กลากเกลื้อนรักษาอย่างไร

โดยส่วนใหญ่ เกลื้อน (เกลื้อน) สามารถรักษาได้สำเร็จด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) หรือครีมตามใบสั่งแพทย์ ขี้ผึ้ง หรือยาอื่นๆ ที่ใช้กับผื่นโดยตรง ในบางกรณีจำเป็นต้องใช้ยาที่เป็นระบบ—ยาที่กินทางปาก— นอกจากนี้ยังมีการรักษาทางธรรมชาติที่ช่วยรักษาโรคกลากบางชนิดได้

กลากที่ส่งผลต่อเท้า (เกลื้อน pedis หรือเท้าของนักกีฬา) อาจต้องได้รับการจัดการที่แตกต่างจากกลากที่ส่งผลต่อหนังศีรษะ (เกลื้อน capitis) เป็นต้น

แก้ไขบ้านและไลฟ์สไตล์

ตาม American Academy of Dermatology (AAD) วิธีเดียวที่จะรักษากลากคือการใช้ยาต้านเชื้อรา ขณะใช้ยาดังกล่าว ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่คุณทาลงบนผิวหนังโดยตรง ยาเม็ดหรือของเหลว มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่คุณรู้สึกจนกว่ายาจะมีผล

สิ่งสำคัญคือต้องทำทุกวิถีทางเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อราแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกายหรือผู้อื่น เคล็ดลับสำคัญในการจัดการกลาก:

• เพื่อบรรเทาอาการคัน ให้ประคบเย็นในบริเวณที่ไม่สบาย ครั้งละ 20 ถึง 30 นาทีตามต้องการ
• เชื้อราชอบความอบอุ่นและความชื้น ดังนั้นควรรักษาบริเวณที่เป็นโรคกลากให้สะอาดและแห้ง หลังจากล้างแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูแยกเช็ดส่วนของร่างกายที่ติดเชื้อให้แห้ง
• อย่าสวมเสื้อผ้าหรือรองเท้าที่ทำให้คุณเหงื่อออกให้มากที่สุด
• อาบน้ำทุกครั้งหลังออกกำลังกายเพื่อล้างเหงื่อ เช็ดให้แห้ง
• เปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณทุกวัน
• ล้างทุกสิ่งที่คุณสวมใส่หรือสัมผัสในน้ำร้อนก่อนสวมใส่หรือใช้อีกครั้ง สิ่งนี้ใช้กับเสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว และผ้าประคบ
• อย่าปิดกลากด้วยผ้าพันแผลหรือน้ำสลัดอื่นๆ
• ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังสัมผัสบริเวณที่เป็นโรคกลาก
• ทิ้งสิ่งของที่ใช้แล้วทิ้งที่อาจติดเชื้อ
• ฆ่าเชื้อสิ่งของที่คุณต้องการหรือต้องเก็บ ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้ว่าคุณกำลังติดเชื้อเชื้อราที่เท้าขณะสวมรองเท้าหุ้มส้นหนังราคาแพง คุณสามารถใช้น้ำยาฆ่าเชื้อรองเท้าหรือตู้อบโอโซนด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถซื้อทางออนไลน์ได้
• เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของกลากที่หนังศีรษะ ห้ามสวมหมวกหรือหมวกของคนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณไม่ได้ใช้อุปกรณ์สวมศีรษะสำหรับเล่นกีฬา เช่น หมวกตีเบสบอล กับเพื่อนร่วมทีม
• การสระผมด้วยแชมพูซีลีเนียมซัลไฟด์ เช่น เซลซันบลู อาจทำให้กลากที่หนังศีรษะแพร่เชื้อได้น้อยลง
• หากคุณสงสัยว่าสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นกลาก ให้ไปพบแพทย์ทันที กลากเกลื้อนสามารถส่งผ่านระหว่างคนและสัตว์ แมวมักจะติดเชื้อได้ง่าย

การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

สำหรับกรณีส่วนใหญ่ที่กลากที่ส่งผลต่อผิวหนัง แนวป้องกันแรกคือยาต้านเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ สิ่งเหล่านี้มาในรูปแบบครีม ขี้ผึ้ง ผงหรือสเปรย์ หลายๆ คนคงคุ้นเคยกันดี: มีจำหน่ายตามร้านขายยา ร้านขายยาในซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านค้ากล่องใหญ่ และทางออนไลน์

ตัวอย่างยาต้านเชื้อราสำหรับรักษากลากที่ผิวหนัง ได้แก่:

• ครีม Lotrimin, ผงสเปรย์ Cruex, Mycelex, Pedesil (clotrimazole)
• ผงเฉพาะที่ Desenex, ครีม Fungoid, ครีม Micatin, สเปรย์หรือแป้งทาเท้าของนักกีฬา Lotrimin AF, ผงสเปรย์ Lotrimin AF Jock Itch (miconazole)
• ลามิซิล (terbinafine)
• โซเลเจล (คีโตโคนาโซล)

ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่มักจะได้ผลอย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาบริเวณนั้นให้นานที่สุดเท่าที่ได้รับคำสั่ง แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าไม่มีเชื้อราเลยก็ตาม ซึ่งจะช่วยป้องกันการติดเชื้อไม่ให้กลับมาอีก

กลากที่หนังศีรษะต้องรักษาด้วยยารับประทาน (ตามที่คุณอ่านด้านล่าง) แต่บ่อยครั้งก็สามารถช่วยเร่งการรักษาให้หายเร็วขึ้นด้วยการใช้แชมพูที่มีส่วนผสมในการต่อสู้กับเชื้อรา หากคุณได้รับยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษากลากที่หนังศีรษะ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณซื้อแชมพูที่ซื้อเองได้ที่มีคีโตโคนาโซล เช่น ไนโซรัล ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ได้ทุก ๆ สามหรือสี่วันเช่นเดียวกับที่คุณใช้แชมพูปกติ (ล้าง ล้างและทำซ้ำ) นานถึงแปดสัปดาห์

ใบสั่งยา

มีบางสถานการณ์และประเภทของการติดเชื้อราที่จำเป็นต้องใช้ยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษากลาก

• กลากบนผิวหนังที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบ OTC หากกลากไม่หายไปหลังจากใช้ยาเฉพาะที่ตามระยะเวลาที่กำหนด ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง ยาตามใบสั่งแพทย์ที่แรงกว่าอาจใช้กลอุบายได้ สำหรับการติดเชื้อที่แย่ลงหรือไม่หายไป มีผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น Loprox cream (ciclopirox), Spectazole cream (econazole nitrate) และครีมหรือโลชั่น Oxistat (oxiconazole nitrate)

• เกลื้อน capitas (กลากบนหนังศีรษะ) หรือเกลื้อน barbae (กลากของเครา) การติดเชื้อราที่หนังศีรษะต้องได้รับการรักษาด้วยยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์ ตัวอย่าง ได้แก่ Grifulvin V หรือ Gris-PEG (griseofulvin), Onmel หรือ Sporanox (itraconazole), terbinafine และ Diflucan (fluconazole) บางครั้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะสั่งแชมพูคีโตโคนาโซลที่มีความเข้มข้นตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษากลากที่ดื้อดึงบนหนังศีรษะ มันถูกใช้เพียงครั้งเดียว

การเยียวยาธรรมชาติ

ในตอนนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษากลากแทบทุกชนิดคือการใช้ยา แต่มีการวิจัยเบื้องต้นบางอย่างเพื่อแนะนำว่าอาจมีทางเลือกอื่นที่ใช้ได้ในบางกรณีสำหรับบางคน โปรดทราบว่าตัวเลือกด้านล่างยังไม่ได้รับการทดสอบมากพอที่จะแนะนำ แต่ถ้าคุณสนใจยาทางเลือกอื่นสำหรับรักษากลากเกลื้อน การดำเนินการตามแนวคิดเหล่านี้โดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าอาจเป็นไปได้หรือไม่ ทางเลือกสำหรับคุณ

น้ำมันทีทรี

การวิจัยเบื้องต้นพบว่า Melaleuca alternifolia น้ำมันหอมระเหยที่รู้จักกันในชื่อน้ำมันทีทรีซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำมันหอมระเหย อาจช่วยรักษากลากที่มีผลต่อเท้าได้ ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2545 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Australasian Journal of Dermatology เปรียบเทียบวิธีแก้ปัญหาที่มีน้ำมันทีทรี 25 เปอร์เซ็นต์ หรือน้ำมันทีทรี 50 เปอร์เซ็นต์ กับยาหลอกเพื่อรักษาเท้าของนักกีฬา อาสาสมัครใช้หนึ่งในสามตัวเลือกนี้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อราวันละสองครั้งเป็นเวลาสี่สัปดาห์

สารสกัดจากกระเทียม

Ajoene ซึ่งเป็นสารประกอบธรรมชาติที่สกัดจากกระเทียม แสดงให้เห็นถึงการรักษากลากเกลื้อน ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 1999 จากวารสารเยอรมัน Arzneimittel-Forschung พบว่าเจลที่มี ajoene ช่วยรักษาเกลื้อน cruris (jock itch) และเกลื้อน corporisn (กลากบนผิวหนัง)

ในทำนองเดียวกัน ในการศึกษาเล็กๆ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Academy of Dermatology ในปี 2000 อะโจอีนมีประสิทธิภาพมากกว่าเทอร์บินาไฟน์ (ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ใน Lamisil) ในการรักษาเท้าของนักกีฬา สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้แบ่ง 70 วิชาออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มหนึ่งใช้ยาเฉพาะที่มีอาโจอีน 0.6 เปอร์เซ็นต์ กลุ่มที่สองใช้ยาอาโจอีน 1 เปอร์เซ็นต์ และกลุ่มที่สามใช้เทอร์บินาไฟน์ 1 เปอร์เซ็นต์