การใช้ Incentive Spirometer

เครื่องวัดการหายใจแบบกระตุ้นกล้ามเนื้อ (Incentive spirometer) คืออุปกรณ์ทางการแพทย์แบบใช้มือถือที่ใช้กันทั่วไปหลังการผ่าตัดหรือในสภาวะของปอดบางอย่าง เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคปอดบวม หรือโรคหอบหืด เพื่อช่วยให้ปอดของคุณแข็งแรง อุปกรณ์นี้ช่วยฝึกปอดของคุณให้หายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ ซึ่งหลังการผ่าตัดหรืออาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจเจ็บปวดเกินกว่าจะทำด้วยตัวเอง

ในการใช้เครื่องวัดการหมุนวนเพื่อบรรลุเป้าหมายการหายใจที่ตั้งไว้ คุณต้องออกกำลังกายปอดไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งจะทำให้ถุงลมของคุณ ซึ่งเป็นถุงลมที่มีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์

การใช้และประโยชน์

การใช้เครื่องวัดสไปโรมิเตอร์แบบกระตุ้นจะสอนวิธีหายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆ และอาจเป็นประโยชน์ในการเพิ่มความจุของปอดหลังการผ่าตัดหรือเมื่อคุณมีอาการรุนแรง เช่น โรคปอด การใช้อุปกรณ์นี้ คุณกำลังดำเนินการขั้นตอนในการกู้คืนและการรักษา

สไปโรมิเตอร์แบบกระตุ้นอาจมีประโยชน์สำหรับ:แล้วแล้ว

• ภาวะอวัยวะ
• โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
• โรคหลอดลมโป่งพอง
• หอบหืด
• หลังการผ่าตัดใหญ่ที่หน้าอกหรือช่องท้อง (เช่น การผ่าตัดมะเร็งปอดหรือการผ่าตัดบายพาสหัวใจ) เพื่อลดความเสี่ยงของโรคปอดบวมหลังผ่าตัดและ atelectasis (ปอดยุบ)

งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในปี 2019 พบว่าการใช้ Incentive spirometry ในผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดปอดสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด เช่น โรคปอดบวม แต่การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัตินี้ไม่เป็นประโยชน์เท่าหลังการผ่าตัดลดความอ้วน

ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อน

โดยทั่วไป มีความเสี่ยงน้อยมากหรืออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบกระตุ้นเป็นประจำ แต่สิ่งสำคัญคือต้องหยุดหากคุณพบว่าตัวเองหน้ามืด

มีรายงานที่หายากของปอดที่ยุบ (pneumothorax) ที่เกี่ยวข้องกับ spirometry ที่ก้าวร้าวมากในผู้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพอง หากใช้ข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ คุณไม่ควรใช้เครื่องวัดการหมุนวนแบบจูงใจ:แล้วแล้ว

• คุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดตา: แรงกดดันจากการหายใจอาจส่งผลต่อดวงตาของคุณ
• คุณมีอาการปอดบวม
• คุณมีโป่งพอง (หลอดเลือดโป่งพอง) ที่หน้าอก หน้าท้อง หรือสมอง

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้น

หากต้องการใช้เครื่องวัดการหมุนวนแบบกระตุ้น (Incentive spirometer) คุณจะต้องมีอุปกรณ์ซึ่งมีอยู่หลายรุ่นซึ่งมีราคาตั้งแต่ต่ำกว่า 20 ดอลลาร์ไปจนถึงมากกว่า 100 ดอลลาร์ คุณอาจต้องมีใบสั่งยาจากผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลสำหรับการชำระเงินคืนประกัน หากคุณได้รับการผ่าตัด โรงพยาบาลจะจัดหาเครื่องวัดการกดทับเส้นประสาทที่กระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจให้คุณ ซึ่งคุณสามารถนำกลับบ้านได้หลังจากออกจากโรงพยาบาล

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจจะแนะนำคุณเกี่ยวกับความถี่และระยะเวลาที่คุณควรใช้สไปโรมิเตอร์ ส่วนใหญ่แนะนำให้ทำ spirometry ทุก ๆ 1-2 ชั่วโมง แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพบางคนอาจแนะนำให้ใช้บ่อยมากหรือน้อย

หลังการผ่าตัด อาจเป็นประโยชน์หากคุณใช้ spirometer ตราบใดที่คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ปอด เช่น โรคปอดบวม ซึ่งมักจะหมายถึงจนกว่าคุณจะตื่นขึ้นและเคลื่อนไหวไปรอบๆ ตัวที่ใกล้เคียงกับระดับกิจกรรมก่อนการผ่าตัด

คำแนะนำทีละขั้นตอน

การใช้งาน spirometer ของคุณอาจดูยากในตอนแรก แต่การทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้อย่างรวดเร็ว:

1. หากต้องการใช้เครื่องวัดการหมุนของกล้ามเนื้อแบบกระตุ้น ให้นั่งตัวตรงบนเก้าอี้ที่นุ่มสบายหรือที่ขอบเตียง
2. ถือเครื่องวัดสไปโรมิเตอร์ให้ตั้งตรงด้วยมือทั้งสองข้าง เลื่อนตัวบ่งชี้ (ทางด้านซ้ายเมื่อคุณหันหน้าเข้าหาเครื่องวัดเกลียว) ไปยังระดับเป้าหมายที่ต้องการ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจของคุณควรบอกคุณว่าจะเริ่มต้นที่ไหน แต่ 1250 มม. (มม.) เป็นสนามเบสบอลที่ดี (คุณอาจต้องเพิ่มหรือลดสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ)
3. วางหลอดเป่าเข้าไปในปากของคุณและปิดริมฝีปากให้แน่น พยายามอย่าปิดปากกระบอกเสียงด้วยลิ้นของคุณ
4. หายใจเข้าช้าๆและลึกที่สุด ลูกสูบที่วางอยู่ใต้ตัวบ่งชี้ควรยกขึ้นภายในคอลัมน์
5. เมื่อคุณหายใจเข้าเต็มที่แล้ว ให้ถอดกระบอกลมออกและกลั้นหายใจอย่างน้อยสามวินาทีหรือนานที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ลูกสูบถอยกลับไปที่ด้านล่างของคอลัมน์ หากคุณเริ่มเวียนหัวหรือมึนหัว ให้หยุดพัก
6. หายใจออกตามปกติ จากนั้นพักสักครู่แล้วไอเพื่อล้างเมือกในทางเดินหายใจหากจำเป็น
7. เปลี่ยนตำแหน่งตัวบ่งชี้ในระดับที่คุณได้รับระหว่างความพยายามอย่างเต็มที่

ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ 10 ถึง 12 ครั้งทุก ๆ ชั่วโมงที่คุณตื่นอยู่ หรือบ่อยเท่าที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจแนะนำ ตั้งเป้าที่จะบรรลุหรือเอาชนะระดับที่คุณไปถึงระหว่างการใช้งานครั้งก่อน

หากไม่ถึงเป้าหมายอย่าท้อแท้ คุณจะดีขึ้นด้วยการฝึกฝนและในขณะที่คุณรักษา

เคล็ดลับในการทำความสะอาดและความสะดวกสบาย

หลังการใช้งานแต่ละครั้ง ให้ทำความสะอาดหลอดเป่าของเครื่องวัดเกลียวด้วยน้ำอุ่นและสบู่ อย่าใช้หลอดเป่าแบบใช้แล้วทิ้งซ้ำนานกว่า 24 ชั่วโมง

คาดว่าจะรู้สึกไม่สบายบ้างในขณะที่คุณพยายามทำให้ปอดแข็งแรง อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักบำบัดโรคทางเดินหายใจเสมอ หากคุณกำลังใช้เครื่องวัดการหมุนวนแบบกระตุ้นหลังการผ่าตัดด้วยการกรีดหน้าอกหรือหน้าท้อง การหายใจลึกๆ เป็นสิ่งสำคัญแต่อาจเจ็บปวด บางคนพบว่าการถือหมอนไว้แน่นกับบริเวณที่ผ่ากรีดขณะหายใจเข้าลึกๆ จะเป็นประโยชน์

ติดต่อทีมดูแลสุขภาพของคุณหากมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ

เมื่อเทียบกับวิธีการอื่นๆ ที่ใช้ในการรักษาโรคปอดและป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด Incentive spirometry ไม่เพียงแต่จะง่ายและรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังเป็นเทคนิคที่ไม่รุกรานซึ่งคุณสามารถดูแลตัวเองได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาตระหนักถึงปัญหาใดๆ ที่คุณอาจมีหรืออาจมีกับขั้นตอนดังกล่าว