คุณรู้เรื่องโรคหัวใจมากแค่ไหน?

ทุกปี ชาวอเมริกัน 735,000 คนมีอาการหัวใจวาย และ 350,000 คนต้องทนทุกข์กับภาวะหัวใจหยุดเต้นนอกโรงพยาบาล หลายสถานการณ์เหล่านี้สามารถป้องกันได้หากผู้คนรู้จักอาการและรู้ว่าควรทำอย่างไร

น่าเศร้าที่การสำรวจล่าสุดของคลีฟแลนด์คลินิกเปิดเผยว่าชาวอเมริกันส่วนใหญ่ไม่รู้อะไรเลยหรือเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับโรคหัวใจ ที่จริงแล้ว มีชาวอเมริกันเพียง 49 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่รู้เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของตนเอง และ 22 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาต้องการดู Instagram หรืออ่านเกี่ยวกับคนดังที่พวกเขาชื่นชอบมากกว่าที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ แม้แต่ผู้ชายร้อยละ 56 ก็รู้เกี่ยวกับทีมกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบมากกว่าเรื่องสุขภาพหัวใจ

การขาดความสนใจในฆาตกรชั้นนำของอเมริกานี้อาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความเป็นและความตาย หากคุณไม่ทราบความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ คุณก็ไม่สามารถดำเนินการป้องกันได้ ละเลยมันจะไม่ทำให้มันหายไป

มาดูกันว่าเราสามารถขจัดความสับสนเกี่ยวกับข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจบางอย่างได้หรือไม่ และช่วยให้คุณรับทราบข้อมูลอยู่เสมอ

หัวใจวายกับหัวใจหยุดเต้น

ผู้ตอบแบบสำรวจ 9 ใน 10 รายไม่ทราบถึงความแตกต่างระหว่างอาการหัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้น และเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์สับสนระหว่างอาการหัวใจวายกับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง

พูดง่ายๆ ก็คือ อาการหัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดแดงที่ส่งกล้ามเนื้อหัวใจ ภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นความผิดปกติทางไฟฟ้าที่ทำให้หัวใจเต้นแรง จนทำให้เสียชีวิตได้ เว้นแต่จะดำเนินการในทันที

หัวใจวาย

เมื่อหลอดเลือดหัวใจอุดตันเริ่มขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ กล้ามเนื้อจะตอบสนองด้วยการเป็นตะคริว สิ่งนี้สร้างความเจ็บปวดด้วยการออกกำลังกายที่เรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนของเลือดบกพร่อง เมื่อไขมันสะสมในหลอดเลือดแดงเพิ่มขึ้น เลือดก็สามารถผ่านเข้าไปได้น้อยลงเรื่อยๆ หากลิ่มเลือดปิดกั้นการไหลเวียนอย่างสมบูรณ์ หัวใจวายจะเกิดขึ้น

อาการหัวใจวายอาจไม่ชัดเจนและอาจแตกต่างไปจากผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ของทั้งสองเพศรู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอกตรงกลางอก ซึ่งมักจะแผ่ไปถึงแขนซ้าย แขนทั้งสองข้าง หรือกราม ความรู้สึกมักมาพร้อมกับหายใจถี่หรือคลื่นไส้

หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่างกะทันหันและเป็นเวลานานกว่าห้านาที คุณควรระมัดระวังและโทร 911 อย่าพยายามขับรถไปโรงพยาบาล อย่ารอให้คนอื่นมาขับรถคุณ อย่าโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อน โทร 911

ในขณะที่คุณกำลังรอรถพยาบาลมาถึง คุณควรเคี้ยวยาแอสไพรินอย่างเหมาะสม แอสไพรินอาจช่วยสลายลิ่มเลือด

หัวใจหยุดเต้น

ในบรรดาผู้ตอบแบบสำรวจ มีผู้ชายเพียง 14 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิง 6 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่รู้ว่ากระแสไฟฟ้าช่วยให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะ เมื่อหัวใจเริ่มเต้นเร็วเกินไป หัวใจจะสั่นแทนที่จะสูบฉีดและบุคคลนั้นจะสลบไป นี่คือภาวะหัวใจหยุดเต้น

ภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นเหตุฉุกเฉินที่มีความอ่อนไหวต่อเวลา CPR ทันทีสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างความเป็นและความตาย เพิ่มโอกาสในการอยู่รอดของบุคคลเป็นสองเท่าหรือสามเท่า หากคุณเห็นใครล้มลง ให้ตรวจดูชีพจร หากบุคคลนั้นหมดสติและไม่มีชีพจร ให้เริ่ม CPR

CPR เป็นทักษะที่เรียนรู้ได้ง่าย แต่ 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสำรวจกล่าวว่าพวกเขาไม่รู้ คนส่วนใหญ่ร้อยละ 85 ไม่ทราบว่า CPR ที่ยืนเคียงข้างผู้ใหญ่ต้องใช้เพียงการกดหน้าอกเท่านั้น (เราสนับสนุนให้ทุกคนเรียนรู้ทักษะนี้ จับตาดูชั้นเรียนในท้องถิ่นให้ดี)

ในท้ายที่สุด การทำ CPR จะใช้เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้เท่านั้น จนกว่าจะสามารถฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจได้โดยใช้ไม้พายช็อต (เครื่องกระตุ้นหัวใจ) สถานที่สาธารณะและธุรกิจหลายแห่งมีเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกแบบอัตโนมัติ (AED) เพื่อจุดประสงค์นี้

จากการสำรวจพบว่า ผู้ที่กล่าวว่ามีเครื่อง AED ในที่ทำงาน ร้อยละ 88 รู้ว่าเครื่องนี้อยู่ที่ไหน และร้อยละ 68 ทราบวิธีใช้งาน

เครื่อง AED นั้นฉลาดมาก เมื่อวางไม้พายบนหน้าอกของใครบางคน พวกเขาจะวิเคราะห์จังหวะการเต้นของหัวใจและบอกคุณว่าเป็นจังหวะที่น่าตกใจหรือไม่ พวกเขาจะสร้างความตกใจก็ต่อเมื่อเหมาะสมเท่านั้น ดังนั้น อย่ากลัวที่จะใช้เครื่อง AED เพราะอาจช่วยชีวิตใครบางคนได้

รู้อาการ

เกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสำรวจคิดว่าอาการชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้า แขน หรือขาอย่างกะทันหันเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย และเกือบร้อยละ 40 พูดไม่ชัดร่วมกับอาการหัวใจวาย นี่เป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง

สาเหตุพื้นฐานของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม ในจังหวะหนึ่ง หลอดเลือดแดงอุดตันจะอยู่ที่ศีรษะและลิ่มเลือดจะตัดเลือดไปเลี้ยงสมอง นั่นเป็นสาเหตุที่บางครั้งเรียกว่า “การโจมตีของสมอง”

อาการเพิ่มเติม ได้แก่ สับสน เดินลำบาก กลืนหรือเคี้ยวอย่างกะทันหัน และสูญเสียการประสานงานหรือการมองเห็น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือคนที่คุณรู้จัก ให้โทร 911 ทันที ยิ่งโรคหลอดเลือดสมองได้รับการรักษาเร็วขึ้น โดยปกติภายในสามชั่วโมงแรก ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้น

เริ่มปฏิบัติ

คุณเป็นหนึ่งใน 49 เปอร์เซ็นต์ของคนอเมริกันที่รู้เรื่องหัวใจของคุณเองเพียงเล็กน้อยหรือไม่รู้เลย? อย่ารอให้หัวใจวายหรือหัวใจหยุดเต้นเพื่อเรียนรู้ว่าสามารถป้องกันได้

เริ่มต้นด้วยการค้นหาประวัติครอบครัวของคุณเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดหัวใจ ถามญาติคนใดที่อาจมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง และสังเกตอายุและเพศของพวกเขา ซึ่งจะช่วยกำหนดความเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณ ในการเยี่ยมชมครั้งต่อไปของคุณ ให้ข้อมูลนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

นอกจากนี้ ขอให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณวัดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเกิน ให้สอบถามเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณด้วย จากนั้นปรึกษากับแพทย์หากคุณอาจเป็นผู้สมัครรับยาลดความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด หรือลดคอเลสเตอรอล การรักษาปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้เหล่านี้สามารถทำให้คุณควบคุมสุขภาพได้ และลดโอกาสที่ใครบางคนจะต้องโทรหา 911 ให้คุณ