โรคประจำตัวและโรคเบาหวาน

โรคร่วมคือโรคทางร่างกายหรือจิตใจหรือภาวะที่อยู่ร่วมกับโรคปฐมภูมิ โรคร่วมตั้งแต่ความดันโลหิตสูงและโรคอ้วนไปจนถึงโรคตับและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นเรื่องปกติในโรคเบาหวานประเภท 2: การศึกษาล่าสุดมากกว่า 1.3 ล้านคนพบว่าเกือบ 98% ของผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มีโรคเรื้อรังร่วมอย่างน้อยหนึ่งโรคและเกือบ 90% มีอย่างน้อยสอง (เรียกว่า multimorbidities)

หากคุณเป็นเบาหวาน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะติดตามคุณอย่างใกล้ชิดสำหรับสัญญาณและอาการแสดงของภาวะโรคร่วมที่อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีและมีผลกระทบต่อการรักษาของคุณ

โรคประจำตัวทั่วไป

สำหรับโรคเบาหวานและโรคร่วม มักมีการเปลี่ยนแปลงของไก่หรือไข่: โรคบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ แต่ในขณะเดียวกัน การเป็นโรคเบาหวานในบางครั้งสามารถพัฒนาก่อนเป็นโรคร่วมได้

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มีเงื่อนไขหลายประการที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโรคเบาหวานประเภท 2: ไม่ว่าสิ่งใดจะเกิดก่อน ภาวะที่เป็นโรคร่วมใดๆ ก็ตามสามารถรวมโรคได้อย่างมาก:

ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ความดันโลหิตของคุณวัดค่าปกติที่สูงกว่า 130 mmHg systolic และ 80 mmHg diastolic ผู้ป่วยโรคเบาหวานมากถึง 75% ก็มีความดันโลหิตสูงเช่นกัน

ไม่น่าแปลกใจเลยที่เงื่อนไขทั้งสองนี้มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างเหมือนกัน ซึ่งรวมถึงการใช้ชีวิตอยู่ประจำและน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมักแสดงสัญญาณของการดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งอาจเป็นสารตั้งต้นของโรคเบาหวานประเภท 2

โรคอ้วน

โรคอ้วนหมายถึงการสะสมไขมันในร่างกายผิดปกติหรือมากเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโรคร่วมไม่จำเป็นต้องเป็นอาการของภาวะปฐมภูมิ แต่อาจยังคงมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด โรคอ้วนอาจนำไปสู่โรคเบาหวานหรืออาจเกิดขึ้นร่วมกับโรคเบาหวาน จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าโรคเบาหวานอาจนำไปสู่โรคอ้วน

ภาวะไขมันในเลือดสูง

ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะโดยระดับไขมัน (ไขมัน) ในเลือดผิดปกติ ซึ่งมักจะรวมถึงระดับที่เพิ่มขึ้นของไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) คอเลสเตอรอลที่เรียกว่า “ไม่ดี” และระดับไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้น

ภาวะไขมันในเลือดสูงอาจเกี่ยวข้องกับระดับต่ำอย่างผิดปกติของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ซึ่งทำหน้าที่ช่วยขจัด LDL ออกจากเลือด ภาวะไขมันในเลือดสูงอาจเป็นกรรมพันธุ์และ/หรือเกี่ยวข้องกับปัจจัยในการดำเนินชีวิต มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างเช่นเดียวกับโรคเบาหวานและเป็นโรคที่มักพบบ่อย

โรคตับไขมันไม่ติดแอลกอฮอล์

ทำเครื่องหมายโดยเอนไซม์ตับสูงและการขยายตัวของอวัยวะเนื่องจากการสะสมของไขมัน ความเสี่ยงของโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) เพิ่มขึ้นตามโรคอ้วนและไขมันหน้าท้อง และอาจพัฒนาเป็นผลจากหรือควบคู่ไปกับโรคเบาหวานประเภท 2

NAFLD เป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างยิ่ง: หากไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้เกิดแผลเป็นที่ตับ เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งตับ หรือตับวายได้ หลายมาตรการในการใช้ชีวิตแบบเดียวกันที่สามารถช่วยในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ยังสามารถช่วยแก้ไขโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้ รวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น และการลดน้ำหนัก

หยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคการหายใจเรื้อรังที่บุคคลหยุดหายใจในช่วงเวลาสั้น ๆ ขณะนอนหลับ อาจเกิดจากการยุบทางเดินหายใจบางส่วนเนื่องจากน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน โรคเบาหวานถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่ก็อาจเป็นโรคร่วมด้วย

การป้องกันโรคร่วมในผู้ป่วยเบาหวาน

หากคุณเป็นเบาหวาน คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร่วมได้โดยการปรับเปลี่ยนปัจจัยการใช้ชีวิตที่ทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง เช่น

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง (และลดน้ำหนักหากจำเป็น)
• เลิกบุหรี่
• เคลื่อนไหวร่างกาย
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• นอนหลับให้เพียงพอ
• ลดความเครียด

นอกจากนี้ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพและแนะนำการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้สามารถระบุสภาวะได้เร็วกว่าในการพัฒนาและอาจป้องกันโรคได้เต็มที่

การจัดการโรคร่วมในผู้ป่วยเบาหวาน

หากคุณมีอาการป่วยร่วม คุณอาจได้รับการรักษาโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพมากกว่าหนึ่งรายที่ทำงานร่วมกัน แพทย์ดูแลหลักของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพรายอื่น เช่น ผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานที่ผ่านการรับรองสามารถช่วยประสานงานการดูแลนี้ได้ เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ให้บริการทุกรายของคุณต้องได้รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับยาที่คุณใช้อยู่ การตรวจเลือด และตารางการรักษา

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเดียวกันที่สามารถช่วยป้องกันภาวะที่เป็นโรคร่วมจากการพัฒนาควบคู่ไปกับโรคเบาหวานก็สามารถช่วยในการรักษาได้ ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ดีขึ้น หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเริ่มต้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือการออกกำลังกาย ให้ขอคำแนะนำจากนักโภชนาการ นักโภชนาการ หรือผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานที่ผ่านการรับรอง แผนประกันส่วนใหญ่จะครอบคลุมบริการทั้งหมดหรือบางส่วนสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน