ดวงตาที่แก่ชรา: การเปลี่ยนแปลงการมองเห็นและปัญหาทั่วไป

ความแก่ส่งผลต่อดวงตาของคุณอย่างไร?

บางครั้งอายุทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้การมองเห็นและดวงตาของคุณอ่อนแอลง แต่คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อรักษาดวงตาและสุขภาพโดยรวมได้ตลอดชีวิต วิธีแก้ปัญหาอาจทำได้ง่ายๆ โดยใช้ไฟที่สว่างกว่ารอบ ๆ บ้านเพื่อช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่เกิดจากสายตาไม่ดีหรือไปพบแพทย์บ่อยขึ้นเพื่อตรวจหาโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ

คุณสามารถช่วยป้องกันปัญหาสายตาที่เกี่ยวข้องกับวัยได้อย่างไร?

แม้ว่าปัญหาดวงตาและโรคตาจะแพร่หลายมากขึ้นตามอายุ หลายคนสามารถป้องกันหรือแก้ไขได้หากคุณ:

• พบแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อตรวจหาโรคที่อาจทำให้เกิดปัญหาสายตา เช่น เบาหวาน
• ไปพบจักษุแพทย์หรือจักษุแพทย์ทุกปี การตรวจตากับจักษุแพทย์เป็นเรื่องสำคัญเพราะโรคตาส่วนใหญ่สามารถรักษาได้หากพบแต่เนิ่นๆ จักษุแพทย์อาจขยายหรือขยายรูม่านตาโดยหยอดตา แพทย์จะตรวจสายตาและตรวจหาโรคต้อหินด้วย
• ตรวจตาด้วยการขยายรูม่านตาอย่างน้อยปีละครั้ง หากคุณเป็นเบาหวาน หรือถ้าคุณหรือครอบครัวมีประวัติเป็นโรคตา ไปพบแพทย์ตาทันทีหากคุณสูญเสียการมองเห็น ตาพร่ามัว ปวดตา เห็นภาพซ้อน ตาแดง ตาหรือเปลือกตาบวม หรือมีน้ำมูกไหลออกจากตาอย่างกะทันหัน

ปัญหาสายตาทั่วไปที่อาจเกี่ยวข้องกับอายุมากขึ้นมีอะไรบ้าง?

ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาสายตาหลายอย่างที่พบได้บ่อยเมื่อคนอายุมากขึ้น แต่ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดกับทุกคนในวัยใดก็ได้ คุณสามารถทำสิ่งง่ายๆ เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและปรับปรุงการมองเห็น ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ (หรือเด็ก)

สายตายาว

สายตายาวตามอายุหมายถึงการสูญเสียความสามารถในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้หรือพิมพ์เล็ก การพัฒนาภาวะสายตายาวตามอายุเป็นกระบวนการปกติที่เกิดขึ้นอย่างช้าๆ ตลอดชีวิต คุณจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ จนกว่าจะอายุ 35 หรือ 40 ปี ผู้ที่มีปัญหาสายตายาวตามอายุมักถืออุปกรณ์การอ่านไว้ใกล้มือ บางคนปวดหัวหรือ “ตาอ่อนล้า” ขณะอ่านหนังสือหรือทำงานอื่นๆ ที่ใกล้ชิด คุณสามารถปรับปรุงการมองเห็นด้วยแว่นอ่านหนังสือหรือเลนส์ multifocal (bifocal) หากคุณมีสายตายาวตามอายุ

Floaters และ flashers

Floaters คือจุดหรือจุดเล็กๆ ที่ลอยข้ามขอบเขตการมองเห็น คนส่วนใหญ่สังเกตเห็นพวกเขาในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอหรือกลางแจ้งในวันที่อากาศสดใส อาการตาลอยมักเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสายตา เช่น จอประสาทตาลอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแสงวาบร่วมด้วย หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในประเภทหรือจำนวนของจุดหรือแสงวาบ ให้ไปพบแพทย์ตาของคุณโดยเร็วที่สุด

ตาแห้ง (เรียกอีกอย่างว่า keratoconjunctivitis sicca)

ตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อต่อมน้ำตาไม่สามารถสร้างน้ำตาได้เพียงพอหรือผลิตน้ำตาที่มีคุณภาพต่ำ ตาแห้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน หรือแม้แต่สูญเสียการมองเห็น ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้เครื่องทำความชื้นในบ้านของคุณหรือยาหยอดตาพิเศษที่จำลองน้ำตาจริง อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดในกรณีที่ตาแห้งรุนแรงกว่า

การฉีกขาด (ตาน้ำตาไหลเรียกอีกอย่างว่า epiphora)

การฉีกขาดหรือมีน้ำตามากเกินไป อาจเกิดจากการไวต่อแสง ลม หรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การปกป้องดวงตาของคุณโดยการป้องกันดวงตาหรือสวมแว่นกันแดดสามารถแก้ปัญหาได้ในบางครั้ง การฉีกขาดอาจหมายความว่าคุณมีปัญหาร้ายแรง เช่น ตาติดเชื้อหรือท่อน้ำตาอุดตัน นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการตาแห้งอาจน้ำตาไหลมากเกินไป เนื่องจากอาการตาแห้งจะระคายเคืองได้ง่าย จักษุแพทย์สามารถรักษาหรือแก้ไขอาการทั้งสองนี้ได้

โรคตาและความผิดปกติที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ

ต้อกระจกคืออะไร?

ต้อกระจกเป็นบริเวณที่มีเมฆมากที่พัฒนาในเลนส์ที่ด้านหน้าของดวงตา โดยปกติเลนส์ตาจะใสเหมือนเลนส์กล้อง ต้อกระจกป้องกันไม่ให้แสงผ่านเลนส์ไปยังด้านหลังของดวงตาได้ง่าย (เรตินา) ทำให้มองเห็นไม่ชัด ต้อกระจกมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ไม่ทำให้เกิดอาการปวด ตาแดง หรือน้ำตาไหล บางคนมีขนาดเล็กและไม่เปลี่ยนสายตา หากมีขนาดใหญ่หรือหนาและมีผลอย่างมากต่อการมองเห็น พวกเขาสามารถผ่าตัดออกได้เกือบทุกครั้ง

การผ่าตัดต้อกระจกมีความปลอดภัยสูงและเป็นหนึ่งในการผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก ในระหว่างการผ่าตัด แพทย์จะถอดเลนส์ที่ขุ่นออก และโดยมากแล้ว จะใส่เลนส์พลาสติกใสเข้าไป เพื่อฟื้นฟูสายตาปกติหากดวงตามีสุขภาพดี

โรคต้อหินคืออะไร?

โรคต้อหินมักเกี่ยวข้องกับความดันที่เพิ่มขึ้นภายในดวงตา หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นถาวรและตาบอดได้ โดยมักไม่มีอาการ ปัจจัยเสี่ยงของโรคต้อหิน ได้แก่ กรรมพันธุ์ อายุ เชื้อชาติ เบาหวาน และยาบางชนิด โรคต้อหินมักเกิดจากปัจจัยอื่นๆ เช่น วัตถุไม่มีคมหรือการบาดเจ็บจากสารเคมีที่ตา การติดเชื้อที่ดวงตาอย่างรุนแรง การอุดตันของหลอดเลือด อาการอักเสบของดวงตา และบางครั้งอาจเกิดจากการผ่าตัดแก้ไขตา คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคต้อหินไม่มีอาการในระยะแรกหรือความเจ็บปวดจากความดันที่เพิ่มขึ้น

เพื่อตรวจหาโรคต้อหิน ผู้ให้บริการของคุณจะตรวจตาของคุณเพื่อประเมินลักษณะที่ปรากฏของเส้นประสาทตา วัดความดันตา และทดสอบลานสายตา บางคนอาจมีความเสียหายต่อดวงตาจากโรคต้อหินได้ แม้ว่าจะมีความดันในตาปกติก็ตาม การรักษาอาจรวมถึงยาหยอดตา ยารับประทาน การรักษาด้วยเลเซอร์ หรือการผ่าตัด

ความผิดปกติของจอประสาทตาทั่วไปคืออะไร?

ความผิดปกติของจอประสาทตาเป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอดในสหรัฐอเมริกาและในประเทศที่พัฒนาแล้วอื่นๆ เรตินาเป็นเยื่อบุบาง ๆ ที่ด้านหลังของดวงตาซึ่งประกอบด้วยเซลล์ที่ตรวจจับภาพที่มองเห็นและส่งต่อไปยังสมอง ความผิดปกติของจอประสาทตาขัดขวางการถ่ายโอนภาพ อาการที่พบบ่อย ได้แก่ การเสื่อมสภาพตามอายุ ภาวะเบาหวานขึ้นจอตา และจอประสาทตาลอกออก

จอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ (AMD)

จุดภาพชัดคือส่วนตรงกลางเล็กๆ ของเรตินาที่มีเซลล์ประสาท (รูปกรวย) นับล้านเซลล์ที่ไวต่อแสง บริเวณนี้ของเรตินามีหน้าที่ในการมองเห็นรายละเอียด เช่น การจดจำใบหน้าและการอ่าน AMD มีลักษณะเฉพาะโดยการสูญเสียเซลล์ในบริเวณนี้ทำให้เกิดการมองเห็นที่ไม่ชัดเจนหรือบิดเบี้ยว มีส่วนทำให้สูญเสียการมองเห็นแต่ไม่ทำให้ตาบอดสนิท หากลุกลาม ไม่มีทางรักษา แต่ในระยะแรกมีประโยชน์จากอาหารเสริม ผู้ที่เป็นโรค AMD ชนิดรุนแรงอาจได้รับประโยชน์จากเลเซอร์หรือการฉีดยา

เบาหวาน

โรคนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน มันเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดขนาดเล็กหยุดให้อาหารเรตินาอย่างถูกต้อง ในระยะเริ่มต้นของภาวะเบาหวานขึ้นจอตา หลอดเลือดอาจรั่วไหล ทำให้มองเห็นภาพซ้อนหรือไม่แสดงอาการใดๆ เลย เมื่อโรคลุกลาม คุณอาจสังเกตเห็นรอยเลื่อน จุดบอด หรือการมองเห็นมัว หลอดเลือดใหม่อาจเติบโตและมีเลือดออกที่กึ่งกลางดวงตา ทำให้สูญเสียการมองเห็นอย่างรุนแรงหรือตาบอด

สำหรับเบาหวานที่จอตาบวม การฉีดยาและเลเซอร์อาจช่วยปรับปรุงหรือรักษาการมองเห็น ในกรณีขั้นสูงส่วนใหญ่ การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถป้องกันการตาบอดได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องตรวจตาด้วยการขยายรูม่านตาทุกปี ที่สำคัญมาก โอกาสของการเกิดภาวะเบาหวานขึ้นจอตาจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี

ม่านตาออก

การลอกออกของเรตินาเกิดขึ้นเมื่อชั้นในและชั้นนอกของเรตินาแยกออกจากกัน หากไม่มีเรตินา ดวงตาจะไม่สามารถสื่อสารกับสมองได้ ทำให้การมองเห็นเป็นไปไม่ได้ อาการของจอประสาทตาลอกออก ได้แก่:

• การปรากฏตัวของจุดหรือแสงวาบอย่างกะทันหัน
• วิสัยทัศน์ที่ดูเหมือนเป็นคลื่นราวกับว่าคุณอยู่ใต้น้ำ
• เงามืดทุกที่ในขอบเขตการมองเห็นของคุณ

ด้วยการผ่าตัดหรือการรักษาด้วยเลเซอร์ แพทย์มักจะสามารถติดเรตินากลับเข้าไปใหม่และนำสายตาของคุณทั้งหมดหรือบางส่วนกลับมา

ตาแดง

เยื่อบุตาอักเสบบางครั้งเรียกว่า “ตาสีชมพู” หรือ “ตาแดง” มันเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อที่เรียงตัวบนเปลือกตาและปิดตาขาวอักเสบ อาจทำให้เกิดอาการแดง คัน แสบร้อน น้ำตาไหล หรือรู้สึกบางอย่างในดวงตาได้ โรคตาแดงเกิดขึ้นในคนทุกวัยและอาจเกิดจากการติดเชื้อ การสัมผัสกับสารเคมีและสารระคายเคือง หรืออาการแพ้ ตาสีชมพูที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสเป็นโรคติดต่อได้ง่ายมาก

โรคกระจกตา

โรคและสภาวะของกระจกตาอาจทำให้เกิดอาการตาแดง น้ำตาไหล ปวดตา มองเห็นไม่ชัด หรือเกิดเป็นรัศมี กระจกตาเป็น “หน้าต่าง” ทรงโดมใสที่ด้านหน้าตา ช่วยโฟกัสแสงที่เข้าตา โรค การติดเชื้อ การบาดเจ็บ สารพิษ และองค์ประกอบอื่นๆ สามารถทำลายกระจกตาได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดให้ยาหยอดตา โรคกระจกตาบางชนิดอาจต้องผ่าตัด

ปัญหาเปลือกตา

ปัญหาเกี่ยวกับเปลือกตาสามารถเกิดขึ้นได้กับโรคหรืออาการต่างๆ มากมาย เปลือกตาปกป้องดวงตา กระจายน้ำตา และจำกัดปริมาณแสงที่เข้าตา อาการเจ็บ คัน น้ำตาไหล และไวต่อแสงเป็นอาการทั่วไปของปัญหาเปลือกตา ปัญหาอื่นๆ อาจรวมถึงเปลือกตาตก (ptosis) อาการกระตุกกะพริบ (blepharospasm) หรือเปลือกตาอักเสบใกล้ขนตา (เกล็ดกระดี่) ปัญหาเปลือกตามักรักษาได้ด้วยยาหรือการผ่าตัด

หลอดเลือดแดงชั่วคราว

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบชั่วคราวทำให้หลอดเลือดแดงบริเวณขมับบริเวณหน้าผากและส่วนอื่นๆ ของร่างกายเกิดการอักเสบและอาจอุดตันได้ อาจเริ่มด้วยอาการปวดหัวอย่างรุนแรง ปวดเมื่อเคี้ยว และกดเจ็บบริเวณขมับ คุณอาจมีไข้เรื้อรัง ไหล่หรือสะโพกอ่อนแรง และความอ่อนโยนของหนังศีรษะ ตามมาด้วยการสูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหัน ซึ่งมักจะเกิดขึ้นอย่างถาวร มักได้รับการวินิจฉัยในสตรีสูงอายุ หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

มีตัวช่วยอะไรบ้างที่จะช่วยให้สูญเสียการมองเห็น?

หากคุณมีปัญหาในการมองเห็นแม้จะสวมแว่นตา คุณอาจพบว่าเครื่องช่วยการมองเห็นไม่ชัดมีประโยชน์ เป็นอุปกรณ์พิเศษที่แข็งแรงกว่าแว่นสายตาทั่วไป ผู้ที่มีสายตาเพียงบางส่วนสามารถเพิ่มการมองเห็นได้อย่างมากโดยใช้อุปกรณ์เหล่านี้

เครื่องช่วยการมองเห็นต่ำ ได้แก่ :

• แว่นสายตา.
• เลนส์ที่กรองแสง
• แว่นขยาย.
• อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่คุณสามารถถือไว้ในมือหรือวางไว้บนสื่อการอ่านของคุณโดยตรง E-Books, iPads® และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่คล้ายคลึงกันมักจะสามารถปรับให้เป็นแบบอักษรสีเข้มขนาดใหญ่ได้ และมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากที่มีความบกพร่องในระดับปานกลาง

ไม่ว่าคุณจะมีภาวะสายตาที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือไม่ก็ตาม มีวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการมองเห็นและรักษาสุขภาพตาที่ดี พบจักษุแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจตาอย่างละเอียดและใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคตา