Damiana คืออะไร?

ดาไมน่า (Turnera diffusa, Turnera aphrodisiaca) เป็นไม้พุ่มป่า มีถิ่นกำเนิดในเท็กซัส เม็กซิโก อเมริกาใต้และอเมริกากลาง และแคริบเบียน

ใบไม้แห้งคิดว่ามี ยาโป๊ มีผลกับทั้งชายและหญิง ซึ่งหมายความว่าใช้เพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ Damiana ยังขายเป็นยาระงับความอยากอาหาร

ในการแพทย์ทางเลือก ดาเมียนาใช้รักษาอาการป่วย ได้แก่:

• หอบหืด
• ความวิตกกังวล
• ภาวะซึมเศร้า
• ปวดศีรษะ
• ท้องผูก
• ประจำเดือนผิดปกติ

ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดที่จะสนับสนุนการใช้งานเหล่านี้

บทความนี้กล่าวถึงสมุนไพร Damiana และหลักฐานการใช้งาน นอกจากนี้ยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงและปริมาณที่เป็นไปได้

Damiana ใช้ทำอะไร?

Damiana ถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมานานหลายศตวรรษ ถึงกระนั้น มีการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่ศึกษาประสิทธิภาพของโรงงานแห่งนี้

งานวิจัยส่วนใหญ่ที่มีอยู่จำกัดเฉพาะการศึกษาในสัตว์ทดลองและในห้องปฏิบัติการ ผลการศึกษาเหล่านี้ไม่สามารถนำไปใช้กับมนุษย์ได้อย่างน่าเชื่อถือ

ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ

Damiana ได้รับการส่งเสริมอย่างกว้างขวางว่าเป็นยากระตุ้นทางเพศและยาโป๊ มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยสำหรับสิ่งนี้

จากการศึกษาในปี 2552 พบว่าดาเมียนาช่วยให้หนูเพศผู้หมดสมรรถภาพทางเพศมีการหลั่งครั้งที่สอง ตามที่ผู้เขียนศึกษา ผลลัพธ์สนับสนุนการใช้เป็นยาโป๊

ผู้เขียนแนะนำว่าฟลาโวนอยด์ในพืชอาจทำให้เกิดผลกระทบนี้ เหล่านี้เป็นสารประกอบที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผักและผลไม้บางชนิด

การวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่า Damiana อาจช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินทางเพศหญิงได้เช่นกัน

การศึกษาสองชิ้นตรวจสอบอาหารเสริม ArginMax สำหรับผู้หญิง นี่คือส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ:

• โสม
• แปะก๊วย
• ดาไมน่า
• แอล-อาร์จินีน
• วิตามินรวม
• แร่ธาตุ

การศึกษาครั้งแรกมีผู้หญิง 77 คน ผู้เข้าร่วมใช้ ArginMax หรือยาหลอกเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดการศึกษา 73% ของผู้ที่ใช้ ArginMax รายงานว่า:

• ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น
• ช่องคลอดแห้งลดลง
• ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่มากขึ้น
• เพิ่มความรู้สึก clitoral

เทียบกับ 37% ของกลุ่มยาหลอก

การศึกษาครั้งที่สองตรวจสอบ ArginMax ในสตรีในช่วงต่างๆ ของชีวิต ได้แก่:

• วัยหมดประจำเดือน
• วัยหมดประจำเดือน
• วัยหมดประจำเดือน

ทุกกลุ่มรายงานความต้องการและความพึงพอใจทางเพศในระดับที่สูงขึ้น นักวิจัยยังตั้งข้อสังเกตว่าการปรับปรุงในกลุ่มวัยหมดประจำเดือนมีความสำคัญ

อาหารเสริมยังไม่ส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ผู้เขียนศึกษาแนะนำว่าอาหารเสริมอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนสำหรับผู้หญิงสูงอายุที่ต้องการเพิ่มความใคร่

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยในการศึกษาทั้งสองไม่สามารถบอกได้ว่า Damiana เพียงอย่างเดียวสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่ เป็นไปได้ว่าอาจใช้เฉพาะร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ

ระงับความอยากอาหาร

Damiana ยังได้รับการศึกษาเป็นเครื่องมือลดน้ำหนัก

ในการศึกษาปี 2013 ผู้หญิงได้รับสูตรสมุนไพรก่อนอาหาร 15 นาที สูตรนี้ประกอบด้วย:

• ดาไมน่า
• เยอร์บา มาเต
• กวารานา

ผู้เข้าร่วมบางคนยังใช้เส้นใยหมักที่ละลายน้ำได้โดยใช้อินนูลิน เส้นใยชนิดนี้จะละลายในน้ำ พบในรากของพืชอาหารหลายชนิด

ผู้ที่รับประทานสูตรนี้กินอาหารโดยปริมาตรและแคลอรีน้อยกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอกมาก

ผู้ที่ทานสมุนไพรแต่ไม่ได้ไฟเบอร์ก็กินแคลอรีน้อยลงเช่นกัน ผู้เขียนศึกษากล่าวว่าอาหารเสริมดังกล่าวทำให้ความอยากอาหารลดลงอย่างมากในระยะสั้น

จากการศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าสูตรสมุนไพรนี้ทำให้การล้างกระเพาะช้าลงไปอีก 20 นาที ซึ่งหมายความว่าใช้เวลานานกว่าที่อาหารจะออกจากกระเพาะอาหารของผู้ที่ทานสูตร

นอกจากนี้ยังลดเวลาที่ผู้เข้าร่วมรู้สึกอิ่ม

ผู้ทดลองรับประทานอาหารเสริมทุกวันก่อนอาหารหลักเป็นเวลา 45 วัน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาดังกล่าว พวกเขาจะสูญเสียน้ำหนักโดยเฉลี่ยมากกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอกถึง 11 ปอนด์

ผู้ที่ทานอาหารเสริมเป็นเวลาหนึ่งปียังคงลดน้ำหนักได้

งานวิจัยชิ้นนี้แสดงให้เห็นถึงสัญญา ถึงกระนั้น ผู้เขียนศึกษาก็ยังไม่สามารถบอกได้ว่าดาเมียนาสามารถระงับความอยากอาหารได้ด้วยตัวเองหรือไม่ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถแนะนำเป็นเครื่องช่วยลดน้ำหนักได้

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของ Damiana

โดยทั่วไป Damiana ถือว่าปลอดภัย การบริโภคสารสกัด Damiana 200 กรัมขึ้นไปในปริมาณมากนั้นเชื่อมโยงกับอาการข้างเคียงที่ร้ายแรง ซึ่งรวมถึง:

• อาการชัก

• อาการคล้ายพิษสุนัขบ้าหรือพิษสตริกนิน

ความปลอดภัยของ damiana ไม่ได้รับการกำหนดในผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร บุคคลเหล่านี้จึงไม่ควรถือเอา

Damiana ไม่มีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่นในระดับปานกลางถึงรุนแรง มีการรายงานการโต้ตอบที่ไม่รุนแรงบางอย่าง

หากคุณกำลังใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้ตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยานี้หรือสมุนไพรใดๆ

การคัดเลือก การเตรียม และการเก็บรักษา Damiana

Damiana จำหน่ายในหลายรูปแบบ ได้แก่ :

• แคปซูล
• สารสกัดเหลว
• ชา

คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านอาหารเพื่อสุขภาพและร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านอาหารเสริมและสมุนไพร Damiana ยังรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักสมุนไพรและผลิตภัณฑ์เสริมความใคร่

ไม่มีขนาดมาตรฐานสำหรับดาเมียน่า ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้ควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) มองหาอาหารเสริมที่ทดสอบโดยบุคคลที่สามเสมอ เช่น US Pharmacopeia, NSF International หรือ ConsumerLab

การทดสอบของบุคคลที่สามไม่ได้รับประกันประสิทธิภาพหรือความปลอดภัย มันบอกคุณว่าสิ่งที่อยู่บนฉลากคือสิ่งที่อยู่ในผลิตภัณฑ์

สรุป

Damiana เป็นพืชที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานเป็นยาระงับความอยากอาหารและยาโป๊

มีการวิจัยที่จำกัดเพื่อสนับสนุนการใช้งานเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้

การศึกษาในสัตว์ทดลองบางชิ้นแนะนำว่าอาจช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้ การศึกษาอื่นๆ ในมนุษย์พบว่าอาจมีประโยชน์เมื่อรับประทานร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ

การศึกษายังพบหลักฐานบางอย่างสำหรับการใช้เป็นยาระงับความอยากอาหาร อีกครั้งอาจมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ

การรับประทานดาเมียนาในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายได้ ผู้ที่เป็นเบาหวานและผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรรับประทานดาเมียนา

คุณสามารถพบสมุนไพรนี้ในรูปแบบแคปซูล ของเหลว และชาที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย มองหาแบรนด์ที่ได้รับการทดสอบอย่างอิสระโดยบุคคลที่สาม