารนิโคตินและสารต่างๆ อาจทำให้ความวิตกกังวล ซึมเศร้า และความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ แย่ลง แม้ว่าจะเริ่มใช้นิโคตินเพื่อจัดการกับปัญหาทางอารมณ์เหล่านี้ก็ตาม

นอกจากนี้ ละอองลอยอาจมีและ/หรือผลิตสารเคมีอื่นๆ

เมฆไอที่ปล่อยสู่อากาศสามารถส่งผลกระทบต่อผู้ที่อยู่ถัดจากบุคคลที่สูบไอ อุปกรณ์บางตัวปล่อยคลื่นเล็กๆ ในขณะที่อุปกรณ์อื่นๆ ปล่อยก้อนเมฆที่ใหญ่กว่า ตัวอย่างของสารเคมี ได้แก่ :

• โลหะหนัก เช่น ตะกั่ว โครเมียม นิกเกิล ดีบุก แมงกานีส
• สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ตัวอย่างหนึ่งคือเบนซิน ซึ่งพบได้ในควันไอเสียเช่นกัน
• โพรพิลีนไกลคอลที่พบในสารป้องกันการแข็งตัว
• Acoline (นักฆ่าวัชพืช)
• ฟอร์มาลดีไฮด์
• อนุภาคละเอียด

vapes และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีสุขภาพดีหรือไม่?

การสูบไอนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ องค์ประกอบความร้อนไม่เพียงแต่ส่งเนื้อหานิโคตินที่ต้องการ แต่ยังนำเข้าสารเคมีในปอดที่ทำลายปอด บุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่ไฟฟ้าบางชนิดบอกว่าไม่มีนิโคติน แต่จากการทดสอบพบว่านิโคตินมักเป็นส่วนประกอบและอาจมีนิโคตินมากกว่าบุหรี่ปกติในบางครั้ง

พบว่าสารเคมีอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้อุปกรณ์เหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ซึ่งรวมถึงสารเคมีแต่งกลิ่นรส ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคร้ายแรงที่มักเรียกกันว่าป๊อปคอร์นปอด การใช้อุปกรณ์เหล่านี้อาจเชื่อมโยงกับโรคหอบหืด มะเร็งปอด และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ซึ่งอาจนำไปสู่การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากภาวะปอดล้มเหลวและจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ มีผู้เสียชีวิตจากโรคปอดที่เกี่ยวข้องกับการสูบไอเป็นจำนวนมาก

การสูบไอทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ รวมไปถึง:

• พิษของเด็กที่กลืนนิโคตินเหลว
• ไฟไหม้และการระเบิดจากแบตเตอรี่ที่ชำรุดในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งส่งผลให้ได้รับบาดเจ็บสาหัส
• บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และ vapes ค่อนข้างใหม่ ไม่ทราบผลกระทบระยะยาว

บุหรี่ไฟฟ้าหรือ vapes สามารถใช้ในการเลิกบุหรี่ได้หรือไม่?

มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่แนะนำโดย US FDA เพื่อช่วยให้ผู้คนเลิกบุหรี่

• บุหรี่ไฟฟ้า/ vapes ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA
• การใช้สิ่งเหล่านี้เป็นการแลกการติดนิโคตินรูปแบบหนึ่งกับอีกรูปแบบหนึ่ง
• บุหรี่ไฟฟ้า/ไอระเหยมีผลเสียต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม
• คนหนุ่มสาวและสตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้บุหรี่ไฟฟ้า/บุหรี่ไฟฟ้าเพื่อช่วยในการเลิกบุหรี่

ฉันควรรู้อะไรเกี่ยวกับเด็กและวัยรุ่นและการสูบไอ?

• บุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่ไฟฟ้าเป็นรูปแบบยาสูบ/นิโคตินที่ใช้บ่อยที่สุดในหมู่นักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายในสหรัฐอเมริกา
• เด็กก่อนวัยเรียนและวัยรุ่นที่สูบไอมีแนวโน้มที่จะใช้สารอื่นๆ เช่น กัญชา บุหรี่ และยาอื่นๆ
• คนหนุ่มสาวเหล่านี้มักเชื่อว่าการสูบไอไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

สหรัฐอเมริกามีกฎหมายใหม่ที่ห้ามการขายบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และบุหรี่ไฟฟ้าแก่ผู้เยาว์ในร้านค้าและทางออนไลน์ หลายรัฐมีกฎหมายที่อนุญาตให้จำหน่ายผลิตภัณฑ์เหล่านี้เฉพาะบุคคลที่มีอายุ 21 ปีขึ้นไป แม้ว่าบางรัฐจะยังอนุมัติการขายให้กับผู้ที่มีอายุ 18 ปีก็ตาม

ฉันจะขอความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่/นิโคตินหรือความช่วยเหลือจากคนที่ฉันรู้ว่ากำลังใช้อยู่ได้อย่างไร

หากคุณต้องการเลิกบุหรี่ในรูปแบบใดๆ หรือต้องการช่วยคนอื่นเลิกบุหรี่

• รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับความเสี่ยงของนิโคติน
• ทำแผน. ร่วมทีมกับแพทย์ดูแลหลักของคุณเพื่อวางแผน
• ตั้งเป้าหมาย แม้ว่าจะรวมถึงการลดการสูบไอทีละน้อยก็ตาม กำหนดวันลาออก
• หมากฝรั่งนิโคติน แผ่นแปะ หรือยาอื่นๆ สามารถช่วยแก้อาการอยากอาหารได้
• ตระหนักว่าคุณจะมีความอยากอาหารและมีผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น ปวดหัวหรือวิตกกังวล
• สิ่งที่ต้องทำนอกเหนือจากการสูบบุหรี่หรือสูบไอเพราะความอยากคือ:
  • เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล.
  • ดื่มน้ำ.
  • ให้มือของคุณและคนอื่นๆ ยุ่งกับงานอดิเรกหรือการออกกำลังกาย
  • ใช้เวลามากขึ้นในสถานที่ที่ไม่อนุญาตให้คุณสูบไอหรือใช้ยาสูบ
  • เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายด้วยโยคะ การทำสมาธิ และการหายใจลึกๆ หรือเป็นจังหวะ
• รับการสนับสนุนเพื่อหยุดการใช้ยาสูบและเพิ่มโอกาสในการเลิกสูบบุหรี่โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้
  • โทร 1-800-QUIT-NOW และพูดคุยกับที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ในการช่วยเหลือผู้คนเลิกบุหรี่
  • เข้าร่วมโปรแกรมส่งข้อความมือถือ Smokefree TXT โดยส่งข้อความ QUIT ไปที่ 47848 บนโทรศัพท์มือถือของคุณ คุณสามารถลงทะเบียนออนไลน์ได้ที่ https://smokefree.gov/smokefreetxt
  • รับแอปสมาร์ทโฟนจาก Smokefree.gov ที่ https://smokefree.gov/tools-tips/apps
  • หากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวเป็นพนักงานของคลีฟแลนด์คลินิกและเป็นสมาชิกของแผนสุขภาพพนักงาน (EHP) คุณอาจพบความช่วยเหลือเพิ่มเติมผ่านโครงการเลิกบุหรี่นิโคตินที่เสนอโดยโครงการสุขภาพพนักงาน (EHP) ตลอดจนสุขภาพและการป้องกันอื่นๆ โปรแกรมการแพทย์
  • นอกจากนี้ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี มีศูนย์บำบัดการติดยาเสพติดในท้องถิ่น คุณสามารถหารือเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ กับแพทย์หรือพยาบาลของคุณ

ฉันจะสร้างความแตกต่างในชุมชนของฉันเกี่ยวกับการสูบไอได้อย่างไร

• แบ่งปันข้อมูลนี้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ
• ให้การสนับสนุนในเมืองและรัฐของคุณสำหรับพื้นที่สาธารณะปลอด vape
• ตระหนักถึงกฎหมายท้องถิ่นหรือกฎหมายของรัฐเกี่ยวกับการสูบไอ/บุหรี่ไฟฟ้า และเป็นส่วนหนึ่งของการสนทนา