MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

มันสายเกินไปไหมที่เด็กจะเริ่มกีฬาใหม่?

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/12/2021
0

มันสายเกินไปไหมที่เด็กจะเริ่มกีฬาใหม่?

ด้วยการแข่งขันที่เดิมพันสูงยังคงแพร่กระจายไปยังเด็กที่อายุน้อยกว่า มันง่ายที่จะรู้สึกว่าทุกสิ่งที่อายุเกิน 5 ขวบ “สายเกินไป” สำหรับเด็กที่จะเริ่มเล่นกีฬา ไม่ว่าจะเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ก็ตาม เด็ก ๆ ก็สามารถแข่งขันได้ตั้งแต่อายุยังน้อย และเลือกกีฬาเพียงชนิดเดียวที่จะทำให้เชี่ยวชาญได้เร็วกว่าที่เคย ลูกของคุณสามารถประสบความสำเร็จในฐานะคนผิดพลาดอย่างห้าแต้มได้หรือไม่? เขาสนุกกับตัวเองได้ไหมถ้าเพื่อนร่วมทีมของเขาเล่นมาหลายปีแล้วและเขาเพิ่งเริ่มต้น?

เหตุใดจึงไม่เคยสายเกินไปสำหรับเด็กที่จะเริ่มกีฬาใหม่

ถ้าลูกของคุณเพียงแค่ต้องการลองเล่นกีฬาชนิดใหม่ หรือเล่นเพื่อความสนุก มันจะไม่สายเกินไป ท้ายที่สุด การพยายามคือวิธีที่เราค้นหาสิ่งที่เราชอบ

การช่วยให้บุตรหลานของคุณค้นพบกิจกรรมทางกายที่พวกเขาชอบมีความสำคัญต่อสุขภาพตลอดชีวิตของเขามากกว่าการพาพวกเขาเข้าทีมระดับสูงหรือช่วยให้พวกเขาได้รับทุนการศึกษาระดับวิทยาลัย

หากเป็นสถานการณ์ของบุตรหลาน ให้มองหาโปรแกรมการสอน (เทียบกับการแข่งขัน) ชั้นเรียน หรือลีก คุณอาจจ้างนักเรียนมัธยมปลายเพื่อจัดบทเรียนแบบตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มย่อย เพียงเพื่อให้บุตรหลานของคุณได้ลิ้มลองกีฬาที่เขาสนใจ

ในทางกลับกัน: ลูกของคุณกำลังหาตำแหน่งในทีมระดับหัวกะทิในกีฬายอดนิยม เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ยิมนาสติก หรือเบสบอลหรือไม่? ในกรณีนั้น การเริ่มเล่นกีฬาเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 12 หรือ 10 ขวบ หรือ 8 ขวบอาจสายเกินไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตัวเลือกที่มีในชุมชนของคุณ ที่กล่าวว่านักกีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกบางคนไม่ได้เริ่มต้นจนกว่าจะถึงวัยเหล่านี้หรือหลังจากนั้น เช่น Roger Federer, Alex Morgan และ Dikembe Mutombo และยังมีค่ายมากมายให้เด็กโตในการเรียนรู้กีฬา

เด็กที่ทำงานหนัก มีความกระตือรือร้น และมีพรสวรรค์โดยธรรมชาติสำหรับเกมอาจยังคงสามารถไต่อันดับขึ้นไปได้ แต่อาจเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและน่าผิดหวัง ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม โค้ชและเพื่อนร่วมทีมมักจะให้รางวัลแก่ผู้เล่นที่เริ่มต้นเร็วและเชี่ยวชาญตั้งแต่อายุยังน้อย

วิธีช่วยให้ผู้ที่เริ่มต้นสายประสบความสำเร็จ

การเริ่มแต่เนิ่นๆ ไม่ได้รับประกันความสำเร็จ และการเริ่มช้าไม่ได้กีดกันความสำเร็จ มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของบุตรหลานหากเธอเริ่มเล่นกีฬาช้า หากการเล่นในระดับหัวกะทิเป็นความฝันของเธอ เธออาจพิจารณากีฬาที่ไม่ค่อยได้รับความนิยม เช่น กอล์ฟ พายเรือ หรือวิ่งวิบาก (แม้ว่าระดับความนิยมและความต้องการจะแตกต่างกันไปในแต่ละชุมชน)

หรือมองหากีฬาที่เธอสามารถแข่งขันเป็นรายบุคคลแทนที่จะต้องก้มหัวให้เข้าทีม เช่น ศิลปะการต่อสู้หรือสเก็ตลีลา เมื่อเธอได้ลิ้มลองกีฬาชนิดนี้และรู้ว่าเธอชอบกีฬานี้จริงๆ แล้ว โค้ชส่วนตัวก็อาจมีประโยชน์หรือจำเป็นด้วยซ้ำ

ก่อนที่ลูกที่เพิ่งเริ่มเรียนใหม่จะเข้าร่วมหรือพยายามเข้าร่วมทีม ให้พูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่เธอคาดหวังได้ เด็กคนอื่นๆ อาจไม่ค่อยต้อนรับหรือข่มขู่ผู้มาใหม่ น่าเศร้าที่ผู้ปกครองและโค้ชบางคนสนับสนุนพฤติกรรมนี้ อาจเป็นประโยชน์สำหรับบุตรหลานของคุณในการวางแผนจัดการความกดดันนี้ล่วงหน้า

ลองสวมบทบาทและการแชท “จะเกิดอะไรขึ้นถ้า … ” ถ้าลูกของคุณมีเพื่อนที่อยู่ในทีมอยู่แล้ว มันอาจจะช่วยได้ และถ้าคุณมีโค้ช ทีม หรือลีกให้เลือก ให้มองหาที่เน้นการพัฒนาทักษะและน้ำใจนักกีฬาแทนการชนะในทุกกรณี

เมื่อลูกของคุณเริ่มเล่นกีฬาชนิดใหม่ของเธอ ส่งเสริมความนับถือตนเองของเธอด้วยการชมเชยเธอสำหรับการทำงานหนักและความกล้าหาญของเธอ ให้เวลาการฝึกสอนและฝึกฝนเพิ่มเติมแก่เธอถ้าทำได้ เน้นความพยายามและความมุ่งมั่นของเธอมากกว่าคะแนนที่ทำได้หรือผลลัพธ์ที่ทำได้ ช่วยเธอจัดการกับความผิดหวังด้วยความอ่อนไหว และขอความช่วยเหลือจากโค้ชหากคุณต้องการ

ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้เธอเติบโต จากนั้นปล่อยให้ความหลงใหลในกีฬาที่เธอเลือกทำงานอย่างมหัศจรรย์ ขอให้โชคดีกับคุณและนักกีฬาของคุณ!

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ