ฟอกหนังรักษาสิวได้ไหม?

เป็นตำนานทั่วไปที่ว่าการได้รับแสงอัลตราไวโอเลตสามารถช่วยรักษาสิวได้ อันที่จริงแล้วการสอบสวนในปี 2555 ที่รายงานต่อคณะกรรมการสภาพลังงานและการพาณิชย์ในปี 2555 พบว่าร้านทำผิวสีแทนกำลังโน้มน้าวการรักษาสิวว่าเป็นข้อดีอย่างหนึ่งของพวกเขา เตียงอาบแดด (การเรียกร้องเท็จ)

แต่การพยายามขจัดรอยตำหนิหรือป้องกันไม่ให้เกิดสิวด้วยการฟอกหนังอาจทำอันตรายมากกว่าผลดีได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้ยาเพื่อรักษาสิว เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวหลายชนิดเพิ่มความไวต่อแสง ทำให้ผิวอ่อนแอต่อรังสียูวี และอาจประกอบกับสัญญาณของวัยที่เพิ่มขึ้นและความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง

หากคุณอยากลองทำผิวสีแทนเพื่อแก้ปัญหาสิว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันมีแนวโน้มที่จะทำอันตรายมากกว่าผลดีและเข้าใจว่าทำไม

ไม่มีผลประโยชน์ ความเสี่ยงทั้งหมด

เป็นความจริงที่การฟอกหนังอาจทำให้ผิวดูดีขึ้นโดยการอำพรางจุดด่างดำและรอยตำหนิ—แต่เพียงชั่วคราวเท่านั้น และแม้ว่าแสงแดดในตอนแรกจะทำให้ผิวแห้งขึ้น แต่ผลกระทบนี้จะย้อนกลับมา

การนอนอาบแดดหรือในห้องอบผิวแทนจะทำให้ผิวหนังแห้ง และในการตอบสนอง ต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันจะผลิตน้ำมันมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวมากขึ้น

ความเสี่ยง

รังสียูวีจากทั้งดวงอาทิตย์และจากเตียงอาบแดดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ซึ่งรวมถึงเมลาโนมา ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังรูปแบบที่อันตรายที่สุด กรณีมะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากแสงแดดมากเกินไปโดยตรง

ความกังวลหลักคือการถูกแดดเผา ซึ่งสร้างความเสียหายให้กับผิวหนังในระยะยาว แม้กระทั่งหลังจากที่เหล็กไนจางลง แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่เคยไหม้ก็ตาม ผิวของคุณก็ไม่ปลอดภัยจากความเสียหายจากแสงแดด ผิวสีแทนเป็นวิธีการปกป้องตัวเองของผิวหลังจากที่ได้รับความเสียหาย ดังนั้นผิวสีแทนเท่ากับผิวที่ถูกทำลาย

การฟอกหนังยังทำให้ผิวดูแก่กว่าที่ควร ริ้วรอย อายุหรือจุดตับ รูขุมขนกว้าง และผิวหย่อนคล้อย ล้วนเกิดจากแสงแดดที่มากเกินไป

วิตามินดี

ในขณะที่แสงแดดสามารถให้วิตามินดีซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็น American Academy of Dermatology แนะนำให้ป้องกันแสงแดดอย่างเข้มงวดและแนะนำว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรับวิตามินดีคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรืออาหารเสริม

การผิวสีแทนไม่จำเป็นสำหรับผิวเพื่อสร้างวิตามินดี การได้รับแสงแดดเพียงช่วงสั้นๆ เพื่อเพิ่มวิตามินดี: เพียงห้าถึง 20 นาทีสองครั้งต่อสัปดาห์ ไม่ใช่ระยะเวลาที่จำเป็นในการสร้างผิวสีแทน

บทลงโทษสำหรับการเรียกร้องเท็จ

Federal Trade Commission (FTC) ได้ดำเนินการกับข้อเรียกร้องที่ว่าการฟอกหนังในร่มนั้นปลอดภัย ซึ่งรวมถึงข้อตกลงในปี 2010 กับสมาคมการฟอกหนังในร่มว่าพวกเขาจะยุติการกล่าวอ้างที่เป็นเท็จเกี่ยวกับความปลอดภัยและประโยชน์ของการฟอกหนังในร่ม การติดตามผลในปี 2560 ชี้นำการลบการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ออกจากเว็บไซต์ของตน เนื้อหาในเว็บไซต์ของตนมักถูกอ้างอิงถึงเว็บไซต์สำหรับร้านเสริมสวยแต่ละแห่ง

FTC ยังบรรลุข้อตกลงในปี 2560 กับโจเซฟ เมอร์โคลาและบริษัทของเขาเพื่อคืนเงินจำนวน 2.59 ล้านดอลลาร์ให้กับผู้ซื้อเตียงอาบแดดและไฟฟอกหนังของเขา เนื่องจากการกล่าวอ้างอันเป็นเท็จเกี่ยวกับความปลอดภัยและผลประโยชน์ของพวกเขา

ยารักษาสิวและความไวต่อแสงแดด

การรักษาสิวทั่วไปหลายอย่างทำให้เกิดอาการแพ้แสง โดยมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเกิดการไหม้แดด พุพอง หรือผื่นขึ้นจากแสงแดดหรือใช้เตียงอาบแดด ผิวของคุณจะเกิดความเสียหายมากขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต

ประเภทของยารักษาสิวที่ทำให้เกิดอาการแพ้แดด ได้แก่:

• retinoids เฉพาะเช่น Retin-A (tretinoin)

• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
• ด็อกซีไซคลิน

• Isotretinoin (เรตินอยด์ในช่องปาก)

• กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่มักพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เป็นสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

ขั้นตอนการรักษาสิว เช่น การทำไมโครเดอร์มาเบรชั่น การลอกผิวด้วยสารเคมี และการทำเลเซอร์ก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้แสงได้เช่นกัน

กลไกของความไวต่อแสงแดดสำหรับการรักษาส่วนใหญ่เหล่านี้คือช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวหรือขจัดเซลล์ผิวออกโดยอัตโนมัติ ทำให้ผิวบางลง ซึ่งจะช่วยลดความสามารถของผิวหนังในการป้องกันความเสียหายจากแสงอัลตราไวโอเลต

ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะด็อกซีไซคลิน จะดูดซับแสงยูวีและเปลี่ยนแปลงทางเคมีในลักษณะที่ส่งพลังงานนี้ไปยังผิวหนัง ทำให้เกิดความเสียหาย

การวิจัยการบำบัดด้วยแสง

แม้ว่าการสัมผัสกับแสงยูวีอาจเป็นอันตราย แต่ก็มีการวิจัยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความยาวคลื่นอื่นๆ ที่พบในแสงแดด และการรักษาสิวกำลังได้รับการพัฒนาโดยอิงจากความยาวคลื่นเหล่านั้น ความยาวคลื่นสีแดงและสีน้ำเงินมีอยู่ในแสงแดดธรรมชาติ ในขณะที่เตียงอาบแดดจะปล่อยแสงยูวีเป็นหลัก การใช้แสงสีฟ้า แสงสีแดง และการส่องไฟด้วยแสงพัลซิ่งสำหรับสิวกำลังมีมากขึ้น

แบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิว (Propionibacterium Acnes) ผลิตโมเลกุล (porphyrin) ที่ดูดซับความยาวคลื่นของแสงสีน้ำเงินและสีแดงได้ดีที่สุด พอร์ไฟรินที่ตื่นเต้นจะปล่อยอนุมูลอิสระภายในแบคทีเรีย ซึ่งสามารถฆ่าพวกมันได้

แบคทีเรียยังหลั่งพอร์ไฟรินภายในต่อมไขมัน เมื่อแสงสีแดงและแสงอินฟราเรดแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังในระดับนี้ โดยการกระตุ้น porphyrins ช่วงความยาวคลื่นเหล่านี้อาจส่งผลต่อต่อมไขมันและเซลล์อักเสบในลักษณะที่ลดการอักเสบและการผลิตน้ำมัน

การรักษาอีกวิธีหนึ่งคือ การบำบัดด้วยแสง โดยอาศัยการใช้สารประกอบ เช่น กรด 5-aminolevulinic (ALA) ซึ่งกระตุ้นโดยความยาวคลื่นเฉพาะของแสง จากนั้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับความยาวคลื่นเหล่านั้น จะมีผลดียิ่งขึ้น

การทบทวน Cochrane ในปี 2015 เกี่ยวกับการศึกษาการรักษาด้วยแสงสำหรับสิว ไม่พบหลักฐานคุณภาพสูงที่แสดงว่าการรักษาสิวได้ผล แต่ผลการศึกษาโดยรวมพบว่า ALA ที่กระตุ้นด้วยแสงสีฟ้าหรือสารเมทิล อะมิโนเลวูลิเนทที่กระตุ้นด้วยแสงสีแดงมีความแน่นอนในการรักษาต่ำ สำหรับผู้ที่เป็นสิวระดับปานกลางถึงรุนแรง

เมื่อคุณออกไปเพลิดเพลินกับแสงแดด อย่าลืมปกป้องผิวของคุณ สวมชุดป้องกันแสงแดดและหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันใบหน้าและลำคอของคุณ

ทาครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) 30 หรือสูงกว่ากับทุกส่วนของผิวที่ไม่ได้ปกปิดไว้ และอย่าลืมเท้าของคุณ การปกป้องนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวหรือทำหัตถการที่ทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ