Back To Sleep เปลี่ยนเป็น Safe To Sleep

อุบัติการณ์ของ SIDS ลดลงอย่างมากนับตั้งแต่มีการเปิดตัวแคมเปญ Back to Sleep โดย Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD), the Maternal and Child Health Bureau of Health Resources and Services Administration, the American Academy กุมารเวชศาสตร์ (AAP), First Candle/SIDS Alliance และสมาคม SIDS และโครงการการตายของทารก

กลับไปนอน

การลดอัตราการเกิด SIDS ได้มากที่สุดนั้นมาจากคำแนะนำว่าควรให้ทารกทุกคนนอนหงาย ซึ่งเป็นแคมเปญ ‘Back to Sleep’ ที่เริ่มต้นในปี 1994 ตั้งแต่นั้นมา อัตราของ SIDS ก็ลดลงเพียงประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น

น่าเสียดาย ตั้งแต่นั้นมา อุบัติการณ์ของ SIDS ก็ลดลงอย่างมาก คำแถลงนโยบาย Back to Sleep SIDS ดั้งเดิมจาก AAP Task Force on Infant Position และ SIDS ออกมาในปี 1992 และตั้งชื่อง่ายๆ ว่า “Positioning and SIDS” ระบุว่า ‘สถาบันแนะนำให้ทารกที่มีสุขภาพดี เมื่อถูกนอนหลับ ควรนอนตะแคงข้างหรือด้านหลัง’

รายงานฉบับต่อไปเกี่ยวกับ SIDS ออกมาในปี 2000 และได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ รวมถึงพื้นผิวการนอนที่นุ่มและผ้าปูที่นอนที่หลวม ความร้อนสูงเกินไป และการสูบบุหรี่ของมารดา รายงาน SIDS ปี 2000 ยังระบุด้วยว่าการนอนหงายดีกว่าการนอนตะแคง

รายงาน SIDS ปีพ.ศ. 2548 จาก AAP เรื่อง ‘The Changeing Concept of Sudden Infant Death Syndrome: Diagnostic Coding Shifts, Controversies About the Sleeping Environment และตัวแปรใหม่ที่ต้องพิจารณาในการลดความเสี่ยง’ ได้ยุติปัญหาด้านตรงข้ามกับด้านกลับ คำแนะนำใหม่นี้กลายเป็นว่าทารกควรนอนหงายอย่างเต็มที่

ข้อเสนอแนะ SIDS ปี 2011

ด้วยคำแนะนำ SIDS ปี 2011 AAP มุ่งเน้นไปที่สภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัย นอกเหนือไปจากการพูดคุยเกี่ยวกับคำแนะนำให้กลับไปนอนต่อ

พวกเขายังพูดคุยเกี่ยวกับบทบาทการป้องกันของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และความสำคัญของการฉีดวัคซีนและการดูแลก่อนคลอด

เช่นเดียวกับคำแนะนำจาก AAP องค์การอาหารและยาได้เสนอแนวทางต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS ของทารก:

• อยู่บนเตียงของตัวเองคนเดียว

• กลับไปนอน – ทุกการนอนหลับ

• เปล.

วิธีที่ง่ายยิ่งขึ้นไปอีกในการจดจำ ABC ในการลดความเสี่ยงของ SIDS คือการคิด—อยู่คนเดียวบนหลังในเปลเปล่า

องค์การอาหารและยายังเตือนว่าพวกเขา “ไม่ได้อนุมัติหรืออนุมัติผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเพื่อป้องกันหรือลดความเสี่ยงของ SIDS” ซึ่งรวมถึงอุปกรณ์ดูแลเด็ก ตัวกำหนดตำแหน่งทารก ที่นอน หรือหมอน ฯลฯ ซึ่งไม่มีการพิสูจน์ว่าสามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงของ SIDS ได้

ปลอดภัยในการนอนหลับ

ในปี 2555 แคมเปญ Safe to Sleep ได้เปิดตัวเพื่อช่วยเน้น “การมุ่งเน้นอย่างต่อเนื่องในสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยและการนอนหงายเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS และสาเหตุอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับของการเสียชีวิตของทารก” แทนที่แคมเปญ Back to Sleep เดิม

นอกจากการให้ความรู้แก่ผู้ปกครองอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความสำคัญของการให้ทารกนอนหงายแล้ว ข้อความ Safe to Sleep ยังช่วยสอนผู้ปกครองให้:

• แชร์ห้องไม่ใช่เตียง เนื่องจากการแชร์ห้องโดยไม่แชร์เตียงอาจลดความเสี่ยงต่อ SIDS ได้มากถึง 50% และช่วยป้องกันการหายใจไม่ออกโดยไม่ได้ตั้งใจ
• สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยโดยเก็บหมอน เปลกันชน และผ้าห่ม ฯลฯ ออกจากเปลของทารก
• อย่าให้ลูกร้อนเกินไป
• ให้ลูกน้อยนอนบนผิวการนอนที่มั่นคง

แคมเปญนี้ยังช่วยปัดเป่าตำนานมากมายเกี่ยวกับ SIDS รวมถึง “ถ้าพ่อแม่นอนกับลูกบนเตียงเดียวกัน พวกเขาจะได้ยินปัญหาใด ๆ และสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้” ตำนานยอดนิยมที่นำไปสู่การหลับใหลนี้ไม่เป็นความจริงและเป็นอันตรายอย่างยิ่ง