วิธีสร้างระบบเศรษฐกิจโทเค็นเพื่อปรับปรุงพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ

ระบบเศรษฐกิจโทเค็นเป็นวิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้เด็กๆ ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ คล้ายกับระบบการให้รางวัลแบบดั้งเดิม เด็ก ๆ จะได้รับโทเค็นตลอดทั้งวัน จากนั้นโทเค็นสามารถแลกเปลี่ยนเป็นรางวัลที่ใหญ่กว่าได้

แม้ว่าแผนภูมิสติกเกอร์จะทำงานได้ดีกับเด็กก่อนวัยเรียน แต่ระบบเศรษฐกิจโทเค็นจะทำงานได้ดีที่สุดกับเด็กโต ไม่ว่าคุณจะต้องการให้ลูกทำงานบ้าน ทำตามคำแนะนำที่โรงเรียน หรือละเว้นจากการตีเวลาที่พวกเขาโกรธ ระบบการให้รางวัลเป็นเครื่องมือสร้างวินัยที่มีประสิทธิภาพ

วิธีสร้างระบบเศรษฐกิจโทเค็น

บางครั้งผู้ปกครองสร้างระบบที่ซับซ้อนมากซึ่งยากสำหรับเด็กที่จะเข้าใจและยากสำหรับผู้ปกครองในการจัดการ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ระบบเศรษฐกิจโทเค็นเรียบง่าย เพื่อให้ทั้งคุณและบุตรหลานของคุณมีแรงจูงใจอยู่เสมอ

ต่อไปนี้เป็นวิธีสร้างระบบเศรษฐกิจโทเค็นของคุณ:

• แบ่งวันออกเป็นช่วงเวลาเล็กๆ คุณอาจให้รางวัลลูกของคุณสำหรับการบรรลุเป้าหมายในตอนเช้า ในช่วงบ่าย และในตอนเย็น การรอทั้งวันเพื่อรับโทเค็นอาจดูเหมือนเป็นเป้าหมายที่ใหญ่เกินไป และเด็กๆ หลายคนก็จะหมดความสนใจ

• เลือกได้ถึงสามพฤติกรรมที่จะแก้ไขในคราวเดียว เลือกพฤติกรรมที่บุตรหลานของคุณทำได้ดีอยู่แล้ว พฤติกรรมหนึ่งที่ต้องปรับปรุงเล็กน้อย และพฤติกรรมที่ท้าทายอีกหนึ่งอย่าง

• สร้างเมนูรางวัลที่น่าดึงดูดด้วยไอเท็มหลากหลาย เสนอรางวัลมูลค่าคะแนนที่หลากหลายเพื่อให้น่าตื่นเต้น ความสามารถในการอยู่ดึกอาจคุ้มค่าหนึ่งโทเค็น แต่การเลือกบางอย่างจากร้านดอลลาร์อาจคุ้มค่า 10 โทเค็นเป็นต้น

• วางกรอบพฤติกรรมที่ต้องการในทางบวก แทนที่จะพูดว่า “อย่าตีน้องสาวของคุณ” ให้ตั้งเป้าหมายเช่น “จับมือตัวเองไว้” ใช้การเสริมแรงเชิงบวก ระบุพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นเพื่อให้คุณสามารถให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดีด้วยโทเค็น

• ส่งโทเค็นให้บุตรหลานของคุณทุกครั้งที่ได้รับ เสนอการรับรู้ทันทีสำหรับพฤติกรรมที่ดีโดยมอบโทเค็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเขา

เคล็ดลับในการทำให้ระบบเศรษฐกิจโทเค็นของคุณมีประสิทธิภาพ

ระบบเศรษฐกิจโทเค็นที่ดีควรทำให้บุตรหลานของคุณตื่นเต้นและช่วยให้เขามีแรงจูงใจที่จะทำผลงานได้ดีขึ้น และในขณะที่คุณจะต้องใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในตอนแรก ระบบการให้รางวัลที่มีประสิทธิภาพจะช่วยคุณประหยัดเวลาได้มากในการสั่งสอนลูกของคุณในที่สุด

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการทำให้ระบบเศรษฐกิจโทเค็นของคุณมีประสิทธิภาพมากที่สุด:

• ช่วยลูกของคุณหาวิธีเก็บโทเค็นของเขา หากลูกของคุณสร้างโถหรือกล่องพิเศษเพื่อเก็บโทเค็นไว้ เขาจะมีแรงจูงใจเป็นพิเศษที่จะหารายได้เพิ่ม เด็กชอบที่จะนับ เขย่า และดูโทเค็นของพวกเขา

• รักษาระบบเศรษฐกิจโทเค็นให้เป็นบวก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณรู้ว่าระบบเศรษฐกิจโทเค็นเป็นการตอบแทนพฤติกรรมที่ดีของเขา ไม่ควรเกี่ยวกับการลงโทษเขาเมื่อเขาทำผิดพลาด

• ใช้เหรียญเพนนี ชิปโป๊กเกอร์พลาสติก หรือลูกหินสำหรับโทเค็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณไม่สามารถเข้าถึงโทเค็นได้ คุณไม่ต้องการให้เขาเพิ่มลูกแก้วของเขาเองให้กับลูกหินที่เขาได้รับจากคุณ

• ใช้รางวัลฟรีและต้นทุนต่ำ ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การเลือกว่าจะกินอะไรเป็นอาหารค่ำ ไปสวนสาธารณะ หรือหาเรื่องก่อนนอนเพิ่มเติม ให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมโดยขอความคิดเห็นเกี่ยวกับรางวัลที่เขาต้องการได้รับ

การแก้ไขปัญหาระบบเศรษฐกิจโทเค็นของคุณ

ระบบเศรษฐกิจโทเค็นมักใช้การลองผิดลองถูกเล็กน้อย บางทีคุณอาจทำให้รางวัลง่ายเกินไปที่จะได้รับ หรือบางทีลูกของคุณอาจไม่ได้รับแรงจูงใจจากรางวัลที่คุณเสนอ

หากการเปลี่ยนพฤติกรรมของบุตรหลานไม่ได้ผล ก็อย่าล้มเลิกหรือยกเลิกแผนการให้รางวัลไปเลย ให้เรียนรู้กลยุทธ์เพื่อเอาชนะสิ่งกีดขวางที่พบได้บ่อยที่สุดด้วยระบบเศรษฐกิจโทเค็น บ่อยครั้ง การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการช่วยให้บุตรหลานของคุณเปลี่ยนพฤติกรรมได้

บางครั้งพฤติกรรมแย่ลงเล็กน้อยก่อนที่จะดีขึ้น ลูกของคุณอาจมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับกลยุทธ์ด้านวินัยใหม่ที่คุณเริ่มนำไปใช้ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้เวลากับแผนของคุณมากพอก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใดๆ กับแผน