8 วิธีจูงใจให้เด็กๆ เล่นนอกบ้าน

เมื่อเด็กๆ เล่นนอกบ้าน ประโยชน์ก็มีมากมาย กลางแจ้ง เด็กๆ มีความกระตือรือร้น ชอบการผจญภัย และมักเข้าสังคม พวกเขาได้รับอากาศบริสุทธิ์และวิตามินดี การเล่นในธรรมชาติช่วยบรรเทาความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ของเด็ก ๆ ทำให้พวกเขาสามารถจัดการกับการบ้านและนอนหลับได้ดีขึ้น และแม้แต่การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำถึงปานกลางช่วงสั้นๆ ก็ช่วยป้องกันการเพิ่มน้ำหนักในเด็กได้

ดังนั้นการเล่นกลางแจ้งจึงมีความสำคัญ แต่บางครั้งมันก็ยากที่จะกระตุ้นให้เด็กๆ ก้าวไปข้างหน้า เพิ่มความน่าดึงดูดใจด้วยแนวคิดเหล่านี้เพื่อความสนุกสนานและความสนุกสนาน ทั้งในสนามของคุณเองหรือในสวนสาธารณะ

โทรหาเพื่อน

เด็ก 3 คนเล่นเครื่องบินของเล่นนอกบ้าน — รูปภาพ RUSS RHDE / Getty

เด็กๆ มักจะสนุกสนานและเต็มใจที่จะออกไปเล่นข้างนอกหากพวกเขาอยู่กับเด็กคนอื่นๆ นี่อาจหมายถึงพี่น้อง เพื่อนบ้าน เพื่อนในโรงเรียน หรือเพื่อนร่วมทีมกีฬา (เหมาะสำหรับการสานสัมพันธ์ในทีม!) คุณยังสามารถจ้างพี่เลี้ยงเด็กหรือผู้ช่วยของแม่ได้ หากเด็กๆ ต้องการเวลาเล่นและคุณไม่สามารถเป็นคู่หูเล่นได้

ลองร่วมมือกับผู้ปกครองคนอื่นเพื่อผลัดกันดูแลเด็กที่สวนสาธารณะหรือในบ้านของใครบางคน

(และถ้าทุกอย่างล้มเหลว ก็มีเกมให้เด็กๆ เล่นคนเดียวได้เสมอ)

ทำให้ลูกสุนัขสุนัขตา

เด็กกับหมา — รูปภาพ Philip Thompson / EyeEm / Getty

หากคุณมีสุนัข ให้ดึงดูดความรักที่ลูกของคุณมีต่อสัตว์เลี้ยงของเธอเพื่อให้มันออกไปเล่นกับมัน โยนลูกบอล ออกไปเดินเล่น หรือเพียงแค่เล่นไล่ล่า แม้แต่หนูตะเภาและกระต่ายที่เป็นสัตว์เลี้ยงก็สามารถออกไปข้างนอกได้ (ในกรงขนาดใหญ่หรือบริเวณรั้วรอบขอบชิด) และจะได้เพลิดเพลินกับอากาศบริสุทธิ์และความเขียวขจี

ติดตาม

ลูกของคุณมีตัวติดตามฟิตเนสหรือไม่? เขาจะได้ก้าวหรือจุดกิจกรรมข้างนอกมากขึ้น ถามเขาว่าวันนี้เขาเดินได้กี่ก้าว และคิดว่าเขาจะไปได้กี่ก้าว หนึ่งรอบรอบสนามหรือรอบบล็อกมีกี่ก้าว?

เกียร์ขึ้น

หญิงสาวบนแทรมโพลีน — รูปภาพ Zave Smith / Getty

ลงทุนในของเล่นกลางแจ้งที่ดึงดูดใจเด็กๆ ให้ห่างจากหน้าจอและออกไปสู่โลกภายนอก กุมารแพทย์ไม่แนะนำแทรมโพลีน แต่เด็กๆ จะสนุกไปกับทุกอย่างบนล้อ กระสุนปืน หรืออะไรก็ได้ที่เกี่ยวข้องกับน้ำ! ถ้าพวกเขาต้องการปีนหรือกระดอน แล้วไม้ pogo หรือสตั๊ดปีนเขาที่ติดอยู่กับต้นไม้ล่ะ? ความเสี่ยงคือความสนุกและช่วยให้เด็กๆ มีความยืดหยุ่น สร้างสรรค์ และมั่นใจมากขึ้น

ท้าทาย

เด็กเล่นแบดมินตัน — Roger Charity / รูปภาพธนาคาร / Getty Images

ท้าทายบุตรหลานของคุณในการแข่งขัน (ถ้าเป็นสไตล์ของเธอ) นี่อาจเป็นการแข่งจักรยานรอบบล็อก เกม HORSE หรือแบดมินตัน หรือสิ่งกีดขวางที่เธอเลือก หากคุณไม่ต้องการแข่งขันกันเอง ขอให้เธอช่วยคุณเรียนรู้สิ่งใหม่ เช่น เกมที่เธอเล่นที่โรงเรียนหรือกีฬาที่เธอรู้จักดีกว่าคุณ

นำสิ่งที่อยู่ในบ้านออกมา

หญิงสาวทำการบ้านที่ระเบียง — Marc Romanelli / ภาพ Blend / Getty Images

สร้างความธรรมดาให้พิเศษขึ้นอีกหน่อยด้วยการเปลี่ยนสถานที่ เชิญเด็กๆ ทานอาหาร การบ้าน และแม้แต่เกมกระดานที่ลานบ้านหรือโต๊ะปิกนิก ในที่สุด พวกเขาอาจได้รับแรงบันดาลใจให้ลุกขึ้นและเล่นอย่างกระตือรือร้น (แม้ว่าจะเป็นเพียงการพักจากปัญหาคณิตศาสตร์ของพวกเขา)

สอนลูกใหม่ เคล็ดลับเก่า

เด็ก ๆ เล่นชักเย่อ — รูปภาพ PeopleImages / DigitalVision / Getty

เกมและกีฬาที่คุณชอบตอนเด็กๆ คืออะไร? คุณเล่นเตะกระป๋องหรือแท็กไฟฉายหรือสร้างป้อมกับเพื่อนของคุณหรือไม่? คุณเล่นเบสบอลหรือฮ็อกกี้ข้างถนนหรือเล่นสเก็ตในสระน้ำในท้องถิ่นหรือไม่? สำรวจป่าด้วยการเดินเท้า? แบ่งปันความหลงใหลในวัยเด็กของคุณกับลูก ๆ ของคุณเอง

ตามล่าหาสมบัติ

เด็กแต่งตัวเป็นโจรสลัด — wundervisuals/E+/Getty Images

อะไรจะน่าดึงดูดไปกว่าการค้นหาขุมทรัพย์ที่ถูกฝังไว้? เด็ก ๆ จะตื่นขึ้นและออกไปข้างนอกในเวลาไม่นานหากพวกเขาสามารถไป geocaching หรือจับโปเกมอนได้ หรือหากคุณมีความทะเยอทะยานจริงๆ ให้ตั้งค่าการล่าขุมทรัพย์ของคุณเองในบ้านของคุณ