ผลกระทบของความเครียดต่อโรคมะเร็งในเลือด

หากคุณเป็นมะเร็งเม็ดเลือด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล ความรู้สึกเหล่านี้อาจเกิดจากความกังวลเกี่ยวกับอนาคต ปัญหาทางการเงิน ปัญหาครอบครัว หรือปัญหาในชีวิตประจำวัน เช่น การไปศูนย์มะเร็งหรือการลืมรับประทานยา ไม่ว่าสาเหตุมาจากอะไร ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ และอาจถึงขั้นกับผลการรักษาของคุณด้วยซ้ำ

ความเครียดทำให้เกิดมะเร็งได้หรือไม่?

ตลอดหลายปีที่ผ่านมา มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายที่พยายามค้นหาว่าความเครียดสามารถทำให้เกิดมะเร็งหรือทำให้มันเติบโตเร็วขึ้น เมื่อร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียด มันจะปล่อยฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณกดขี่ในระยะยาว (ทำงานได้ไม่ดีเช่นกัน) นั่นคือเหตุผลที่คุณอาจสังเกตเห็นว่าบางครั้งใน ชีวิตของคุณเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความกดดันมากมาย เช่น เวลาสอบในโรงเรียนหรือก่อนการสัมภาษณ์งาน คุณป่วยด้วยอาการป่วย นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการกดภูมิคุ้มกันอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง

ไม่นานมานี้ นักวิจัยได้เริ่มตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดกับพันธุกรรม พวกเขาได้ค้นพบว่าสถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจทำให้ยีนบางตัวถูกกระตุ้นและยีนบางตัวถูกปิดใช้งาน ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่อาจส่งผลต่อการเติบโตของมะเร็ง ตัวอย่างเช่น วิทยาศาสตร์ได้พิจารณาแล้วว่าฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลสามารถเปลี่ยนพันธุกรรมของร่างกายและขัดขวางความสามารถของยีนที่ยับยั้งเนื้องอกในการทำงานได้

ความเครียดและผลลัพธ์

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอในเดือนกันยายน 2010 ได้ตรวจสอบผลกระทบของความเครียดทั้งทางจิตใจและร่างกายต่อผลการรักษามะเร็ง นักวิจัยพบว่าความเครียดในร่างกาย รวมทั้งการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง กระตุ้นโปรตีนที่เรียกว่าฮีทช็อกแฟกเตอร์-1 ซึ่งจะกระตุ้นโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Hsp27 การปรากฏตัวของ Hsp27 นั้นสามารถปกป้องเซลล์มะเร็งจากความตายได้ แม้ว่า DNA ของพวกมันจะได้รับความเสียหายจากการฉายรังสีหรือเคมีบำบัดก็ตาม

แม้ว่างานวิจัยแนวนี้น่าสนใจ แต่ก็อาจสร้างความสับสนและตีความได้ยากเช่นกัน อาสาสมัครในการศึกษาใด ๆ เหล่านี้จะต้องมีระดับความเครียดที่แตกต่างกัน ดังนั้นเป็นไปได้อย่างไรที่จะมีกลุ่ม “ควบคุม” นั่นคือกลุ่มที่ไม่มีความเครียดในการเปรียบเทียบส่วนที่เหลือของวิชา เป็นไปได้อย่างไรที่จะระบุได้ว่าผลกระทบของเซลล์ที่ปรากฏไม่ได้เกิดจากปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่บุคคลนั้นอาจมี? ด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถพิสูจน์ความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างผลกระทบของความเครียดกับมะเร็งได้

การศึกษาเพิ่มเติมได้ชี้ให้เห็นว่าความเครียดอาจเป็นอันตรายต่อเส้นทางการส่งสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการลุกลามและการแพร่กระจาย (การแพร่กระจาย) ของมะเร็ง

การจัดการความเครียด

การที่รู้ว่านอกจากจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตแล้ว ความเครียดอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณด้วยโรคมะเร็ง การจัดการความเครียดจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคยสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้

ก็ยังดีเสมอเมื่อคุณสามารถฆ่านก 2 ตัวด้วยหินก้อนเดียวได้อย่างเป็นภาษิต มีการค้นพบเทคนิคทางจิตใจ/ร่างกายหลายประการที่ไม่เพียงแต่ช่วยจัดการกับความเครียดในผู้ป่วยมะเร็งเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นมะเร็งในด้านอื่นๆ อีกด้วย ตัวอย่างเช่น โยคะสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง การทำสมาธิสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง การนวดสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง และชี่กงสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง อาจช่วยจัดการกับความเครียดในขณะที่ยังช่วยผลที่น่ารำคาญอื่นๆ บางอย่าง ตั้งแต่ความเหนื่อยล้าไปจนถึงอาการปวดเรื้อรัง ไปจนถึงเคมีบำบัด