วิธีรักษาอาการปวดหัวไซนัส

อาการปวดหัวไซนัส

ไซนัสถูกบุด้วยเมมเบรนคล้ายกับเยื่อบุจมูก หากบุคคลมีการติดเชื้อหรือภูมิแพ้ เยื่อหุ้มเซลล์นี้สามารถบวมขึ้นและทำให้ปวดหัวไซนัสได้

บุคคลนั้นอาจรู้สึกเจ็บที่แก้ม สันจมูก และบริเวณเหนือจมูก

บางครั้งบริเวณเหล่านี้อาจดูบวม อาการปวดหัวไซนัสอาจส่งผลต่อใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

อาการปวดหัวไซนัสมักเกิดจากการติดเชื้อ เช่น ไซนัสอักเสบ ผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบมักจะมีอาการอื่นๆ ได้แก่:

• ไข้
• จมูกอุดตัน
• กลิ่นลดลง
• เมือกสีเขียวหรือสีเหลืองเมื่อบุคคลนั้นเป่าจมูก

บางคนพบว่าอาการปวดรู้สึกแย่ลงหลังจากไอ เอนตัว หรือก้มตัวลง

ตัวเลือกการรักษาอาการปวดหัวไซนัส

หากอาการปวดหัวไซนัสไม่ทำให้เกิดอาการปวดมากเกินไป บุคคลอาจสามารถจัดการเองได้ที่บ้าน บุคคลนั้นควรพักผ่อน ดื่มน้ำมาก ๆ และทานยาแก้ปวด

อย่างไรก็ตาม ใครก็ตามที่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงจากอาการปวดไซนัสควรไปพบแพทย์ บุคคลอาจต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์หาก:

• ความเจ็บปวดแย่ลง
• อาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
• ยาแก้ปวดไม่ช่วย

สำหรับอาการปวดหัวไซนัสที่เกิดจากไซนัสอักเสบ แพทย์อาจสั่งยาแก้คัดจมูกหรือยาปฏิชีวนะ

อาการปวดหัวไซนัสที่เกิดจากอาการแพ้มักจะได้รับการรักษาด้วยสเปรย์จมูกที่มีสารต่อต้านฮีสตามีนหรือสเตียรอยด์

หากมีคนปวดหัวไซนัสซ้ำๆ หรือมีไซนัสอักเสบเป็นเวลา 3 เดือน แพทย์อาจส่งต่อพวกเขาไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านหู จมูก และลำคอ

ผู้เชี่ยวชาญมักจะถามเกี่ยวกับอาการ ซักประวัติ ตรวจศีรษะ จมูก และใบหน้าของบุคคลนั้น ผู้เชี่ยวชาญอาจถ่ายภาพศีรษะด้วยการสแกนด้วย X-ray หรือ MRI

บางคนอาจต้องผ่าตัดเพื่อขยายไซนัส ขั้นตอนการผ่าตัดสามารถทำได้โดยการตัดเนื้อเยื่อจำนวนเล็กน้อยออกจากไซนัสหรือพองอุปกรณ์บอลลูนขนาดเล็กภายในไซนัสเพื่อขยายทางเดินไซนัส

รักษาที่บ้าน

หายใจเป็นไอน้ำ

การหายใจด้วยไอน้ำจะช่วยเปิดช่องจมูกและไซนัส ซึ่งอาจช่วยบรรเทาความกดดันและความเจ็บปวดได้:

• ต้มน้ำและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย
• เทน้ำลงในชามใบใหญ่
• เอนหน้าเหนือชาม
• คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูผืนเล็ก
• หายใจเข้าออกทางจมูกช้าๆ

ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

การใช้น้ำเกลือสามารถช่วยแก้คัดจมูกได้:

• ต้มน้ำประมาณ 1 ไพน์แล้วปล่อยให้เย็น
• ละลายเกลือ 1 ช้อนชาและเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในน้ำ
• ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
• เทสารละลายเล็กน้อยลงในฝ่ามือ
• สูดน้ำเข้ารูจมูกทีละรูจมูก
• ทำซ้ำจนจมูกโล่งขึ้น

ผ้าขนหนูอุ่นๆ

การเอาผ้าชุบน้ำอุ่นประคบใบหน้าสามารถบรรเทาอาการปวดและความกดดันได้

• แช่ผ้าสะอาดในน้ำร้อนแล้วบิดออก
• ใช้ผ้าเช็ดให้ทั่วสันจมูกและแก้ม
• ถือผ้าเช็ดหน้าไว้สักสองสามนาที
• ทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน

การวิจัยโดย American Migraine Foundation พบว่าไมเกรนมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดศีรษะไซนัส

อาการปวดหัวไซนัสและไมเกรนมีอาการบางอย่างที่เหมือนกัน ได้แก่:

• รู้สึกกดดันบนใบหน้าและหน้าผาก
• อาการปวดที่แย่ลงเมื่อขยับศีรษะ
• จมูกอุดตัน

มีการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดหัวไมเกรนและไซนัส ดังนั้นการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ

หากบุคคลนั้นมีอาการไซนัสอักเสบตามมาด้วยความเจ็บปวดและแรงกดที่ใบหน้า นี่อาจเป็นอาการปวดศีรษะไซนัส หากอาการปวดหัวเป็นเวลานานกว่า 1 สัปดาห์หรือรักษาด้วยยาปฏิชีวนะไม่หาย อาจเป็นไมเกรนได้

ผู้ที่เป็นไมเกรนมักจะมีอาการอื่นๆ ที่ไม่ปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการปวดหัวไซนัส อาการเหล่านี้รวมถึง:

• มีความไวต่อแสง
• คลื่นไส้
• ปวดหัวตุบๆ

โรคภูมิแพ้ทำให้ปวดหัวได้อย่างไร?

การแพ้โดยเฉพาะไข้ละอองฟางอาจทำให้ปวดหัวได้

ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะจากอาการแพ้จะมีอาการปวดบริเวณใบหน้าเช่นเดียวกับอาการปวดศีรษะไซนัส

เหตุผลก็คือการแพ้อาจทำให้จมูกอุดตันหรืออักเสบได้

ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะจากการแพ้อาจพบอาการอื่นๆ เช่น

• จาม
• ตาแดงหรือรดน้ำ
• คันปาก

แพทย์หรือผู้แพ้ควรสามารถค้นหาสาเหตุของการแพ้และแนะนำวิธีจัดการและรักษา

ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะเป็นประจำอาจมีอาการปวดศีรษะจากการใช้ยา ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลนั้นใช้ยาแก้ปวดมากเกินไปหรือใช้ยาบรรเทาปวดเป็นระยะเวลานาน

สรุป

ไซนัสอักเสบเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหัวไซนัส ภาวะนี้บางรูปแบบอาจรุนแรงหากไม่ได้รับการรักษา เหตุผลก็คือ ไซนัสอยู่ใกล้กับสมอง และการติดเชื้อใดๆ อาจผ่านไปยังระบบประสาทส่วนกลางได้

หากอาการปวดหัวไซนัสไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ บุคคลควรปรึกษาแพทย์ อาการปวดหัวไซนัสมักไม่รุนแรงและสามารถรักษาได้ที่บ้าน

เป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะเข้าใจผิดว่าไมเกรนเป็นอาการปวดหัวไซนัส เงื่อนไขทั้งสองนี้ต้องการการรักษาที่แตกต่างกัน ดังนั้นบุคคลนั้นควรปรึกษาแพทย์หากมีคำถามเกี่ยวกับอาการของตนเอง