สาเหตุและการรักษาเหงื่อออกเย็น

“เหงื่อออกเย็น” หมายถึงเหงื่อออกกะทันหันซึ่งไม่ได้มาจากความร้อนหรือการออกแรง ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับเหงื่อออกเย็นคือ ไดอะโฟเรซิส. มาจากการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด เรียกว่า การตอบสนองการต่อสู้หรือหนี

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเป็นสิ่งสำคัญมาก อาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยที่สำคัญ ท่ามกลางสาเหตุทั่วไปอื่นๆ

อาการ

สิ่งที่ทำให้เหงื่อออกเย็นแตกต่างจากเหงื่อออกปกติคือสิ่งที่ผู้ป่วยทำเมื่อเริ่มมีเหงื่อออก อาจมีเหงื่อออกหลังจากทำท่ากระโดดหรือวิดพื้นเล็กน้อย แต่เหงื่อออกที่เย็นจัดจะออกมาอย่างกะทันหันและที่อุณหภูมิใดๆ

บางครั้งเหงื่อออกตอนกลางคืนจะเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยพยายามจะนอน ภาวะนี้มักเรียกกันว่า “เหงื่อออกตอนกลางคืน” แต่ไม่มีความแตกต่างระหว่างเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหงื่อออกที่เย็นจัด มันคือไดอะโฟเรซิสทั้งหมดและอาจชี้ไปที่ปัญหาที่ใหญ่กว่า

การรักษา

ไม่มีการรักษาเหงื่อออกอย่างเฉพาะเจาะจง เพื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้ เราต้องรักษาที่ต้นเหตุ ตัวอย่างเช่น หากหายใจถี่ทำให้มีเหงื่อออก การช่วยให้ผู้ป่วยหายใจได้ดีขึ้นและได้รับออกซิเจนมากขึ้นน่าจะช่วยให้ผิวแห้งได้

กล่าวอีกนัยหนึ่ง diaphoresis ไม่ใช่ปัญหา เป็นสัญญาณหรืออาการของปัญหา การรู้จักเหงื่อออกเมื่อเกิดขึ้นสามารถช่วยระบุปัญหาได้ก่อนที่จะเลวร้ายเกินไป

สาเหตุทั่วไป

สิ่งใดก็ตามที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาต่อการต่อสู้หรือหนีในร่างกายสามารถทำให้เกิดเหงื่อออกเย็นได้ การแก้ไขอาการเหงื่อออกเย็นขึ้นอยู่กับสาเหตุ

ช็อค

ช็อกคือการไหลเวียนของเลือดต่ำอย่างอันตรายไปยังสมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ การขาดการไหลเวียนของเลือดทำให้ออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงสมองน้อยลง ซึ่งทำให้เกิดความเครียด ภาวะช็อกเป็นภาวะที่คุกคามชีวิตได้ และการสังเกตอาการเหงื่อออกที่เย็นจัดเป็นกุญแจสำคัญในการระบุภาวะช็อก

สิ่งอื่น ๆ ที่ต้องระวังหากผู้ให้การกู้ชีพสงสัยว่าช็อกอาจเป็นหัวใจเต้นกะทันหัน ชีพจรเต้นช้า หายใจเร็ว (มากกว่า 20 ครั้งต่อนาที) ผิวสีซีด และรู้สึกอ่อนแอหรืองอแงเมื่อนั่งหรือยืน

ช็อตไม่ได้เกิดขึ้นเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งเช่นกัน เหงื่อออกเย็นๆ หลังจากกลไกของการบาดเจ็บ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการหกล้มก็เพียงพอที่จะโทรเรียก 911 ได้ ในระหว่างนี้ ให้ผู้ป่วยนอนหงายราบเรียบและยกเท้าขึ้นประมาณ 8 ถึง 12 นิ้ว

การติดเชื้อ

การติดเชื้อที่ทำให้เกิดไข้อาจทำให้เหงื่อออกเย็นได้ เป็นเรื่องปกติที่เหงื่อออกเย็นๆ จะเกิดขึ้นเมื่อมีไข้ “หาย” หรือเริ่มลดลง กรณีติดเชื้อรุนแรงจริงๆ ซึ่งเรียกว่าภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด อาจทำให้ช็อกและส่งผลให้มีเหงื่อออกเป็นหวัดด้วย

หากเหงื่อออกที่เย็นจัดโดยไม่มีไข้ก่อนหน้า หรือมีอาการตามรายการข้างต้นด้วยอาการช็อก ให้โทรเรียกรถพยาบาล

อาการหมดสติ

ความดันโลหิตลดลงอีกที่เรียกว่าเป็นลมหมดสติ ซึ่งมักทำให้เป็นลม อาจนำไปสู่ภาวะไดอะโฟเรซิส หลายคนจะเริ่มเหงื่อออกด้วยอาการคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะอย่างรุนแรงหรือฉับพลันสิ่งนี้คล้ายกันมากกับการช็อคและการนอนราบบนหลังโดยยกเท้าสูงก็ใช้ได้เช่นกัน โทรเรียกรถพยาบาลสำหรับอาการหมดสติ

ความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บ

ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากการบาดเจ็บรุนแรง เช่น กระดูกหักหรือการตัดแขนขา อาจทำให้เหงื่อออกเย็นได้ หากผู้ป่วยที่มีข้อเท้าหักมีเหงื่อออก เป็นไปได้ว่าเขาจะเจ็บปวดอย่างมากและสามารถใช้บางอย่างเพื่อบรรเทาอาการปวดได้

หากผู้ป่วยได้รับยาแก้ปวดอยู่แล้ว ให้โทรหาผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่ออธิบายสถานการณ์และหารือเกี่ยวกับทางเลือกอื่นหรือการเปลี่ยนแปลงขนาดยา

หัวใจวาย

อาการหัวใจวายอาจทำให้เหงื่อออกเย็นได้ โทรเรียกรถพยาบาลถ้าเหงื่อออกเย็นมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกหรือความดัน หรือแรงกดที่คอหรือแขนให้ผู้ป่วยกินยาแอสไพรินแบบเคี้ยวขณะรอรถพยาบาลมาถึง

หายใจถี่

หายใจถี่อย่างรุนแรงอาจทำให้ขาดออกซิเจนในกระแสเลือด เมื่อสมองของผู้ป่วยเริ่มต้องการออกซิเจน การตอบสนองต่อความเครียดจะถูกกระตุ้น ทำให้เกิดเหงื่อออกที่เย็นจัด เป็นต้น

มองหาสัญญาณอื่นๆ ของการหายใจสั้นในผู้ป่วยที่มีเหงื่อออกเย็นๆ เช่น เหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยหรือหายใจไม่ออก หากผู้ป่วยมีออกซิเจน ให้เปิดเครื่องและโทรเรียกรถพยาบาล

น้ำตาลในเลือดต่ำ

น้ำตาลในเลือดน้อยเกินไป (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) เป็นอาการแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน สมองถือว่าการขาดน้ำตาลเป็นเหตุฉุกเฉินที่ร้ายแรงพอๆ กับการขาดออกซิเจน การตอบสนองก็เหมือนกัน รวมทั้งเหงื่อออกเย็นๆ

หากผู้ป่วยโรคเบาหวานสับสน ให้โทรเรียกรถพยาบาลและให้น้ำตาลกลูโคสแก่เธอ หากมี หากผู้ป่วยสามารถดื่มได้ ให้ลองดื่มน้ำผลไม้ถ้าไม่มีกลูโคสอยู่ใกล้ๆ

ความกลัวและความวิตกกังวล

สุดท้าย ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นสาเหตุของความเครียดที่ชัดเจนสำหรับทุกคน อะไรก็ตามตั้งแต่ความตื่นตระหนกไปจนถึงความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันสามารถนำไปสู่การตอบสนองการต่อสู้หรือหนี และสัญญาณทั้งหมดที่มาพร้อมกับมัน รวมถึงเหงื่อออกที่เย็นจัด

บางครั้งเหงื่อออกเย็นบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐาน มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เหงื่อออกที่เย็นจัดซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุฉุกเฉินเสมอไป เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มากับวัยหมดประจำเดือนหรือภาวะเรื้อรัง เช่น มะเร็ง

สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับอาการและอาการแสดงทั่วไปของปัญหาทางการแพทย์เรื้อรังกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการหนาวสั่น โดยเฉพาะในครั้งแรกที่มันเกิดขึ้น ให้ไปพบแพทย์