คุณภาพการพักผ่อนส่งผลกระทบต่อสังคม อารมณ์ และพฤติกรรมของนักเรียน

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Journal of School Health ได้วัดคุณภาพของช่องว่างโดยพิจารณาจากความปลอดภัย อุปกรณ์ การรวมตัวกับเด็กคนอื่นๆ และทางเลือกที่พวกเขามีสำหรับการเล่น ผลการวิจัยมีความชัดเจน คุณภาพของช่วงพักมีความสัมพันธ์อย่างถูกต้องกับปัญหาการทำงานของผู้บริหาร ความยืดหยุ่น การควบคุมตนเองทางอารมณ์ และพฤติกรรมในห้องเรียนที่ปรับเปลี่ยนได้

การศึกษานี้เป็นเพียงอีกปัจจัยหนึ่งในหลายๆ ปัจจัยที่ส่งผลต่อช่องว่างด้านการศึกษาระหว่างเด็กที่อยู่ในสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมในระดับสูงและต่ำ

การเรียน

นักวิจัยวิเคราะห์โรงเรียนต่างๆ 26 แห่งใน 4 ภูมิภาคของสหรัฐอเมริกา โดยติดตามนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 และ 5 ในสภาพแวดล้อมทางเศรษฐกิจและสังคมทั้งหมด ครูกรอกแบบประเมินพฤติกรรมสำหรับนักเรียนในห้องเรียน และนักวิจัยใช้การสังเกตแบบสดเช่นกันในช่วงปิดภาคเรียน

นักวิจัยกำลังวิเคราะห์ประเภทและคุณภาพของอุปกรณ์ ความสะอาดของพื้นที่เล่น กิจกรรมที่หลากหลาย และแม้กระทั่งความเกี่ยวข้องของผู้ใหญ่กับเด็ก ซึ่งช่วยลดความขัดแย้งระหว่างนักเรียนด้วย

ผลกระทบของการเล่นคุณภาพสูง

เป็นข้อเท็จจริงที่ทราบกันดีจากการวิจัยการพัฒนาเด็กที่หลากหลายซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพทางสังคม อารมณ์ และพฤติกรรมของเด็กทุกวัย การศึกษานี้เน้นย้ำคำยืนยันนี้เพิ่มเติม โดยเน้นที่บทบาทของการพักผ่อนโดยเฉพาะ ซึ่งบางครั้งอาจเป็นหนึ่งในไม่กี่โอกาสที่เด็กต้องเล่นตลอดทั้งวันที่โรงเรียน

ลีอาห์ วิทแมน มัวร์ ครูแห่งปีของนิวยอร์กซิตี้ที่มีประสบการณ์ 16 ปี และผู้เขียนหนังสือและบล็อกการเลี้ยงลูกเรื่อง “Loving You Big” ได้เห็นโดยตรงถึงพลังของการเล่นสำหรับนักเรียนของเธอ “การเล่นเป็นรากฐานของความสำเร็จในโรงเรียน—ในทุกวัย เปิดโอกาสให้เด็กตัดสินใจ สำรวจสถานการณ์ใหม่ และขจัดแรงกดดันที่โครงสร้างแบบเดิมๆ ของโรงเรียนมอบให้” เธอกล่าว “ไม่เพียงแต่มีส่วนร่วมกับความต้องการทางสังคมและอารมณ์ของเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูพวกเขาให้กลับมามีงานด้านวิชาการมากขึ้นด้วย

นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กสะท้อนความรู้สึกของเธอในทุกที่ที่ทำได้ นักจิตวิทยาเด็ก Amy Marschall, PsyD กล่าวว่า “เด็ก ๆ ประมวลผลอารมณ์ผ่านการเล่นที่ผู้ใหญ่ดำเนินการผ่านการพูดคุย” สิ่งนี้ทำให้การพักผ่อนเป็นกิจกรรมที่สำคัญในแต่ละวันของเด็ก ไม่ใช่แค่การหยุดพักจากการศึกษา “ที่แท้จริง” เท่านั้น

การสร้างการพักผ่อนที่สนุกสนานและมีประสิทธิผล

เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้ปกครองและนักการศึกษาสามารถช่วยเหลือนักเรียนได้อย่างไร การศึกษาได้สนับสนุนประเด็นสำคัญบางประการของประสบการณ์การพักผ่อนที่มีผลกระทบและเป็นประโยชน์:

สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสะอาด

ผลการศึกษาพบว่า เด็กบางคนต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่ไม่ปลอดภัย ได้พบกับถุงยางอนามัยและเข็มฉีดยาที่ใช้แล้วซึ่งเกลื่อนไปทั่วสนามเด็กเล่น ซึ่งบางครั้งไม่มีอุปกรณ์เลย ด้านนี้เผยให้เห็นอีกแง่มุมหนึ่งของความไม่เท่าเทียมกันในระบบการศึกษาที่ขยายช่องว่างระหว่างโรงเรียนที่มีสถานภาพทางสังคมและเศรษฐกิจต่างๆ

Kathleen Walls, PsyD ผู้อำนวยการทีมสุขภาพเชิงพฤติกรรมของ Southwest Leadership Academy Charter School อธิบายว่า “ในรัฐใดๆ ของสหรัฐฯ มีความเหลื่อมล้ำมากมายตั้งแต่เขตโรงเรียนไปจนถึงเขตการศึกษา และแม้แต่โรงเรียนถึงโรงเรียน ในเวสต์ฟิลาเดลเฟีย โรงเรียนบางแห่งล้าสมัย ขาดรุ่งริ่ง หรือแม้กระทั่งไม่มีอุปกรณ์สนามเด็กเล่น เดินทาง 20 นาทีไปยังส่วน Mount Airy ของเมือง คุณจะได้พบกับสนามเด็กเล่นที่มีโอเอซิสไม้ที่กว้างใหญ่สำหรับเด็กๆ ให้ปีนและสำรวจ และแม้กระทั่งอุปกรณ์ที่สนับสนุนการพัฒนาสมอง เช่น ปริศนาพลาสติกขนาดใหญ่และเกมโอเอกซ์” เธอ กล่าว “เป็นเขตการศึกษาเดียวกัน แต่มีย่านที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเชื้อชาติและเศรษฐศาสตร์ นั่นคือสิ่งที่ดูเหมือนความไม่เท่าเทียมกัน”

นักวิจัยแนะนำให้สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยด้วยมาตรการง่ายๆ แม้ว่าโรงเรียนจะมีงบประมาณจำกัดก็ตาม ผู้เขียนศึกษา William Massey บอกกับ Science Daily ว่าแม้แต่มาตรการที่มีต้นทุนต่ำ เช่น ให้ผู้ใหญ่กวาดพื้นที่อย่างปลอดภัยในตอนเช้า หรือการตั้งเป้าหมายฟุตบอลและลูกบอลไว้เรียบร้อยแล้ว ก็สามารถเพิ่มเวลาพักผ่อนสั้นๆ ที่เด็กๆ มีได้

รักษาตัวเลือกกิจกรรมที่หลากหลาย

เพื่อปรับปรุงการควบคุมตนเอง ความยืดหยุ่น และพฤติกรรมอื่นๆ ตลอดวันที่เรียน การศึกษากล่าวว่านักเรียนต้องการทางเลือกที่หลากหลายสำหรับการเล่น ไม่ใช่แค่ในสนามเปิด ตัวอย่างเช่น ลูกบอลประเภทต่างๆ ชอล์กบนทางเท้า และโครงสร้างการเล่นที่ปลอดภัยและสะอาด จะทำให้พวกเขามีไอเดียเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ นักวิจัยพบว่าการพึ่งพาพวกเขาเพียงแค่เล่นเกมหรือคิดเกมด้วยตัวเองทุกครั้งก็สามารถทำได้ แต่อาจค้างอยู่และลดผลกระทบเชิงบวกต่อพฤติกรรมตลอดทั้งวัน นักวิจัยพบว่า

Walls แนะนำให้คิดนอกสนามเด็กเล่นแบบดั้งเดิมเพื่อรวมผู้เรียนและความสนใจทุกประเภท ตัวอย่างเช่น เธอกล่าวว่าการเรียนรู้แบบลงมือปฏิบัติควรบูรณาการเข้ากับประสบการณ์การพักผ่อน และเราจำเป็นต้องรวมพื้นที่ “ที่ส่งเสริมนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ เช่น สถานีเพลง”

Marschall เสริมว่านอกเหนือจากกิจกรรมที่หลากหลายแล้ว เธอต้องการเห็นช่วงเวลาพักยาวๆ โดยอ้างว่าประเทศต่างๆ เช่น ฟินแลนด์มี “เวลาที่ไม่มีโครงสร้าง” นานขึ้นและบ่อยขึ้น และต้องพักต่อเนื่องเป็นเวลานานหลังจากชั้นประถมศึกษา “ทุกวัยจะได้รับประโยชน์” เธอกล่าว

เกี่ยวข้องกับผู้ตรวจสอบและครู

ไม่มีใครสนุกในช่วงพักถ้านักเรียนรู้สึกว่าถูกกีดกัน ประสบปัญหาการกลั่นแกล้งหรือปัญหาสังคม และไม่สนุกกับตัวเอง หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดปัญหาเหล่านี้ คือการมีส่วนร่วมจากผู้เฝ้าสังเกตและครู แม้ว่าสิ่งนี้จะฟังดูง่ายและเป็นไปได้ แต่บางครั้งโรงเรียนต้องพึ่งพาเงินทุนที่มีซึ่งอาจหมายถึงหนึ่งจอภาพต่อนักเรียนหลายคน ทำให้พวกเขาไม่สามารถเล่นบาสเก็ตบอลกับเด็กๆ ได้อย่างแท้จริง หรือเป็นสื่อกลางในการขัดแย้งในหมู่นักเรียน

Walls กล่าวว่าผู้ตรวจสอบยังต้องได้รับการฝึกอบรมเฉพาะเพื่อช่วยระบุสิ่งที่พวกเขาต้องมองหาเกี่ยวกับพฤติกรรม ทำความเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังสังเกต และกำหนดว่าจะดำเนินการอย่างไร บางครั้งจอภาพไม่ได้รับการฝึกอบรมในด้านการศึกษาเหล่านี้ และนักการศึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมจะถูกนำไปใช้ที่อื่นในโรงเรียนในช่วงปิดภาคเรียน Walls หวังว่าพวกเขาจะช่วยนักเรียนที่มีปัญหาในการผสานรวม และสอนทักษะทางสังคม เช่น วิธีการเข้าเกมหรือเข้าหานักเรียนคนอื่น

ส่งเสริมความรู้สึกของความเป็นเจ้าของและการรวมเข้าด้วยกัน

เด็กทุกคนควรมีความสามารถในการเล่นในช่วงเวลาพัก เพื่อให้โรงเรียนสามารถมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มเวลาว่างในด้านต่างๆ วิทแมน มัวร์ กล่าวว่า สำหรับเด็กที่มีความพิการ การพักผ่อนอาจเป็นเรื่องท้าทาย “สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องมีอุปกรณ์สนามเด็กเล่นสำหรับเด็กที่มีความทุพพลภาพ รวมถึงชิงช้าแบบปรับได้ ทางเดินสำหรับเก้าอี้รถเข็น และโอกาสทางประสาทสัมผัสต่างๆ” เธอกล่าว

นอกจากนี้ เธอหวังว่าโรงเรียนต่างๆ จะส่งเสริมกิจกรรมที่นอกเหนือไปจากรูปแบบการพักผ่อนแบบเดิมๆ “ควรมีโอกาสอื่นตามความสนใจ เราอยู่ไกลจากยุคของการหลบบอลและต้องจำไว้ว่าสำหรับนักเรียนบางคน การเล่นคือการนั่งบนม้านั่งที่สวยงามฟังเพลงหรืออ่านหนังสือ”

นอกจากนี้ การจดบันทึกและมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งในสนามเด็กเล่นจะเพิ่มผลกระทบเชิงบวกของการพักผ่อน ทำให้เป็นเวลาที่จะปล่อยวางและเคลื่อนไหวร่างกายโดยไม่เพิ่มความเครียดทางอารมณ์

Witman Moore ต้องการให้โรงเรียนสอนการเอาใจใส่ตลอดวันที่เรียน และทำให้แน่ใจว่าเป็นแบบอย่างสำหรับนักเรียนเพื่อความสำเร็จในการพักผ่อนที่ดีที่สุดและการเรียนรู้ทางอารมณ์ทางสังคม