MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

    อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

    อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

    อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

  • ดูแลสุขภาพ
    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

    อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

    อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

    อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

  • ดูแลสุขภาพ
    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีการสอนเด็กทักษะการแก้ปัญหา

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
14/12/2021
0

วิธีการสอนเด็กทักษะการแก้ปัญหา

ไม่ว่าลูกของคุณจะทำการบ้านคณิตเองไม่ได้หรือลืมอาหารกลางวัน ทักษะการแก้ปัญหาที่ดีคือกุญแจสำคัญในการช่วยให้พวกเขาจัดการชีวิต

ผลการศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ใน Behavior Research and Therapy พบว่าเด็กที่ไม่มีทักษะในการแก้ปัญหาอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายนอกจากนี้ นักวิจัยยังพบว่าการสอนทักษะการแก้ปัญหาเด็กสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้

คุณสามารถเริ่มสอนทักษะการแก้ปัญหาขั้นพื้นฐานในช่วงก่อนวัยเรียนและช่วยลูกของคุณฝึกฝนทักษะของพวกเขาในระดับมัธยมศึกษาตอนปลายและอื่นๆ

เหตุใดทักษะการแก้ปัญหาจึงสำคัญ

เด็ก ๆ ต้องเผชิญกับปัญหาที่หลากหลายทุกวันตั้งแต่ปัญหาทางวิชาการไปจนถึงปัญหาในสนามกีฬา มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มีสูตรในการแก้ปัญหาเหล่านั้น

เด็กที่ไม่มีทักษะในการแก้ปัญหาอาจหลีกเลี่ยงการกระทำเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา

แทนที่จะทุ่มเทแรงกายในการแก้ปัญหา พวกเขาอาจใช้เวลาเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กหลายคนล้าหลังในโรงเรียนหรือพยายามรักษามิตรภาพ

เด็กคนอื่นๆ ที่ขาดทักษะในการแก้ปัญหาจะเริ่มลงมือปฏิบัติโดยไม่ทราบทางเลือกของพวกเขา เด็กอาจตีเพื่อนที่กรีดหน้าพวกเขาในแถวเพราะพวกเขาไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร

หรือพวกเขาอาจเดินออกจากชั้นเรียนเมื่อถูกล้อเลียนเพราะพวกเขาคิดหาวิธีอื่นที่จะหยุดมันไม่ได้ ทางเลือกที่หุนหันพลันแล่นเหล่านั้นอาจสร้างปัญหาที่ใหญ่กว่าในระยะยาว

5 ขั้นตอนของการแก้ปัญหา

เด็กที่รู้สึกท้อแท้หรือสิ้นหวังมักจะไม่พยายามแก้ไขปัญหา แต่เมื่อคุณให้สูตรการแก้ปัญหาที่ชัดเจน พวกเขาจะรู้สึกมั่นใจในความสามารถในการพยายามมากขึ้น นี่คือขั้นตอนในการแก้ปัญหา:

  1. ระบุปัญหา การพูดปัญหาออกมาดัง ๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากสำหรับเด็กที่รู้สึกติดขัด ช่วยลูกของคุณระบุปัญหา เช่น “คุณไม่มีใครเล่นด้วยในช่วงพัก” หรือ “คุณไม่แน่ใจว่าคุณควรจะเรียนวิชาคณิตศาสตร์ขั้นสูงหรือไม่”

  2. พัฒนาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้อย่างน้อยห้าวิธี ระดมความคิดถึงวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ เน้นว่าโซลูชันทั้งหมดไม่จำเป็นต้องเป็นแนวคิดที่ดีเสมอไป (อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในตอนนี้) ช่วยลูกของคุณพัฒนาวิธีแก้ปัญหาหากพวกเขามีปัญหาในการคิด แม้แต่คำตอบที่โง่เขลาหรือความคิดที่ไร้เหตุผลก็เป็นวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ กุญแจสำคัญคือการช่วยให้พวกเขาเห็นว่าด้วยความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อย พวกเขาสามารถค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ต่างๆ มากมาย

  3. ระบุข้อดีและข้อเสียของแต่ละโซลูชัน ช่วยบุตรหลานของคุณระบุผลบวกและลบที่อาจเกิดขึ้นสำหรับแต่ละวิธีแก้ไขปัญหาที่พวกเขาระบุ

  4. เลือกวิธีแก้ปัญหา เมื่อลูกของคุณประเมินผลที่เป็นไปได้ทั้งด้านบวกและด้านลบแล้ว แนะนำให้พวกเขาเลือกวิธีแก้ปัญหา

  5. ทดสอบเลย บอกให้พวกเขาลองวิธีแก้ปัญหาและดูว่าเกิดอะไรขึ้น หากไม่ได้ผล พวกเขาสามารถลองใช้วิธีแก้ไขปัญหาอื่นจากรายการที่พวกเขาพัฒนาขึ้นในขั้นตอนที่สองได้เสมอ

ฝึกแก้ปัญหา

เมื่อเกิดปัญหาอย่ารีบเร่งแก้ปัญหาให้ลูก ให้ช่วยพวกเขาดำเนินการตามขั้นตอนการแก้ปัญหาแทน ให้คำแนะนำเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ แต่สนับสนุนให้พวกเขาแก้ปัญหาด้วยตนเอง หากพวกเขาไม่สามารถคิดวิธีแก้ปัญหาได้ ให้เข้าไปช่วยพวกเขาคิดบางอย่าง แต่อย่าบอกพวกเขาโดยอัตโนมัติว่าต้องทำอะไร

เมื่อคุณพบปัญหาด้านพฤติกรรม ให้ใช้วิธีการแก้ปัญหา นั่งลงด้วยกันแล้วพูดว่า “ช่วงนี้คุณทำการบ้านลำบาก มาแก้ปัญหาด้วยกัน” คุณยังอาจต้องเสนอผลที่ตามมาสำหรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แต่ทำให้ชัดเจนว่าคุณกำลังลงทุนในการมองหาวิธีแก้ไขเพื่อให้พวกเขาทำได้ดียิ่งขึ้นในครั้งต่อไป

ใช้วิธีการแก้ปัญหาเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณมีอิสระมากขึ้น

หากพวกเขาลืมจัดรองเท้าฟุตบอลเพื่อฝึกซ้อม ให้ถามว่า “เราจะทำอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นอีก” ให้พวกเขาพยายามพัฒนาวิธีแก้ปัญหาด้วยตนเอง

เด็ก ๆ มักจะพัฒนาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ ดังนั้นพวกเขาจึงอาจพูดว่า “ฉันจะเขียนโน้ตและแปะไว้ที่ประตูบ้าน ดังนั้นฉันจะจำไว้ว่าต้องจัดของก่อนออกเดินทาง” หรือ “ฉันจะเก็บกระเป๋าคืนก่อนและฉันจะเก็บรายการตรวจสอบไว้ เตือนฉันว่าต้องพกอะไรติดกระเป๋า”

ให้คำชมมากมายเมื่อลูกของคุณฝึกทักษะการแก้ปัญหา

ปล่อยให้เกิดผลตามธรรมชาติ

ผลที่ตามมาตามธรรมชาติอาจสอนทักษะการแก้ปัญหา ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ให้ลูกของคุณเผชิญกับผลตามธรรมชาติของการกระทำของพวกเขาเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น

ตัวอย่างเช่น ปล่อยให้วัยรุ่นของคุณใช้เงินทั้งหมดในช่วง 10 นาทีแรกที่คุณอยู่ที่สวนสนุก หากนั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องการ จากนั้นปล่อยให้พวกเขาใช้เวลาที่เหลือของวันโดยไม่ต้องเสียเงิน

นี้สามารถนำไปสู่การอภิปรายเกี่ยวกับการแก้ปัญหาเพื่อช่วยให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป พิจารณาผลที่ตามมาตามธรรมชาติเหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่สอนได้เพื่อช่วยในการทำงานร่วมกันในการแก้ปัญหา

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
11/05/2025
0

Helicobact...

อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2025
0

มะเร็งปากม...

อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
08/05/2025
0

โรคกระเพาะ...

10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/05/2025
0

Fluoxetine...

10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/05/2025
0

Diazepam เ...

8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/05/2025
0

Sertraline...

7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/05/2025
0

Losartan เ...

12 ผลข้างเคียงของ duloxetine และวิธีการลดน้อยที่สุด

12 ผลข้างเคียงของ duloxetine และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2025
0

Duloxetine...

10 ผลข้างเคียงของ prednisolone และวิธีการป้องกันพวกเขา

10 ผลข้างเคียงของ prednisolone และวิธีการป้องกันพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2025
0

Prednisolo...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

อาการทั่วไปของการติดเชื้อ Helicobacter pylori

11/05/2025
อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

อาการมะเร็งปากมดลูก: คำอธิบายและการวินิจฉัย

11/05/2025
อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

08/05/2025
10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

06/05/2025
10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

06/05/2025

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ