การรักษาและป้องกันท่อน้ำนมอุดตัน

ท่อน้ำนมอุดตัน หรือที่เรียกว่าท่อน้ำนมอุดตันหรือท่อน้ำนมอุดตัน เป็นก้อนแข็งและอ่อนนุ่มซึ่งก่อตัวในท่อน้ำนมที่แคบของเต้านม พวกเขาป้องกันการไหลของน้ำนมแม่ ท่อน้ำนมอุดตันเป็นปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั่วไป และอาจทำให้เกิดอาการบวม แดง และปวดบริเวณเต้านมที่พวกมันพัฒนา

สาเหตุของท่อน้ำนมอุดตัน

ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั่วไปเหล่านี้อาจนำไปสู่ท่ออุดตัน ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้เพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต

• การดูดนมแม่อย่างไม่ถูกต้อง: หากลูกน้อยดูดนมได้ไม่ดีนัก เขาก็อาจไม่สามารถดึงน้ำนมออกจากเต้านมได้มากขนาดนั้น เมื่อนมแม่ถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง มันสามารถปิดกั้นท่อได้

• การคัดเต้านม: น้ำนมแม่สามารถสะสมในเต้านมและอุดตันท่อน้ำนมได้ หากคุณไม่ให้นมลูกบ่อยเพียงพอ พลาดการดูดนม รอนานเกินไประหว่างการให้นม หรือเสริมด้วยสูตร อาการคัดตึงเต้านมอาจเกิดขึ้นได้เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืน

• Blebs: Blebs สามารถอุดช่องเปิดของท่อน้ำนมและทำให้น้ำนมแม่ของคุณสำรองและติดอยู่ในทางเดินแคบ ๆ ที่ช่วยให้น้ำนมไหลจากตำแหน่งที่ทำในเต้านมของคุณไปยังหัวนมของคุณ

• ปริมาณน้ำนมที่มากเกินไป: หากร่างกายของคุณผลิตน้ำนมแม่มากเกินไป ก็อาจทำให้เต้านมคัดตึงและท่อน้ำนมอุดตัน

• การกดทับที่หน้าอกมากเกินไป: เสื้อชั้นในที่มีโครงลวดหรือแน่นเกินไป สามารถสร้างแรงกดบนเนื้อเยื่อเต้านมและทำให้ท่อน้ำนมอุดตันได้ สายรัดของเป้อุ้มเด็กหรือกระเป๋าใส่ผ้าอ้อมแบบหนาสามารถทำให้เกิดแรงกดบนหน้าอกของคุณได้

• ภาวะขาดน้ำและเมื่อยล้า: การพักผ่อนไม่เพียงพอและดื่มน้ำไม่เพียงพอ อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อท่อน้ำนมอุดตันมากขึ้น

• การออกกำลังกาย: ท่อตันอาจเป็นผลมาจากการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากหรือต้องใช้กำลังมาก โดยเฉพาะร่างกายส่วนบน

• การหย่านม: หากคุณหย่านมลูกอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เต้านมคัดตึง ท่อน้ำนมอุดตัน และเต้านมอักเสบได้

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้ท่อน้ำนมอุดตันตั้งแต่แรก ให้นมลูกบ่อยๆ เพื่อให้น้ำนมแม่ของคุณไหลผ่านเต้านมและป้องกันไม่ให้ไหลย้อนกลับในท่อ คุณต้องถอดออกอย่างสม่ำเสมอและบ่อยครั้ง อย่าข้ามการให้อาหารหรือรอนานเกินไประหว่างการให้อาหาร

เปลี่ยนท่าให้นมลูกในการให้นมแต่ละครั้งเพื่อให้ลูกน้อยระบายส่วนต่างๆ ของเต้านมได้ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่นและเสื้อชั้นในให้นมที่คับเกินไปหรือมีเสื้อชั้นใน และอย่านอนคว่ำ สิ่งเหล่านี้สามารถกดดันหน้าอกของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ

เมื่อถึงเวลาต้องหย่านม ให้พยายามค่อยๆ ทำ คุณอาจต้องให้นมในปริมาณเล็กน้อยระหว่างให้นมเพื่อบรรเทาอาการคัดตึง แต่อย่าแสดงออกมากเกินไป มิฉะนั้น ร่างกายของคุณจะส่งสัญญาณว่าควรทำน้ำนมต่อไป

การรักษาท่อน้ำนมอุดตัน

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องสามารถช่วยล้างบล็อกได้ ตำแหน่งและเทคนิคบางอย่างอาจช่วยได้ เกือบจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำให้เพียงพอ

ให้นมลูกบ่อยๆ

อันดับแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดนมแม่อย่างถูกต้อง ขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร แพทย์ หรือกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ให้นมลูกบ่อยครั้ง—ทุก ๆ หนึ่งถึงสามชั่วโมงหรือตามความต้องการ—เพื่อให้น้ำนมแม่ของคุณไหลผ่านท่อ หากไม่เจ็บมาก ให้เริ่มให้นมลูกโดยทางท่อน้ำนมที่เสียบด้านข้างก่อนการดูดของลูกจะแรงขึ้นเมื่อเริ่มให้นม ซึ่งอาจช่วยขจัดนมที่อุดตันได้

หากเต้านมอ่อนเกินไป ให้เริ่มให้นมจากเต้านมอีกข้างหนึ่งและรอจนกว่าจะกระตุ้นการตอบสนองการหย่อนคล้อย แล้วเปลี่ยนเป็นเต้าด้วยปลั๊ก

เมื่อคุณล็อกลูกไว้กับเต้านม พยายามจัดตำแหน่งโดยให้จมูกหรือคางหันไปทางท่อที่เสียบอยู่ พวกเขาอาจจะสามารถขับสิ่งอุดตันในตำแหน่งเหล่านี้ได้ดีขึ้น

ใช้ความร้อน

ใช้ความร้อนกับบริเวณที่อุดตันก่อนให้อาหารแต่ละครั้งเพื่อช่วยในการตอบสนองการหย่อนคล้อยและการไหลของน้ำนมแม่ผ่านท่อ ค่อยๆ นวดบริเวณที่เป็นแผลในขณะที่ประคบร้อน และในขณะที่คุณให้นมลูก พบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรเพื่อเรียนรู้วิธีใช้การนวดเต้านมเพื่อการบำบัดและใช้งานที่บ้านเพื่อช่วยป้องกันและจัดการท่อน้ำนมอุดตัน

นมด่วน

ใช้การแสดงออกของมือหรือที่ปั๊มน้ำนมหลังจากที่คุณให้นมลูกเพื่อเอาน้ำนมแม่ออกมากขึ้นและพยายามปลดปล่อยการอุดตัน สิ่งสำคัญคือต้องล้างเต้านมออกจากน้ำนมแม่ให้หมดเท่าที่จะทำได้

อาหารเสริม

ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเสริมเลซิติน. เลซิตินเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยในขณะที่คุณให้นมลูก เชื่อกันว่าจะช่วยแก้ไขและป้องกันท่อน้ำนมอุดตัน ปริมาณทั่วไปคือหนึ่งช้อนโต๊ะเลซิตินที่เป็นเม็ดหรือของเหลวในแต่ละวัน หรือหนึ่งแคปซูล (1200 มก.) สามหรือสี่ครั้งต่อวัน

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

เมื่อทำการรักษาทันที ท่อน้ำนมที่อุดไว้มักจะมีขนาดเล็กลงหรือหายไปภายในสองสามวัน หากไม่ได้รับการรักษา อาจแย่ลงและนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น โรคเต้านมอักเสบหรือฝีในเต้านม โทรเรียกแพทย์ของคุณหาก:

• ก้อนไม่หายไปภายในสามวัน
• ก้อนโต.
• พื้นที่เป็นสีแดงและมีขนาดเพิ่มขึ้น
• คุณมีไข้