หัวหอมในห้องหยุดหวัดหรือไข้หวัดใหญ่หรือไม่?

ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ผู้คนต่างพึ่งพาการเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหวัด การวางหัวหอมหั่นไว้ในห้องของคนที่ป่วยเป็น “วิธีรักษา” ที่แนะนำซึ่งสืบทอดกันมาจากบางครอบครัวและได้รับการแชร์ผ่านโซเชียลมีเดียทุกฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่

แนวคิดก็คือ หัวหอมมีความสามารถในการดูดซึมแบคทีเรียและไวรัส และจะ “ดึงเชื้อโรค” ของผู้ป่วยได้จริง ไม่มีความจริงใด ๆ ของการเรียกร้องเหล่านี้ ในความเป็นจริง National Onion Association กล่าวว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าหัวหอมดิบที่ตัดแล้วจะดูดซับเชื้อโรคหรือกำจัดสารพิษและสารพิษในอากาศ

บทความนี้จะพูดถึงหัวหอมเจียมเนื้อเจียมตัว และไม่มีข้อพิสูจน์ว่าสามารถช่วยป้องกันไข้หวัดหรือไข้หวัดได้อย่างไร

ทำไมมันไม่ทำงาน

หัวหอมไม่ได้ให้สภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับแบคทีเรียหรือไวรัสที่จะขยายพันธุ์หรือมีชีวิตอยู่ แม้ว่าหัวหอมจะสามารถดึงหรือขจัดเชื้อโรคออกจากใครบางคนได้ (ซึ่งเป็นไปไม่ได้ในทางวิทยาศาสตร์) ก็ไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับหัวหอมที่จะฆ่าสิ่งมีชีวิตเหล่านี้

ในทางกลับกัน แบคทีเรียและไวรัสคิดว่าร่างกายของคุณเป็นสถานที่ที่น่าอยู่ เมื่อคุณป่วย เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายและทวีคูณ ร่างกายของคุณทำหน้าที่เป็น “เจ้าภาพ” ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังจัดเตรียมสถานที่ที่แบคทีเรียหรือไวรัสสามารถเติบโตและแพร่กระจายได้ โชคดีที่ร่างกายของคุณรู้วิธีตอบโต้

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณสังเกตเห็นเชื้อโรคที่บุกรุกเข้ามา มันจะปล่อยแอนติบอดี (โปรตีนพิเศษที่โจมตีสารแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย) เพื่อพยายามต่อสู้กับพวกมัน สิ่งนี้ทำให้เกิดการอักเสบและอาการที่คุณพบเมื่อคุณป่วย เช่น มีเสมหะ ไอ เจ็บคอ และปวดศีรษะมากเกินไป คุณต้องการระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเอาชนะการติดเชื้อได้

ที่มาของแนวคิดนี้

วิธีการรักษาพื้นบ้านเพื่อเก็บหัวหอมดิบไว้ในห้องเมื่อคุณป่วยมีขึ้นตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 1500 ตามที่ National Onion Association ในช่วงที่เกิดกาฬโรค หัวหอมหั่นถูกวางไว้รอบ ๆ บ้านเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้คนติดโรคร้ายแรง

สมัยนั้นเชื่อกันว่าโรคภัยไข้เจ็บได้แพร่ระบาดในอากาศ เมฆแห่งโรคเหล่านี้—หรือ ไมอาสมาส—คิดว่าจะมีอยู่จริงเมื่ออากาศมีกลิ่นไม่ดี

ในประวัติศาสตร์ล่าสุด ผู้คนใช้หัวหอมในห้องเพื่อป้องกันตัวเองจากการระบาดใหญ่ของไข้หวัดใหญ่ในปี 1918 ในกรณีหนึ่ง แพทย์ให้ผู้ป่วยเอาหัวหอมหั่นเป็นชิ้นไว้ที่บ้าน ผู้ป่วยทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง ขณะที่คนอื่นๆ ในชุมชนไม่รักษา

สรุป

แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการวางหัวหอมหั่นไว้ในห้องของคนที่ป่วย แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าวิธีนี้ใช้ได้ผล หัวหอมไม่มีความสามารถในการดูดซับเชื้อโรคและสารพิษที่ลอยอยู่ในห้อง ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีไวรัสหรือแบคทีเรียที่บุกรุกเข้ามาในร่างกายของคุณ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย

ตลอดประวัติศาสตร์ หลายคนเชื่อว่าหัวหอมมีพลังในการทำให้คนป่วยรู้สึกดีขึ้นหรือแม้แต่ป้องกันไม่ให้ป่วย แต่วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่คือการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

การวางหัวหอมไว้ในห้องจะไม่ทำให้เป็นหวัดหรือทำให้คุณเป็นหวัดได้ การล้างมือเป็นประจำ หลีกเลี่ยงฝูงชนในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้