หลายเส้นโลหิตตีบและอาชีวบำบัด: สิ่งที่คุณต้องรู้

โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ใน MS ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีไมอีลินหรือสารเคลือบป้องกันของเส้นประสาท เมื่อเส้นประสาทถูกทำลายจากการโจมตีเหล่านี้ แผลจะก่อตัวและรบกวนสัญญาณปกติจากร่างกายไปยังสมอง อาการต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ เช่น อาการชา รู้สึกเสียวซ่า ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น และการเดินลำบาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบริเวณที่เกิดแผล

แม้ว่า MS จะเป็นโรคที่คาดเดาไม่ได้โดยไม่มีวิธีรักษา แต่ก็มีวิธีที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ แนวทางหนึ่งในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตคือผ่านกิจกรรมบำบัด (OT) แตกต่างจากกายภาพบำบัดที่เน้นเฉพาะความแข็งแรงของร่างกายและความคล่องตัว กิจกรรมบำบัดครอบคลุมทุกด้านของชีวิตประจำวัน กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ที่อาศัยอยู่กับ MS ปรับตัวเข้ากับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปและเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตได้ดีกับอาการของพวกเขา

อาการเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

MS ส่งผลกระทบต่อแต่ละคนแตกต่างกัน ไม่มีคนสองคนจะมีอาการเหมือนกันทุกประการ

อาการ MS อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและชนิดของ MS อาการบางอย่างอาจปรากฏขึ้นแล้วหายไป

แม้ว่าหลักสูตรของ MS นั้นคาดเดาไม่ได้ แต่อาการของ MS มักจะเริ่มต้นด้วย:

• ปัญหาการมองเห็น: MS อาจทำให้มองเห็นภาพซ้อนหรือภาพซ้อน หรือแม้แต่โรคประสาทอักเสบที่เกี่ยวกับตา ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือสูญเสียการมองเห็น

• กล้ามเนื้ออ่อนแรงและตึง: มักเกิดขึ้นที่มือและขา แต่อาจปรากฏขึ้นที่อื่น ทำให้เคลื่อนไหวไปมาได้ยาก

• การรู้สึกเสียวซ่า ชา หรือปวด: สามารถรู้สึกได้ที่แขน ขา ลำตัว หรือใบหน้า

• ปัญหากระเพาะปัสสาวะ: การควบคุมกระเพาะปัสสาวะอาจทำได้ยาก

• อาการวิงเวียนศีรษะ: สิ่งนี้สามารถมาและไปหรือคงที่ได้

เมื่อ MS ดำเนินไปอาจมีอาการมากขึ้น ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง:

• ความเหนื่อยล้า. นี้สามารถทางร่างกายหรือจิตใจ ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นกับอาการในระยะเริ่มต้นระหว่างเปลวไฟหรือการโจมตี ความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นใน 80% ของผู้ที่เป็นโรค MS

• อารมณ์เปลี่ยนแปลง อาการซึมเศร้าหรือควบคุมอารมณ์ได้ยากอาจเกิดขึ้นได้

• ปัญหาทางปัญญา การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน การจดจ่อ และการเรียนรู้อาจทำได้ยากขึ้น การจดจำสิ่งต่าง ๆ หรือการตัดสินใจอย่างเหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน

• เดินหรือยืนลำบาก กล้ามเนื้ออ่อนแรง กระตุก และปวดอาจรุนแรงจนทำให้เดินหรือยืนได้ บางคนอาจมีอาการอัมพาตบางส่วนหรือทั้งหมดและต้องใช้รถเข็น

ประโยชน์ของกิจกรรมบำบัดสำหรับ MS

ตลอดระยะเวลาของโรค อาการต่างๆ ของ MS อาจทำให้ร่างกายและความสามารถของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างคาดไม่ถึง กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการใหม่ๆ ในลักษณะที่เหมาะสมกับร่างกายและสถานการณ์ของคุณ

กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยในการทำงานประจำวัน เช่น การทำอาหารหรือแต่งตัว ปัญหาด้านความจำหรือความรู้ความเข้าใจ ความเหนื่อยล้า และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า

นักกิจกรรมบำบัดจะประเมินกรณีพิเศษของ MS และช่วยกำหนดวิธีในการจัดการอาการของคุณเพื่อรักษาความเป็นอิสระและดำเนินชีวิตต่อไปในแบบที่คุณต้องการ

OT มีเป้าหมายเพื่อรักษาคุณภาพชีวิตของคุณ ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานหากคุณยังคงทำงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มระดับพลังงาน และช่วยในเรื่องความจำและปัญหาในการคิด

ประเภทของการรักษาอาชีวสำหรับ MS

การแทรกแซงกิจกรรมบำบัดสำหรับเส้นโลหิตตีบหลายเส้นมีขึ้นเพื่อปรับปรุงทั้งชีวิตของคุณ เป้าหมายของ OT คือการช่วยให้ผู้ที่มี MS เพิ่มความเป็นอิสระ ผลิตภาพ และความปลอดภัยในทุกกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงาน

นักกิจกรรมบำบัดจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนาแผนกลยุทธ์ซึ่งรวมถึงการปรับเปลี่ยนบ้านและที่ทำงานของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะรักษาความสามารถในการเข้าถึง ความปลอดภัย และความสะดวกสบาย

พวกเขายังจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่นและหลีกเลี่ยงความโดดเดี่ยวทางสังคม

การบำบัดด้วยการประกอบอาชีพมีหลายประเภทซึ่งกล่าวถึงแง่มุมต่าง ๆ ของการใช้ชีวิตประจำวัน

กิจกรรมประจำวัน

มีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้ที่จัดการกับอาการที่รบกวนกิจกรรมประจำวัน การปรับเปลี่ยนบางอย่างรวมถึง:

• ฟิลเตอร์ป้องกันแสงสะท้อนบนคอมพิวเตอร์หรือการเพิ่มคอนทราสต์และขนาดตัวอักษรสูงสุดบนสมาร์ทโฟนสามารถช่วยแก้ปัญหาการมองเห็นได้
• งานประจำวันเช่นการแต่งตัวหรือแปรงฟันอาจต้องเรียนรู้ใหม่ หากอาการชาที่แขนข้างหนึ่งขัดขวางการแต่งตัว คุณอาจเรียนรู้การแต่งตัวโดยใช้แขนข้างเดียว
• หากคุณเสี่ยงที่จะหกล้ม นักบำบัดอาจพยายามทำให้บ้านของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้นด้วยการจัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่หรือเพิ่มแสงสว่างให้กับบันไดที่มืดมิด

ความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และการประสานงาน

นักกิจกรรมบำบัดสามารถทำงานร่วมกับคุณในลักษณะเดียวกับที่นักกายภาพบำบัดทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณคงความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และการประสานงาน พวกเขาสามารถช่วยกำหนดการออกกำลังกายและกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ

การอนุรักษ์พลังงาน

ความเหนื่อยล้าอาจเป็นอาการสำคัญที่ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานและชีวิตประจำวันของคุณ OT สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีวิเคราะห์และปรับเปลี่ยนกิจกรรมประจำวันเพื่อประหยัดพลังงาน

ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง คนที่เป็นโรค MS ซึ่งกำลังจะผ่าน OT เรียนรู้ที่จะจัดเสื้อผ้าของพวกเขาในคืนก่อนเพื่อให้การแต่งตัวในตอนเช้าจะใช้พลังงานน้อยลง พวกเขายังได้เรียนรู้ว่าการนั่งลงขณะแต่งตัวช่วยให้ประหยัดพลังงานได้

การใช้อุปกรณ์ดัดแปลง

การเรียนรู้ว่าเมื่อใดควรใช้อุปกรณ์ดัดแปลงสามารถช่วยได้อย่างมากในชีวิตประจำวัน และบางสิ่งที่คุณมีและใช้งานอยู่แล้วสามารถนำกลับมาใช้ใหม่เพื่อช่วยคุณได้

ตัวอย่างบางส่วนของอุปกรณ์ปรับตัว ได้แก่ :

• ไม้เท้าและเครื่องช่วยเดิน: เครื่องมือเช่นไม้เท้าและเครื่องช่วยเดินสามารถช่วยเดินได้

• สมาร์ทโฟน: หากคุณมีปัญหาในการจดจำการนัดหมายหรือเมื่อต้องทานยา คุณสามารถตั้งค่าการเตือนบนสมาร์ทโฟนได้

• คอมพิวเตอร์: การเรียนรู้การซื้อของออนไลน์สามารถช่วยให้คุณไม่ต้องเดินทางไปที่ร้าน

• ของใช้ในครัวเรือนที่ปรับเปลี่ยนได้: ของใช้ในครัวเรือนจำนวนมากมีรุ่นที่ปรับเปลี่ยนได้ ตัวอย่างเช่น ที่เปิดขวดแบบติดผนังจะช่วยให้งานง่ายขึ้นหากคุณใช้มือลำบาก

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญา

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาช่วยปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ของคุณ เกมหน่วยความจำหรือการเรียนรู้เทคนิคเรื่องราวที่คุณสร้างเรื่องราวสำหรับข้อมูลสำคัญสามารถช่วยให้คุณจำข้อเท็จจริงได้

นักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณระบุจุดอ่อนทางจิตของคุณและให้การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงจุดอ่อนเหล่านั้น

สรุป

แม้ว่าการใช้ชีวิตร่วมกับโรค MS อาจเป็นเรื่องยาก แต่การมีส่วนร่วมในกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีจัดการกับอาการและรักษาความเป็นอิสระของคุณได้ หากคุณกำลังดิ้นรนกับงานประจำวันที่บ้านหรือที่ทำงาน คุณอาจพบว่าการปรับเปลี่ยนง่ายๆ สามารถสร้างโลกแห่งความแตกต่างได้ นักกิจกรรมบำบัดสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การออกกำลังกายทางร่างกายและจิตใจ และอุปกรณ์ปรับตัวเพื่อช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดี

การโดนโจมตีอย่างต่อเนื่องกับอาการใหม่และการรับมือกับความคาดเดาไม่ได้ของ MS นั้นสามารถครอบงำได้อย่างง่ายดาย กิจกรรมบำบัดสามารถให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพเพื่อช่วยคุณนำทางการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกมีพลัง หากคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีที่กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยคุณได้