วิธีจัดการกับลูกสาววัยรุ่นที่หลงตัวเอง

สร้างความเห็นอกเห็นใจ

การเอาใจใส่—ความสามารถในการเข้าใจและแบ่งปันความรู้สึกของผู้อื่น—เป็นมากกว่าบทเรียนเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเรียนรู้ที่จะแบ่งปันและพูดว่า “ขอโทษ” วัยรุ่นยังคงสร้างทักษะการเอาใจใส่อย่างแข็งขันเช่นกัน นี่เป็นช่วงเวลาสำคัญที่จะช่วยให้คุณวัยรุ่นเข้าใจความเห็นอกเห็นใจในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ในการทำเช่นนี้ ให้มองหาโอกาสที่จะตีความว่าคนอื่นอาจรู้สึกอย่างไร ถามคำถามเช่น “คุณคิดว่าครูของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อนักเรียนตะโกนใส่เธอ” หรือ “คุณคิดว่าเพื่อนของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณยกเลิกแผนในนาทีสุดท้าย”

ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณดูข่าว ให้ถามคำถามเช่น “คุณรู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นครอบครัวนั้น” การสนทนาเกี่ยวกับความรู้สึกของคนอื่นเป็นประจำจะเตือนให้วัยรุ่นของคุณเป็นห่วงคนอื่น

จิตอาสาร่วมกัน

การพูดว่า “กินบร็อคโคลี่ของคุณเพราะมีเด็กอดอยากในโลกนี้” จะไม่ส่งเสริมความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ แต่การเป็นอาสาสมัครร่วมกันในครัวซุปหรือสถานสงเคราะห์คนจรจัดสามารถเตือนให้ลูกวัยรุ่นของคุณเป็นผู้ให้ ไม่ใช่แค่ผู้รับ

การเป็นอาสาสมัครสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณรู้ว่าเธอมีทรัพยากรที่จะช่วยบรรเทาความทุกข์ของผู้อื่นได้ เธออาจอาสาไปเยี่ยมผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชราหรือสอนเด็กเล็กที่มีปัญหาในโรงเรียน ให้เธอมีส่วนร่วมในการเลือกงานบริการชุมชน และทำให้ครอบครัวมีความสำคัญในการช่วยเหลือผู้อื่น

Induce Awe

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อวัยรุ่นรู้สึกกลัว พวกเขาจะถูกเตือนว่าโลกนี้ใหญ่กว่าที่พวกเขาเป็นอยู่มากไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะรู้สึกหวาดกลัวเมื่อได้ดูดาวหรือเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ ทำสิ่งที่ช่วยให้เธอนึกถึงประวัติศาสตร์หรือสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของโลก คุณไม่จำเป็นต้องไปเยี่ยมชมสถานที่เหล่านั้นด้วยตนเอง การดูภาพสามารถสร้างแรงบันดาลใจได้เช่นกัน

เป็นแบบอย่างที่ดี

แสดงให้วัยรุ่นเห็นว่าคุณลงทุนช่วยเหลือผู้อื่น ไม่ว่าคุณจะหยุดช่วยเหลือผู้คนเมื่อมีความจำเป็นหรือทานอาหารให้เพื่อนบ้านสูงอายุทุกสัปดาห์ ให้รวมบริการเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ

ทัศนคติของคุณต่อผู้อื่นจะไหลลงมาที่วัยรุ่นของคุณ จึงแสดงให้เห็นความสำาคัญของการมีเมตตา เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ และเห็นอกเห็นใจ

ส่งเสริมให้วัยรุ่นของคุณขยายความคิดของเธอ

วัยรุ่นที่หลงตัวเองจะถือว่าพฤติกรรมของคนอื่นเกี่ยวข้องกับเธอในทางใดทางหนึ่ง ดังนั้นเมื่อเพื่อนไม่โทรกลับ เธออาจถือว่าเพื่อนโกรธเธอ หรือเธออาจยืนกรานว่าครูที่ให้คะแนนเธอไม่ดีไม่ชอบเธอ

ค่อยๆ ถามคำถามเช่น “นั่นเป็นเหตุผลเดียวที่เป็นไปได้ที่เพื่อนของคุณไม่โทรกลับหรือเปล่า” ช่วยให้ลูกวัยรุ่นของคุณเห็นว่าแม้ข้อสรุปของเธอจะเป็นไปได้อย่างแน่นอน แต่ก็มีคำอธิบายทางเลือกอื่นๆ อีกหลายสิบข้อ

อย่าเชื่อมโยงผลที่ตามมาทั้งหมดกับการครอบครอง

หากผลที่ตามมาจากวัยรุ่นของคุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งของของเธอ เธออาจเริ่มเชื่อว่าทรัพย์สินทางวัตถุเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต เป็นเรื่องปกติที่จะจำกัดสิทธิ์การใช้โทรศัพท์มือถือของเธอหรือนำอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของเธอไปบ้างในบางครั้ง แต่ให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลที่ตามมาอื่นๆ ด้วย

พิจารณาสั่งสอนเธอโดยเอาประสบการณ์ออกไป เช่น ไปบ้านเพื่อนในช่วงสุดสัปดาห์ หรือมอบหมายงานพิเศษ เช่น ทำงานบ้านให้มากขึ้นสำหรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

ปฏิเสธที่จะตามใจลูกของคุณมากเกินไป

การให้ของขวัญราคาแพงหรือประสบการณ์ฟุ่มเฟือยแก่บุตรหลานของคุณอาจตอกย้ำความคิดของลูกสาวว่าเธอเป็นคนพิเศษ นอกจากนี้ยังอาจสอนเธอว่าการเห็นคุณค่าในตนเองของเธอเกิดจากการมีสิ่งของต่างๆ และแสดงให้คนอื่นเห็น

กำหนดวงเงินในการให้บุตรของท่าน เตือนเธอว่าชีวิตไม่ใช่แค่การยกระดับสถานะของเธอเท่านั้น แต่เธอมีเวลาและความสามารถที่เธอสามารถมอบให้ผู้อื่นได้

จำกัดการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

โฆษณาหลายรายการที่บุตรหลานของคุณเห็นทางออนไลน์และในทีวีพยายามเกลี้ยกล่อมเธอว่าเธอจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อให้ดูสวยงามหรือมั่งคั่งกว่าโฆษณาอื่นๆ ข้อความเหล่านั้นสามารถเน้นย้ำความสนใจในเรื่องผิวเผิน

นอกจากนี้ วัยรุ่นส่วนใหญ่ใช้เวลากับโซเชียลมีเดียพอสมควร ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะหมกมุ่นอยู่กับการเซลฟี่ที่สมบูรณ์แบบหรือเธอคุยโวเกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวครั้งล่าสุดของคุณ โซเชียลมีเดียอาจเป็นช่องทางสำหรับการหลงตัวเองของเธอ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการตั้งขีดจำกัดเวลาอยู่หน้าจอจึงเป็นเรื่องสำคัญ ส่งเสริมให้เธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่หลากหลายเพื่อช่วยให้เธอมีความรอบรู้

มุ่งเน้นไปที่ความพยายามของวัยรุ่นของคุณ

เมื่อลูกของคุณสอบได้ A คุณอาจจะอยากชมเชยเธอที่ฉลาด และเมื่อเธอทำประตูชัยในเกม คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องชี้ให้เห็นว่าเธอเป็นนักฟุตบอลที่ยอดเยี่ยม แต่การยกย่องลูกของคุณสำหรับความสำเร็จของเธอจะเติมพลังให้อัตตาของเธอ

ให้ชมเชยความพยายามของเธอเพื่อให้คุณสามารถสร้างอุปนิสัย แทนที่จะทำให้อัตตาของเธอพองโต พูดว่า “ฉันบอกได้เลยว่าคุณเรียนหนักมาก” หรือ “วันนี้คุณยุ่งมากในสนาม” แล้วเธอจะรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับความพยายามมากกว่าความสำเร็จของเธอ

สร้างภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเอง

แม้ว่าสร้อยคอใหม่ที่แวววาวหรือได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงตำแหน่งงานพรอมควีนอาจช่วยให้วัยรุ่นรู้สึกดีกับตัวเองได้ชั่วคราว คุณไม่ต้องการให้การเห็นคุณค่าในตนเองของเธอเกิดขึ้นกับเหตุการณ์ภายนอก

ช่วยเธอสร้างรากฐานที่ดีสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเอง เพื่อที่เธอจะได้รู้ว่าเธอยังคงรู้สึกดีกับตัวเองแม้ว่าเธอจะล้มเหลวหรือถูกปฏิเสธ ไม่ว่าเธอจะเรียนไวโอลินหรือเข้าร่วมชมรมบริการ กิจกรรมเพื่อสุขภาพจะช่วยให้เธอรู้สึกดีกับตัวเองได้ เมื่อเธอรู้สึกดีกับตัวเองจริงๆ เธอจะรู้สึกไม่อยากอวดคนอื่นเกี่ยวกับความสำเร็จของเธอ

มอบหมายงานบ้าน

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนในครอบครัวในการมีส่วนช่วยเหลือครอบครัว รวมทั้งวัยรุ่นของคุณด้วย ทำให้เธอติดดินโดยมอบหมายงานบ้านเป็นประจำ และคุณไม่ต้องจ่ายเงินให้ลูกวัยรุ่นของคุณสำหรับทุกอย่างที่เธอทำ

มอบหมายหน้าที่ เช่น ล้างจานในเครื่องล้างจาน ทำอาหารในครอบครัว และดูดฝุ่นพื้นที่ส่วนกลางของบ้าน บอกเธอว่าเธอสามารถเข้าถึงสิทธิพิเศษของเธอได้ทันทีที่งานบ้านของเธอเสร็จสิ้น

สอนกลยุทธ์รับมือปัญหาสุขภาพ

ความเกลียดชัง ความโหดร้าย และความเย่อหยิ่งมักเกิดจากการที่วัยรุ่นพยายามปกปิดความรู้สึกไม่สบายใจ เช่น ความโศกเศร้าหรือความอับอาย วัยรุ่นของคุณอาจยืนยันว่าโค้ชตัดเธอออกจากทีมเพราะเขางี่เง่าหรือครูของเธอให้คะแนนเธอแย่เพราะเธออิจฉาเธอ

สอนวิธีที่ดีต่อสุขภาพของวัยรุ่นในการจัดการกับความไม่มั่นคงและความรู้สึกไม่สบายใจ การจดบันทึกเมื่อเธอเศร้าหรือพูดคุยกับเพื่อนเมื่อเธอเขินอาย เป็นต้น สามารถช่วยให้เธอจัดการกับอารมณ์ของเธอได้ดีขึ้น

พูดถึงอารมณ์บ่อยๆ. แบ่งปันประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับความล้มเหลวหรือการปฏิเสธ และการล่อลวงที่คุณอาจรู้สึกว่าตำหนิผู้อื่นหรือทำให้ผู้อื่นผิดหวัง อธิบายวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่คุณพบในการจัดการกับสถานการณ์ของคุณ

เลือกการต่อสู้ของคุณ

เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณอวดว่าตัวเองเหนือกว่าหรือยืนกรานว่าเธอได้รับการดูแลเป็นพิเศษ การเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของเธออาจเป็นคำตอบที่ดีที่สุด การโต้เถียงหรือโต้เถียงกับเธออาจทำให้เธอสนใจมากขึ้นเท่านั้น

ดังนั้นจงเลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด เมื่อคำพูดหรือพฤติกรรมของเธอทำร้ายคุณหรือผู้อื่น ให้พูดถึงพวกเขา แต่อย่ารู้สึกเหมือนกับว่าคุณต้องโทรหาเธอทุกครั้งที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเธอเอง

ทำให้วัยรุ่นของคุณรับผิดชอบต่อการเลือกของเธอ

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับลูกสาววัยรุ่นที่หลงตัวเองคือการทำให้เธอรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเธอ อย่าช่วยชีวิตเธอทุกครั้งที่เธอทำผิดพลาด และอย่าก้าวเข้ามาช่วยเธอจากความล้มเหลวตลอดเวลา

แทนที่จะปล่อยให้เธอประสบผลตามตรรกะหรือโดยธรรมชาติสำหรับพฤติกรรมของเธอ ถ้าเธอทำของพัง ให้เธอซื้ออันใหม่ หากเธอตั้งใจมาตกรถ ให้เรียกเก็บเงินจากเธอเพื่อไปส่งเธอที่โรงเรียน ช่วยเธอแก้ปัญหา แต่สนับสนุนให้เธอทำตามขั้นตอนเพื่อแก้ไขสถานการณ์ด้วยตัวเธอเอง

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากการหลงตัวเองของลูกสาวทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในชีวิต ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ตัวอย่างเช่น หากเธอไม่สามารถรักษามิตรภาพไว้ได้เพราะเธอทำให้เพื่อนฝูงแปลกแยก หรือเธอมีปัญหาในการได้รับการศึกษาเพราะเธอถูกพักงานบ่อย ให้ปรึกษาแพทย์ของเธอ การอ้างอิงถึงผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตอาจเป็นไปตามลำดับ