ความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดหัว คลื่นไส้ และความเหนื่อยล้า

อาการปวดหัว คลื่นไส้ และเมื่อยล้าอาจเกิดจากปัจจัยทั่วไป เช่น

• ภาวะขาดน้ำเล็กน้อย
• รบกวนการนอนหลับ
• ความเครียดทางอารมณ์

บ่อยครั้ง เมื่อบุคคลจัดการกับสาเหตุแฝงด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอหรือพักผ่อนให้เพียงพอ อาการปวดหัว คลื่นไส้ และความเหนื่อยล้าจะหายไป

อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว คลื่นไส้ และเมื่อยล้า และอาจต้องไปพบแพทย์

ไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคไวรัสที่พบบ่อยมาก อาการของโรคไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ :

• ไข้
• ไอ
• เจ็บคอ
• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
• คลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วง (พบมากในเด็ก)

คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่จะฟื้นตัวภายใน 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม บางคนมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน เช่น ไซนัสอักเสบและปอดบวม คนกลุ่มนี้ได้แก่

• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี
• ผู้ที่มีภาวะสุขภาพอยู่ก่อนแล้ว เช่น โรคหอบหืดหรือโรคหัวใจ
• สตรีมีครรภ์
• เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

ไมเกรน

มีหลายระยะของอาการไมเกรน:

• โปรโดรมหรือ “ปวดหัวก่อน” ซึ่งอาจใช้เวลาสองสามชั่วโมงถึงหลายวัน
• ออร่าซึ่งอาจรวมถึงการมองเห็นไม่ชัดหรือจุดบอด นานถึง 1 ชั่วโมง
• ปวดหัว ข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของศีรษะนานถึง 3 วัน
• Postdromeหรือ “อาการเมาค้างไมเกรน” นานถึง 2 วัน

ตลอดระยะเหล่านี้ บุคคลอาจพบอาการต่างๆ ได้ ร่วมกับอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ และเมื่อยล้า อาการเหล่านี้ได้แก่:

• ความไวต่อแสงและเสียง
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความหงุดหงิด
• อาเจียน
• ขาดสมาธิ

มียารักษาโรคไมเกรนซึ่งแบ่งออกเป็นสองประเภท หมวดหมู่เหล่านี้มีไว้สำหรับการรักษาแบบเฉียบพลันหรือเชิงป้องกัน

คนๆ หนึ่งใช้ยาเฉียบพลันที่สัญญาณแรกของการโจมตีไมเกรน ในขณะที่พวกเขาใช้ยาป้องกันเป็นประจำเพื่อพยายามลดจำนวนและความรุนแรงของไมเกรน

โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งอาจทำให้ผู้คนไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ ปัจจุบันแพทย์ไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการนี้

เช่นเดียวกับความเหนื่อยล้า ปวดหัว และคลื่นไส้ อาการของอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจรวมถึง:

• อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• นอนไม่หลับหรือตื่นยาก
• ความไวต่อแสงและเสียง
• เบื่ออาหาร

ขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษาโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม แพทย์จะทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อแก้ไขอาการหลักของพวกเขา

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ยังแนะนำการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพและการบำบัดเสริมอื่น ๆ และปฏิบัติตามการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ

สาเหตุที่พบได้น้อย

สาเหตุที่พบได้น้อยของอาการปวดหัว คลื่นไส้ และความเหนื่อยล้า ได้แก่:

• ไข้เหลืองซึ่งพบมากในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน
• อาการอิศวรทรงตัวซึ่งเกิดขึ้นเมื่อลุกขึ้นจากท่านั่งหรือเอนกาย
• ลมแดดซึ่งเกิดจากการสัมผัสกับความร้อน happens
• โรคแอดดิสัน โรคฮอร์โมน
• การตั้งครรภ์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดหัว คลื่นไส้ และความเหนื่อยล้า

อาการปวดหัว คลื่นไส้ และเมื่อยล้าเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในภาวะสุขภาพอื่นๆ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะระบุว่าอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อกันหรือไม่

การศึกษาปี 2014 เกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ในผู้ที่เป็นไมเกรน แสดงให้เห็นว่าอาการเหล่านี้อาจมาจากส่วนต่างๆ ของสมอง

นักวิจัยพบว่าบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นก่อนที่จะเกิดอาการปวดหัว

นอกจากนี้ อาการคลื่นไส้จะแย่ลงเมื่อมีอาการปวดศีรษะ อาจเป็นเพราะความเชื่อมโยงระหว่างสองส่วนที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้

ผู้เขียนสรุปว่าแม้ว่าอาการปวดหัวอาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลงได้ แต่อาการเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการอื่นๆ โดยตรง

มีสาเหตุหลายประการที่บุคคลอาจรู้สึกเหนื่อยล้า

การศึกษาปี 2017 แนะนำว่าอาการไมเกรนและความเหนื่อยล้า ซึ่งเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า อาจเชื่อมโยงกันด้วยความผิดปกติของไฮโปทาลามัส อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่าอาการปวดหัวทำให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือในทางกลับกัน

การวิจัยพบความเชื่อมโยงที่คล้ายคลึงกันระหว่างสภาวะที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า เช่น โรคไฟโบรมัยอัลเจียและไมเกรน

หนึ่งการศึกษา พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของ 1,730 คนที่มี fibromyalgia มีอาการไมเกรนด้วย ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างความเหนื่อยล้าและอาการปวดหัว

จากการศึกษาในปี 2019 พบว่ามากกว่าหนึ่งในสามของผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังก็มีอาการปวดหัวไมเกรนเช่นกัน เนื่องจากอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังส่งผลต่อระบบประสาท จึงอาจส่งผลต่อหลอดเลือด ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะไมเกรนได้

อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ทำการสำรวจเพียง 150 คน ดังนั้นกลุ่มตัวอย่างอาจไม่สะท้อนถึงประชากรกลุ่มใหญ่

การศึกษาในปี 2018 ชี้ว่าความดันเลือดต่ำอาจเป็นความเชื่อมโยงระหว่างความเหนื่อยล้ากับอาการคลื่นไส้ในผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

ความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำอาจกระตุ้นการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติ ในทางกลับกัน การตอบสนองนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้และเมื่อยล้าในผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

อาการปวดหัว คลื่นไส้ และเมื่อยล้ามีการเชื่อมโยงหลายอย่าง แต่เป็นการยากที่จะพิสูจน์ว่าอาการหนึ่งทำให้เกิดอาการอื่น

อาการปวดหัวเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียดหรือภาวะขาดน้ำ ในทำนองเดียวกัน หลายปัจจัยในชีวิตประจำวันอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเมื่อยล้า

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากอาการ 3 อย่างนี้รุนแรง ยาวนาน หรือส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวัน

เมื่ออาการปวดหัว คลื่นไส้ และความเหนื่อยล้าปรากฏขึ้นพร้อมกัน อาจเป็นอาการที่บ่งบอกถึงภาวะสุขภาพอื่นได้

สรุป

ปวดหัว คลื่นไส้ อ่อนเพลีย มีหลายสาเหตุ เมื่ออาการปวดหัว คลื่นไส้ และเหนื่อยล้าปรากฏขึ้นพร้อมกัน อาจเป็นอาการต่างๆ เช่น ไข้หวัด ไมเกรน หรือกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

แม้ว่าอาการเหล่านี้ในบางครั้งมักจะไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ผู้คนควรไปพบแพทย์หากอาการเหล่านี้ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวัน

การศึกษาได้แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่าง 3 อาการนี้ แต่เนื่องจากอาการเหล่านี้มักปรากฏร่วมกันในสภาวะทางสุขภาพที่หลากหลาย จึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่าอาการเหล่านี้สามารถทำให้เกิดกันและกัน