ปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

หากคุณรู้สึกแน่นในกล้ามเนื้อท้องอย่างฉับพลัน ไม่สามารถควบคุมได้ คุณก็อาจเป็นตะคริวที่ท้อง ปวดท้องทำให้ไม่สบายตัวและบางครั้งก็เจ็บ ใครๆ ก็สามารถปวดท้องได้

โดยส่วนใหญ่แล้วอาการปวดท้องจะไม่รุนแรงและไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัย ถ้าปวดท้องบ่อยๆ รุนแรงมาก หรือเป็นนานกว่าหนึ่งวัน นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่อันตรายกว่า และคุณต้องไปพบแพทย์

สาเหตุทั่วไปของอาการปวดท้องมีดังนี้

อาหารเป็นพิษ

อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเมื่อคุณรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อโรคบางชนิด อาการปวดท้องอาจเป็นอาการหนึ่งได้ นอกจากปวดท้องแล้ว คุณอาจมี:

• ท้องเสีย
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ท้องเสีย
• ไข้

อาจใช้เวลาหลายนาที ชั่วโมง หรือหลายวันจึงจะแสดงอาการ

ผู้สูงอายุ เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มีแนวโน้มที่จะได้รับอาหารเป็นพิษ คนส่วนใหญ่จะดีขึ้นโดยไม่ต้องไปพบแพทย์

ในระหว่างนี้ ให้พักผ่อนและหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้คุณป่วยได้

หากคุณอาเจียนหรือท้องเสีย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มของเหลวมากๆ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ ไปพบแพทย์หากอาการของคุณรุนแรงขึ้น ได้แก่:

• เลือดในอุจจาระของคุณ
• มีไข้สูง (อุณหภูมิสูงกว่า 102 องศา F)
• การอาเจียนหลายครั้งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
• สัญญาณของภาวะขาดน้ำ (ฉี่น้อยลง เวียนศีรษะ ปากแห้งมาก และคอแห้ง)
• โรคท้องร่วงที่กินเวลานานกว่าสองสามวัน

โทรหาแพทย์ด้วยอาการท้องร่วงในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนหรือผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ไวรัสกระเพาะอาหาร

คุณอาจได้ยินแพทย์ของคุณเรียกโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสนี้ คนส่วนใหญ่เรียกอาการนี้ว่าไข้หวัดกระเพาะ แต่ไม่ได้เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่

ไวรัสในกระเพาะอาหารมีหลายประเภท Norovirus เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในประเทศของเรา

เนื่องจากไวรัสในกระเพาะและอาหารเป็นพิษมีอาการคล้ายกัน เช่น ปวดท้อง จึงอาจสร้างความสับสนให้กับทั้งสองเงื่อนไขนี้ได้ง่าย คุณได้รับเชื้อไวรัสในกระเพาะจากการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่มีไวรัส เช่น แบ่งปันอาหารหรือเครื่องครัว เช่น ส้อมหรือมีด คุณยังสามารถติดเชื้อไวรัสได้จากการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำและน้ำที่ไม่ปลอดภัย ไวรัสสามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้ง่ายแตกต่างจากอาหารเป็นพิษ อย่างน้อยในช่วง 2-3 วันแรกที่คุณติดเชื้อ

อาการอื่นๆ ได้แก่:

• ท้องเสียเป็นน้ำ
• อาการปวดท้อง
• ท้องไส้ปั่นป่วนและอาเจียน
• ปวดกล้ามเนื้อหรือปวดศีรษะ
• ไข้ต่ำ

ไม่มีการรักษาทางการแพทย์สำหรับไวรัสในกระเพาะอาหาร มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง จิบของเหลวแทน เช่น น้ำ น้ำซุปใส หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ไม่มีคาเฟอีน

กินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น:

• แครกเกอร์
• ขนมปังปิ้ง
• เจลโล่
• กล้วย
• ข้าว
• ไก่

ดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร หยุดกินถ้าคุณรู้สึกไม่สบายอีกครั้ง

พักผ่อนให้มากๆ. ภาวะขาดน้ำและการเจ็บป่วยอาจทำให้คุณอ่อนแอและเหนื่อยล้า

คนส่วนใหญ่ที่มีไวรัสในกระเพาะจะดีขึ้นภายในไม่กี่วัน ภาวะขาดน้ำเป็นปัญหาร้ายแรง คุณอาจต้องไปโรงพยาบาลเพื่อสิ่งนี้ โทรไปพบแพทย์หากคุณคิดว่าคุณขาดน้ำ

แพ้อาหาร

การแพ้อาหารเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายป้องกันตัวเองจากอาหารที่เข้าใจผิดว่าเป็นอันตราย

การแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุดคือโปรตีน เช่น:

• หอย
• ถั่ว
• ปลา
• ไข่
• น้ำนม
• ถั่ว

หากคุณแพ้อาหารบางชนิด ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง ปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าภูมิแพ้อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงกะทันหัน กลืนลำบาก และหายใจลำบาก หากไม่ได้รับการรักษาทันที ภาวะภูมิแพ้เฉียบพลันอาจถึงแก่ชีวิตได้

แพ้อาหาร

การแพ้อาหารเกิดขึ้นเมื่ออาหารทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณระคายเคือง หรือร่างกายของคุณมีปัญหาในการย่อยอาหาร แลคโตสซึ่งเป็นน้ำตาลที่พบในนมและอาหารที่ทำจากนมอื่นๆ ถือเป็นอาการแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุด อาการอาจเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณรับประทานอาหารที่เป็นปัญหาในปริมาณมากหรือรับประทานบ่อยๆ

ทานยาแก้ท้องเฟ้อเพื่อรักษาอาการอื่นๆ ของการแพ้อาหาร เช่น อาการเสียดท้องหรือปวดท้อง

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

บางครั้งอาการปวดท้องอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น คุณอาจมีอาการที่เรียกว่าอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) อาการ ได้แก่:

• ปวดท้อง
• อาการปวดท้อง
• ท้องอืด
• ท้องเสีย

IBS เป็นโรคเรื้อรัง ดังนั้นคุณจะต้องจัดการกับโรคนี้ในระยะยาว อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นว่าพฤติกรรมการถ่ายอุจจาระเปลี่ยนแปลงไปหรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ