ฉันจะต้องนอนพักระหว่างตั้งครรภ์แฝดหรือไม่?

รับคำตอบของคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์แฝดและแฝด มีคำถามที่ไม่มีคำตอบที่นี่? ถามคำถามบนเฟสบุ๊ค

ฉันจะต้องนอนพักระหว่างตั้งครรภ์แฝดหรือไม่?

การนอนพักระหว่างตั้งครรภ์หลายครั้งมักใช้เป็นแนวทางป้องกันภาวะแทรกซ้อน แต่ไม่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์แฝดทั้งหมด หากทุกอย่างดำเนินไปตามปกติในระหว่างตั้งครรภ์แฝด คุณอาจไม่จำเป็นต้องนอนพัก อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการแทรกซ้อนหรืออาการอื่นๆ แพทย์อาจแนะนำให้นอนพักผ่อน

ในอดีต ส่วนที่เหลือของเตียงได้รับการกำหนดเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการแบกรับหลายเท่า แต่การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่แน่ชัดที่จะสนับสนุนความจำเป็นในการพักผ่อนบนเตียงเชิงป้องกันประเภทนี้เนื่องจากแนวโน้มที่จะนอนบนเตียงในระหว่างตั้งครรภ์แฝดมีมากกว่าการตั้งครรภ์เดี่ยว อย่างไรก็ตาม การเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่เตียงอาจมีความหมายสำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญ

ควรนอนพักเมื่อใด

บางครั้งการนอนบนเตียงก็มีประโยชน์ทั้งคุณแม่และลูกๆ ของเธอ การยืดอายุครรภ์ที่อาจเกิดอันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด หรือให้การฟื้นฟูแก่ผู้หญิงที่ร่างกายมีความเครียดการอุ้มฝาแฝดหมายความว่าร่างกายของคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมากกว่าการตั้งครรภ์เดี่ยวและการพักผ่อนสามารถช่วยบรรเทาได้ในระดับหนึ่ง

หากคุณมีอาการความดันโลหิตสูง ภาวะครรภ์เป็นพิษ ปากมดลูกไม่แข็งแรง หรือมีอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้นอนพักผ่อนเพื่อป้องกันไม่ให้อาการเหล่านี้แย่ลง ประโยชน์อื่นๆ ได้แก่ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรก ความดันโลหิตลดลง และอาจมีน้ำหนักแรกเกิดสูงขึ้นสำหรับทารก

อะไรคือความเสี่ยงของการพักผ่อนบนเตียง?

แม้จะมีประโยชน์ที่ทราบกันดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการการนอนบนเตียงก็มีข้อเสียเช่นกัน ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดลิ่มเลือด (ลิ่มเลือดอุดตัน) และการสูญเสียกระดูกและกล้ามเนื้อเป็นข้อกังวลหลักสองข้อที่แพทย์พิจารณาเมื่อตัดสินใจว่าควรให้บุคคลใดนอนบนเตียงในระหว่างตั้งครรภ์แฝดหรือไม่

การนอนบนเตียงอาจทำให้เครียดมากในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนั่นหมายความว่าคุณไม่สามารถทำงานและครอบครัวได้สำเร็จ ความโดดเดี่ยว ความวิตกกังวล และความปวดร้าวทางจิตสามารถส่งผล ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ความโกรธ และความรู้สึกถูกจองจำ

การพักผ่อนบนเตียงเป็นอย่างไร?

การนอนพักผ่อนมีหลายประเภท ตั้งแต่การงีบหลับรายวันที่แนะนำไปจนถึงการกักขังในโรงพยาบาล สถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณจะเป็นตัวกำหนดระดับการนอนที่แนะนำ แต่นี่คือภาพรวมของสิ่งที่คุณอาจคาดหวังได้จากการนอนประเภทต่างๆ:

• ดัดแปลงที่พักเตียง: คุณอาจได้รับอนุญาตให้นั่งบนเก้าอี้เป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่จำเป็นต้องพักผ่อนบนเตียงเป็นเวลาหลายชั่วโมงตลอดทั้งวัน

• การนอนพักผ่อนอย่างเข้มงวด: คุณถูกจำกัดให้อยู่บนเตียงหรือโซฟาที่บ้าน และอนุญาตให้ลุกขึ้นได้เป็นครั้งคราวเท่านั้น เช่น เข้าห้องน้ำ

• ที่พักเตียงในโรงพยาบาล: คุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและอาจต้องใช้ถาดรองเตียงหรือวางในตำแหน่งเฉพาะบนเตียง

ส่วนที่เหลือของเตียงเป็นหัวข้อสำคัญในการพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ ก่อนกำหนด ถามคำถามและค้นหาปรัชญาของผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการนอนบนเตียงในการตั้งครรภ์แฝด

หากแนะนำให้นอนพักระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องเข้าใจจุดประสงค์ที่มันตั้งใจจะทำให้สำเร็จอย่างถ่องแท้ และมีระบบสนับสนุนที่พร้อมช่วยเหลือคุณ มีความชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตของข้อจำกัด และเตรียมพร้อมที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการของคุณ

แม้ว่าจะมีการกำหนดโดยทั่วไปน้อยกว่าในอดีต แต่ก็เป็นไปได้ว่าการนอนบนเตียงอาจเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์การตั้งครรภ์แฝดของคุณ ข่าวดีก็คือว่าหลายคนที่มีทวีคูณจะยอมรับว่า – แม้จะมีความเครียดและความเครียด – การนอนพักผ่อนบนเตียงก็คุ้มค่ากับการเสียสละเมื่อผลลัพธ์ที่ได้คือการคลอดที่ประสบความสำเร็จและทารกที่แข็งแรง