MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

คำคมการเลี้ยงดูที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
06/12/2021
0

และรักษาอารมณ์ขันของคุณไว้

คำคมการเลี้ยงดูที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ

แม้ว่าการเลี้ยงดูบุตรจะคุ้มค่า แต่ก็มีวันที่ยากลำบากและช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างไม่ต้องสงสัย ช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อลูกของคุณประพฤติตัวไม่ดี การจัดการกับปัญหาด้านพฤติกรรมอาจทำให้คุณจดจ่ออยู่กับความยากลำบากหรือลืมความสุขในการเลี้ยงลูกไปถ้าคุณไม่ระวัง แต่คำพูดการเลี้ยงดูเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรักษาสิ่งต่าง ๆ ในมุมมองที่เหมาะสมเมื่อคุณสร้างวินัยลูกของคุณ

คำคมเกี่ยวกับการเลี้ยงดู

เป็นเรื่องง่ายที่จะหมกมุ่นอยู่กับความรับผิดชอบในแต่ละวันของการเป็นพ่อแม่และลืมมองภาพรวม คำพูดในส่วนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเตือนคุณถึง “สาเหตุ” ที่อยู่เบื้องหลังการเลี้ยงดูบุตร พวกเขายังมั่นใจว่าจะนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคุณเมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบาก

  • “แต่เด็กๆ จะไม่อยู่กับคุณถ้าคุณทำถูกต้อง เป็นงานเดียวที่ยิ่งคุณเก่งขึ้นเท่าไร คุณก็จะไม่ต้องการคุณอีกต่อไปในระยะยาว” —Barbara Kingsolver
  • “อย่ากังวลว่าเด็กจะไม่ฟังคุณ กังวลว่าพวกเขาคอยดูคุณอยู่เสมอ” — Robert Fulghum
  • “ถ้าเราไม่หล่อหลอมลูก ๆ ของเรา พวกเขาจะถูกหล่อหลอมโดยพลังภายนอกที่ไม่สนใจว่าลูก ๆ ของเรามีรูปร่างแบบใด”—ดร. หลุยส์ ฮาร์ท
  • “ความจริงก็คือพวกเราส่วนใหญ่สื่อสารแบบเดียวกับที่เราเติบโตขึ้นมา รูปแบบการสื่อสารนั้นกลายเป็นวิธีปกติในการจัดการกับปัญหา ซึ่งเป็นพิมพ์เขียวสำหรับการสื่อสาร เป็นสิ่งที่เรารู้และส่งต่อให้ลูกหลานของเรา เรากลายเป็นวัยเด็กของเราหรือเราเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติ”—Kristen Crockett
  • “ความเป็นพ่อแม่…คือการชี้นำคนรุ่นต่อไป และการให้อภัยคนสุดท้าย”—ปีเตอร์ เคราส์

  • “การเล่นช่วยสร้างความสัมพันธ์อันอบอุ่นระหว่างสมาชิกในครอบครัวและสร้างธนาคารแห่งความรู้สึกและประสบการณ์เชิงบวกที่สามารถนำไปใช้ในช่วงเวลาแห่งความขัดแย้ง คุณสามารถช่วยลูกๆ แก้ปัญหา ทดสอบแนวคิด และสำรวจจินตนาการของพวกเขาผ่านการเล่น”—แคโรลีน เว็บสเตอร์-สแตรทตัน

คำคมเกี่ยวกับวินัย

การฝึกวินัยเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บางครั้งก็เป็นสิ่งที่รักที่สุดที่คุณสามารถทำได้—หากคุณมีวินัยกับลูกๆ อย่างเหมาะสม นั่นหมายถึงการใช้กลยุทธ์ที่จะมีผลกระทบที่คุณต้องการโดยไม่ทำร้ายลูกของคุณในกระบวนการ ต่อไปนี้คือคำพูดบางส่วนที่จะทำให้คุณนึกถึงแนวทางในการมีวินัย

  • “เมื่อเด็กตีเด็ก เราเรียกมันว่าความก้าวร้าว เมื่อเด็กตีผู้ใหญ่ เราเรียกว่าเป็นปรปักษ์ เมื่อผู้ใหญ่ตีผู้ใหญ่ เราเรียกว่าเป็นการทำร้ายร่างกาย เมื่อผู้ใหญ่ตีเด็ก เราเรียกมันว่าวินัย”—ฮาอิม จี. จินอตต์
  • “ถ้าคุณไม่เคยถูกลูกเกลียด แสดงว่าคุณไม่เคยเป็นพ่อแม่”—เบตต์ เดวิส
  • “เราเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเมื่อความเจ็บปวดจากการเป็นเหมือนเดิมมีมากกว่าความเจ็บปวดจากการเปลี่ยนแปลง ผลที่ตามมาทำให้เราเจ็บปวดที่กระตุ้นให้เราเปลี่ยนแปลง”—Henry Cloud
  • “เราเคยไปเข้าใจความคิดบ้าๆ นี้มาจากที่ใดว่าเพื่อให้เด็ก ๆ เก่งขึ้น อย่างแรก เราต้องทำให้พวกเขารู้สึกแย่ ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกอับอายหรือถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม คุณรู้สึกอยากร่วมมือหรือทำดีกว่านี้ไหม” —เจน เนลสัน
  • “บางครั้ง เด็กๆ ต้องการให้คุณทำร้ายในแบบที่พวกเขาเจ็บ”—Mitch Albom
  • “ถ้าฉันต้องสร้างกฎเกณฑ์ทั่วไปในการใช้ชีวิตและทำงานกับเด็ก อาจเป็นดังนี้: ระวังที่จะพูดหรือทำอะไรกับเด็กที่คุณจะไม่ทำกับผู้ใหญ่คนอื่นซึ่งคุณเห็นคุณค่าและความคิดเห็นที่ดีและความรัก”— จอห์น โฮลท์

คำคมเกี่ยวกับความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

บางทีของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถให้ลูกของคุณได้ก็คือความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ตรวจสอบคำพูดเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจในการรักลูก ๆ ของคุณอย่างสมบูรณ์และไม่มีเงื่อนไข

  • “พ่อของฉันให้ของขวัญล้ำค่าที่สุดแก่ฉัน ที่ใครๆ ก็สามารถให้อีกคนหนึ่งได้: เขาเชื่อในตัวฉัน”—จิม วัลวาโน
  • “เด็กๆ ต้องการความรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่สมควรได้รับมัน” — Harold Hulburt
  • “ฉันอาจไม่สามารถให้ทุกสิ่งที่ลูกต้องการได้ แต่ฉันให้สิ่งที่พวกเขาต้องการแก่พวกเขา นั่นคือ ความรัก เวลา และความเอาใจใส่ คุณไม่สามารถซื้อสิ่งเหล่านั้นได้”—Nishan Panwar
  • “ลูก ๆ ของคุณต้องการให้คุณรักพวกเขาอย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่ที่จะใช้เวลาทั้งหมดของคุณพยายามแก้ไขพวกเขา” – บิล เอเยอร์
  • “การรักพวกเขามากกว่าความสามารถ เราแสดงให้ลูกเห็นว่าพวกเขาเป็นมากกว่าผลรวมของความสำเร็จของพวกเขา”—ไอลีน เคนเนดี-มัวร์
  • “เด็กไม่ค่อยต้องการการพูดคุยที่ดีเท่าการฟังที่ดี” — Robert Brault
  • “ให้กำลังใจและสนับสนุนลูกๆ ของคุณ เพราะเด็กๆ มักจะดำเนินชีวิตตามสิ่งที่คุณเชื่อในตัวพวกเขา”—เลดี้ เบิร์ด จอห์นสัน
  • “เมื่อลูกของคุณโตขึ้น พวกเขาอาจลืมสิ่งที่คุณพูด แต่พวกเขาจะไม่ลืมว่าคุณทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไร” – Kevin Heath

คำคมเพื่อแบ่งเบาอารมณ์

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเลี้ยงลูกเป็นเรื่องยาก แต่การปล่อยให้มันถ่วงคุณไม่เคยเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ให้มองหาวิธีทำให้อารมณ์แจ่มใสและหัวเราะแทน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการหัวเราะสามารถบรรเทาความเครียด ลดความดันโลหิต และช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นต่อไปนี้คือคำพูดสองสามข้อที่จะช่วยให้คุณอารมณ์แจ่มใสขึ้นเมื่อความรับผิดชอบในการเลี้ยงดูบุตรทำให้คุณรู้สึกแย่

  • “การมีลูกก็เหมือนอยู่ในบ้านของพี่น้อง ไม่มีใครหลับ ทุกสิ่งทุกอย่างพังทลาย และอ้วกเยอะมาก”—เรย์ โรมาโน
  • “ใครก็ตามที่เป็นพ่อแม่ ถ้าลูก ๆ ของคุณต้องการทาสีห้องนอนของพวกเขา ปล่อยให้พวกเขาทำเถอะ ไม่เป็นไร”—Randy Pausch
  • “พูดว่า ‘ไม่’ เฉพาะเมื่อมันมีความสำคัญจริงๆ ใส่เสื้อสีแดงสดกับกางเกงขาสั้นสีส้มสดใส? แน่นอน. ใส่น้ำในชุดน้ำชาของเล่น? ตกลง. นอนเอาหัวโขกปลายเตียง? ก็ได้”—เกรทเชน รูบิน

เมื่อมีคำพูดที่พูดถึงค่านิยมของคุณหรือเตือนคุณว่าคุณต้องการเลี้ยงดูอย่างไร คุณควรเก็บไว้ให้สะดวก พิมพ์และแขวนไว้ในตู้เย็น เก็บไว้ในสมาร์ทโฟน หรือเขียนลงในปฏิทิน

การดูคำพูดที่เตือนคุณถึงภาพรวมสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอารมณ์ของคุณในวันที่แย่หรือในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และนั่นอาจเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุด

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

ผู้หญิงหลา...

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

มะเร็งลำไส...

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
08/05/2026
0

ทามิฟลู (o...

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
08/05/2026
0

ทุกปี ผู้ค...

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
07/05/2026
0

อาการปวดท้...

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
06/05/2026
0

อาการปวดแล...

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

การศึกษาชี...

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

โลวาสแตติน...

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2026
0

Ethambutol...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

11/05/2026
มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

11/05/2026
6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

08/05/2026
การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

08/05/2026
ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

07/05/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ