สำคัญแต่เลิกได้คุ้มเสมอ
คนส่วนใหญ่ที่เป็นมะเร็งปอดในปัจจุบันเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ ไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบัน ผู้ไม่สูบบุหรี่มีทั้งผู้ที่เคยสูบและไม่สูบบุหรี่ (ผู้ที่สูบบุหรี่ตั้งแต่ 0 ถึง 100 มวนในช่วงชีวิตของพวกเขา)
การรวมสองกลุ่มนี้เข้าด้วยกันอาจมีประโยชน์ในบางด้าน แต่เมื่อคุณแกะข้อมูลออกจากกล่อง เป็นที่ชัดเจนว่าแม้จะเลิกสูบบุหรี่แล้ว แต่ผู้ที่เคยสูบบุหรี่ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ และความเสี่ยงยังคงเพิ่มขึ้นอย่างมากแม้ 25 ปีหลังจากเลิกสูบบุหรี่
ที่กล่าวว่าความเสี่ยงจะลดลงบ้างตามเวลา และไม่ต้องสงสัยเลย การกลายเป็นอดีตผู้สูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ
ไม่เคยสายเกินไปที่จะเลิกและมันคุ้มค่าเสมอ
:max_bytes(150000):strip_icc()/224886-article-lung-cancer-percentage-for-smokers-01-5a4c02ff7d4be800362411f2.png)
ความเสี่ยงมะเร็งปอดหลังเลิกบุหรี่ในทศวรรษ
นักวิจัยสำรวจผู้คนกว่า 600 คนที่ได้รับเชิญให้เข้ารับการผ่าตัดมะเร็งปอด และผู้ที่ถูกถามคำถามว่า “คุณสูบบุหรี่หรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น คุณเลิกเมื่อไหร่”
ในผู้ป่วยเหล่านี้ 77% มีประวัติการสูบบุหรี่ในอดีต แต่มีเพียง 11% เท่านั้นที่สูบบุหรี่ในปัจจุบัน (เป็นเรื่องปกติ) ผู้ป่วยโดยเฉลี่ยเลิกสูบบุหรี่ 18 ปีก่อนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอด
อดีตผู้สูบบุหรี่ถูกทำลายเพิ่มเติมตามระยะเวลาที่พวกเขา “เลิกสูบบุหรี่:”
- 14% เป็นผู้สูบบุหรี่เป็นเวลาน้อยกว่าหนึ่งปี
- 27% เป็นเขตปลอดบุหรี่เป็นเวลา 1 ถึง 10 ปี
- 21% สูบบุหรี่เป็นเวลา 10 ถึง 20 ปี
- 16% เป็นเขตปลอดบุหรี่เป็นเวลา 20 ถึง 30 ปี
- 11% เป็นเขตปลอดบุหรี่เป็นเวลา 30 ถึง 40 ปี
- 10% เป็นเขตปลอดบุหรี่เป็นเวลา 40 ถึง 50 ปี
สรุปได้ว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ในกลุ่มนี้ไม่สูบบุหรี่มานานกว่าทศวรรษก่อนการวินิจฉัยโรคมะเร็งปอด
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ากลุ่มนี้ถูกส่งต่อเพื่อเข้ารับการผ่าตัดรักษามะเร็งปอด และด้วยเหตุนี้จึงมีแนวโน้มว่าจะอยู่ในระยะแรกของโรค
มองใกล้ขึ้น: เสี่ยงถึง 25 ปีหลังจากการเลิกบุหรี่
การศึกษาในปี 2018 ที่ใหญ่ขึ้นยังพิจารณาถึงความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดหลังจากเลิกสูบบุหรี่ในผู้เข้าร่วมดั้งเดิมเกือบ 4,000 คนและลูกมากกว่า 5,000 คน
ประมาณ 40% ของกรณีมะเร็งปอดเกิดขึ้นในผู้ที่เลิกสูบบุหรี่มากกว่า 15 ปีก่อนการวินิจฉัย
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งปอดหลังจากเลิกบุหรี่ในผู้ที่เคยสูบบุหรี่จัดมาก่อน ถูกเปรียบเทียบกับความเสี่ยงของผู้ไม่สูบบุหรี่ตลอดชีวิตตั้งแต่ห้าถึง 25 ปีบวกหลังจากเลิกบุหรี่ นี่คือสิ่งที่พวกเขาพบ:
| หลายปีหลังจากเลิกสูบบุหรี่หนัก | ความเสี่ยงเมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่ตลอดชีวิต |
|---|---|
| 5 | มากกว่า 12.12 เท่า |
| 5 ถึง 10 | มากกว่า 11.77 เท่า |
| 10 ถึง 15 | มากกว่า 7.81 เท่า |
| 15 ถึง 25 | มากกว่า 5.88 เท่า |
| มากกว่า 25 | มากกว่า 3.85 เท่า |
เป็นที่น่าสังเกต (และเกี่ยวข้อง) ว่าความเสี่ยงต่ออดีตผู้สูบบุหรี่จัดนั้นสูงกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่เกือบสี่เท่า แม้จะเลิกสูบไปแล้ว 25 ปีก็ตาม ช่วงเวลาดังกล่าวอยู่นอกเหนือคำแนะนำปัจจุบันสำหรับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดเป็นเวลาหนึ่งทศวรรษ
นอกจากนี้ จากการศึกษาในปี 2019 พบว่า การตรวจคัดกรองมะเร็งปอดอาจมีบทบาทสำหรับผู้ไม่สูบบุหรี่ด้วยซ้ำ
สิ่งนี้หมายความว่าสำหรับผู้สูบบุหรี่ในอดีต
มะเร็งปอดสามารถรักษาได้มากที่สุดในระยะแรก เมื่อมีการค้นพบตั้งแต่เนิ่นๆ การผ่าตัดสามารถให้โอกาสในการรักษาได้
สิ่งนี้หมายความว่าสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว? ถ้าเลิกบุหรี่เมื่อ 10 ปีที่แล้ว 20 ปีที่แล้ว หรือมากกว่านั้นควรทำอย่างไร?
คำตอบ ณ เวลาปัจจุบันขึ้นอยู่กับว่าคุณสูบบุหรี่มากแค่ไหนและเลิกเมื่อไหร่ หากคุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์การตรวจคัดกรอง นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณอาจต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ
รับการตรวจคัดกรอง
การตรวจคัดกรองมะเร็งปอดมีศักยภาพในการลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคนี้ได้ถึง 20% ในสหรัฐอเมริกา
คณะทำงานด้านบริการป้องกันของสหรัฐฯ แนะนำให้ใช้เครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) เพื่อตรวจหามะเร็งปอดในผู้ที่:
- มีอายุระหว่าง 50 ถึง 80
- มีประวัติการสูบบุหรี่ 20 แพ็คปี (หนึ่งปีแพ็คคำนวณโดยการคูณปีที่สูบบุหรี่ด้วยจำนวนหีบห่อที่สูบต่อวัน ตัวอย่างเช่น หากคุณสูบบุหรี่สองซองต่อวันเป็นเวลา 15 ปี นั่นจะเท่ากับ 30 ซองต่อปี)
- ปัจจุบันสูบบุหรี่หรือเลิกสูบบุหรี่ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา
- มีสุขภาพแข็งแรงพอที่จะทำการผ่าตัดหากพบสิ่งผิดปกติ
ระวังอาการ
การตระหนักรู้ถึงอาการของโรคมะเร็งปอดอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการตรวจพบโรคตั้งแต่เนิ่นๆ หรือเมื่อโรคได้แพร่กระจายไปแล้ว แม้ว่าคุณจะได้รับการตรวจคัดกรองด้วย เนื่องจากการทดสอบเหล่านี้ตรวจไม่พบมะเร็งทั้งหมด
อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่าคนส่วนใหญ่ไม่คุ้นเคยกับอาการที่พบบ่อยที่สุด ส่วนหนึ่งคือมะเร็งปอดกำลังเปลี่ยนแปลง ประเภทของมะเร็งปอดที่พบบ่อยที่สุดในอดีตแตกต่างจากมะเร็งปอดทั่วไปในปัจจุบัน
ตัวอย่างเช่น มะเร็งปอดรูปแบบต่างๆ เช่น มะเร็งเซลล์สความัสของปอดและมะเร็งปอดในเซลล์ขนาดเล็กเริ่มมีน้อยลง มะเร็งเหล่านี้มักจะเติบโตใกล้กับทางเดินหายใจขนาดใหญ่ของปอดและทำให้เกิดอาการตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น ไอเรื้อรังหรือไอเป็นเลือด
ปัจจุบันมะเร็งปอดเป็นมะเร็งปอดชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด มะเร็งเหล่านี้มักจะเติบโตในบริเวณรอบนอกของปอด มากกว่าอยู่ใกล้ทางเดินหายใจ อาการต่างๆ มักเป็นอาการหายใจลำบากที่คลุมเครือกว่าที่หลายคนมองข้ามไป เนื่องมาจากอายุมากขึ้นหรือเนื่องจากการไม่มีกิจกรรมใดๆ
รู้ปัจจัยเสี่ยงของคุณ
นอกจากการรู้ถึงอาการของโรคมะเร็งปอดแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงของคุณด้วย สิ่งเหล่านี้รวมถึงการสูบบุหรี่ แต่ยังรวมถึงประวัติครอบครัว การสัมผัสกับสารเคมีจากการทำงานที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งปอด ระดับเรดอนที่สูงขึ้นในบ้าน และอื่นๆ
กล่าวถึงสิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เนื่องจากอาจเป็นปัจจัยในการตัดสินใจดูแลของพวกเขา
เป็นผู้สนับสนุนของคุณเอง
หากคุณมีอาการของโรคมะเร็งปอดหรืออาการใดๆ ที่ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ หากคุณไม่ได้รับคำอธิบายที่เพียงพอสำหรับอาการของคุณ ให้ขอการศึกษาเพิ่มเติมหรือขอความเห็นที่สอง
ไม่ใช่แค่คนทั่วไปเท่านั้นที่ประหลาดใจเมื่อผู้ไม่สูบบุหรี่และอดีตผู้สูบบุหรี่ที่เลิกบุหรี่มานานแล้วจะเกิดมะเร็งปอด ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจำนวนมากก็เช่นกัน เนื่องจากพวกเขาอาจไม่มีมะเร็งปอดสูงบนหน้าจอเรดาร์เมื่อประเมินผู้ไม่สูบบุหรี่
ในบรรดาผู้รอดชีวิตจากมะเร็งปอด การร้องเรียนบ่อยครั้งคืออาการของพวกเขาไม่ได้รับการแก้ไขอย่างจริงจังเพียงพอหรือถูกไล่ออกเพราะพวกเขาไม่เคยสูบบุหรี่หรือเลิกนิสัย
ข้อควรจำ: ใครก็ตามที่มีปอดสามารถเป็นมะเร็งปอดได้
อาจทำให้ท้อใจที่จะได้ยินเกี่ยวกับความเสี่ยงที่คงอยู่ของมะเร็งปอดหลังจากเลิกสูบบุหรี่ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความเสี่ยงลดลง และไม่เหมือนกับความเสี่ยงต่อมะเร็งปอด ความเสี่ยงของโรคหัวใจจะลดลงอย่างรวดเร็วพอสมควร
การเลิกจ้างทำให้เกิดความแตกต่าง แม้ว่าคุณจะเป็นมะเร็งปอด แต่ให้รู้ว่าอัตราการรอดชีวิตดีกว่าในผู้ที่เคยสูบบุหรี่มากกว่าในปัจจุบัน
Discussion about this post