สมุนไพรรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ช่วยได้หรือไม่?

สำหรับผู้ที่มีอาการตึงและปวดที่มาพร้อมกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยเสริมแผนการรักษาของคุณ แต่ก่อนที่คุณจะรีบไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ โปรดทราบว่าการพิสูจน์ประโยชน์ของการรักษาเหล่านี้มีอย่างจำกัด

การรักษาที่ “เป็นธรรมชาติ” ยังคงมีความเสี่ยง พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อทำความเข้าใจผลข้างเคียงและปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นกับการรักษาด้วยสมุนไพรบางชนิด หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอนุมัติ คุณอาจต้องการลองใช้สมุนไพรเหล่านี้

ขมิ้น

ขมิ้นชันเป็นพืชที่ใช้รักษามานานนับพันปี ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพชาวอินเดียเชื่อว่าเครื่องเทศมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ลดการอักเสบ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ งานวิจัยสมัยใหม่บางชิ้นชี้ให้เห็นว่าเคอร์คูมินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในขมิ้นชันสามารถลดการอักเสบได้ เคอร์คูมินสามารถควบคุมโมเลกุลบางอย่าง เช่น คีโมไคน์และไซโตไคน์ ซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบในร่างกาย

ในการทบทวนการศึกษาประสิทธิภาพของขมิ้นในร่างกายอย่างเป็นระบบ นักวิจัยพบว่าเคอร์คูมินประมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวันสามารถช่วยรักษาโรคข้ออักเสบได้ จากการศึกษาในปี 2560 พบว่าผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ได้รับเคอร์คูมินมีอาการดีขึ้นมากกว่าผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก

ขมิ้นสามารถใช้เป็นเครื่องเทศ เป็นชา หรือเป็นอาหารเสริมได้ โดยทั่วไปจะปลอดภัย แม้ว่าจะสามารถโต้ตอบในทางลบกับทินเนอร์เลือดและยาเคมีบำบัด รวมทั้งลดผลกระทบของแอสไพริน อย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานขมิ้น

ขิง

เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ขิงถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง ปวดท้อง เบาหวาน และโรคหอบหืด งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบของขิง (Zingiber officinale) สามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบได้

ขิงมีสารประกอบต่างๆ มากมาย เช่น จิงเจอร์โรลและโชกาออล ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ สารเหล่านี้อาจไปยับยั้งเอนไซม์บางชนิด ซึ่งช่วยลดอาการปวดได้

การศึกษาหนึ่งในปี 2019 ที่ดำเนินการกับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ 70 ราย พบว่าผู้ป่วยที่ได้รับผงขิง 1,500 มก. มีอาการดีขึ้นมากกว่าผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก การศึกษาอื่นในปี 2559 พบว่าขิงช่วยลดการอักเสบในคนหลังการผ่าตัดหัวเข่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสามารถปรุงด้วยขิงสดหรือแห้ง ดื่มเป็นชา หรือซื้อในน้ำมันหอมระเหย ผง หรือแบบฟอร์มการรักษาเฉพาะที่ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานขิง เนื่องจากขิงสามารถโต้ตอบกับยาที่ทำให้เลือดแข็งตัวช้า ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง หรือยารักษาโรคเบาหวาน

กรงเล็บแมว

กรงเล็บของแมว (Uncaria tomentosa) เป็นเถาวัลย์เขตร้อนที่พบในป่าฝนอเมซอน เปลือกและรากของมันถูกนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับโรคต่างๆ ตั้งแต่โรคอัลไซเมอร์ไปจนถึงโรคข้ออักเสบ งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าช่วยลดการอักเสบในร่างกาย บรรเทาความเจ็บปวดจากอาการข้ออักเสบ

ในการศึกษาเก่าชิ้นหนึ่งที่ดำเนินการกับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ 40 ราย ผู้ที่รับประทาน Uncaria tomentosa ทุกวันรู้สึกว่าจำนวนข้อต่อที่บวมและเจ็บปวดลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่เพิ่งได้รับยาหลอก

สามารถนำกรงเล็บของแมวเป็นเครื่องดื่ม แคปซูล สารสกัด หรือชา ผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเอง ความดันโลหิตต่ำ หรือมะเร็งเม็ดเลือดขาวควรปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ก่อนที่จะใช้กรงเล็บของแมว เนื่องจากอาจไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานมากเกินไปอยู่แล้ว

กำยานอินเดีย

กำยานอินเดีย (Boswellia serrata) ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายร้อยปีในการรักษาโรคอักเสบ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่า Boswellia อาจเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ในการรักษาโรคข้ออักเสบแบบดั้งเดิม การศึกษาหนึ่งในปี 2014 พบว่า Boswellia อาจลดการอักเสบในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

Boswellia สามารถรับประทานได้ในรูปแบบแคปซูลหรือยาเม็ด พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมนี้ เนื่องจากสามารถเพิ่มผลข้างเคียงของยาอื่น ๆ รวมทั้งยากดภูมิคุ้มกันและยากล่อมประสาท

กรงเล็บปีศาจ

กรงเล็บปีศาจ (Harpagophytum procumbens) เป็นพืชพื้นเมืองในแอฟริกาที่ใช้เป็นยารักษาผู้ที่เป็นโรคมาลาเรีย ไข้ ปัญหาเกี่ยวกับไต และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ชื่อมาจากผลของพืชซึ่งมีลักษณะเหมือนกรงเล็บโค้ง

งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าช่วยลดการอักเสบในร่างกาย การศึกษาหนึ่งในปี 2545 ดำเนินการกับคน 227 คนที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือปวดหลัง พบว่าอย่างน้อย 50% ของผู้ที่รับประทานเล็บขบปีศาจ 60 มก. ทุกวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์พบว่าอาการดีขึ้น แต่หลักฐานของการรักษาที่มีประสิทธิภาพยังไม่เพียงพอ

สามารถถ่ายในรูปแบบทิงเจอร์ ชา ผง ของเหลว หรือแคปซูล เล็บของปีศาจอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในผู้ที่มีความผิดปกติของหัวใจ เบาหวาน โรคนิ่ว หรือแผลในกระเพาะอาหาร

ว่านหางจระเข้

เป็นยาทางเลือกที่ใช้กับทุกอย่างตั้งแต่บาดแผลจนถึงผิวไหม้เกรียมจากแดด แต่คุณสมบัติต้านการอักเสบของว่านหางจระเข้ (Aloe barbadensis) สามารถเป็นยาหม่องสำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อ

ในขณะที่ยังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับว่านหางจระเข้และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ การศึกษาในสัตว์ทดลองพบหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าว่านหางจระเข้อาจเป็นประโยชน์กับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ในการศึกษาที่ดำเนินการกับหนู 91 ตัว เจลว่านหางจระเข้กระตุ้นภูมิคุ้มกันและการผลิตแอนติบอดี

ว่านหางจระเข้สามารถใช้เป็นยาเม็ด ผง เจลเฉพาะที่ หรือแม้แต่ในรูปแบบใบไม้ ตามข้อมูลของศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติ ว่านหางจระเข้นั้นโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย แม้ว่าการใช้เจลว่านหางจระเข้เฉพาะที่อาจทำให้เกิดการไหม้หรือมีอาการคันในบางคน ในขณะที่การรับประทานว่านหางจระเข้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงของตะคริวสำหรับคนอื่นๆ

ยูคาลิปตัส

ยูคาลิปตัสใช้รักษาทุกอย่างตั้งแต่คัดจมูกไปจนถึงแผลที่ผิวหนัง เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบ บางคนทาน้ำมันยูคาลิปตัสกับผิวหนังเพื่อช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบ

การศึกษาหนึ่งในปี 2013 พบว่าผู้ป่วยที่สูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสหลังจากเปลี่ยนข้อเข่ารู้สึกว่าความดันโลหิตและระดับความเจ็บปวดลดลง

ยูคาลิปตัสมีจำหน่ายในรูปแบบเฉพาะหรือน้ำมัน และสามารถใช้ได้โดยตรงกับบริเวณที่มีการอักเสบ การรับประทานน้ำมันยูคาลิปตัสอาจเป็นอันตรายได้ เว้นแต่คุณจะได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

น้ำมันยูคาลิปตัสปลอดภัยเมื่อใช้กับผิวหนัง แต่ไม่ควรใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ชัก โรคตับ โรคไต และความดันโลหิตต่ำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยูคาลิปตัส

ชาเขียว

ผู้คนดื่มชาเขียวเพราะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบมานานหลายศตวรรษ ชาเขียวเป็นแหล่งที่ดีของโพลีฟีนอลเช่น epigallocatechin 3-gallate (EGCG) โพลีฟีนอลเป็นสารประกอบจากพืชที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำลายเซลล์ซึ่งสามารถสร้างความหายนะให้กับร่างกายได้

การศึกษาหนึ่งชิ้นในปี 2016 ซึ่งดำเนินการกับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ 120 ราย พบว่าผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยชาเขียวมีข้อต่อที่บวมหรืออ่อนโยนลดลง ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม มูลนิธิโรคข้ออักเสบยังคงแนะนำชาเขียวหนึ่งถ้วยเป็นอาหารเสริมสำหรับการรักษาพยาบาลที่ได้รับการรับรองจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

ชาเขียวสามารถรับประทานในรูปของเหลว ชา หรืออาหารเสริมได้ โปรดทราบว่าชาเขียวมีคาเฟอีน และหากคุณมีแผลในกระเพาะอาหาร ความดันโลหิตสูง หรือปัญหาเกี่ยวกับไตหรือตับ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจบอกคุณว่าอย่ารับประทาน

เถาเทพเจ้าสายฟ้า

เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่แพทย์ทางเลือกในประเทศจีนใช้เถาเทพเจ้าสายฟ้า (Tripterygium wilfordii) เพื่อป้องกันอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบ ทุกวันนี้ บางคนใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคลูปัส และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

ไม่มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเถาวัลย์เทพเจ้าสายฟ้าเมื่อพูดถึงโรคข้ออักเสบ แต่การศึกษาที่มีอยู่นั้นมีแนวโน้มดี การศึกษาหนึ่งในปี พ.ศ. 2552 ซึ่งเปรียบเทียบการรักษาเถาวัลย์เทพเจ้าสายฟ้ากับยาแผนโบราณที่ใช้รักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (sulfasalazine) พบว่าผู้ที่รับประทานเถาวัลย์ฟ้าร้องพบว่าอาการของพวกเขาดีขึ้นกว่าผู้ที่รับประทานยา

การศึกษาอื่นในปี 2014 เปรียบเทียบเถาวัลย์เทพเจ้าสายฟ้ากับยารักษาโรคข้ออักเสบตะวันตก (เมโธเทรกเซต) อีกชนิดหนึ่ง และพบว่าเถาวัลย์เทพเจ้าสายฟ้าทำงานได้ดีพอ ๆ กับยาในการบรรเทาอาการปวดและบวม

สามารถใช้ทาหรือรับประทานได้ หากไม่ได้เตรียมสารสกัดไว้อย่างเหมาะสม อาจมีพิษร้ายแรงได้ เถาเทพเจ้าสายฟ้าอาจมาพร้อมกับผลข้างเคียงของภาวะมีบุตรยาก รอบประจำเดือนที่เปลี่ยนแปลง ผื่น ท้องร่วง ปวดหัว และผมร่วง ดังนั้นควรสอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทาน

หารือเกี่ยวกับการรักษาสมุนไพรกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและดำเนินการตามใบสั่งแพทย์ หากคุณตัดสินใจใช้สมุนไพรรักษา ให้หาแหล่งที่เชื่อถือได้ การรักษาด้วยสมุนไพรไม่ได้ควบคุมโดย FDA ดังนั้นคุณภาพและความบริสุทธิ์อาจแตกต่างกันไป