รอยดำหลังการอักเสบและสิว

รอยดำหลังการอักเสบ (PIH) คือรอยดำหรือจุดด่างดำที่ทิ้งไว้หลังจากสิวหาย บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถทำให้รุนแรงขึ้นและน่าวิตกมากกว่าสิวตัวเอง

PIH คือการเปลี่ยนสีของผิวหนังที่ยังคงอยู่หลังจากแผลสมานแล้ว เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของผิวหนังต่อการอักเสบ

บทความนี้จะอธิบายว่าทำไมจุดด่างดำจึงเกิดขึ้น และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อกำจัดมัน

วิธีรักษารอยดำจากสิว — Verywell / เอมิลี่ โรเบิร์ตส์

อาการ PIH

PIH มักจะมีลักษณะเป็นบริเวณที่เปลี่ยนสีบนผิวหนัง อาจปรากฏเป็นสีขาว ชมพู แดง ม่วง น้ำตาล หรือดำ ขึ้นอยู่กับโทนสีผิวของคุณและความลึกของการเปลี่ยนสี

PIH สามารถพัฒนาได้ในทุกสภาพผิว อย่างไรก็ตาม มีแนวโน้มที่จะรุนแรงและยาวนานกว่าในผู้ที่มีผิวปานกลางถึงสีเข้ม PIH มีผลกับทุกเพศ

รอยดำหลังการอักเสบระหว่างคิ้วตา — DermNet / CC BY-NC-ND

สาเหตุ

PIH เกิดขึ้นเมื่อบาดแผลหรือการระคายเคือง เช่น รอยถลอก ผื่น หรือสิว ทำให้ผิวหนังอักเสบ เมื่อผิวสมานตัว จะผลิตเมลานินมากเกินไป (โปรตีนที่ทำให้ผิวมีสี)

เป็นเมลานินส่วนเกินที่ทำให้ผิวคล้ำและเปลี่ยนสี การเปลี่ยนสีนี้ยังคงอยู่แม้ว่าแผลจะหายสนิทแล้วก็ตาม

คนส่วนใหญ่ที่เป็นสิวมีระดับของ PIH อยู่บ้าง และไม่ใช่แค่รอยตำหนิขนาดใหญ่ที่ทำให้เกิดจุดเหล่านี้—รอยดำสามารถติดตามได้แม้กระทั่งสิวและรอยตำหนิที่ค่อนข้างเล็ก

ที่กล่าวว่ายิ่งเกิดการฝ่าวงล้อมอักเสบมากเท่าไหร่จุด PIH ที่ใหญ่ขึ้นและเข้มขึ้นก็มีแนวโน้มที่จะเป็น นอกจากนี้ การเลือกหรือหยิบสิวจะเพิ่มโอกาสในการพัฒนา PIH เนื่องจากจะเพิ่มการอักเสบ

สาเหตุอื่นๆ ของ PIH ได้แก่:

การถูกแดดเผา
เปลือกเคมี
Dermabrasion
การผลัดผิวด้วยเลเซอร์

รอยแผลเป็นจากสิวกับ PIH

คุณอาจโล่งใจที่รู้ว่า PIH ไม่ใช่รอยแผลเป็นที่แท้จริง ในความเป็นจริง ผู้คนมักเรียกมันว่า “แผลเป็นหลอก” เพราะถึงแม้จะทิ้งรอยไว้บนผิวหนังชั่วขณะหนึ่ง แต่ก็ไม่ทำลายรูขุมขน

หลังการอักเสบรอยดำบนหน้าผาก — DermNet / CC BY-NC-ND

รอยแผลเป็นจากสิวที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อมีการสูญเสียเนื้อเยื่อ ทำให้เกิดเป็นหลุมหรือบริเวณที่หดหู่ หรือมีเนื้อเยื่อมากเกินไปทำให้เกิดแผลเป็นนูนขึ้น PIH กลับแบน มันไม่ได้หลุมหรือยกขึ้นเพียงสีเข้มกว่าผิวโดยรอบ

จางหายไปตามกาลเวลา

ข่าวดีก็คือ PIH สามารถจางหายไปได้เมื่อเวลาผ่านไปแม้จะไม่มีการรักษาก็ตาม แต่เวลาเป็นคำผ่าตัดที่นี่ อาจใช้เวลาสามถึง 24 เดือนก่อนที่ PIH จะหายไปทั้งหมด หรืออาจนานกว่านั้นในบางกรณี

ระยะเวลาที่ PIH ใช้ในการจางลงนั้นขึ้นอยู่กับความเข้มของจุดนั้นเมื่อเปรียบเทียบกับผิวโดยรอบ ยิ่งบริเวณที่มืดและโทนสีผิวธรรมชาติของคุณมีคอนทราสต์สูงเท่าไหร่ ก็ยิ่งต้องใช้เวลาในการจางลงเท่านั้น

PIH ไม่ได้จางหายไปเองเสมอไป ในบางกรณีก็ถาวรไม่มากก็น้อย

การรักษาบางอย่างจะช่วยได้ บางอย่างอาจไม่ลบรอยดำทั้งหมด แต่อย่างน้อยก็อาจทำให้รอยดำจางลงได้มาก การบำบัดยังช่วยเร่งเวลาให้จางลงได้ หากคุณไม่ต้องการรอให้จุดนั้นจางลงตามธรรมชาติ

ตัวเลือกการรักษา

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สามารถช่วยให้รอยตำหนิจางลงได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับรอยลึกหรือรอยที่เกิดขึ้นมาเป็นเวลานาน ครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า แพทย์ผิวหนังของคุณมีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถทำได้

หากคุณเอาชนะสิวได้ คุณก็จะหยุดพัฒนารอยดำเช่นกัน ดังนั้นการล้างสิวจึงเป็นขั้นตอนสำคัญในการควบคุม PIH

ไม่ว่าคุณจะเลือกการรักษาแบบใด เข้าใจว่าการปรับปรุงต้องใช้เวลา

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs)

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี, โดยเฉพาะ กรดไกลโคลิกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการรักษา กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) ช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของ PIH

คุณสามารถหาส่วนผสมเหล่านี้ได้จากทรีตเมนต์ “เพิ่มความกระจ่างใส” ของ OTC นอกจากนี้ ทรีตเมนต์ที่ไม่ต้องล้างออก เช่น โลชั่น ครีม และเจล จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าผลิตภัณฑ์ล้างออก เช่น น้ำยาทำความสะอาด

ส่วนผสม OTC อื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้รอยดำจางลง ได้แก่:

N-อะเซทิลกลูโคซามีน
ไนอาซินาไมด์
วิตามินเอและซี

มีทรีทเมนต์ AHA ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นพร้อมใบสั่งยา AHAs มักถูกใช้เป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบเนียน

ไฮโดรควิโนน

ไฮโดรควิโนน เป็นการรักษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับ PIH มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ในครีมจุดแข็ง 1%-2% และครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์ 3%-4% ไฮโดรควิโนนทำงานโดยการปิดกั้นเอ็นไซม์ที่ทำหน้าที่ผลิตเมลานิน ส่งผลให้ผิวขาวขึ้น

ครีมเหล่านี้มักมีส่วนผสมที่ทำให้ขาวขึ้น ซึ่งสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการใช้ไฮโดรควิโนนเพียงอย่างเดียว ส่วนผสมที่ผสมกับไฮโดรควิโนน ได้แก่ :

กรดโคจิก (สารเคมีที่เกิดจากเชื้อรา)
กรดไกลโคลิก
เตรติโนอิน และเรตินอยด์อื่นๆ
วิตามินซี

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สีผิวตามธรรมชาติของคุณสว่างขึ้น ให้ทาครีมไฮโดรควิโนนเฉพาะในบริเวณที่มีสีเข้ม

ไฮโดรควิโนนอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองในบางคน ดังนั้นจึงควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มการรักษาประเภทนี้

เรตินอยด์เฉพาะที่

แพทย์ผิวหนังมักจะสั่งยาเรตินอยด์เฉพาะที่เพื่อรักษาสิว นั่นเป็นเพราะเรตินอยด์ช่วยล้างสิวด้วยการเร่งอัตราการผลัดเซลล์ การขัดผิวอย่างรวดเร็วนี้ยังช่วยให้ PIH จางลงได้อีกด้วย

ครีมเรตินอยด์รวมถึง:

เรติน-เอ (เทรติโนอิน)
เรติน-เอ ไมโคร
Tazorac (tazarotene)
ดิฟเฟอริน (อะดาปาลีน)

ประโยชน์เพิ่มเติมของเรตินอยด์คือช่วยลด PIH ในการรักษาสิว

ยกเว้น Differin ยาเหล่านี้มีให้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนจึงจะเห็นผล

เมื่อใช้ทรีตเมนต์เหล่านี้ ให้มองหาความแห้ง รอยแดง และการระคายเคืองที่มากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิด PIH ได้เอง

กรดอะเซลาอิก

กรดอะเซลาอิก เป็นยาอีกตัวที่ใช้รักษาสิวและ PIH มันทำงานโดยลดการอักเสบและเร่งอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ บางครั้งผู้คนใช้กรด Azelaic ร่วมกับกรดไกลโคลิกหรือเทรติโนอิน

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากรด Azelaic มีประสิทธิภาพเท่ากับไฮโดรควิโนนในการรักษารอยดำ ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ไฮโดรควิโนนได้

กรด Azelaic มีให้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น เช่นเคย ตรวจดูผิวของคุณสำหรับรอยแดงและการระคายเคือง และแจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบทันทีหากคุณพบผลข้างเคียงเหล่านี้

การรักษาในสำนักงาน

กรณี PIH ที่เรื้อรังมากขึ้นสามารถรักษาอย่างมืออาชีพได้ที่สำนักงานแพทย์ผิวหนังของคุณ การรักษารวมถึง:

เปลือกเคมี
เลเซอร์
ไมโครนีดลิง
ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

การรักษาเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้รอยดำจางลง คุณอาจจะต้องทำการรักษาหลายครั้งโดยเว้นระยะห่างกันสองถึงสี่สัปดาห์ (ขึ้นอยู่กับขั้นตอนที่คุณทำ) ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยกำหนดวิธีการรักษาเหล่านี้ หากมี ที่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณ

วิธีรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณจะต้องแน่ใจว่าได้กำหนดขั้นตอนแล้ว การคำนึงถึงบางสิ่งสามารถช่วยเตรียมผิวของคุณให้พร้อมสำหรับการรักษาที่คุณเลือกได้

ควบคุมสิวของคุณ

ก่อนการรักษา สิวของคุณควรอยู่ภายใต้การควบคุม มิฉะนั้น สิวใหม่แต่ละเม็ดอาจทำให้เกิดจุดดำอีก และคุณจะไม่มีทางล้ำหน้า (และไม่มีวันเห็นความกระจ่างใส แม้กระทั่งสีผิวที่คุณต้องการ)

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวที่ไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องรักษาสิวที่ปากแข็งหรือรุนแรงขึ้นด้วยยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากคุณต้องการเห็นการปรับปรุงที่แท้จริง

ใช้ครีมกันแดด

ใช้ครีมกันแดดทุกวัน แสงแดดอาจทำให้การเปลี่ยนสีมืดลงและค่อยๆ จางลง นอกจากนี้ การรักษา PIH จำนวนมาก (และการรักษาสิวอีกมากมายด้วย) สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น

หากคุณกังวลว่าครีมกันแดดอาจทำให้สิวของคุณแย่ลง ก็อย่ากังวลไป มีครีมกันแดดมากมายสำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย

ตรวจสอบผิวของคุณ

ตรวจสอบผิวของคุณสำหรับการระคายเคือง แม้ว่าการรักษาจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใส แต่การรักษาสิวและการรักษา PIH ก็มีโอกาสเกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน

น่าเสียดายที่ผิวระคายเคืองอาจนำไปสู่จุดด่างดำและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ หาก PIH เป็นปัญหาสำหรับคุณ โปรดแจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบว่าผิวของคุณระคายเคืองจากการรักษาสิวหรือไม่

สรุป

PIH คือจุดด่างดำที่หลงเหลืออยู่บนผิวหนังหลังจากสิวหาย ไม่ทำลายผิวจึงไม่ทำให้เกิดหลุมหรือรอยแผลเป็นบนผิวหนัง

PIH มักจะหายเป็นปกติโดยไม่ต้องรักษา แต่อาจใช้เวลาถึงสองปี บางจุดอาจไม่จางหาย การรักษารวมถึงครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ และการทำหัตถการในสำนักงาน

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการรักษา ให้แน่ใจว่าสิวของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมและใช้ครีมกันแดด ในระหว่างการรักษา ระวังผิวของคุณสำหรับการระคายเคืองอย่างระมัดระวัง

เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มการรักษา คุณมีตัวเลือกมากมาย เตรียมพร้อมที่จะอดทน PIH ใช้เวลานานกว่าจะจางลง ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการรักษาแบบใด คิดในแง่ของเดือนมากกว่าสัปดาห์ การรักษาที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอคือเพื่อนของคุณ

จำไว้ว่านี่ไม่ใช่รายการที่ครอบคลุม อาจมีการรักษาอื่น ๆ และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยแนะนำการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผิวของคุณได้