เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในโรงพยาบาล

โรงพยาบาลในสหรัฐอเมริกาทั้งหมดปฏิบัติตามข้อควรระวังมาตรฐาน สิ่งเหล่านี้เป็นแนวทางปฏิบัติในการควบคุมการติดเชื้อ เช่น การสวมถุงมือ การกำจัดวัสดุที่ปนเปื้อนอย่างเหมาะสม และอื่นๆ การมีสถานที่เหล่านี้ไว้เป็นที่อุ่นใจ การปฏิบัติตามข้อกำหนดอาจแตกต่างกันไป และแม้เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลจะดำเนินการทุกขั้นตอนอย่างน่าเชื่อถือเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของการติดเชื้อ การแพร่เชื้อก็สามารถเกิดขึ้นได้

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ประมาณหนึ่งใน 25 คนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะติดเชื้อในระหว่างการเข้าพัก นั่นเป็นสถิติที่น่าตกใจเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของสายพันธุ์แบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะและอัตราการติดเชื้อในโรงพยาบาลที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

นั่นหมายความว่าคุณต้องแน่ใจว่าคุณมีบทบาทอย่างแข็งขันในการปกป้องตัวเองและผู้อื่นในขณะที่คุณเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาลหรือผู้มาเยี่ยม

ซึ่งรวมถึงวิธีการต่อต้านการดื้อยาปฏิชีวนะด้วย

วิธีป้องกันการติดเชื้อ

การติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพ (HAI) เป็นปัญหาในโรงพยาบาลในอเมริกาและทั่วโลก ที่ใดมีคนป่วย ที่นั่นมีความเสี่ยง ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร

ในความพยายามที่จะยับยั้งกระแสของการติดเชื้อเหล่านี้ มีการกำกับดูแลกฎระเบียบที่มากขึ้นเพื่อปรับปรุงมาตรการป้องกันมาตรฐานและมาตรการควบคุมการติดเชื้ออื่นๆ ในโรงพยาบาล

จากข้อมูลของ CDC มาตรการที่ได้รับการปรับปรุงเหล่านี้ส่งผลให้ HAI ในสหรัฐอเมริกาลดลงอย่างมาก ตั้งแต่ปี 2008 ถึง 2014:

• การติดเชื้อทางเลือดสายกลางลดลง 50%

• ดื้อต่อเมธิซิลลิน Staphylococcus aureus การติดเชื้อ (MRSA) ลดลง 36%

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับสายสวนลดลง 24%

• การติดเชื้อบริเวณที่ผ่าตัดลดลง 17%

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างหัตถการหรือตลอดการดูแลของคุณ หรือของคนที่คุณรักได้ คุณสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆ เพื่อรักษาแนวโน้มนี้

ล้างมือของคุณ

การล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ (หรือใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%) ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ควรทำก่อนและหลังการสัมผัสใกล้ชิดกับบุคคลอื่นหรือหลังจากสัมผัสพื้นผิวนอก “พื้นที่สะอาด” ของคุณ

ดูสิ่งที่คุณสัมผัส

หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ การทำเช่นนี้ช่วยให้การแพร่เชื้อโรคไปยังปากและจมูกของคุณจากพื้นผิว จากบุคคลอื่น หรือทางอุจจาระ-ช่องปาก

หากคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล คุณควรหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในห้องของคุณหรือในห้องโถง การติดเชื้อราและแบคทีเรียสามารถแพร่เชื้อจากพื้นถึงเท้าได้ทันที ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ข้อกังวลอีกประการหนึ่งคือเซลลูไลติส ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนทางผิวหนังที่รุนแรงซึ่งการติดเชื้อแบคทีเรียในพื้นที่แพร่กระจายจากตำแหน่งเริ่มต้นที่สัมผัส (เช่น ผิวหนังแตก) ไปยังเนื้อเยื่อรอบข้าง เซลลูไลติสเป็นสาเหตุทั่วไปของการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่อยู่ในโรงพยาบาล

ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ

บทเรียนที่ประชาชนได้เรียนรู้จากการระบาดของ COVID-19 คือความสำคัญของ Social Distancing และหน้ากากอนามัย

ในโรงพยาบาลที่มักมีการติดเชื้อทางเดินหายใจ การปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ไม่เพียงแต่ปกป้องคุณเท่านั้น แต่ยังปกป้องคุณจากคนรอบข้างจากการติดเชื้อต่างๆ ที่สามารถแพร่ผ่านละอองทางเดินหายใจและอนุภาคในอากาศได้

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อทางเดินหายใจในโรงพยาบาล:

• สวมหน้ากากอนามัย โดยเฉพาะเมื่ออยู่ใกล้ๆ ผู้อื่น หรือในวอร์ดหรือห้องรวม
• ยืนอย่างน้อยสามฟุต (และควรหกฟุต) จากผู้อื่น
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิว
• หากคุณต้องไอหรือจาม ให้ใส่ทิชชู่หรือข้อพับข้อศอก
• ล้างมือให้สะอาดหลังจากเข้าหรือออกจากห้อง หรือหลังจากไอหรือจาม

หากคุณรู้สึกไม่สบายในวันที่เข้ารับการรักษา ให้โทรแจ้งโรงพยาบาลล่วงหน้าเพื่อแจ้งให้ทราบ พวกเขาสามารถแนะนำคุณว่าต้องทำอย่างไรตามอาการของคุณ

รับการฉีดวัคซีน

คนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลมักมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอและไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อทั่วไปได้

ด้วยเหตุนี้ เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จึงได้รับคำสั่งให้ฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อจากโรงพยาบาลทั่วไป ในฐานะที่เป็นคนที่กำลังรับการรักษาที่โรงพยาบาลหรือวางแผนที่จะไปโรงพยาบาล ขอแนะนำให้อัปเดตการฉีดวัคซีนของคุณด้วย

ซึ่งรวมถึงการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี แต่ยังรวมถึงวัคซีนป้องกันโควิด-19 ด้วย (ตามคำสั่งของหน่วยงานด้านสุขภาพในพื้นที่ของคุณ) หากคุณหรือคนที่คุณรักมีกำหนดเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ควรทำสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้าอย่างน้อยสองสัปดาห์เพื่อให้ได้รับการปกป้องสูงสุด

ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมซึ่งป้องกันปอดบวมโรคปอดบวมควรพิจารณารับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมหากอายุ 65 ปีขึ้นไปหรือมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง

วิธีการช่วยป้องกันการดื้อยาปฏิชีวนะ

MRSA เป็นหนึ่งในแบคทีเรียที่ดื้อยาปฏิชีวนะหลายชนิดที่บุคคลสามารถได้รับขณะอยู่ในโรงพยาบาล การควบคุมยากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่เหมาะสมทั่วโลก

แบคทีเรียที่ดื้อยาปฏิชีวนะอื่น ๆ ที่สร้างความกังวลให้กับเจ้าหน้าที่สาธารณสุข ได้แก่ :

• ต้านทาน Vancomycin Enterococcus (วีอาร์อี)

• ดื้อยาหลายชนิด เชื้อวัณโรค (MDR-TB)

• ทนต่อ carbapenem Enterobacteriaceae (CRE) แบคทีเรียในลำไส้

หากคุณกำลังทำการผ่าตัด คุณจะได้รับยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้ออย่างสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงความต้านทานคุณต้องทานยาตามที่กำหนดตลอดการรักษา

เพื่อให้ยาปฏิชีวนะทำงานได้ จำเป็นต้องฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายให้ได้มากที่สุด หากคุณหยุดการรักษาแต่เนิ่นๆ เพราะรู้สึกดีขึ้น อาจยังมีแบคทีเรียที่สามารถทำซ้ำได้ หากแบคทีเรียเหล่านี้ดื้อยา ก็สามารถเติบโตได้ในจำนวนและมีความไวต่อยาปฏิชีวนะน้อยลงในอนาคต

นอกจากนี้ แบคทีเรียที่ดื้อยาสามารถส่งต่อไปยังผู้อื่นได้ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะ “สืบทอด” สายพันธุ์ที่ดื้อยาได้ ยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นมากเท่าไหร่ การดื้อยาปฏิชีวนะก็จะยิ่งลึกและรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

หากคุณได้รับยาปฏิชีวนะที่สั่งจ่าย ให้ทานตามคำแนะนำและอย่าหยุดแต่เนิ่นๆ หากคุณมีอาการผื่นขึ้นหรืออาการแพ้อื่นๆ โปรดติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อประเมินว่าควรหยุดหรือเปลี่ยนแปลงการรักษาหรือไม่

การลดความเสี่ยงต่อบุคลากรทางการแพทย์

การติดเชื้อในโรงพยาบาลไม่เพียงแต่เป็นปัญหาสำหรับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลด้วย ท่ามกลางความกังวล บุคลากรทางการแพทย์ประมาณ 385,000 รายมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในเลือดอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บจากเข็มหรือการบาดเจ็บของคมอื่นๆ

แม้ว่าความเสี่ยงของการติดเชื้อเอชไอวี ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี และการติดเชื้อทางเลือดอื่นๆ จะค่อนข้างต่ำ แต่การแพร่กระจายอาจเกิดขึ้นได้ ด้วยโรคอย่าง HIV เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่อาจสัมผัสกับไวรัสจำเป็นต้องได้รับยา 28 วันเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพและเจ้าหน้าที่พยาบาลปฏิบัติตามโปรโตคอลมาตรฐานเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากของมีคม รวมถึงการพันเข็มและการทิ้งเข็มที่ใช้แล้วในภาชนะมีคม

คุณสามารถลดความเสี่ยงเพิ่มเติมได้โดยทำตามกฎง่ายๆ สี่ข้อ:

• ห้ามขวางทางพยาบาลขณะฉีดยา ซึ่งรวมถึงการละเว้นจากการจับมือคนที่คุณรัก
• หลีกเลี่ยงการถามคำถามเมื่อมีการฉีดยาเพื่อป้องกันการฟุ้งซ่าน
• ต่อต้านการกระตุกหรือสะดุ้งเมื่อคุณได้รับการฉีดหรือถอดเข็มออก
• หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บของมีคมโดยไม่เคยสัมผัสภาชนะมีคม ให้ลูกของคุณอยู่ห่างจากกล่องอย่างดีเช่นกัน

การป้องกันการติดเชื้อในโรงพยาบาลเป็นความพยายามของทีมที่เกี่ยวข้องกับทุกคนที่เข้ามาในอาคาร

แม้ว่าโรงพยาบาลจะมีหน้ากากอนามัย รองเท้าแตะ และเจลทำความสะอาดมือให้โทรติดต่อล่วงหน้าเพื่อดูว่ามีสิ่งใดที่คุณควรนำติดตัวไปด้วยหรือไม่

และถ้าคุณคาดหวังให้แขกมาที่ห้องในโรงพยาบาลของคุณ ให้ตั้งกฎไว้ล่วงหน้าเพื่อให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถทำอะไรได้และไม่สามารถทำอะไรได้ก่อนที่พวกเขาจะมาถึง ซึ่งรวมถึงของขวัญที่พวกเขาไม่ควรนำมาด้วย