สมาร์ทเทคที่บ้านสำหรับการออกกำลังกายและสุขภาพ

นวัตกรรมและการประดิษฐ์ได้นำบริการด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมาสู่บ้านของเรามาระยะหนึ่งแล้ว ตัวอย่างเช่น เทคโนโลยีได้ปฏิวัติวิธีที่เราโต้ตอบกับแพทย์ การนัดหมายเสมือนจริงและการตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป บ้านของเรากำลังติดตั้งอุปกรณ์อัจฉริยะจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ และเมื่อเราอายุมากขึ้น เราก็สามารถอยู่ในบ้านของเราได้นานขึ้น ความสะดวก การเข้าถึง และความพร้อมใช้งานมีความสำคัญต่อผู้ใช้ยุคใหม่ และนักพัฒนาด้านสุขภาพดิจิทัลกำลังตอบสนองต่อสิ่งนั้นเมื่อออกแบบเทคโนโลยีใหม่

เครื่องมืออัจฉริยะที่บ้านเพื่อเพิ่มสุขภาพ

เทคโนโลยีด้านสุขภาพใหม่ช่วยให้ร่างกายฟิตและส่งเสริมสุขภาพได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องก้าวเข้าไปในยิมหรือสปา นี่เป็นเพียงบางส่วนของข้อเสนอที่เป็นนวัตกรรมใหม่

กระจกอัจฉริยะสำหรับออกกำลังกาย

ลองนึกภาพทำโยคะ พิลาทิส หรือคลาสมวยที่บ้าน ยืนอยู่หน้ากระจกที่ทำหน้าที่เป็นระบบการประชุมทางวิดีโอ Mirror สตาร์ทอัพในนิวยอร์กกำลังเปิดตัวอุปกรณ์โฮมยิมที่ให้คุณเห็นผู้สอนและเพื่อนร่วมชั้นและเข้าร่วมชั้นเรียนที่คุณเลือกแบบเรียลไทม์ สินค้าดีไซน์สูงซึ่งคล้ายกับกระจกเต็มตัว คาดว่าจะนำมาซึ่งประสบการณ์ออกกำลังกายที่บ้านยุคใหม่ ผู้ใช้จะไม่เพียงแต่เข้าร่วมคลาสยิมเสมือนจริง แต่ยังได้รับคำติชมทันทีและดูข้อมูลไบโอเมตริกซ์ที่แสดงบน “กระจก” ก่อตั้งขึ้นโดย Brynn Putnam อดีตนักเต้นที่สามารถชื่นชมพลังของการใช้กระจกในการฝึกฝน การเริ่มต้นขึ้นนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การออกกำลังกายที่บ้านของคุณสนุกและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

กระจกอัจฉริยะเป็นเพียงหนึ่งในผลิตภัณฑ์เทคโนโลยีฟิตเนสล่าสุดที่นำการออกกำลังกายสไตล์สโมสรสุขภาพมาไว้ในบ้านของคุณ Peloton เป็นสตาร์ทอัพฟิตเนสในบ้านอีกรายที่นำเสนออุปกรณ์ออกกำลังกายไฮเทคที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตให้กับลูกค้าที่ฉลาด ข้อเสนอแรกของพวกเขาคือจักรยานปั่นที่ติดตั้งหน้าจอสัมผัสซึ่งจะพาคุณไปเรียนฟิตเนสแบบสดทันที ตามด้วยลู่วิ่งที่เรียกว่า Peloton Tread ความสำเร็จของบริษัทระดับไฮเอนด์นี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่ไม่ธรรมดาซึ่งสร้างมาเพื่อผู้ใช้ ชั้นเรียนจะสตรีมจากสตูดิโอบูติกในแมนฮัตตัน และผู้ที่เข้าร่วมจากที่บ้านจะรวมอยู่ในชั้นเรียนในแบบส่วนตัว ตัวอย่างเช่น ครูฝึกยิมจะเรียกชื่อพวกเขาและให้กำลังใจราวกับว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นจริงๆ ในชั้นเรียนทางกายภาพ

หูฟังพร้อมการวิเคราะห์การเดิน

SOUL Electronics เปิดตัวอุปกรณ์อีกชิ้นหนึ่งที่สามารถทำให้คุณมีความพอเพียงมากขึ้นในปี 2560 หูฟังใหม่ล่าสุดของบริษัทใช้พลังงานจาก Beflex Biomech Engine และให้การฝึกสอนกีฬาแบบเรียลไทม์โดยการตรวจสอบเซสชันการวิ่งของคุณ พวกเขาวัดเมตริกมากมายตั้งแต่ความเร็วและระยะทางไปจนถึงการเอียงศีรษะและความสมดุล แอพที่มาพร้อมนี้จะบอกคุณว่าคุณทำได้ดีแค่ไหน และมีโค้ช AI คอยช่วยคุณปรับการฝึกของคุณ โดยอ้างว่าผลิตภัณฑ์นี้พร้อมช่วยให้คุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ

บางครั้ง การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ของอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านสามารถช่วยให้คุณพัฒนาการฝึกโยคะได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น Naboso Technology ได้ทำการปรับเปลี่ยนเสื่อโยคะแบบเดิมเพื่อให้คุณได้รับแสงแดด ทีมของพวกเขาใช้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์จากการศึกษาที่ศึกษาว่าพื้นผิวที่เฉพาะเจาะจงมีอิทธิพลต่อความสมดุลและความเสถียรในการสร้างสรรค์นวัตกรรมวัสดุที่ใช้สำหรับเสื่อฝึกโยคะอย่างไร พวกเขาเป็นคนแรกที่ใช้วัสดุกระตุ้นเส้นประสาทขนาดเล็กที่ช่วยกระตุ้นตัวรับความรู้สึกที่เท้าและมือของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้ร่างกายมีท่าทีตั้งตรง และยังกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนทรงตัวของคุณ นอกจากนี้ เสื่อของพวกเขายังทำมาจากวัสดุที่แข็งกว่า ซึ่งควรจะกระตุ้นระบบประสาทของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในระหว่างการเล่นโยคะ ที่ Naboso (แปลว่า “เท้าเปล่า” ในภาษาเช็ก) พวกเขาเชื่อว่าวิธีที่เรากระตุ้นเท้าระหว่างออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ และการปรับปรุงกระบวนการอาจส่งผลต่อการกระตุ้นระบบประสาททั้งหมดของเรา ในทางตรงกันข้าม เสื่อโยคะแบบดั้งเดิมจำนวนมากจะหยุดการทำงานของระบบประสาทของเราโดยการปิดกั้นตัวรับความรู้สึกทางเท้าและมือ

App-Based Mobile Massage

หลังของคุณเพิ่งเริ่มปวดเมื่อเช้านี้ และคุณจะชอบการนวด หรือคุณมีเวลาว่างระหว่างการประชุมและผ่อนคลายบ้าง เมื่อก่อนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจองนักนวดบำบัดที่ดีอย่างกะทันหัน การเปิดตัว Zeel Massage on Demand ได้แก้ปัญหาดังกล่าวให้กับผู้ใช้จำนวนมาก Zeel เชี่ยวชาญในการตอบสนองคำขอนวดในวันเดียวกัน และรวบรวมนักนวดบำบัดที่ผ่านการรับรองและตรวจสอบแล้ว 9,000 คนในกว่า 85 เมืองในสหรัฐอเมริกา สามารถจองบริการนวดผ่านแอพหรือเว็บไซต์ของ Zeel และนักนวดบำบัดจะเดินทางไปยังสถานที่ที่ลูกค้าสะดวก โดยปกติแล้วจะเป็นบ้านหรือห้องพักในโรงแรม บริการนี้ภาคภูมิใจในการให้การรักษาความปลอดภัยที่ดีที่สุดสำหรับทั้งลูกค้าและผู้ปฏิบัติงาน หากการนวดเป็นความผาสุกในรูปแบบที่เข้าใจยากสำหรับคุณเนื่องจากเหตุผลด้านลอจิสติกส์ ตอนนี้คุณสามารถจองการนวดประเภทที่คุณต้องการได้อย่างน่าเชื่อถือ (เช่น การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก การนวดสวีดิช การนวดก่อนคลอด และการนวดกีฬา) และในบางกรณีอาจมี นักบำบัดของคุณจะปรากฏขึ้นภายในหนึ่งชั่วโมง

ข้อเสียของบริการที่บ้าน

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะพบข้อดีหลายประการของโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านที่เป็นอิสระ แต่ก็มีรายงานข้อเสียบางประการเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายเสมือนจริงอาจไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มหัดเล่นซึ่งอาจได้รับประโยชน์จากคำแนะนำแบบลงมือปฏิบัติจริง ยิ่งไปกว่านั้น หลายคนที่บังคับตัวเองมากเกินไป ดันมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การฝึกหนักเกินไป ประเด็นสุดท้ายที่ต้องพิจารณา อุปกรณ์ฟิตเนสไฮเทคจำนวนมากในปัจจุบันมีป้ายราคาสูง ทำให้ใช้ได้เฉพาะกับคนบางกลุ่มเท่านั้น สำหรับหลายๆ คน การทดสอบรูปแบบการออกกำลังกายในรูปแบบการสมัครรับข้อมูลก่อนตัดสินใจซื้อนั้นเหมาะสมกว่า

นอกจากนี้ การรักษาความปลอดภัยมักจะเป็นข้อกังวลเมื่อใช้บริการตามความต้องการบางประเภท ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ข้อมูลประจำตัวของลูกค้าและผู้ให้บริการจะต้องได้รับการยืนยันอย่างถูกต้องโดยบริการบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นลูกค้าครั้งแรก คุณมักจะต้องการทราบว่าคุณกำลังสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยืนยัน Zeel มีกระบวนการสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้ให้บริการออนไลน์รายอื่นๆ จำนวนมากละเว้นขั้นตอนการตรวจสอบตัวตนเนื่องจากความยากลำบากและค่าใช้จ่าย ตามที่ Robert Capps รองประธานฝ่ายพัฒนาธุรกิจของ NuData Security อธิบายว่าบริษัทออนไลน์จำเป็นต้องใช้จุดข้อมูลและเทคโนโลยีการตรวจสอบความถูกต้องหลายจุดหากต้องการให้แน่ใจเกี่ยวกับข้อมูลประจำตัวของผู้ใช้นอกจากชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านแล้ว ยังสามารถรวมวิธีการไบโอเมตริกซ์ต่างๆ (เช่น ลายนิ้วมือ) เข้าด้วยกันเพื่อเพิ่มการป้องกันได้ ผู้เชี่ยวชาญมักกล่าวถึงไบโอเมตริกซ์แบบพาสซีฟว่าเป็นเลเยอร์ที่ผู้ใช้และผู้โจมตีมองไม่เห็นจริง ๆ แต่ยังให้กระบวนการตรวจสอบสิทธิ์อย่างต่อเนื่อง