หายใจถี่พร้อมกับเหงื่อออก: สาเหตุและการรักษา

หายใจลำบากและเหงื่อออกมักเกิดขึ้นพร้อมกัน หลายๆ คนประสบกับอาการทั้งสองนี้ระหว่างออกกำลังกาย ความเครียดทางอารมณ์ หรืออากาศร้อน อย่างไรก็ตาม โรคและสภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้หายใจถี่และเหงื่อออกได้

การหายใจลำบากและเหงื่อออกรวมกันบางครั้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง คุณต้องใส่ใจกับอาการอื่นๆ อย่างใกล้ชิด และไปพบแพทย์เมื่อจำเป็น

ทำความเข้าใจกับอาการหายใจลำบากและเหงื่อออก

หายใจถี่หมายความว่าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรับอากาศได้เพียงพอ คุณอาจหายใจเร็วขึ้น หายใจแรงขึ้น หรือรู้สึกหิวอากาศ

เหงื่อออกเกิดขึ้นเมื่อต่อมเหงื่อปล่อยของเหลวลงบนผิวหนัง เหงื่อออกช่วยให้ร่างกายเย็นลงเอง อย่างไรก็ตาม เหงื่อออกอาจเกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทตอบสนองต่อความเครียด ความเจ็บปวด ระดับออกซิเจนต่ำ การติดเชื้อ หรือปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ

โรคหลายชนิดกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ ระบบประสาทนี้จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มความตื่นตัว และกระตุ้นการผลิตเหงื่อ ส่งผลให้หายใจลำบากและเหงื่อออกมักปรากฏขึ้นพร้อมกัน

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบากพร้อมกับเหงื่อออก

1. หัวใจวาย

อาการหัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลผ่านหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ในกรณีส่วนใหญ่ แผ่นไขมันภายในหลอดเลือดแดงจะแตก ลิ่มเลือดจะก่อตัวและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ

หากไม่มีออกซิเจนเพียงพอ เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจก็เริ่มตาย

หัวใจที่เสียหายไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความสามารถในการสูบน้ำที่ลดลงอาจทำให้ของเหลวสะสมในปอด การสะสมของของเหลวทำให้หายใจลำบากและทำให้หายใจถี่

อาการหัวใจวายยังไปกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติกอีกด้วย การตอบสนองของระบบประสาทนี้ทำให้เกิดเหงื่อออก ซึ่งมักเรียกว่าเหงื่อออกเย็น

คุณอาจพบอาการอื่น ๆ ของหัวใจวาย:

• อาการเจ็บหน้าอกหรือแรงกดหน้าอก
• ปวดตามแขน คอ กราม หลัง หรือไหล่
• คลื่นไส้
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ความอ่อนแอ
• ความวิตกกังวล.

หัวใจวายถือเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ โทรเรียกบริการการแพทย์ฉุกเฉินทันทีหากหายใจถี่และเหงื่อออกเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกหรืออาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงภาวะหัวใจวาย

2. หัวใจล้มเหลว

ภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

สาเหตุทั่วไปของภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่:

• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• หัวใจวายก่อนหน้านี้
• ความดันโลหิตสูง
• โรคลิ้นหัวใจ
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

หัวใจทำงานไม่ดีจะทำให้มีของเหลวสะสมในปอด ความแออัดของปอดทำให้การแลกเปลี่ยนออกซิเจนลดลงและทำให้หายใจไม่สะดวก

ร่างกายยังตอบสนองต่อการไหลเวียนของเลือดที่ลดลงด้วยการกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดและระบบประสาทซิมพาเทติก การตอบสนองนี้อาจทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

คุณอาจสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ ของภาวะหัวใจล้มเหลว:

• อาการบวมที่เท้า ข้อเท้า หรือขา
• ความเหนื่อยล้า
• หัวใจเต้นเร็ว
• หายใจลำบากขณะนอนราบ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการกักเก็บของเหลว

คุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ภาวะหายใจลำบากอย่างรุนแรงต้องได้รับการดูแลฉุกเฉิน

3. เส้นเลือดอุดตันที่ปอด

เส้นเลือดอุดตันในปอดหมายความว่าลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดแดงในปอด

ลิ่มเลือดจำนวนมากเริ่มต้นที่หลอดเลือดดำส่วนลึกของขา ลิ่มเลือดบางส่วนสามารถหลุดออก เดินทางผ่านกระแสเลือด และติดอยู่ในปอด

การอุดตันจะทำให้เลือดไหลเวียนผ่านส่วนหนึ่งของปอดน้อยลง การดูดซึมออกซิเจนจะลดลง และร่างกายจะตอบสนองโดยเพิ่มความพยายามในการหายใจ

ความเครียดที่เกิดขึ้นในร่างกายอย่างกะทันหันอาจทำให้เหงื่อออกได้

คุณอาจพบอาการอื่น ๆ ของเส้นเลือดอุดตันที่ปอด:

• อาการเจ็บหน้าอกอย่างกะทันหัน
• หายใจเร็ว
• หัวใจเต้นเร็ว
• ไอ
• ไอเป็นเลือด
• อาการวิงเวียนศีรษะ

เส้นเลือดอุดตันที่ปอดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ คุณต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉินทันที

4. โรคปอดบวม

โรคปอดบวมเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา หรือจุลินทรีย์อื่นๆ ติดเชื้อในปอด

การติดเชื้อทำให้เกิดการอักเสบและการสะสมของของเหลวภายในถุงลม

ถุงลมที่อักเสบไม่สามารถถ่ายเทออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระดับออกซิเจนต่ำทำให้หายใจลำบากขึ้น

การติดเชื้อมักทำให้เกิดไข้ ไข้จะกระตุ้นให้เหงื่อออกขณะที่ร่างกายพยายามควบคุมอุณหภูมิ

คุณอาจพบอาการอื่น ๆ :

• ไข้
• หนาวสั่น
• ไอ
• การผลิตเสมหะ
• รู้สึกไม่สบายหน้าอก
• ความเหนื่อยล้า.

คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากคุณพบอาการปอดบวม หายใจลำบากอย่างรุนแรงต้องได้รับการดูแลจากแพทย์โดยด่วน

5. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักเกิดขึ้นหลังจากปอดถูกทำลายเป็นเวลาหลายปี การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ฝุ่น หรือควันสารเคมีเป็นเวลานานก็สามารถทำให้เกิดโรคนี้ได้

การไหลเวียนของอากาศมีจำกัดเนื่องจากทางเดินหายใจอักเสบและปอดถูกทำลาย การหายใจต้องใช้ความพยายามมากขึ้น

ในช่วงที่โรคกำเริบขึ้น ระดับออกซิเจนอาจลดลง ความพยายามในการหายใจที่เพิ่มขึ้นและความเครียดทางร่างกายอาจทำให้เหงื่อออกได้

คุณอาจมีอาการอื่น ๆ ของโรค:

• อาการไอเรื้อรัง
• หายใจมีเสียงหวีด
• การผลิตเมือกส่วนเกิน
• ความอดทนในการออกกำลังกายลดลง

คุณต้องไปพบแพทย์หากการหายใจแย่ลงหรือหากอาการรุนแรงขึ้นอย่างกะทันหัน

6. การโจมตีของโรคหอบหืดอย่างรุนแรง

โรคหอบหืดเกิดขึ้นเมื่อทางเดินหายใจไวต่อสิ่งกระตุ้น เช่น สารก่อภูมิแพ้ การติดเชื้อทางเดินหายใจ ควัน การออกกำลังกาย หรืออากาศเย็นมากเกินไป

ในระหว่างที่เป็นโรคหอบหืด กล้ามเนื้อทางเดินหายใจจะกระชับขึ้น เยื่อบุทางเดินหายใจจะบวม และการผลิตเมือกจะเพิ่มขึ้น

การไหลเวียนของอากาศถูกจำกัด ทำให้หายใจลำบาก ความเครียดจากการดิ้นรนในการหายใจมักทำให้เหงื่อออก

คุณอาจพบอาการอื่น ๆ :

• หายใจมีเสียงหวีด
• แน่นหน้าอก
• ไอ
• หายใจเร็ว.

คุณต้องใช้ยาช่วยชีวิตตามที่กำหนดตามแผนการรักษาของคุณ ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหากการหายใจยังคงลำบากหรือแย่ลง

7.น้ำตาลในเลือดต่ำ

น้ำตาลในเลือดต่ำหมายความว่าระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่าระดับปกติ

สาเหตุทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่:

• ยารักษาโรคเบาหวาน
• อินซูลินส่วนเกิน
• ข้ามมื้ออาหาร
• การออกกำลังกายมากเกินไป
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

น้ำตาลในเลือดต่ำกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ การตอบสนองของระบบประสาทนี้ไปกระตุ้นการขับเหงื่อ บางคนมีอาการหายใจเร็ว วิตกกังวล และรู้สึกหายใจไม่สะดวก

คุณอาจพบอาการอื่นๆ ด้วย เช่น ตัวสั่น หิว สับสน หงุดหงิด อ่อนแรง หรือมองเห็นไม่ชัด

คุณต้องบริโภคแหล่งน้ำตาลที่ออกฤทธิ์เร็วหากคุณตื่นตัวและสามารถกลืนได้อย่างปลอดภัย ไปพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น

8. ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก

การโจมตีด้วยความตื่นตระหนกเกิดขึ้นเมื่อระบบเตือนภัยของร่างกายทำงานกะทันหัน ความเครียดทางอารมณ์ โรควิตกกังวล และสภาวะทางการแพทย์บางอย่างสามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้

ระบบประสาทซิมพาเทติกมีความกระตือรือร้นสูง การหายใจมักจะรวดเร็วและตื้นเขิน

กิจกรรมของระบบประสาทที่เพิ่มขึ้นจะไปกระตุ้นต่อมเหงื่อและทำให้เหงื่อออก

คุณอาจพบอาการอื่น ๆ :

• กลัว
• หัวใจเต้นเร็ว
• ตัวสั่น
• รู้สึกไม่สบายหน้าอก
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• รู้สึกเสียวซ่า

คุณควรไปพบแพทย์หากมีอาการเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกหรือไม่แน่ใจถึงสาเหตุ การประเมินทางการแพทย์สามารถช่วยแยกแยะภาวะร้ายแรงได้

9. ภาวะติดเชื้อ

ภาวะติดเชื้อเกิดขึ้นเมื่อการตอบสนองของร่างกายต่อการติดเชื้อมากเกินไปและเป็นอันตราย

การตอบสนองต่อการอักเสบสามารถทำลายอวัยวะและรบกวนการไหลเวียนโลหิตได้

การอักเสบอาจส่งผลต่อปอดและลดการส่งออกซิเจน ร่างกายมักตอบสนองด้วยการหายใจเร็ว

ไข้และการกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดอาจทำให้เหงื่อออกได้

คุณอาจพบอาการอื่น ๆ :

• มีไข้หรืออุณหภูมิร่างกายต่ำ
• หัวใจเต้นเร็ว
• ความสับสน
• ความอ่อนแออย่างมาก
• ความดันโลหิตต่ำ

ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดถือเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ การรักษาทันทีถือเป็นสิ่งสำคัญ