ความสัมพันธ์ระหว่างคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงเพียงอย่างเดียวเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ร้ายแรงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เมื่อทั้งความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงเกิดขึ้นพร้อมกัน สิ่งเหล่านี้สามารถทำลายหลอดเลือด และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในอนาคตได้อย่างมาก เพื่อป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง การควบคุมคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

สาเหตุคอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?

คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายไขมันที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้างผนังเซลล์และฮอร์โมนบางชนิด คอเลสเตอรอลถูกสร้างขึ้นโดยตับและได้มาจากอาหารผ่านผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ อาหารทะเล และผลิตภัณฑ์จากนม

โคเลสเตอรอลไม่ละลายในเลือด และต้องถูกลำเลียงไปทั่วร่างกายด้วยอนุภาคที่เรียกว่า ไลโปโปรตีน. ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น “คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี” เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ในทางกลับกัน ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูง (HDL) ถือเป็น “คอเลสเตอรอลที่ดี” เนื่องจากช่วยลดความเสี่ยงได้

ปัจจัยทางพันธุกรรมและไลฟ์สไตล์มีส่วนทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง ยีนที่แตกต่างกันหลายอย่างเกี่ยวข้องกับภาวะนี้

อาหารอเมริกันโดยทั่วไปมีคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งทำให้คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายไม่เพียงพอ การมีน้ำหนักเกิน และการสูบบุหรี่ก็มีส่วนช่วยได้เช่นกัน

โรคและยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง รวมไปถึง:

• การมีไทรอยด์ฮอร์โมนในระดับต่ำอาจทำให้ระดับ LDL สูงขึ้นได้
• โรคไตชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคไตทำให้ระดับ LDL เพิ่มขึ้น
• ยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ สารยับยั้งโปรตีเอส และยาคุมกำเนิดบางชนิด สามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลได้

ความสัมพันธ์ระหว่างคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงทำลายเยื่อบุชั้นในของหลอดเลือดที่เรียกว่า endothelium.

เมื่อเวลาผ่านไป ความเสียหายของเยื่อบุผนังหลอดเลือดมีส่วนทำให้เกิดการสะสมของแผ่นคลอเรสเตอรอลและเซลล์อักเสบในหลอดเลือดทั่วร่างกายที่เรียกว่า หลอดเลือด.

ความเสียหายของเยื่อบุผนังหลอดเลือดยังส่งผลให้เกิดการควบคุมการขยายหลอดเลือดที่ไม่เหมาะสม ผลที่ได้คือหลอดเลือดแดงตีบตันและไม่ตอบสนองอย่างที่ควรจะเป็น

เป็นที่ทราบกันดีว่าทั้งความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงเพียงอย่างเดียวมีส่วนทำให้เกิดหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ดูเหมือนว่าจะมีความสัมพันธ์กันที่ซับซ้อนกว่าระหว่างคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง

ประการหนึ่ง เมื่อปัจจัยเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงเกิดขึ้นร่วมกัน ปัจจัยเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และการรักษาคอเลสเตอรอลสูงในผู้ป่วยที่รักษาความดันโลหิตสูงแล้วยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ นี่แสดงให้เห็นว่าการรักษาความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงเป็นสิ่งสำคัญยิ่งขึ้นเมื่อเกิดขึ้นพร้อมกัน

นอกจากนี้ คอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นพร้อมกัน และการศึกษาพบว่าคอเลสเตอรอลสูงมีความเกี่ยวข้องและอาจส่งผลต่อความดันโลหิตสูงในภายหลัง สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาและรักษาปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เมื่อปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งมีอยู่

ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

ทั้งคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันดีสำหรับโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายเพราะมีส่วนทำให้เกิดหลอดเลือด

หลอดเลือดคือการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด ภาวะนี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งนี้ขึ้นอยู่กับหลอดเลือดที่ได้รับผลกระทบ การค้นหาหลอดเลือดในหลอดเลือดแดงหนึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีการอุดตันในหลอดเลือดแดงอื่นในร่างกาย

ภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือด ได้แก่:

• หลอดเลือดหัวใจตีบ: นี่คือการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงหัวใจ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว และเสียชีวิตได้

• โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย: นี่คือการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงที่ขาซึ่งอาจทำให้เกิดอาการกำเริบหรือปวดที่ขาด้วยการเดินที่ผ่อนคลายด้วยการพักผ่อน การอุดตันเหล่านี้สามารถนำไปสู่ภาวะขาดเลือดของแขนขาได้ ซึ่งมีเลือดไหลเวียนไปที่ขาและเท้าส่วนล่างไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดบาดแผลที่ไม่หายและอาจต้องตัดแขนขาในที่สุด

• หลอดเลือดแดงในหลอดเลือดแดง: นี่คือคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงในคอซึ่งสามารถขัดขวางการไหลเวียนของเลือด หยุดทำงาน และเดินทางไปยังสมองซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง

• ภาวะขาดเลือดจากเยื่อหุ้มสมอง (mesenteric ischemia): คราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดที่ส่งลำไส้อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีหรือ “ภาวะขาดเลือดในลำไส้” ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหลังรับประทานอาหารและน้ำหนักลด

การจัดการความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อการลดทั้งความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตไม่เพียงพอที่จะลดจำนวนลง และจำเป็นต้องใช้ยา

การใช้ชีวิตแบบแอคทีฟสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลได้ American Heart Association (AHA) แนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อย 150 นาที เช่น เดิน ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำทุกสัปดาห์

ในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน โดยมีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 25 การลดน้ำหนักสามารถลดทั้งความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลได้

เมื่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่เพียงพอที่จะลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถกำหนดยาเพื่อกำหนดเป้าหมายแต่ละสภาวะได้

สแตตินเป็นยาลดโคเลสเตอรอลที่สั่งโดยทั่วไปและมีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง ซึ่งสามารถลด LDL ได้มากกว่า 50% มียาที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่ยอมรับมากมายในการลดความดันโลหิต ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยตัดสินใจได้ว่ายาชนิดใดเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ

สรุป

คอเลสเตอรอลสูงด้วยตัวมันเองจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่การมีความดันโลหิตสูงร่วมกับคอเลสเตอรอลสูงจะเพิ่มความเสี่ยงเหล่านี้อย่างมาก การตรวจคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตของคุณเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ และใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลของคุณหากแพทย์สั่งจ่าย

แม้ว่าอาจไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดอาการ แต่ไม่ควรละเลยคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นพร้อมกัน วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ และการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถส่งผลอย่างมากในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต

หลายคนจะต้องใช้ยาเพื่อควบคุมตัวเลข พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อทำความเข้าใจความเสี่ยงของโรคหัวใจและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองในอนาคต