ตั้งแต่ไม้เท้าไปจนถึงเก้าอี้รถเข็น ตัวเลือกเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีอิสระมากขึ้น
หากคุณประสบปัญหาด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การประสานงาน หรือการมองเห็นเนื่องจากโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) อุปกรณ์ช่วยเคลื่อนที่จะช่วยให้คุณมีอิสระมากขึ้นและช่วยให้คุณประหยัดพลังงานขณะเดินทาง
โปรดทราบว่าคุณสามารถมีปัญหาเหล่านี้ได้ตลอดเวลาหรือเป็นระยะ ๆ กับ MS ดังนั้นความต้องการของคุณอาจเปลี่ยนแปลงเป็นประจำและเมื่อเวลาผ่านไปด้วยความก้าวหน้าของโรค การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
4:13
ผู้ป่วยโรค MS แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาด้วยความท้าทายด้านการเคลื่อนไหว
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการอุปกรณ์เคลื่อนที่
ความเข้าใจผิดประการหนึ่งเกี่ยวกับอุปกรณ์ช่วยเคลื่อนที่ใน MS คือใช้เฉพาะเมื่อคุณไม่สามารถเดินได้ แต่อุปกรณ์เหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการอาการที่เกี่ยวข้องกับ MS ได้หลายอย่าง และมีปัจจัยหลายประการที่กำหนดว่าคุณจะได้รับประโยชน์หรือไม่
หากปัญหาใด ๆ เหล่านี้ขัดขวางไม่ให้คุณเดินทางไปไหนมาไหนในบ้านหรือนอกบ้าน หรือหากปัญหาเหล่านี้ทำให้คุณไปในที่ที่คุณต้องการไปไม่ได้ อุปกรณ์ช่วยเหลืออาจช่วยคุณได้:
- ปัญหาความสมดุลเช่นอาการวิงเวียนศีรษะหรือการประสานงานลดลง
- การรบกวนทางประสาทสัมผัส เช่น อาการชาที่ขาและ/หรือเท้า
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เท้า ขา หรือสะโพก
- กล้ามเนื้อตึงหรือเกร็ง
- ความเจ็บปวด
- การมองเห็นเปลี่ยนไป
- ความเหนื่อยล้า
- ภาวะซึมเศร้า
- ความวิตกกังวล
การเลือกอุปกรณ์
มีอุปกรณ์เคลื่อนที่หลายประเภทที่สามารถช่วยคุณได้หากคุณมี MS การตัดสินใจว่าจะใช้แบบใดควรขึ้นอยู่กับความต้องการและระดับความสะดวกสบายของคุณ ตลอดจนความสะดวกและราคา
คุณควรตัดสินใจด้วยความช่วยเหลือจากผู้ที่มีประสบการณ์ในการประเมินและเลือกอุปกรณ์ช่วยเหลือสำหรับผู้ที่เป็นโรค MS เช่น นักกายภาพบำบัดของคุณ และอย่าลืมขอความช่วยเหลือเมื่อคุณเรียนรู้การใช้อุปกรณ์ด้วยเช่นกัน
:max_bytes(150000):strip_icc()/iStock-607470916-5911fd083df78c9283bc6832.jpg)
ไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์
หากการทรงตัวหรืออาการเกร็งของร่างกายเป็นปัญหาสำหรับคุณ ไม้เท้าหรือไม้ค้ำยันอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ลูกกลิ้งหรือเครื่องช่วยพยุงอาจไม่ดีที่สุดถ้าคุณมีข้อกังวลเหล่านี้ แต่อาจมีประโยชน์หากคุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงในระดับปานกลางที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
ข้อเท้า-เท้า Orthoses หรือรั้ง
การจัดฟันหรือรั้งรั้งสามารถลดผลกระทบของการตึงของกล้ามเนื้อหรือความตึงของกล้ามเนื้อที่ลดลง ช่วยให้คุณควบคุมได้มากขึ้นในขณะที่คุณเดิน
วีลแชร์หรือสกู๊ตเตอร์
หากความเหนื่อยล้าเป็นข้อจำกัดอย่างหนึ่งของคุณ คุณอาจพิจารณาใช้เก้าอี้รถเข็นแบบมีกำลังตามความจำเป็น ตัวอย่างเช่น คุณอาจใช้อุปกรณ์นำทางเพื่อสำรวจร้านค้าขนาดใหญ่ในขณะที่คุณทำธุระ แต่คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือที่บ้านหรือที่ทำงาน
เมื่อคุณมีอาการอ่อนแรงที่ขาอย่างรุนแรง การใช้รถเข็นแบบใช้มือหรือแบบมีมอเตอร์เป็นประจำสามารถช่วยได้ (หรืออาจจำเป็น)
หากคุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงในระดับปานกลางที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย สกู๊ตเตอร์แบบมีมอเตอร์อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม
โปรดทราบว่าคุณอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือหนึ่งเครื่องที่บ้านและอีกเครื่องหนึ่งเมื่อคุณไม่อยู่ หรือคุณอาจต้องการอุปกรณ์เครื่องหนึ่งสำหรับบันได และอีกเครื่องหนึ่งสำหรับการเดินบนพื้นผิวเรียบ
ความสะดวกและต้นทุน
อุปกรณ์บางอย่างพอดีกับรถยนต์ และคุณสามารถโดยสารการขนส่งสาธารณะได้ง่ายขึ้นด้วยอุปกรณ์อำนวยความสะดวกที่มีขนาดไม่ใหญ่มาก วิธีที่คุณวางแผนจะใช้สิ่งที่คุณเลือกอาจส่งผลต่อการเลือกของคุณ
ค่าใช้จ่ายอาจเป็นปัจจัยเช่นกัน ไม้เท้า ไม้ค้ำยัน ไม้ค้ำยัน ไม้เท้าช่วยเดิน หรือสกู๊ตเตอร์อาจมีราคาหลายร้อยเหรียญ ในขณะที่รถวีลแชร์อาจมีราคาตั้งแต่พันเหรียญขึ้นไป รถเข็นวีลแชร์แบบมีมอเตอร์และสกู๊ตเตอร์มีราคาสูงกว่ารุ่นที่ไม่มีเครื่องยนต์ บริษัทประกันสุขภาพของคุณอาจครอบคลุมค่าใช้จ่ายบางส่วนหรือทั้งหมด แต่มักจะขึ้นอยู่กับนโยบายของผู้ประกันตน
กลยุทธ์ในการปรับปรุงความคล่องตัวของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอุปกรณ์ช่วยเคลื่อนที่เป็นเพียงวิธีหนึ่งในการรับมือกับปัญหาการเดิน เพื่อใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณยังสามารถใช้เทคนิคอื่นๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ลดอาการบางอย่างของ MS และปรับสภาพแวดล้อมของคุณให้เหมาะสม
แนวคิดบางประการที่จะช่วยให้คุณทำงานได้ดียิ่งขึ้น ได้แก่:
- การบำบัดฟื้นฟู
- ยารักษาอาการต่างๆ เช่น ซึมเศร้า เหนื่อยล้า และกล้ามเนื้อตึง
- การปรับเปลี่ยนบ้านและ/หรือที่ทำงานของคุณ (นักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยได้)
การมาถึงของอุปกรณ์เคลื่อนที่ในชีวิตของคุณอาจเป็นช่วงเวลาที่ขัดแย้งทางอารมณ์ ในอีกด้านหนึ่ง คุณอาจมองว่าอุปกรณ์เป็นสัญลักษณ์ที่ MS มีต่อชีวิตของคุณ และอาจนำไปสู่ความรู้สึกโกรธ ความเศร้า การปฏิเสธ และความกลัวในอนาคต ในทางกลับกัน อุปกรณ์ของคุณอาจให้อิสระและความเป็นอิสระแก่คุณมากขึ้น ช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยและง่ายดายยิ่งขึ้น แจ้งข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้กับแพทย์ พยาบาล หรือนักบำบัดโรค MS ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจและตามจังหวะของคุณเอง
Discussion about this post