ภาพรวมของการปัสสาวะบ่อย

ทำไมมันถึงเกิดขึ้นและคุณสามารถทำอะไรกับมันได้

การปัสสาวะบ่อยมักเกิดจากการดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะคาเฟอีน หากการปัสสาวะบ่อยของคุณไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณกำลังดื่มอยู่ อาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ แม้ว่าอาจเป็นเหตุผลง่ายๆ เช่น ยาที่คุณกำลังใช้หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะเรื้อรัง เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าหรือโรคเบาหวาน

อาการปัสสาวะบ่อย

อาการที่ชัดเจนของการปัสสาวะบ่อยคือต้องปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ อาจเกิดขึ้นในระหว่างวัน หรืออาจเกิดขึ้นมากขึ้นในตอนกลางคืน อาการที่เรียกว่าน็อคทูเรีย อาการอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

ต้องเข้าห้องน้ำมากกว่าแปดครั้งใน 24 ชั่วโมง
ตื่นกลางดึกเพื่อเข้าห้องน้ำมากกว่าหนึ่งครั้ง
มีความอยากปัสสาวะบ่อยทั้งๆที่ไม่ต้องไป

ปัสสาวะบ่อยอาจเกิดขึ้นได้เองหรือร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ ปวด หรือกระหายน้ำมากขึ้น อย่าลืมแจ้งให้ผู้ให้บริการทางการแพทย์ทราบหากคุณมีอาการอื่นร่วมกับความถี่ในการปัสสาวะ

ปัจจัยเสี่ยงทั่วไปสำหรับการปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยครั้ง — Verywell / Brianna Gilmartin

สาเหตุ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบอาการของคุณเมื่อพิจารณาถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของความถี่ปัสสาวะของคุณ สาเหตุบางส่วนเหล่านี้รวมถึง:

มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ: มะเร็งกระเพาะปัสสาวะเป็นสาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะบ่อยได้ยาก มักมาพร้อมกับความต้องการปัสสาวะบ่อยครั้งและเลือดในปัสสาวะ (ปัสสาวะด้วยกล้องจุลทรรศน์หรือปัสสาวะรวมซึ่งมองเห็นได้ในปัสสาวะ) แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่เจ็บปวด แต่บางครั้งอาจมีอาการปวดขณะถ่ายปัสสาวะ
โรคเบาหวาน (ชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2): การปัสสาวะบ่อยอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้โรคเบาหวานได้ โรคเบาหวานทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นในขณะที่ร่างกายทำงานเพื่อกำจัดกลูโคสส่วนเกินออกไป
ยาขับปัสสาวะ: ยาเหล่านี้ใช้รักษาความดันโลหิตสูงหรือการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อมากเกินไป พวกเขาสามารถทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า (IC): ภาวะกระเพาะปัสสาวะเรื้อรังนี้อาจนำไปสู่ความดันในกระเพาะปัสสาวะ ปวด และกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย ด้วย IC คุณอาจประสบกับความเจ็บปวดโดยไม่เร่งด่วนและความถี่ หรือคุณอาจมีความถี่และความเร่งด่วนโดยไม่มีความเจ็บปวด
โรคทางระบบประสาท: ภาวะเช่นโรคหลอดเลือดสมองตีบหรือโรคพาร์กินสันสามารถทำลายเส้นประสาทที่ควบคุมการเติมหรือการเทของกระเพาะปัสสาวะได้ นี้สามารถนำไปสู่ปัญหากระเพาะปัสสาวะรวมถึงการกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง
กระเพาะปัสสาวะไวเกิน: การมีกระเพาะปัสสาวะไวเกินหมายความว่าคุณต้องปัสสาวะบ่อยและเร่งด่วน แม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะไม่เต็ม กระเพาะปัสสาวะไวเกินอาจมีหรือไม่มีการรั่วไหลของปัสสาวะหรือที่เรียกว่าภาวะกลั้นไม่ได้ อาจเกิดจากปัญหาเส้นประสาท แต่มักไม่ทราบสาเหตุ
การตั้งครรภ์: เมื่อคุณตั้งครรภ์ อาจทำให้ต้องปัสสาวะเพิ่มขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนและความกดดันของทารกต่อกระเพาะปัสสาวะ
โรคต่อมลูกหมาก: ภาวะต่อมลูกหมาก รวมทั้งต่อมลูกหมากโต (ต่อมลูกหมากโต) มะเร็ง และต่อมลูกหมากอักเสบ (การอักเสบของต่อมลูกหมาก) สามารถขัดขวางการไหลของปัสสาวะผ่านท่อปัสสาวะ (ท่อที่ขับปัสสาวะออกจากร่างกาย) นี้สามารถนำไปสู่การล้างกระเพาะปัสสาวะและความถี่ปัสสาวะไม่สมบูรณ์
การรักษาด้วยรังสี: ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของการฉายรังสีไปยังกระดูกเชิงกรานคือความถี่ของปัสสาวะ การฉายรังสีสามารถทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะกระตุก และจำเป็นต้องไปห้องน้ำอย่างเร่งด่วน
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI): หากคุณมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาจทำให้ความจำเป็นเร่งด่วนในการปัสสาวะบ่อยๆ แม้ว่าคุณจะล้างกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตาม อาการยังอาจรวมถึงอาการปวดขณะถ่ายปัสสาวะ มีไข้ต่ำ และปัสสาวะขุ่นหรือเป็นเลือด UTIs พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

การวินิจฉัย

การปัสสาวะบ่อยอาจเป็นอาการของภาวะต่างๆ ได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะทำการตรวจร่างกายและถามว่าคุณใช้ยาอยู่หรือไม่ มีอาการติดเชื้อใดๆ หรือมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในพฤติกรรมการกินหรือดื่มของคุณ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะขอตัวอย่างปัสสาวะเพื่อตรวจหาแบคทีเรีย (การเพาะปัสสาวะ) หรือเซลล์เม็ดเลือดขาว (ปัสสาวะ) ที่อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ เซลล์วิทยาของปัสสาวะจะได้รับคำสั่งหากเซลล์เม็ดเลือดแดงได้รับการยืนยัน (สามคนขึ้นไป) การทดสอบอื่นๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ urodynamics เพื่อทดสอบว่ากล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะทำงานอย่างไร การตรวจซิสโตสโคปี (กล้อง) เพื่อดูภายในกระเพาะปัสสาวะ หรืออัลตราซาวนด์หรือซีทีสแกนเพื่อค้นหามะเร็งและสาเหตุเชิงโครงสร้างอื่นๆ ของการปัสสาวะบ่อย

การรักษา

การรักษาภาวะต้นแบบมักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการปัสสาวะบ่อย ซึ่งอาจหมายถึงการควบคุมโรคเบาหวานของบุคคล การรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะด้วยยาปฏิชีวนะ หรือการรักษามะเร็ง

หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกระเพาะปัสสาวะไวเกิน การรักษาอาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนอาหาร การออกกำลังกายแบบ Kegel เพื่อสร้างความแข็งแรงในอุ้งเชิงกราน การตรวจสอบปริมาณของเหลวในร่างกาย และการบำบัดทางพฤติกรรม เช่น การฝึกกระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงยาต่างๆ เช่น ยาต้านโคลิเนอร์จิก (เช่น oxybutinin) หรือยาตัวเร่งปฏิกิริยาตัวรับ adrenergic beta-3 (เช่น mirabegron) การฉีดโบทอกซ์ หรือขั้นตอนอื่นๆ เพื่อปรับเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์หรือเส้นประสาทอื่นๆ

การฝึกกระเพาะปัสสาวะต้องรักษาตารางเวลาการปัสสาวะที่เข้มงวด และเพิ่มเวลาระหว่างเวลาที่คุณล้างกระเพาะปัสสาวะ จุดมุ่งหมายคือการเพิ่มทั้งระยะเวลาระหว่างเวลาที่คุณปัสสาวะและปริมาณของเหลวที่กระเพาะปัสสาวะของคุณสามารถเก็บได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งยาที่ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทสงบลง

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าไม่มีวิธีรักษา แต่มีการรักษาที่อาจบรรเทาอาการของคุณได้ รวมถึงการท้องอืด (การยืด) จากการดมยาสลบ การใช้ยารับประทาน การฝึกกระเพาะปัสสาวะ และการเลือกรับประทานอาหารและการใช้ชีวิต คุณอาจพบว่าการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถช่วยจัดการกับอาการของคุณได้

การปัสสาวะบ่อยอาจมีสาเหตุหลายประการ ดังนั้นควรไปพบแพทย์กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาในระยะสั้นหรือระยะยาว ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยหาวิธีจัดการกับอาการของคุณและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้