ความเสี่ยงของการใช้อินเทอร์เน็ตในการวินิจฉัยตนเอง

คนส่วนใหญ่หันมาใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อรับข้อมูลด้านสุขภาพ ตามรายงานของ Pew Research Center ในปี 2564 ผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 93% สามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้

การศึกษารายงานว่าระหว่าง 67.5% และ 81.5% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันได้ค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทางออนไลน์

แนวโน้มที่เพิ่มขึ้นนี้มีข้อดีและข้อเสีย ข้อเสียที่สำคัญประการหนึ่งคือการวินิจฉัยตนเองและการรักษาตนเองโดยอาศัยการค้นพบทางอินเทอร์เน็ตอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการวินิจฉัยและการรักษาตนเอง ผู้ค้นหาข้อมูลด้านสุขภาพ วิธีการใช้ข้อมูลอย่างปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ และวิธีค้นหาเว็บไซต์ข้อมูลทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

อินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง ผู้คนเคยได้รับข้อมูลด้านสุขภาพจำนวนมากจากแพทย์และผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ตอนนี้ใครๆ ก็สามารถเข้าถึงข้อมูลด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย และผู้คนมาที่การนัดหมายพร้อมกับข้อมูล

ไม่เพียงแต่จะมีข้อมูลมากมายเท่านั้น บางส่วนก็น่าเชื่อถือและบางส่วนก็ไม่น่าเชื่อถือ แม้ว่าเว็บไซต์จะถูกต้อง แต่ก็เป็นไปได้ที่ผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมทางการแพทย์จะตีความผิด

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพมักกังวลว่าคุณจะใช้ข้อมูลอย่างไร หลายคนกล่าวว่าข้อมูลออนไลน์ดีที่สุดเมื่อคุณใช้เพื่อเสริมการสนทนากับพวกเขา ไม่ใช่เพื่อทดแทน

ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณใช้ข้อมูลทางการแพทย์ออนไลน์เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาตัวเอง:

• มั่นใจมากเกินไป: คุณอาจมั่นใจเกี่ยวกับการวินิจฉัยตนเองและมีปัญหาในการเชื่อการวินิจฉัยที่แตกต่างจากผู้ให้บริการของคุณ

• ความหวาดกลัวที่ไม่จำเป็น: อาการบางอย่างอาจเกิดจากผู้เยาว์ การเจ็บป่วย หรือสิ่งที่อาจถึงตายได้ ง่ายที่จะยึดติดกับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ซึ่งมักจะไม่แม่นยำ

• การทดสอบที่ไม่จำเป็น: คุณอาจกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคบางอย่าง และยืนยันในการทดสอบที่ผู้ให้บริการของคุณรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำ ซึ่งทำให้เสียเวลาและเงินไปเปล่าๆ

• แหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ: ทุกคนสามารถโพสต์ออนไลน์ได้ ข้อมูลอาจไม่ถูกต้อง ทำให้เข้าใจผิด หรือแม้กระทั่งจงใจบิดเบือน

• อคติในการยืนยัน: ไม่ว่าคุณจะกังวลว่าคุณกำลังจะตายหรืออาการบางอย่างไม่มีความหมาย คุณก็อาจพบเว็บไซต์ที่เห็นด้วยกับคุณ

• การรักษาที่เป็นอันตราย: การรักษาตัวเองอาจนำไปสู่อันตรายร้ายแรงจากผลข้างเคียง การใช้ยาเกินขนาด ปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นอันตราย หรือการรับสิ่งที่ไม่แนะนำจากประวัติการรักษาของคุณ

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเปลี่ยนระบบการรักษา คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ที่ไปสำหรับยา อาหารเสริม และการรักษาทางเลือก

ใครค้นหาข้อมูลสุขภาพ?

การสำรวจในปี 2020 ระบุว่าใครมีแนวโน้มที่จะค้นหาข้อมูลด้านสุขภาพทางออนไลน์มากที่สุด ผู้ค้นหาที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• สีขาว
• ผู้หญิง
• ลูกจ้าง
• การศึกษาระดับวิทยาลัย
• อายุระหว่าง 35 ถึง 64
• ทำเงินได้มากกว่า $50,000 ต่อปี

ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะค้นหาข้อมูลออนไลน์มากขึ้น 42% นักวิจัยแนะนำว่าเป็นเพราะความอัปยศรอบด้านสุขภาพจิตทำให้ผู้คนไม่เต็มใจที่จะพูดถึงผู้ให้บริการของตน

การใช้ข้อมูลออนไลน์อย่างมีความรับผิดชอบ

การใช้ข้อมูลด้านสุขภาพทางออนไลน์อาจเป็นสิ่งที่ดี การศึกษาชิ้นหนึ่งกล่าวว่าข้อมูลด้านสุขภาพออนไลน์ “กำลังกลายเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากขึ้นในการจัดการด้านสุขภาพและโรค”

ข้อมูลสุขภาพออนไลน์เหมาะที่สุดสำหรับ:

• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณมากกว่าที่ผู้ให้บริการของคุณจะมีเวลาสอนคุณ
• แนะนำการรักษาที่คุณอาจต้องการปรึกษากับผู้ให้บริการของคุณ
• หากำลังใจจากคนอื่นที่เป็นโรคเรื้อรังเหมือนกัน

คุณอาจพบข้อมูลออนไลน์มากมายที่คุณต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ การนำเสนอข้อมูลจำนวนมากให้กับพวกเขาในการนัดหมายของคุณไม่น่าจะเป็นประโยชน์

ให้พยายามสรุปเพื่อให้คุณสามารถครอบคลุมข้อมูลได้ในเวลาอันสั้นที่คุณได้รับระหว่างการนัดหมาย นอกจากนี้ ให้ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณสามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลระหว่างการนัดหมายผ่านพอร์ทัลผู้ป่วยออนไลน์ได้หรือไม่

การเลือกเว็บไซต์ที่มีชื่อเสียง

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทราบคือคุณควรมองหาข้อมูลด้านสุขภาพในเว็บไซต์ที่มีชื่อเสียงเท่านั้น ความรู้เล็กน้อยสามารถช่วยคุณกำจัดสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุด

หากเป็นไปได้ ให้ไปที่เว็บไซต์จาก:

• หน่วยงานของรัฐ เช่น สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH), ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA)
• ศูนย์การแพทย์ที่เคารพ โรงเรียนแพทย์ของมหาวิทยาลัย และองค์กรทางการแพทย์ เช่น American College of Rheumatology
• องค์กรสนับสนุนที่เคารพ เช่น American Heart Association

เว็บไซต์เกี่ยวกับสุขภาพขนาดใหญ่สามารถให้ข้อมูลมากมาย แต่ก็ไม่ได้สร้างขึ้นมาเท่าเทียมกันทั้งหมด สิ่งที่ควรมองหา ได้แก่:

• ตรวจสอบที่ด้านล่างของหน้าสำหรับป้ายรหัส HON สีแดงและสีน้ำเงิน นั่นคือใบรับรองจาก Health on the Net Foundation ซึ่งให้คะแนนไซต์สำหรับความถูกต้อง
• มองหาการอ้างอิงในบทความและ/หรือรายการอ้างอิงที่ด้านล่างของบทความ ถ้าพวกเขาไม่บอกคุณว่าข้อมูลมาจากไหน ก็อย่าสงสัย
• มองหาวันที่เผยแพร่หรืออัปเดตที่ด้านบนหรือด้านล่างของบทความ เพื่อให้คุณทราบว่าคุณได้รับข้อมูลที่เป็นปัจจุบัน

ข้อมูลออนไลน์บางอย่างอาจกว้างเกินไป ในขณะที่บางไซต์มักใช้ศัพท์แสงทางการแพทย์ พยายามหาคำที่อธิบายศัพท์ทางการแพทย์และทำให้ข้อมูลเข้าใจง่าย

สรุป

คนส่วนใหญ่มองหาข้อมูลด้านสุขภาพทางออนไลน์ มันสามารถนำไปสู่ปัญหากับข้อมูลที่ไม่น่าเชื่อถือ การวินิจฉัยตนเอง การรักษาตนเอง และความกังวลและค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น

ผู้ค้นหาข้อมูลด้านสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดคือผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีประกันสุขภาพและเข้าถึงการดูแลมากที่สุด การแบ่งแยกทางดิจิทัลทำให้เกิดความเสียเปรียบต่อผู้ที่มีประกันสุขภาพยากจนหรือไม่มีเลย และมีรายได้ต่ำ

ข้อมูลสุขภาพออนไลน์สามารถนำมาใช้อย่างมีความรับผิดชอบ ใช้เพื่อทำความเข้าใจการวินิจฉัยอย่างมืออาชีพ เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาที่เป็นไปได้เพื่อหารือกับผู้ให้บริการของคุณ และค้นหาคนอื่นๆ ที่มีอาการเดียวกัน

เว็บไซต์ที่เชื่อถือได้มาจากหน่วยงานของรัฐ ศูนย์การแพทย์ที่มีชื่อเสียง มหาวิทยาลัย องค์กรวิชาชีพ และกลุ่มผู้สนับสนุน ในไซต์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพขนาดใหญ่ ให้มองหาใบรับรอง HON Code วันที่ และข้อมูลอ้างอิง

ข้อมูลที่รวบรวมจากอินเทอร์เน็ตอาจมีประโยชน์ เช่น เมื่อคุณพบข้อมูลที่ช่วยให้คุณจัดการกับอาการเรื้อรังได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังอาจเป็นอันตรายได้ เช่น เมื่อมีคนวิตกกังวลกับการวินิจฉัยตนเองโดยไม่จำเป็น หรือแย่กว่านั้น—ปฏิบัติต่อตนเองต่อการวินิจฉัยตนเองและทำอันตรายต่อตนเอง

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณพิจารณาหลายสิ่งหลายอย่างนอกเหนือจากรายการอาการเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และจะกำหนดวิธีการรักษาโดยพิจารณาจากประวัติการรักษาทั้งหมดของคุณ ป้องกันตัวเองโดยปล่อยให้พวกเขาทำงาน