ขาสตรอเบอร์รี่คืออะไร?

ขาสตรอเบอร์รี่หมายถึงผิวของขาที่มีจุดหรือเป็นหลุม ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตุ่มสีดำเล็กๆ ซึ่งคล้ายกับเมล็ดบนสตรอเบอรี่ คือรูขุมขนที่ผิวหนังและรูขุมขนที่อุดตันด้วยสิ่งสกปรก แบคทีเรีย หรือน้ำมัน โชคดีที่พวกเขามักจะไม่เป็นอันตรายและคุณสามารถกำจัดสตรอเบอรี่ขาด้วยการปรับแต่งเล็กน้อยตามระบบการอาบน้ำและขั้นตอนการโกนหนวดของคุณ

อาการขาสตรอเบอร์รี่

อาการหลักของขาสตรอเบอร์รี่คือจุดสีดำหรือสีแดงเล็กๆ ที่ขา บางครั้งการกระแทกก็ถูกยกขึ้นเช่นกัน ขาสตรอเบอร์รี่มักไม่มีอาการปวดหรือมีอาการคันร่วมด้วย หากคุณรู้สึกระคายเคืองผิวหนังที่รู้สึกไม่สบาย อาจเป็นเพราะสภาพผิวอื่น ในกรณีนี้ ให้นัดพบแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุของอาการของคุณ

อะไรทำให้ขาสตรอเบอร์รี่?

ขาสตรอเบอร์รี่ไม่ใช่อาการเฉพาะ แต่เป็นอาการ อาจเกิดจากปัญหาผิวต่างๆ รูขุมขนหรือรูขุมขนที่ผิวหนังอุดตันทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาขาสตรอเบอร์รี่ เมื่อปิดรูขุมขนหรือรูขุมขนที่อุดตันหรือที่เรียกว่า comedones พวกเขาจะเรียกว่าสิวหัวดำและสร้างรูปลักษณ์ของผิวสตรอเบอร์รี่ เมื่อคุณเปิด comedones เช่น การโกนขนขา รูขุมขนหรือรูขุมขนจะเปิดออกสู่อากาศ เมื่ออากาศผสมกับน้ำมันภายใน มันจะออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีดำ

โกนหนวด

การโกนสามารถเปิด comedones เผยให้เห็นสิ่งสกปรก น้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วสู่อากาศ การโกนด้วยมีดโกนที่เก่าหรือหมองคล้ำบางครั้งอาจทำให้ขาสตรอเบอร์รี่ มักนำไปสู่การถูกมีดโกนเผาซึ่งอาจปรากฏเป็นขาสตรอเบอร์รี่ การโกนหรือโกนแบบแห้งด้วยมีดโกนที่ทื่อยังสามารถทำให้เกิดรูขุมขน ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่รูขุมขน

รูขุมขน

รูขุมขนอักเสบเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนในผิวหนังของคุณติดเชื้อ มักปรากฏเป็นตุ่มสีแดงเล็กๆ แต่อาจทำให้สีเข้มขึ้นและคล้ายกับขาสตรอเบอรี่ รูขุมขนอักเสบเกิดจากความเสียหายต่อรูขุมขนที่ทำให้สิ่งสกปรกและแบคทีเรียเข้าไปได้ ความเสียหายนี้อาจเกิดจากการโกน การแว็กซ์ การสวมเสื้อผ้าที่คับแน่น หรือการถูผิว

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นรูขุมขนอักเสบหลังจากแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนและหลังออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีสิ่งกีดขวาง เช่น บริเวณที่ผิวของคุณมีชุดว่ายน้ำคลุมอยู่ ผิวของเรามีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายมากขึ้นเมื่อเปียกน้ำ ดังนั้นเมื่อชุดว่ายน้ำของคุณถูกับผิวหนังในน้ำ รูขุมขนอักเสบอาจเกิดขึ้นได้ในทุกพื้นที่บนผิวหนังที่ชุดสูทคลุมไว้

รูขุมขนอุดตัน

เมื่อรูขุมขนบนผิวหนังของขาอุดตัน ผิวของคุณจะผลิตน้ำมันมากขึ้นโดยธรรมชาติ เมื่อคุณโกนและเปิดรูขุมขน น้ำมันจะสัมผัสกับอากาศและเปลี่ยนเป็นสีดำ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีจุดสีดำเล็ก ๆ ทั่วขาของคุณ ผู้ที่มีผมหนาหรือรูขุมขนกว้างมีความเสี่ยงที่จะเกิดขาสตรอเบอร์รี่จากรูขุมขนอุดตัน

ผิวแห้งเกินไป

ผิวแห้งเกินไปไม่สามารถทำให้เกิดสตรอเบอรี่ขาได้ด้วยตัวเอง แต่จะทำให้คุณมีความเสี่ยงสูง ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะแพ้ง่ายและมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยไหม้หรือการระคายเคืองจากมีดโกน นี้อาจนำไปสู่รูขุมขนและลักษณะที่ปรากฏของรูขุมขนที่มืดลง นอกจากนี้ เมื่อผิวของคุณแห้ง จะแสดง comedones ได้ง่ายขึ้น

Keratosis Pilaris

Keratosis pilaris เป็นภาวะผิวหนังที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยที่ทำให้เกิดตุ่มสีแดงเล็กๆ ปกคลุมผิวหนัง บางครั้งเรียกว่า “หนังไก่” keratosis pilaris มักปรากฏที่ต้นแขนและต้นขา ตุ่มสีแดงเล็กๆ คล้ายขนลุก และเกิดจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เมื่อตุ่มสีแดงเล็กๆ ปกคลุมต้นขา พวกมันอาจดูเหมือนผิวสตรอเบอร์รี่

Keratosis pilaris เป็นภาวะทางพันธุกรรมและมักไม่ต้องการการรักษา หากตุ่มคันหรือระคายเคือง แพทย์ผิวหนังอาจช่วยได้

การวินิจฉัย

ประสบการณ์ขาสตรอเบอร์รี่มักไม่เกี่ยวข้องกับการเดินทางไปหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ อาการนี้พบได้บ่อยและมักจะรักษาได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน หากคุณกังวลเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของผิวของคุณและรู้สึกว่าอาจมีบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นเกิดขึ้น ให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถตรวจผิวหนังของคุณ ซักประวัติโดยละเอียด และอาจขอตัวอย่างผิวหนังเพื่อจัดทำแผนการวินิจฉัยและการรักษาแก่คุณ

การรักษา

เพื่อกำจัดสตรอเบอรี่ขา ให้เน้นที่สาเหตุ

เปลี่ยนมีดโกนของคุณเป็นประจำ

การโกนด้วยมีดโกนที่เก่าหรือทื่อสามารถนำไปสู่ขาของสตรอเบอร์รี่ได้เนื่องจากมีดโกนไหม้และรูขุมขน หากคุณประสบปัญหาขาสตรอว์เบอร์รี่ ขั้นตอนแรกที่ดีในการแก้ปัญหาคือเปลี่ยนมีดโกนให้บ่อยขึ้น เนื่องจากทำได้ง่ายซึ่งสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก การใช้มีดโกนแบบใหม่สามารถช่วยป้องกันขาสตรอเบอรี่ไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต

ใช้ครีมโกนหนวดให้ความชุ่มชื้น

ทางที่ดีควรโกนเมื่อผมและผิวของคุณนุ่มขณะอาบน้ำ การใช้ครีมโกนหนวดที่ให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยป้องกันการระคายเคืองผิวหนังได้ เริ่มต้นด้วยการล้างผิวด้วยสบู่อ่อนโยนหรือครีมอาบน้ำ เมื่อคุณล้างสิ่งสกปรกและแบคทีเรียออกไปแล้ว ให้ทาครีมโกนหนวดหนึ่งชั้น มองหาฉลากที่ระบุว่า “สำหรับผิวบอบบาง” หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีสีย้อมหรือน้ำหอม

ขัดผิวเป็นประจำ

ขัดผิวเป็นประจำเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อาจอุดตันรูขุมขนและรูขุมขน ใช้วิธีการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน เช่น ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือรังบวบ แล้วให้ความชุ่มชื้นหลังจากนั้น

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอ

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันผิวแห้งและระคายเคือง ทามอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยนหลังอาบน้ำ โดยเฉพาะถ้าคุณเพิ่งโกนหนวด ซึ่งจะช่วยล็อคความชื้น ข้ามมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีโลชั่นฟอกผิวด้วยตัวเอง พวกเขามักจะทำให้ลักษณะรูพรุนเด่นชัดขึ้น

ลองใช้เครื่องกำจัดขน

หากคุณมีอาการระคายเคืองผิวหนังจากการโกนหรือแว็กซ์ เครื่องกำจัดขนอาจเป็นคำตอบ เนื่องจากการโกนและการแว็กซ์สามารถนำไปสู่รูขุมขนได้ เครื่องกำจัดขนจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบขาสตรอเบอร์รี่ เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้าที่มีแหนบขนาดเล็กที่หมุนและดึงผมออกจากโคน แม้ว่าจะฟังดูเจ็บปวด แต่ก็มักจะทนได้ดีและต้องทำทุกสองถึงสามสัปดาห์เท่านั้น

โกนหนวดด้วยธัญพืช

การโกนแบบมีเมล็ดพืชหมายถึงการโกนไปในทิศทางที่ขนขึ้น โกนด้วยมีดโกนที่สั้นและเบาตามขาของคุณ การโกนด้วยเมล็ดพืชจะระคายเคืองผิวหนังน้อยกว่า และสามารถป้องกันสาเหตุทั่วไปของขาสตรอเบอร์รี่ เช่น แผลไหม้จากมีดโกนและรูขุมขน การโกนไม่บ่อยนักอาจช่วยได้เช่นกัน

ใช้สารเคมีขัดผิว

สารเคมีขัดผิวสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่ต้องขัดขา แม้แต่การขัดผิวอย่างอ่อนโยนก็สามารถทำร้ายผิวได้ ดังนั้นการเลือกใช้สารเคมีจึงสามารถให้ประโยชน์กับคุณได้โดยไม่มีข้อเสีย ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดไกลโคลิกและกรดซาลิไซลิกจะละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวของผิวหนังและล้างออกเมื่อล้างออกด้วยน้ำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นอย่าลืมใช้ครีมกันแดดหากคุณจะออกไปข้างนอกหลังจากใช้การขัดผิวด้วยสารเคมี

พิจารณาการรักษาด้วยเลเซอร์

การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นทางเลือกในการกำจัดขนระยะยาวแบบมืออาชีพซึ่งกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น ใช้เลเซอร์ส่งรังสีจำนวนเล็กน้อยไปยังรูขุมขน การรักษาด้วยเลเซอร์อาจเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวขาวและผมสีเข้ม เนื่องจากเลเซอร์จะเน้นไปที่สีเข้ม

การพยากรณ์โรค

ขาสตรอเบอร์รี่หมายถึงอาการจุดสีดำเล็กๆ ที่ขาของคุณ สำหรับคนจำนวนมาก ขาสตรอเบอร์รี่สามารถจัดการได้ง่ายๆ ด้วยการรักษาที่บ้านและเปลี่ยนกิจวัตรการโกนหนวดหรือการดูแลผิว สำหรับผู้ที่มีผมสีเข้มหรือหนาขึ้น รูขุมขนกว้าง หรือผิวคล้ำขึ้น ภาวะนี้อาจต้องการการจัดการที่ก้าวร้าวมากขึ้น การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญมักเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและช่วยประหยัดเวลาได้เช่นกัน อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณกังวล