AAP เตือนให้กลับมาเล่นกีฬาช่วงโควิด

ประเด็นที่สำคัญ

เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามา ผู้ปกครองต่างสงสัยว่ากีฬาฤดูใบไม้ร่วงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับลูกๆ หรือไม่
AAP ตระหนักถึงประโยชน์ของกีฬาสำหรับเด็ก แต่ระบุว่ามีความเสี่ยงโดยธรรมชาติสำหรับผู้ที่เล่นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงนี้
แม้ว่ากีฬาบางชนิดจะปลอดภัยกว่ากีฬาอื่นๆ แต่ทุกคนที่เล่นกีฬาใดๆ ควรปฏิบัติตามแนวทางของ CDC เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพ

ในขณะที่ครอบครัวต่างๆ พิจารณาถึงความปลอดภัยในการกลับไปเล่นกีฬาเยาวชนในฤดูใบไม้ร่วงนี้ American Academy of Pediatrics (AAP) ขอแนะนำให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลผู้ป่วยชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลตอบแทนทั้งหมดเมื่อตัดสินใจเลือกเล่นกีฬาจริงในช่วงการระบาดของ COVID-19

ประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของการมีส่วนร่วมทางกีฬาเป็นที่ยอมรับ แต่กิจกรรมกลุ่มมีความเสี่ยงโดยธรรมชาติ ถึงกระนั้น ผู้ปกครองและนักกีฬาต่างก็หวังว่ากีฬาจะเกิดขึ้นได้ตราบเท่าที่มีแผนสำหรับการปฏิบัติตามแนวทางของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) สำหรับการปกปิดใบหน้า การเว้นระยะห่างทางสังคม และอุปกรณ์ฆ่าเชื้อ

ข้อควรพิจารณาด้านความปลอดภัย: การเล่นกีฬาในช่วง COVID ปลอดภัยหรือไม่?

ในขณะที่นักเรียนจำนวนมากกระตือรือร้นที่จะกลับไปสู่สนาม คอร์ท ยิม และเสื่อทั่วประเทศ AAP ขอเรียกร้องให้ผู้ปกครองใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งและแจ้งข้อมูลในการตัดสินใจของพวกเขา “การชั่งน้ำหนักความเสี่ยงเทียบกับประโยชน์ของการกลับมาเล่นกีฬานั้นขึ้นอยู่กับกีฬาและสภาพแวดล้อม กิจกรรมของโรคในท้องถิ่น และสถานการณ์ส่วนบุคคล รวมถึงสภาวะสุขภาพพื้นฐานที่ทำให้นักกีฬาหรือผู้ติดต่อในครอบครัวมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคร้ายแรงหากพวกเขาทำสัญญา SARS-CoV- 2 การติดเชื้อ” AAP แนะนำ

แม้ว่าจะมีการใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมแล้วก็ตาม “ความเสี่ยงในการกลับไปเล่นกีฬากรีฑาในช่วงการระบาดใหญ่นั้นชัดเจนมาก” Robert Quigley, MD, รองประธานอาวุโสและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ระดับภูมิภาคของ International SOS กล่าว

“โควิด-19 สามารถถ่ายทอดจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ผ่านการหายใจลำบาก หัวเราะ พูดเสียงดัง ไอ และจาม สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่านักเรียนหลายคนอาจไม่แสดงอาการ ซึ่งจะทำให้คนอื่นๆ ตกอยู่ในความเสี่ยง

“เมื่อทราบปัจจัยทั้งสองนี้แล้ว นอกเหนือจากกีฬาหลายชนิดต้องการให้นักกีฬาอยู่ใกล้กัน การมีส่วนร่วมในกรีฑาในช่วงการระบาดใหญ่จะทำให้ผู้ที่เกี่ยวข้องมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อไวรัส แม้จะมีการลดความเสี่ยงก็ตาม” ควิกลีย์กล่าว

American Academy of Pediatrics

การชั่งน้ำหนักความเสี่ยงเทียบกับประโยชน์ของการกลับมาเล่นกีฬานั้นขึ้นอยู่กับกีฬาและสภาพแวดล้อม กิจกรรมของโรคในท้องถิ่น และสถานการณ์ส่วนบุคคล รวมถึงสภาวะสุขภาพพื้นฐานที่ทำให้นักกีฬาหรือผู้ติดต่อในครอบครัวมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคร้ายแรงหากพวกเขาทำสัญญา SARS-CoV-2 การติดเชื้อ.

— American Academy of Pediatrics

ทำไมต้องผลักดันกีฬาฤดูใบไม้ร่วง?

หากมีสิ่งหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนใหญ่เห็นด้วย นั่นคือโดยทั่วไปแล้วกีฬาจะดีสำหรับเด็ก “นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพที่ชัดเจนแล้ว กีฬายังช่วยให้นักกีฬานักศึกษามีความรู้สึกเป็นชุมชน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนเหล่านี้ เด็กที่อาจมีปัญหาสุขภาพจิตอาจเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นในขณะที่เล่นกีฬาร่วมกับผู้อื่น” ควิกลีย์กล่าว

สำหรับเด็กวัยมัธยมปลาย กีฬาฤดูใบไม้ร่วงมักเป็นหนทางสู่วิทยาลัย และสำหรับผู้ที่อยู่ในจุดสูงสุดของเกม อาจมีเงินเป็นจำนวนมากในสายนี้ ตามที่สมาคมกรีฑาวิทยาลัยแห่งชาติกล่าวว่า “โรงเรียน NCAA Divisions I และ II มอบทุนการศึกษาด้านกรีฑามากกว่า 3.6 พันล้านดอลลาร์ต่อปีให้กับนักเรียนนักกีฬามากกว่า 180,000 คน”

นั่นหมายความว่าแม้จะมีการแพร่ระบาด แต่เด็กๆ ที่เตรียมและวางแผนชีวิตส่วนใหญ่ของพวกเขาอาจต้องสูญเสียอะไรมากมายหากกีฬาถูกยกเลิกระหว่างปีการศึกษา 2020-21

กีฬาทั้งหมดมีความปลอดภัยเท่าเทียมกันหรือไม่?

ไม่แน่นอน Quigley กล่าว กีฬาที่ต้องสัมผัสใกล้ชิด หายใจเข้าออกแรงๆ และปิดหน้าเล็กน้อยจะอันตรายกว่ากีฬาที่เว้นระยะห่างระหว่างผู้เล่นมากกว่า หรือเล่นแยกกัน

ตามคำกล่าวของ Quigley บางสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อคิดถึงเด็กๆ ที่กลับมาทำกิจกรรมด้านกีฬา ได้แก่แต่ไม่จำกัดเพียง:

ความใกล้ชิดทางกายที่จำเป็นในการเล่นกีฬา ตลอดจนความใกล้ชิดทางกายกับผู้อื่นขณะอยู่ข้างสนามหรือบนม้านั่ง
จำนวนคนที่บุตรหลานของคุณจะสัมผัสได้ขณะเล่นกีฬา ขนาดของทีม และระยะเวลาที่บุตรหลานของคุณจะสัมผัสกับผู้อื่นขณะเล่นกีฬา
อุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกันระหว่างนักกีฬาที่จำเป็นในการเล่นกีฬา
อายุของเด็กรวมทั้งโรคที่มีอยู่ก่อนซึ่งอาจหมายถึงความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ Covid-19 มากขึ้นในขณะที่มีส่วนร่วมในกรีฑา
จำนวนการเดินทางที่ต้องใช้นอกชุมชนและการบรรเทาทุกข์ที่สถาบันได้ดำเนินการเพื่อปกป้องนักกีฬาของนักเรียน

กีฬาชนิดใดที่ปลอดภัยที่สุด?

คุณโชคดีถ้าลูกของคุณเล่นกีฬาที่มีการสัมผัสทางร่างกายเพียงเล็กน้อย เว้นแต่พื้นที่ของคุณจะอยู่ท่ามกลางการระบาดของ COVID ที่ร้ายแรง บุตรหลานของคุณจะกลับไปเล่นกีฬาต่อไปนี้ได้อย่างปลอดภัยพอสมควร:

ข้ามประเทศ/แทร็ก
กอล์ฟ
เทนนิส
ยิมนาสติก
การว่ายน้ำ

กีฬาชนิดใดที่ปลอดภัยน้อยที่สุด?

มีเด็กที่ชอบเล่นกีฬาที่มีการสัมผัสสูงหรือไม่? คุณอาจต้องคิดให้มากกว่านี้ว่าจะก้าวไปข้างหน้ากับกีฬาต่อไปนี้ในฤดูใบไม้ร่วงนี้หรือไม่:

ฟุตบอล
ฟุตบอล
ลาครอส
มวยปล้ำ
บาสเกตบอล

วิธีอยู่อย่างปลอดภัยในขณะที่เล่นกีฬาในฤดูใบไม้ร่วงนี้

ไม่ว่าจะเล่นกีฬาประเภทใด AAP กล่าวว่าสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬา เจ้าหน้าที่กีฬา และผู้ชมจะต้องปฏิบัติตามแนวทางที่กำหนดโดย CDC เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยในช่วงการระบาดของ COVID-19 ต่อไปนี้คือการทบทวนสั้นๆ เกี่ยวกับมาตรการที่ทีมกีฬาสามารถทำได้เพื่อความปลอดภัยขณะเล่นกีฬาในฤดูใบไม้ร่วงนี้:

สวมหน้ากากเมื่อไม่สามารถเว้นระยะห่างได้
เตือนผู้เล่น เจ้าหน้าที่ และผู้ปกครองทุกคนถึงความสำคัญของการเว้นระยะห่างทางกายภาพและการล้างมือ
ใช้จุดล้างมือและเจลล้างมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% ที่พร้อมสำหรับทุกคน
ฝึกเป็นกลุ่มเล็กทุกครั้งที่ทำได้
ลดการเดินทางไปยังสถานที่อื่นๆ
ฆ่าเชื้อพื้นผิวและสิ่งของที่มีการสัมผัสสูงเป็นประจำ
ลดการใช้อุปกรณ์กีฬาที่ใช้ร่วมกันให้น้อยที่สุดและให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ได้รับการฆ่าเชื้อระหว่างการใช้งานแต่ละครั้ง
กำจัดการใช้พื้นที่ส่วนกลาง เช่น ห้องล็อกเกอร์ ถ้าเป็นไปได้ หรือลดการใช้โดยการใช้และฆ่าเชื้อในระหว่างนั้น

สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ American Academy of Pediatrics มีแนวโน้มที่จะปรับปรุงแนวทางปฏิบัติชั่วคราวเหล่านี้ เนื่องจากความเป็นจริงของโรงเรียนที่เปิดทำการอีกครั้งในช่วงที่มีการระบาดใหญ่จะมีความชัดเจนมากขึ้น อย่างที่เราทราบ ไม่มีอะไรแน่นอน สำหรับตอนนี้ ให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการส่งบุตรหลานของคุณกลับเข้าภาคสนาม และดำเนินการในส่วนของคุณต่อไปเพื่อให้ชุมชนของคุณแข็งแรงและปลอดภัย

ข้อมูลในบทความนี้เป็นข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ที่ระบุไว้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีข้อมูลที่ใหม่กว่าเมื่อคุณอ่านข้อความนี้ สำหรับการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 โปรดไปที่หน้าข่าว coronavirus ของเรา