Innova ITX9600 การตรวจสอบตารางผกผัน

เราซื้อ Innova ITX9600 Inversion Table เพื่อให้ผู้ตรวจสอบของเราสามารถทดสอบและประเมินได้ อ่านต่อเพื่อดูรีวิวผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของเรา

หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือปวดตะโพก คุณอาจทราบดีว่าการบรรเทาปวดอาจเป็นเรื่องยาก แม้จะต้องใช้ยาแก้ปวด นวด ออกกำลังกาย แผ่นประคบร้อน และการไปพบแพทย์จัดกระดูกบ่อยๆ

นี่คือที่มาของตารางผกผัน เช่น Innova ITX9600 ซึ่งเป็นรูปแบบการบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องใช้ยา ซึ่งถูกสร้างทฤษฎีว่าทำงานโดยการพลิกร่างกายของคุณคว่ำเพื่อบรรเทาแรงกดบางส่วนจากกระดูก ข้อต่อ และแผ่นในของคุณ หลังส่วนล่าง แนวความคิดก็คือการผกผันจะสร้างแรงฉุดลากผ่านกระดูกสันหลัง คลายการบีบอัดแผ่นดิสก์และช่องว่างของข้อต่อ

โต๊ะบางตัวในท้องตลาดมีเสียงกระดิ่งและนกหวีดมากมาย แต่ท้ายที่สุด คุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของโต๊ะผกผันที่ดีคือความปลอดภัย: คุณต้องการรู้สึกปลอดภัยและมั่นคงเพื่อไม่ให้ล้มหรือยุบ ออกจากโต๊ะขณะใช้งาน และด้วยเหตุนี้ Innova ITX9600 จึงส่งมอบได้ ทนทาน ออกแบบมาอย่างดี ใช้งานง่าย และสะดวกสบาย

นอกจากนี้ยังส่งมอบในราคา ตารางผกผันไม่ได้มีไว้สำหรับใช้เป็นเวลานาน อันที่จริง นักกายภาพบำบัดส่วนใหญ่แนะนำให้คุณเริ่มด้วยเวลาเพียง 30 วินาทีถึงสองสามนาทีในแต่ละวันและไม่อีกต่อไป นั่นเป็นเหตุผลที่ความคิดในการใช้จ่ายมากกว่า 200 ดอลลาร์ (และบางทีอาจถึง 1,000 ดอลลาร์) บนโต๊ะผกผันจึงเป็นยาที่ยากสำหรับคนจำนวนมาก แต่ด้วย Innova ITX9600 คุณไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายมากขนาดนั้น เพียง 120 ดอลลาร์สหรัฐฯ และคุณยังได้รับประโยชน์ทั้งหมดที่คุณจะได้รับจากรุ่นที่โฉบเฉี่ยวยิ่งขึ้น

บรรจุภัณฑ์และการประกอบ

Innova ITX9600 บรรจุในกล่องกระดาษแข็งขนาดใหญ่สำหรับจัดส่ง แต่กล่องนั้นหนัก (มากกว่า 55 ปอนด์) และเทอะทะ เป็นผลให้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยกและนำเข้าโดยไม่มีใครที่สอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการปวดหลังแล้ว ฉันไม่สามารถยกมันคนเดียวได้อย่างแน่นอนและต้องการความช่วยเหลือจากสามีเพื่อนำมันมาที่ประตูหน้าของเรา

ภายในกล่องนั้น ทุกอย่างถูกห่อด้วยพลาสติก โฟม หรือกระดาษแข็ง เพื่อป้องกันรอยขีดข่วนหรือการกระแทกระหว่างการขนส่ง น๊อต น๊อต และน๊อตทั้งหมดอยู่ในกล่องตุ่มที่จัดไว้อย่างชัดเจนในแต่ละขั้นตอนตามคำแนะนำ (ไม่ต้องเทสกรูทั้งหมดลงบนพื้น แล้วลองเรียงหรือเดาว่าสกรูขนาดใดที่เหมาะกับแต่ละขั้นตอน เช่น สินค้าประกอบบางส่วน) นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับเครื่องมือที่เหมาะสมทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อประกอบเข้าด้วยกัน ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องขุดหาประแจเสี้ยว ไขควง หรือประแจอัลเลนในกล่องเครื่องมือโรงรถของคุณ

ในตอนต้นของคู่มือการใช้งาน มีไดอะแกรมชัดเจนว่าชิ้นส่วนใดที่คุณต้องการในแต่ละขั้นตอน ซึ่งฉันพบว่าตัวเองกำลังอ้างอิงกลับไปในหลายจุดระหว่างการประกอบ มิฉะนั้น คำแนะนำแต่ละขั้นตอนจะค่อนข้างชัดเจนและปฏิบัติตามได้ง่าย แต่การประกอบจะใช้เวลาค่อนข้างนาน ฉันกับสามีใช้เวลาเพียงสองชั่วโมงในการรวบรวม คู่มือการใช้งานยังมีรหัส QR เพื่อช่วยคุณค้นหาวิดีโอคำแนะนำเพื่อช่วยในการประกอบ หากคุณต้องการ

ออกแบบ

Innova ITX9600 ผลิตจากเหล็กกล้าที่ทนทาน (และหนัก) ซึ่งได้รับการออกแบบมาให้รองรับการใช้งานบ่อยครั้ง สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด 300 ปอนด์ ซึ่งถือว่าค่อนข้างดี แม้ว่าจะมีโมเดลในตลาดที่สามารถรองรับน้ำหนักได้มากถึง 350 ปอนด์ก็ตาม คุณคงไม่อยากกดดันขีดจำกัดและทำให้ตารางยุบกลางการผกผัน ดังนั้นหากคุณอยู่ใกล้น้ำหนักสูงสุด คุณอาจต้องการพิจารณาตารางที่มีขีดจำกัดน้ำหนักที่สูงกว่า

ตัวโต๊ะบุนวมและนอนสบาย และดีที่ไม่มีสายสะพายไหล่ให้ยุ่งยาก แผ่นรองเอวที่เคลื่อนย้ายได้นั้นสะดวกสบาย รองรับส่วนโค้งของหลังคุณอย่างนุ่มนวล ขณะที่คุณนอนราบกับโต๊ะและคลายแรงกดบนกระดูกสันหลังของคุณ

ตัวยึดข้อเท้านั้นไม่ได้บุนวมอย่างดี ซึ่งอาจจะทำให้อึดอัดเล็กน้อย ฉันพยายามดิ้นรนเล็กน้อยเพื่อหาการตั้งค่าที่สะดวกสบายสำหรับที่ใส่ข้อเท้าเพราะการตั้งค่าที่ทำให้ฉันรู้สึกปลอดภัยก็ถูกเจาะเข้าไปในข้อเท้าของฉันด้วย (การตั้งค่าด้านบนที่รู้สึกว่าหลวมเกินไป) สามีของฉันไม่ได้มีปัญหานี้เมื่อเขาพยายามมัน ดังนั้นมันจึงขึ้นอยู่กับขนาดขาและข้อเท้าของคุณ อย่างไรก็ตาม การเพิ่มช่องว่างภายในอีกเล็กน้อยอาจช่วยในด้านนี้ได้

Innova นั้นค่อนข้างง่ายที่จะยุบ แต่ก็ไม่ได้แบนราบอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถพิงโต๊ะที่ยุบลงกับผนังหรือย้ายเข้าไปอยู่ในตู้เสื้อผ้าได้ แต่ขอเตือนว่าโต๊ะยังคงมีขนาดใหญ่พอสมควร ซึ่งอาจไม่เหมาะหากคุณไม่มีพื้นที่มากในบ้านของคุณสำหรับจัดเก็บหรือถ้า คุณต้องการวางโต๊ะให้พ้นสายตาเด็ก

สะดวกในการใช้

Innova ITX9600 เป็นตารางผกผันที่ใช้งานง่าย ไม่มีสายรัดที่ซับซ้อนเหมือนกับรุ่นอื่นๆ ในท้องตลาด และการใช้งานก็ให้ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติมาก

ขั้นตอนแรกของคุณคือการปรับความสูงสำหรับร่างกายของคุณโดยขยับข้อเท้าและที่พักเท้า ทำได้ง่ายดายโดยการถอดหมุดที่อยู่ใต้แถบตรงกลางแล้วเลื่อนขึ้นและลงไปที่ความสูงที่เหมาะสม ซึ่งระบุไว้ในแถบได้อย่างสะดวก

ต่อไป คุณจะต้องตั้งค่า Angle Selector Pin ซึ่งกำหนดความชันของการผกผัน ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องตอกหมุดลงไปแล้วขันให้แน่นเพื่อความปลอดภัยเพื่อไม่ให้หลุดออกมา ITX9600 มีตัวเลือกมุมผกผันมากมาย: หากคุณเป็นมือใหม่ คุณจะต้องเริ่มต้นที่การตั้งค่าต่ำสุด (15 องศา) เพื่อให้ศีรษะของคุณอยู่ใต้มุมของหัวใจ แต่ให้กดที่คอและ หัวน้อย; แต่ผู้ใช้หลายคนชอบ 30 องศาเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง ตามทฤษฎีแล้ว คุณไปได้ไกลถึง 90 องศา แต่ผมไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงอยากทำ เมื่อถึง 45 องศา คุณจะรู้สึกกดดันที่ศีรษะและดวงตาอย่างมาก และจะไม่สบายใจอย่างแน่นอน

เมื่อคุณขึ้นไปบนโต๊ะ คุณเพียงแค่ก้าวขึ้นไปบนที่วางเท้าแล้วดันที่ยึดข้อเท้าเข้าไปจนกระทั่งคุณได้ยินหมุดล็อก ซึ่งเป็นสัญญาณปลอบโยนที่ช่วยให้คุณรู้ว่าคุณปลอดภัยแล้ว อย่างไรก็ตาม ไม่เหมือนกับรุ่นอื่นๆ ในตลาด โต๊ะนี้ไม่มีตัวล็อคข้อเท้าแบบยาว ดังนั้น คุณจะต้องก้มลงเพื่อรักษาข้อเท้าของคุณ (หรือหาคนมาช่วย) ซึ่งยากกว่าเล็กน้อย

เมื่อคุณปลอดภัยแล้ว คุณอาจต้องเลื่อนหมอนรองเอวขึ้นหรือลงเพื่อให้พอดีกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังของคุณอย่างสบาย จากนั้นยกแขนข้างหนึ่งขึ้นเหนือศีรษะแล้วเอนหลังจนโต๊ะพลิกกลับ มีที่จับตามหลักสรีรศาสตร์ทั้งสองด้านด้วย ซึ่งฉันรู้สึกสบายใจเมื่อจับด้วยแขนอีกข้างหนึ่ง แต่คุณไม่จำเป็นต้องถือมันไว้แน่นอนถ้าไม่ต้องการ

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

คุณไม่ควรใช้ตารางผกผันเพียงอย่างเดียว ขอแนะนำเสมอว่าคุณควรมีนักสืบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในที่ปลอดภัยก่อนที่จะเริ่มและเพื่อช่วยให้คุณตั้งตัวได้อีกครั้งหากคุณต้องการความช่วยเหลือด้วยเหตุผลใดก็ตาม

หากคุณมีเด็กเล็กและสัตว์เลี้ยง (เช่นฉัน) คุณจะต้องกำจัดพวกมันออกจากห้องก่อนใช้งาน (ซึ่งพูดง่ายกว่าทำกับเด็กวัยหัดเดินที่มีความวิตกกังวลในการแยกทาง) เป็นเรื่องง่ายสำหรับสุนัข แมว หรือเด็กเล็กที่จะได้รับบาดเจ็บหากพวกเขาคลานใต้โต๊ะในขณะที่คุณใช้งาน

หากคุณมีลูก คุณจะต้องยุบโต๊ะลงหลังการใช้งานด้วย เพราะมีหลายวิธีให้ลูกน้อยทำร้ายตัวเองแม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้งานก็ตาม (และลูกชายของฉันคิดว่าโต๊ะนั้นเป็นป้อมปราการและต้องการ ในการเล่นภายใต้มันเมื่อฉันตั้งค่าครั้งแรก – ซึ่งไม่มีขนาดใหญ่) โครงเหล็กค่อนข้างแข็ง – หัวกระแทกบนเฟรมจะทำให้เกิดรอยช้ำอย่างแน่นอน – และระบบสล็อตมุมพินมีรูเป็นชุด สำหรับหมุดที่จะเข้าไปที่มีขนาดเท่ากับเด็กวัยหัดเดินและอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บจากการหนีบที่รุนแรง

คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้สอดมือหรือนิ้วของคุณเข้าไปในฝาครอบป้องกันสำหรับหมุดตัวเลือกมุมด้วยในขณะที่คุณกลับด้าน และหากคุณไว้ผมยาวมาก คุณอาจต้องการมัดกลับเพื่อให้แน่ใจว่า เส้นผมของคุณจะไม่ติดอยู่ในอุปกรณ์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปักหมุดในช่องด้านขวาก่อนจะขึ้นโต๊ะ (สามีของฉันเกือบลืมไปเลยว่าตอนที่เขาลอง) และขันที่ยึดข้อเท้าให้แน่นก่อนที่จะเอนหลังพิงโต๊ะเพื่อไม่ให้ล้ม

หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าก่อนหน้านี้ คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้โต๊ะ เนื่องจากที่รองข้อเท้าจะกดทับที่ข้อเท้าของคุณในขณะที่คุณพลิกตัว ซึ่งอาจทำให้อาการบาดเจ็บที่มีอยู่แย่ลงได้

โดยทั่วไปแล้ว คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ตารางผกผันเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาแบบผกผันเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณ

แม้ว่าตารางผกผันจะสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยที่บ้าน แต่ก็มีความเสี่ยงสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่มีการประสานงานน้อยกว่า รวมทั้งผู้ที่มีภาวะเฉพาะ ผู้ป่วยที่มีประวัติเป็นโรคต้อหิน โรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง ไม่ควรลองใช้การบำบัดด้วยการผกผันโดยไม่ได้รับความยินยอมอย่างชัดแจ้งจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ไม่ควรใช้ตารางผกผันหากคุณกำลังตั้งครรภ์

ราคา

ตารางผกผันสามารถทำงานได้มากกว่า 200 ดอลลาร์ (บางส่วนมีราคามากกว่า 1,000 ดอลลาร์) ดังนั้นเมื่อเทียบกับตารางอื่น ๆ ในตลาด ตารางนี้รู้สึกเหมือนถูกขโมยที่ 120 ดอลลาร์ แต่ถ้าคุณกังวล—เหมือนฉันในตอนแรก—ว่าราคาที่ต่ำกว่าจะหมายถึงโต๊ะที่ปลอดภัยน้อยกว่า ไม่ต้องกังวลไป นั่นไม่เป็นความจริงอย่างแน่นอน โต๊ะนี้มีความทนทาน ตัวยึดข้อเท้าปลอดภัย และรู้สึกปลอดภัยมาก จริงอยู่ มันไม่ได้มาพร้อมกับคุณสมบัติพิเศษ เช่น เครื่องอุ่นหลัง แต่ถ้าคุณต้องการบรรเทาอาการปวดหลังเล็กน้อยโดยไม่ต้องใช้เงินมากเกินไป Innova ITX9600 Inversion Table ก็คุ้มค่า