โรคปอดจากการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ เช่น บุหรี่ ซิการ์ ไปป์ กัญชา หรือแม้แต่บุหรี่ไฟฟ้า หรือบุหรี่ไฟฟ้า อาจส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งหมดของคุณ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อระบบทางเดินหายใจของคุณ ซึ่งรวมถึงทางเดินหายใจ ปอด หลอดเลือดบางชนิด และกล้ามเนื้อที่ให้พลังงานแก่ปอดของคุณ

การสูบบุหรี่เป็นต้นเหตุของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดเกือบ 90% และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ถึง 80% ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น ถุงลมโป่งพอง และหลอดลมอักเสบเรื้อรัง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งทำให้หายใจลำบาก

การสูบบุหรี่ยังทำให้ความผิดปกติของปอดอื่นๆ แย่ลง (แย่ลง) เช่น โรคหอบหืด ภาวะที่ปอดบวมและทางเดินหายใจแคบ ทำให้อากาศเข้าและออกจากร่างกายได้ยาก

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคปอดและวิธีสังเกตสัญญาณของความเสียหาย

การสูบบุหรี่ส่งผลต่อปอดอย่างไร

เมื่อคุณหายใจเข้า อากาศที่อุดมด้วยออกซิเจนจะเดินทางผ่านปากหรือจมูกของคุณไปยังกล่องเสียง (กล่องเสียง) หลอดลม (หลอดลม) และเข้าไปในท่อต่างๆ ที่เรียกว่าหลอดลม หลอดลมเหล่านี้เชื่อมต่อกับปอด

เมื่อเข้าไปในปอด ท่อจะแตกแขนงออกเป็นหน่อเล็กๆ เรียกว่า หลอดลมฝอย จากนั้นแตกออกเป็นถุงที่ปลายหลอดลมเรียกว่า ถุงลม

ถุงเหล่านี้มีหลายร้อยล้านถุงล้อมรอบด้วยหลอดเลือดขนาดเล็กที่นำออกซิเจนไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เมื่อออกซิเจนออกจากถุงลม คาร์บอนไดออกไซด์—ก๊าซที่สร้างขึ้นโดยเซลล์ของเรา—จะเข้าสู่และถูกปลดปล่อยออกมาในที่สุด

ระหว่างทาง ขนเล็กๆ ที่เรียกว่า cilia ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเศษขยะในอากาศขณะเดินทางผ่านทางเดินหายใจ จึงไม่ติดอยู่ในปอดและก่อให้เกิดการระคายเคือง ตาเดียวกันเหล่านี้ช่วยขจัดเมือกออกจากปอด

นั่นเป็นวิธีที่ระบบทางเดินหายใจควรทำงาน แต่การสูบบุหรี่อาจทำให้สิ่งผิดปกติได้ ตัวอย่างเช่น ควันบุหรี่มีสารเคมีที่แตกต่างกัน 7,000 ชนิด บางชนิดเป็นพิษ ซึ่งส่งผลกระทบถึงปอดและกระแสเลือดของคุณด้วยทุกๆ พัฟ เมื่อคุณสูบบุหรี่:

• การผลิตเมือกในปอดเพิ่มขึ้นและข้นขึ้น: ร่างกายของคุณผลิตเมือกเป็นสารหล่อลื่นและเกราะป้องกันตามธรรมชาติ เมือกที่มากเกินไปอาจขับออกได้ยาก ทำให้ทางเดินหายใจอุดตัน สามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน

• Cilia ได้รับความเสียหาย: การสูบบุหรี่ลดจำนวนและประสิทธิภาพของ cilia ของคุณ นั่นหมายถึงสิ่งสกปรก ฝุ่น และอนุภาคอื่นๆ สามารถเข้าและอยู่ในปอดได้มากขึ้น เมือกก็ยากที่จะล้างเช่นกัน

• ถุงลมถูกทำลาย: สารเคมีในควันบุหรี่โจมตีถุงลมที่ยอมให้ออกซิเจนเข้าไปในเลือดและปล่อยคาร์บอนมอนอกไซด์ออกไป ถุงลมจะไม่งอกใหม่ ดังนั้นเมื่อสร้างความเสียหายเพียงพอแล้ว การหายใจจะกลายเป็น—และคงอยู่—ยาก

• หลอดลมจะระคายเคืองและอักเสบ: อาจทำให้ไอเป็นเวลานานและทำให้ติดเชื้อทางเดินหายใจได้บ่อยขึ้น

การเลิกบุหรี่สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดได้ และไม่ต้องใช้เวลามากที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก รวมไปถึง:

• ในหนึ่งเดือนถึงหนึ่งปีหลังจากเลิกบุหรี่ อาการไอและหายใจถี่ลดลง Cilia—เส้นขนคล้ายไม้กวาดที่ขับเมือกออกจากปอดของคุณ—เริ่มซ่อมแซมตัวเอง

• สิบปีหลังจากเลิกสูบบุหรี่ ความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอดของคุณมีมากกว่าคนที่ยังสูบบุหรี่อยู่ครึ่งหนึ่ง ความเสี่ยงของมะเร็งอื่นๆ เช่น ปาก คอหอย และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะก็ลดลงเช่นกัน

โรคปอดที่เกิดจากการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่อาจทำให้ปอดถูกทำลายและนำไปสู่โรคปอด ได้แก่:

โรคมะเร็งปอด

สารเคมีที่เป็นพิษในบุหรี่และควันบุหรี่ในรูปแบบอื่นๆ อาจทำให้เซลล์เสียหายได้ เมื่อเซลล์ได้รับความเสียหาย พวกมันสามารถกลายพันธุ์ (หรือเปลี่ยนแปลง) และกลายเป็นมะเร็งในที่สุด มะเร็งปอดส่วนใหญ่เริ่มต้นในเซลล์ที่เรียงตามท่อหลอดลม หลอดลมฝอย และถุงลม

นักวิจัยพบว่าการสูบบุหรี่หนึ่งซองต่อวันเป็นเวลาหนึ่งปีสามารถส่งผลให้เกิดการกลายพันธุ์โดยเฉลี่ย 150 ต่อเซลล์ปอดแต่ละเซลล์ ด้วยการกลายพันธุ์จำนวนมาก จึงไม่ยากที่จะเข้าใจว่าทำไมผู้สูบบุหรี่จึงมีโอกาสพัฒนาและเสียชีวิตจากมะเร็งปอดมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 15–30 เท่า

การสูบกัญชาจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งปอดของบุคคลหรือไม่นั้นยังคงเปิดอภิปราย จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมที่ออกแบบมาอย่างดี อย่างไรก็ตาม การสูบกัญชาอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อปอดในรูปแบบอื่นๆ รวมทั้งโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

สารเคมีอันตรายในบุหรี่ ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆ และกัญชา อาจทำให้ระบบทางเดินหายใจของคุณอักเสบเรื้อรัง หนาขึ้น และแคบลง ซึ่งนำไปสู่โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคปอดที่มีอากาศมากเกินไปในปอดของคุณ

ปอดอุดกั้นเรื้อรังสองรูปแบบคือโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและภาวะอวัยวะ

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

เมื่อการสูบบุหรี่ทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้หลอดลมอักเสบ อาจเกิดโรคหลอดลมอักเสบได้ เมื่อหลอดลมอักเสบผลิตไอเปียกที่กินเวลาสามเดือนขึ้นไปเป็นเวลาสองปีติดต่อกัน จะระบุว่าเป็นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง อาการไอนี้บางครั้งเรียกว่าไอของผู้สูบบุหรี่

ภาวะอวัยวะ

ภาวะอวัยวะ เป็นภาวะที่ถุงลมขนาดเล็กของปอด (alveoli) เสียหาย ควันบุหรี่ทำให้ผนังระหว่างถุงแตก ถุงที่ใหญ่ขึ้นเหล่านี้ไม่สามารถเคลื่อนย้ายออกซิเจนจากอากาศไปยังเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้หายใจลำบากขึ้น

แม้ว่าคุณจะเป็นผู้สูบบุหรี่ที่ไม่ตรงตามเกณฑ์ทางการแพทย์สำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง คุณก็ยังมีแนวโน้มที่จะมีอาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

การวิจัยที่ศึกษาผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่ทั้งในอดีตและปัจจุบัน พบว่า 50% ของผู้สูบบุหรี่มีอาการผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ถึงแม้ว่าพวกเขาจะทำการทดสอบการหายใจตามปกติก็ตาม

พวกเขายังมีแนวโน้มมากกว่าผู้สูบบุหรี่ที่ไม่มีอาการที่จะมีข้อจำกัดในการทำงาน มีความหนาของผนังทางเดินหายใจที่มากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะใช้ยาเช่นยาขยายหลอดลมเพื่อเปิดทางเดินหายใจ

หอบหืด

แม้ว่าการสูบบุหรี่จะไม่ทำให้เกิดโรคหอบหืด แต่ก็ทำให้อาการแย่ลงได้ การสูบบุหรี่อาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองและอักเสบซึ่งบวมและตีบจากโรคหอบหืดอยู่แล้ว ทำให้หายใจลำบากขึ้น

สัญญาณโรคปอดจากการสูบบุหรี่

อาการของโรคปอดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและตามประเภทของโรค แต่สัญญาณทั่วไปบางอย่างของโรคปอด ได้แก่:

• หายใจลำบาก
• ความเหนื่อยล้า
• หายใจถี่
• หมดลมหายใจกับกิจกรรม
• ไอเรื้อรัง
• ไอเป็นเลือดหรือเมือก
• ปวดเมื่อหายใจเข้าหรือออก

สรุป

แม้ว่าการสูบบุหรี่สามารถทำร้ายอวัยวะเกือบทุกส่วนในร่างกายของคุณ แต่ก็ส่งผลกระทบโดยตรงและเป็นพิษต่อปอดของคุณ การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปอดต่างๆ อย่างมาก รวมทั้งมะเร็งปอดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

สุขภาพ

หากคุณสูบบุหรี่ วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดความเสียหายของปอด และเพื่อย้อนกลับอันตรายบางอย่างที่เกิดจากการสูบบุหรี่ที่ก่อให้เกิดกับปอดและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย คือการเลิกสูบบุหรี่ตอนนี้ ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับโครงการเลิกบุหรี่และรับคำแนะนำเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่สามารถช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้