MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เทคนิควินัยสำหรับเด็กเล็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
25/12/2021
0

ทางเลือกในการพูดว่า “ไม่”

เทคนิควินัยสำหรับเด็กเล็ก

คุณพูดว่า “ไม่” วันละกี่ครั้ง หากคุณเป็นผู้ปกครองของเด็กเล็กก็อาจจะค่อนข้างบ่อย ความหมายของคำว่า “ไม่” คือ เมื่อใช้บ่อยเกินไป ความหมายอาจเจือจางลงและสูญเสียประสิทธิภาพไปอย่างรวดเร็ว

ข่าวดีก็คือ การปฏิเสธไม่ใช่เทคนิคเดียวที่ผู้ปกครองสามารถใช้กับเด็กได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อบุตรหลานของคุณไม่มีพฤติกรรมที่ดีที่สุด

ตัวเลือกที่จะพูดว่า “ใช่”

การตอบว่า “ใช่” ไม่ได้หมายความว่าคุณควรยินยอมให้เด็กก่อนวัยเรียนกระโดดขึ้นบนเตียงหรือยอมรับคำขอน้ำแข็งป๊อปอีกครั้ง สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือเปลี่ยนเกมเล็กน้อยโดยเสนอสิ่งที่คล้ายกับคำขอเดิมของพวกเขา

เสนอทางเลือกให้บุตรหลานของคุณที่ยอมรับได้เสมอโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พวกเขาตัดสินใจ

ลองพูดว่า “ฉันไม่รู้ว่าการกระโดดบนเตียงเป็นความคิดที่ดีหรือเปล่า คุณช่วยแสดงให้ฉันเห็นหน่อยได้ไหมว่าคุณกระโดดขึ้นไปบนพื้นได้สูงแค่ไหน” หรือ “วันนี้คุณกินไอซ์ป๊อปแล้ว พรุ่งนี้คุณทำอีกอันได้ ทำไมคุณไม่กินขนมอื่นแทนล่ะ”

พูดว่า “ไม่” แตกต่างออกไป

บางครั้งคุณต้องปฏิเสธ แต่ถ้าคุณเบื่อที่จะพูดคำเล็ก ๆ นั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณสามารถใช้คำอื่นแทนได้

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ “หยุด!” “ร้อน!” “อันตราย!” ล้วนเป็นสิ่งทดแทนที่ยอมรับได้สำหรับ “ไม่”

ซื้อตัวเองสักครั้ง

สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวสามารถเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ หากบุตรหลานของคุณขอออกไปข้างนอกและเล่น แต่คุณยังไม่พร้อมให้พวกเขาทำเช่นนั้น ให้เปลี่ยนเส้นทางพวกเขาด้วยอย่างอื่น

ลองพูดว่า “เราจะพยายามออกไปข้างนอกในอีกไม่กี่นาที ในขณะที่คุณรอให้ฉันซักผ้า ทำไมไม่ลองเล่นกับรถบรรทุกของคุณล่ะ”

หากสิ่งที่ลูกขอไม่ใช่ทางเลือกสำหรับคุณในอนาคตอันใกล้ ให้พูดตามตรงและพูดอย่างนั้น “วันนี้เราไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ แต่ไปเล่นกับบ้านตุ๊กตาของคุณก่อน แล้วเรามาดูกันว่าเราจะทำอะไรสนุกๆ ได้บ้างหลังอาหารกลางวัน”

เลือกการต่อสู้ของคุณ

“เลือกการต่อสู้ของคุณ” เป็นสำนวนที่รู้จักกันดีด้วยเหตุผล ในกรณีนี้ ให้คิดถึงสิ่งที่คุณกำลังปฏิเสธ เป็นสิ่งที่คุณสามารถปล่อยให้ไป?

มันจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในโลกหรือไม่ถ้าลูกของคุณสวมชุดเจ้าหญิงของเธอไปที่ร้านขายของชำ? ไม่ดีจริงเหรอถ้าลูกชายของคุณเล่นกับหม้อและกระทะในขณะที่คุณทำอาหารเย็น?

หากคุณต้องการลดจำนวนครั้งที่คุณปฏิเสธกับลูกในแต่ละวัน ลองนึกถึงสิ่งที่คุณปฏิเสธและดูว่ามีวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณหรือไม่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความสม่ำเสมอ

หากคุณขู่ว่าจะขโมยของหรือบอกว่าคุณจะไม่ทำบางอย่างหากพวกเขายังคงมีพฤติกรรมบางอย่างอยู่ ให้แน่ใจว่าคุณทำตามนั้น มิฉะนั้น คุณกำลังสร้างภัยคุกคามที่ว่างเปล่าซึ่งจะไม่มีความหมายอะไรกับลูกของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณเปิดก๊อกน้ำในอ่างล้างจานในห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ และคุณบอกพวกเขาว่าหากทำอย่างนั้นอีก พวกเขาจะดูโทรทัศน์ไม่ได้ ให้ลงโทษ ถ้าคุณไม่ทำ บุตรหลานของคุณจะได้เรียนรู้ว่าภัยคุกคามของคุณมีแค่นั้น และพวกเขาจะประพฤติตัวไม่ถูกขัดขวาง

ท้าทายลูกของคุณเพื่อให้คุณตอบตกลง

จัสติน มิลเลอร์ แม่ลูกแฝดที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์ก กล่าวว่า เธอเคยจัดทำแผนภูมิรายวันว่าเธอจะตอบว่าใช่กี่ครั้ง และปฏิเสธกี่ครั้ง

“ฉันพบว่าเมื่อลูกๆ ของฉันต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขา และเห็นว่าพวกเขาจะมีปัญหากับบางสิ่งบางอย่างกี่ครั้ง พวกเขาก็ตระหนักมากขึ้นว่าพวกเขาจะทำอย่างไรในระหว่างวัน อีกไม่นานฉันก็ไม่ต้องพูดว่า ‘ไม่ต้องกระโดด ที่นอน!’ เพราะพวกเขาจะจำได้”

มิลเลอร์กล่าวว่าไม่ช้าก็เร็วมีหลายวันที่เธอตอบว่าใช่มากกว่าไม่ใช่และทุกคนก็มีความสุขมากขึ้น มิลเลอร์กล่าวว่าเธอใช้ระบบการให้รางวัล ในวันที่มีคนได้ยินคำว่า “ใช่” บ่อยขึ้น เธอจะพาลูกๆ ไปที่ร้านดอลลาร์เพื่อซื้อขนม

รู้ว่า “ไม่” ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดที่จะพูด

ผู้ปกครองทุกคนต้องพูดว่า “ไม่” กับลูกในบางครั้ง เมื่อคุณทำอย่างนั้น จงตั้งมั่นและอย่าวาฟเฟิล เมื่อลูกๆ เลือกไม่ถูกหรือจำเป็นต้องแก้ไข พ่อแม่ต้องรู้ว่าเมื่อใดควรปฏิเสธ และสามารถบังคับใช้นโยบายที่ไม่ยอมรับความอดกลั้นต่อพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ รวมทั้งให้รางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ดี

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/11/2026
0

Oxascand เ...

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

05/11/2026
15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ