เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเป็นหวัดระหว่างทำคีโม?

ผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดมักจะป่วยด้วยโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) เนื่องจากการรักษาทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง หากพวกเขาป่วยด้วยการติดเชื้อเหล่านี้ อาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยที่ร้ายแรง หากไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องตระหนักถึงสัญญาณและอาการของโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้ออื่นๆ

บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีจัดการกับโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้ออื่นๆ ขณะทำเคมีบำบัด

เคมีบำบัดเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร?

เคมีบำบัดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้ผู้ที่รับการบำบัดอ่อนแอต่อโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้ออื่นๆ

โดยปกติ เซลล์ในร่างกายของคุณจะเติบโตและตายในลักษณะที่ควบคุมได้ เซลล์มะเร็งเติบโตไม่หยุด เคมีบำบัดทำงานโดยการฆ่าเซลล์มะเร็ง หยุดการแพร่กระจายหรือชะลอการเติบโตของเซลล์

อย่างไรก็ตาม คีโมไม่สามารถแยกเซลล์มะเร็งออกจากเซลล์ที่มีสุขภาพดีได้ ซึ่งหมายความว่ายาเคมีบำบัดสามารถทำลายเซลล์ที่มีสุขภาพดีได้เช่นกัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้คนจะประสบกับผลข้างเคียงบางอย่าง

คีโมสามารถทำลายไขกระดูก ซึ่งลดความสามารถในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว ร่างกายของคุณต้องการเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ Neutropenia ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่เรียกว่านิวโทรฟิลในระดับต่ำ สามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่ได้รับเคมีบำบัด

เมื่อร่างกายมีเซลล์เม็ดเลือดขาวไม่เพียงพอ ก็จะเสี่ยงต่อไวรัสและเชื้อโรคอื่นๆ มากขึ้น

โรคหวัดและเคมีบำบัด

เมื่อคุณได้รับเคมีบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องคอยระวังอาการติดเชื้อ แม้กระทั่งไข้หวัดธรรมดาๆ

อาการและอาการแสดงที่พบบ่อยที่สุดของโรคหวัด ได้แก่:

• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
• ความแออัด
• ไอ
• เจ็บคอ
• จาม
• คันตาหรือน้ำตาไหล
• ไข้ (พบน้อยในผู้ใหญ่ พบมากในเด็ก)

ไข้หวัดใหญ่และเคมีบำบัด

คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่มากขึ้นเมื่อคุณได้รับคีโม อาการและอาการแสดงของไข้หวัดใหญ่อาจรวมถึง:

• ไข้
• หมดแรง
• ปวดหัว
• ความแออัด
• อาการไอ
• ปวดเมื่อย
• หนาวสั่น
• อาเจียนและท้องร่วง (แม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่ธรรมดา)

คุณอาจมีอาการเหล่านี้บางอย่างหากคุณเป็นหวัด แต่มีข้อแตกต่างระหว่างอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่คุณควรระวัง

ไข้หวัดใหญ่ ปะทะ โควิด-19

คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ COVID-19 หากคุณได้รับเคมีบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องรู้อาการและอาการแสดงของโควิด เช่นเดียวกับความแตกต่างจากการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่นๆ

ไข้หวัดใหญ่และ COVID-19 เกิดจากไวรัส แต่ไม่เหมือนกัน ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ และ COVID-19 เกิดจากไวรัส SARS-CoV-2

การติดเชื้อทั้งสองอย่างอาจทำให้เกิดไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และไอ โควิด-19 ยังทำให้เสียความรู้สึกในการดมกลิ่นและการรับรส ซึ่งถือเป็นอาการเด่น

การจัดการการติดเชื้อ

การติดเชื้อหวัดหรือไข้หวัดใหญ่อาจเป็นเรื่องร้ายแรงหากคุณกำลังรับเคมีบำบัด การรักษาไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้ออื่นๆ จะแตกต่างออกไปสำหรับผู้ที่ได้รับคีโม เนื่องจากไม่สามารถทานยาบางชนิดได้

หลายๆ คนมักจะไปหาซื้อยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ที่ร้านขายยาในท้องถิ่นเพื่อบรรเทาอาการหวัด แต่ถ้าคุณมีคีโม คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC)

หากคุณติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะ หากการติดเชื้อเกิดจากไวรัสหรือเชื้อรา แพทย์อาจให้ยาต้านไวรัสหรือยาต้านเชื้อราแก่คุณ

การรักษาโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณเจ็ดถึง 14 วัน หากคุณไม่ตอบสนองต่อการรักษาภายในสามถึงห้าวัน แพทย์ของคุณอาจให้ยาเพิ่มเติมหรือให้ยาอื่นแก่คุณ

การป้องกันโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้อ

หากคุณกำลังรับการรักษามะเร็ง มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้ออื่นๆ

ฝึกสุขอนามัยที่ดี

การฝึกสุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน แต่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับเคมีบำบัด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ คุณควร:

• ล้างมือบ่อยๆ (หรือทำความสะอาดด้วยเจลทำความสะอาดมือหากไม่มีสบู่และน้ำ)
• อาบน้ำหรืออาบน้ำทุกวัน
• จับตาดูบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บหรือบาดแผลบนร่างกายอย่างใกล้ชิด
• ล้างบาดแผลใดๆ (แม้แต่ชิ้นเล็ก) ทันที และพันผ้าพันแผลไว้ในช่วงสองสามวันแรกเพื่อให้สะอาด
• หลีกเลี่ยงการทิ้งถังขยะ ทำความสะอาดกรงสัตว์เลี้ยง หรือดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณ
• หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในสระน้ำ ทะเลสาบ หรือแม่น้ำ

กิจกรรมและการพักผ่อน

คุณควรดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่ดี พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหากทำได้

การวิจัยพบว่าอาการนอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติในผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด คุณสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นด้วยการฝึกออกกำลังกายที่สงบและผ่อนคลาย (เช่น โยคะ) และหลีกเลี่ยงการงีบหลับระหว่างวันแม้ว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อย

คุณควรหลีกเลี่ยงคนที่คิดว่าอาจเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้อประเภทอื่น รวมทั้งหลีกเลี่ยงฝูงชนในร่มจำนวนมาก

ความปลอดภัยของอาหารและอาหาร

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดจะมีการเปลี่ยนแปลงตามความอยากอาหาร อิ่มเร็วขึ้น รู้สึกคลื่นไส้ และประสบการณ์รสชาติอาหารเปลี่ยนไป ล้วนส่งผลต่อการรับประทานอาหารของคุณ

อย่างไรก็ตาม เพื่อรักษาสุขภาพโดยทั่วไปของคุณให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ในขณะที่คุณกำลังรับคีโม ให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารและวิตามินจากอาหารของคุณมากที่สุด

ผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคที่เกิดจากอาหารมากกว่าประชากรทั่วไป แต่การศึกษาพบว่าผู้ป่วยมะเร็งประมาณครึ่งหนึ่งตระหนักถึงความเสี่ยงนี้

ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) มีหลายวิธีที่คุณสามารถลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยจากอาหารได้

แนวปฏิบัติด้านความปลอดภัยของอาหารที่ดีที่คุณนำไปใช้ได้ที่บ้าน ได้แก่:

• ทำความสะอาดมือ พื้นผิวการทำงาน และผักและผลไม้อย่างทั่วถึงก่อน ระหว่าง และหลังการเตรียมอาหาร
• แยกเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ไข่ และอาหารทะเลออกจากอาหารพร้อมรับประทาน และใช้เขียงแยกสำหรับเนื้อสัตว์และอาหารอื่นๆ
• ปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิภายในที่เหมาะสม และตรวจสอบอุณหภูมิโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาหาร
• เก็บตู้เย็นของคุณไว้ที่ 40 องศาฟาเรนไฮต์หรือต่ำกว่า และใส่ของเหลือในตู้เย็นภายในสองชั่วโมงของการปรุงอาหาร

คุณควรงดเว้นการแบ่งปันอาหารหรือรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น หากคุณได้น้ำประปาจากบ่อน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งปนเปื้อน คุณอาจต้องการซื้อตัวกรองก๊อกน้ำสำหรับใช้ในบ้านหรือดื่มน้ำขวดในขณะที่คุณกำลังบำบัด

สุขภาพช่องปาก

เคมีบำบัดอาจทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพช่องปาก เช่น แผลในช่องปาก ฟันผุ และการติดเชื้อ การตรวจสอบสุขภาพช่องปากของคุณระหว่างการทำเคมีบำบัดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

ขอแนะนำให้ใช้แปรงสีฟันที่นุ่มเป็นพิเศษ คุณควรแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน รวมทั้งใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง ลองใช้น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อล้างฟันและเหงือกของคุณวันละสองถึงสี่ครั้ง

รับการฉีดวัคซีน

ระหว่างทำเคมีบำบัด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าสามารถช่วยให้ร่างกายสร้างการป้องกันไข้หวัดใหญ่และช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยได้ในขณะที่คุณอยู่ในระหว่างการรักษา

สรุป

ผู้ที่เข้ารับการบำบัดด้วยเคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็งจะมีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะมีอาการข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้นหากพวกเขาป่วยด้วยโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้ออื่นๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ป่วยขณะรับการรักษาด้วยเคมีบำบัด ให้ปฏิบัติสุขอนามัยที่ดี รับประทานอาหารให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ และพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

การติดเชื้อ อาจเป็นไข้หวัดธรรมดา ในขณะที่คุณรับเคมีบำบัดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือใช้มาตรการป้องกัน หากคุณสังเกตเห็นอาการติดเชื้อในขณะที่คุณกำลังรับเคมีบำบัด ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที