วิธีการรักษาสะโพก Bursitis

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสะโพกเบอร์ซาอักเสบหรือเบอร์ซาอักเสบทุกรูปแบบ มีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมการอักเสบที่เกิดจากภาวะนี้ เช่นเดียวกับโปรแกรมการรักษาใด ๆ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอก่อนที่จะเริ่มการรักษาเฉพาะใด ๆ

พักผ่อน

ซึ่งมักจะหมายถึงช่วงระยะเวลาหนึ่งที่ไม่ได้เล่นกีฬาหรือกิจกรรมที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง ตามกฎทั่วไปควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดสะโพกเบอร์ซาอักเสบ – สิ่งนี้จะก่อให้เกิดการอักเสบของเบอร์ซาเท่านั้น

การปรับเปลี่ยนวิธีการทำกิจกรรมเฉพาะของคุณสามารถช่วยบรรเทาความกดดันต่อ Bursa ที่อักเสบได้ การทำงานกับนักกายภาพบำบัด (PT) อาจช่วยได้ PT เป็นผู้เชี่ยวชาญในการเคลื่อนไหวและการจัดตำแหน่ง และหากกล้ามเนื้อบางส่วนถูกใช้มากเกินไปเมื่อเปรียบเทียบกับกล้ามเนื้ออื่นๆ อาจทำให้เกิดรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ไม่ดีและการระคายเคืองของเบอร์ซา

ยาต้านการอักเสบ

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs เช่น Motrin, Aleve, Naprosyn เป็นต้น) จะช่วยควบคุมการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อสะโพกอักเสบ ยาเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับความเจ็บปวดและการอักเสบที่ลดลง

ยาแก้อักเสบในช่องปากอาจมีประสิทธิภาพมาก แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากเสมอ เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

น้ำแข็ง

การประคบเย็นบริเวณสะโพกเบอร์ซาอักเสบมักจะช่วยบรรเทาอาการได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังออกกำลังกาย น้ำแข็งสามารถควบคุมการอักเสบได้โดยการลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น

ความทะเยอทะยาน

ในผู้ป่วยที่มีของเหลวจำนวนมากที่สะสมอยู่ภายในเบอร์ซา สามารถใส่เข็มเข้าไปในเบอร์ซาเพื่อระบายของเหลวกรณีนี้ไม่ค่อยมีความจำเป็นในกรณีของสะโพกเบอร์ซาอักเสบ แต่เมื่อทำเสร็จแล้ว อาจใช้ร่วมกับการฉีดคอร์ติโซนได้

การฉีดคอร์ติโซน

อาจมีการฉีดคอร์ติโซนเข้าไปในเบอร์ซาในผู้ป่วยที่มีอาการปวดการฉีดคอร์ติโซนมีประโยชน์เพราะสามารถวินิจฉัยและรักษาโรคได้

ในกรณีที่มีการวินิจฉัยว่าเบอร์ซาอักเสบที่สะโพกอาจเป็นหนึ่งในหลาย ๆ การวินิจฉัย การให้คอร์ติโซนเพื่อดูว่าการฉีดช่วยบรรเทาอาการได้หรือไม่

คอร์ติโซนเป็นยาแก้อักเสบที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถให้โดยตรงไปยังตำแหน่งของปัญหา การฉีดเหล่านี้โดยทั่วไปจะทนได้ดีแม้ว่าจะมีผลข้างเคียงจากการฉีดคอร์ติโซน

เมื่อควบคุมอาการเบื้องต้นได้แล้ว การทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้ออาจช่วยได้

ยืดเหยียด

ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะรู้สึกโล่งใจด้วยการยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่อยู่ด้านนอกของสะโพก โดยเฉพาะแถบอิลิโอทิเบียล แนวคิดก็คือว่ากล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่มีสภาพที่ดีขึ้นจะเหินได้ง่ายขึ้นและไม่ทำให้เกิดโรคข้อสะโพกเสื่อม การเอาใจใส่เป็นพิเศษกับเทคนิคการยืดกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ

กายภาพบำบัด

การทำงานกับนักกายภาพบำบัดเป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคข้อสะโพกเสื่อมPTs แก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อผ่านการยืดและออกกำลังกาย การปรับปรุงการจัดตำแหน่งสามารถป้องกันการระคายเคืองของเบอร์ซ่าไม่ให้เกิดขึ้นอีก

การผ่าตัด

การผ่าตัดรักษาสะโพกอักเสบนั้นแทบไม่มีความจำเป็น และผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับการรักษาจะดีขึ้นภายในเวลาประมาณหกสัปดาห์

ผู้ป่วยที่ไม่ได้พักผ่อนจากกิจกรรมจนกว่าอาการอักเสบจะบรรเทาลง มักจะมีอาการสะโพกเบอร์ซาอักเสบกลับมาอีก นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่กลับมาก้าวร้าวเกินไป (กล่าวคือ ไม่ค่อยๆ สะสม) อาจพบว่าอาการของพวกเขากลับมา

ในบางกรณีที่จำเป็นต้องผ่าตัด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดตัดแขนขาด้วย Arthroscopic ในขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดนี้ Bursa จะถูกลบออกผ่านแผลเล็ก ๆ และหลังจากการรักษาเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ผู้ป่วยจะกลับสู่กิจกรรมปกติ

การผ่าตัดจะทำแบบผู้ป่วยนอก และส่วนใหญ่มักใช้ไม้ค้ำยันเพียงไม่กี่วัน ผู้ป่วยไม่ต้องการเบอร์ซ่า ดังนั้นจึงมีภาวะแทรกซ้อนเล็กน้อยจากการผ่าตัดประเภทนี้ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับยาชาและการติดเชื้อ

สะโพกเบอร์ซาอักเสบเป็นอาการทั่วไปที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายบริเวณด้านนอกของข้อสะโพก ผู้ที่เป็นโรคข้อสะโพกอักเสบมักบ่นถึงอาการไม่สบายจากการออกกำลังกายและการเดิน รวมถึงมีอาการปวดเมื่อพยายามนอนตะแคงตอนกลางคืน

โชคดีที่การรักษาโรคข้อสะโพกเสื่อมนั้นทำได้โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ ความพยายามที่จะจำกัดแรงกดบนเบอร์ซาโดยตรง บรรเทาอาการอักเสบ และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติของข้อสะโพกจะทำให้อาการต่างๆ หายไป ไม่ค่อยมีการรักษาแบบรุกรานที่จำเป็นเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของสะโพกเบอร์ซาอักเสบ