4 เคล็ดลับในการรักษาและป้องกันการเกิดสิว
เมื่อพูดถึงสีผิวหรือเชื้อชาติ สิวไม่ได้แบ่งแยก: ผู้ที่มีผิวแอฟริกันอเมริกัน (หรือผู้ที่มีผิวสีปานกลางถึงเข้มเนื่องจากเชื้อชาติอื่น) มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้เช่นเดียวกับผู้ที่มีผิวสีอ่อนกว่า อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างเล็กน้อยเล็กน้อยในการที่สิวส่งผลต่อสีผิว ตามการทบทวนที่ตีพิมพ์ใน Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ในปี 2010แล้วแล้ว
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1149185163-7a95608c7f214846a20c76934de615ea.jpg)
ประการหนึ่ง ในผิวสีเข้มมักมีการอักเสบแม้ในแผลที่โดยทั่วไปจะถือว่า “ไม่อักเสบ” และเมื่อรอยตำหนิที่มีการอักเสบชัดเจนขึ้น ก็มีแนวโน้มที่จะทิ้งจุดด่างดำไว้ สิ่งนี้เรียกว่ารอยดำหลังการอักเสบ (PIH) และเกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตเมลานินมากขึ้น ซึ่งเป็นสารที่ให้สีผิว ตาม American Academy of Dermatology (AAD)แล้วแล้ว
ดังนั้น หากคุณมีผิวสีน้ำตาลหรือสีดำที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดสิวได้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงในการจัดการกับการเกิดสิว
เลือกการรักษาอย่างระมัดระวัง
ดูเหมือนว่าผิวสีน้ำตาลหรือสีดำจะมีความไวน้อยกว่าผิวที่สีอ่อนกว่า แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ผิวคล้ำมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองจากยารักษาสิวได้ง่ายพอๆ กัน เช่น ความแห้งกร้านมากเกินไป Retinoids รวมทั้ง Retin-A (tretinoin เฉพาะที่), Differin (adapalene) และ Tazorac (tazarotene) ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับโทนสีผิวคล้ำเพราะรักษาปัญหาการสร้างเม็ดสีในขณะที่ล้างสิวแล้วแล้ว
ดูการเปลี่ยนแปลงของสีผิว
สิวที่รักษาได้อย่างสมบูรณ์ในคนที่มีผิวขาวมักจะทิ้งรอยด่างดำไว้กับคนผิวคล้ำแล้วการรักษาสิวและหัตถการบางอย่างสามารถนำไปสู่การคล้ำหรือแสง (รอยดำ) ของผิวหนังได้ เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมี การทำเลเซอร์ และการขัดผิวด้วยไมโครเดอร์มาเบรชัน หากคุณกำลังคิดที่จะไปร้านเสริมสวยเพื่อทำทรีตเมนต์ผิวหน้า ให้ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังของคุณก่อน จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือนักบำบัดโรคผิวหนังมีประสบการณ์ในการรักษาผิวสี อย่ากลัวที่จะถาม
อย่ารอช้าที่จะรับมือกับปัญหาสิว
นัดพบแพทย์ผิวหนังแม้ว่าคุณจะเป็นสิวที่ไม่รุนแรง (หรือปัญหาผิวประเภทใดก็ตาม เช่น โรคโรซาเซีย) นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาผิวคล้ำ ในความเป็นจริง AAD ระบุว่าการศึกษาวิจัยสนับสนุนความสำคัญของการรักษาสิวเมื่อเพิ่งเริ่มต้นแล้วหากการเกิดสิวขึ้นได้ในระดับปานกลางถึงรุนแรง ผู้ที่มีผิวคล้ำมีความเสี่ยงที่จะเกิดรอยคล้ำขึ้น ไม่เพียงแต่กับจุดด่างดำหรือแพทช์ แต่ยังเป็นแผลเป็นประเภทนูนที่เรียกว่าคีลอยด์ด้วย
เป็นเชิงรุก
เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่ การทำทุกวิถีทางเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้น ดีกว่ารอให้เกิดสิวแล้วพยายามรักษา ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการจาก AAD ในการรักษาสิวที่มุ่งสู่ผู้ที่มีผิวสีเข้ม:
- หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวที่หน้าผากหรือขมับ และคุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีน้ำมัน ให้ทาเฉพาะบริเวณตรงกลางหนังศีรษะและปลายผม หรือลองเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนหรือน้ำ หากคุณสวมหมวกหรือหมวกเป็นประจำ ให้ทำความสะอาดบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อ สิ่งสกปรก และน้ำมันสะสมบนผิวของคุณ
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สามารถอุดตันผิวของคุณได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบซึ่งมีเนยโกโก้หรือเชียบัตเตอร์ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า “ไม่ก่อให้เกิดสิว” หรือ “ไม่อุดตันรูขุมขน”
- ใช้เมคอัพที่มีแร่ธาตุหรือไม่ทำให้เกิดสิวเพื่อปกปิดรอยตำหนิ
- แสดงใบหน้าของคุณบาง TLC เมื่อคุณล้าง ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน ใช้ปลายนิ้วลูบเบาๆ และหลังจากล้างแล้ว ให้ลูบ—อย่าถู—ผิวแห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด แล้วแล้ว
Discussion about this post