อะไรทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินลุกเป็นไฟ?

ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินส่วนใหญ่ทราบดีว่าอาการดังกล่าวสามารถลุกเป็นไฟและปรับปรุงได้ ซึ่งบางครั้งก็ดูไม่มีเหตุผล ลักษณะที่ไม่คาดคิดของแสงแฟลร์อาจทำให้คุณหงุดหงิดใจเป็นพิเศษ คุณทำได้ดีในนาทีเดียวแล้วค่อยทำในครั้งต่อไปก็แย่ แน่นอน ไม่สามารถคาดเดาพลุทั้งหมดได้ อย่างไรก็ตาม การควบคุมตัวกระตุ้นที่รู้จักของโรคสะเก็ดเงินในชีวิตของคุณสามารถช่วยป้องกันโรคสะเก็ดเงินบางอย่างได้

ความเครียด

ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นทั่วไปของโรคสะเก็ดเงิน ความเครียดทางอารมณ์มีได้หลายรูปแบบ รวมถึงปัญหาในงาน ความท้าทายที่บ้าน เช่น การหย่าร้างหรือการเลี้ยงลูก และความวิตกกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบัน บางครั้งความเครียดทางอารมณ์ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาที่วุ่นวายซึ่งทำให้คุณไม่ผ่อนคลาย

แม้ว่าความเครียดจะไม่สามารถป้องกันได้ทั้งหมด แต่การใช้เวลาทุกวันเพื่อช่วยควบคุมความเครียดสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคสะเก็ดเงินได้ การออกกำลังกาย เช่น โยคะ วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือการยกน้ำหนักสามารถลดความเครียดได้ นิสัยการกินเพื่อสุขภาพและการทำสมาธิก็มีประโยชน์เช่นกัน

ความเครียดทางร่างกายก็เป็นตัวกระตุ้นทั่วไปเช่นกัน การเจ็บป่วยที่สำคัญ การผ่าตัด หรือการคลอดบุตรล้วนเป็นสาเหตุทั่วไปของการเกิดโรคสะเก็ดเงิน การติดเชื้อมักเป็นสาเหตุของการลุกเป็นไฟ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้อสเตรปโทคอกคัส เช่น คออักเสบ พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับอาการใหม่ ๆ เพื่อพยายามป้องกันไม่ให้การเจ็บป่วยเล็กน้อยกลายเป็นเรื่องใหญ่และสร้างความหายนะให้กับโรคสะเก็ดเงินของคุณ

ยา

ยาสำหรับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อาจทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินที่ไม่คาดคิดได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณได้รับยาตัวใหม่ แจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่สั่งจ่ายยาและเภสัชกรรู้ว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงิน อย่าหยุดใช้ยาโดยไม่ปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่สั่งจ่ายยาก่อน เนื่องจากยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายได้หากหยุดกะทันหัน

• ตัวบล็อกเบต้า ยาเหล่านี้มักใช้รักษาความดันโลหิตสูงและปัญหาหัวใจบางอย่าง ชื่อทั่วไปของพวกเขามักจะลงท้ายด้วยตัวอักษร -lol เช่น atenolol, metoprolol หรือ propranolol

• ลิเธียม. ใช้สำหรับโรคสองขั้วและปัญหาทางจิตเวชอื่นๆ

• ยาต้านมาเลเรีย ยาเก่าบางชนิดในการรักษาโรคมาลาเรีย เช่น ไฮดรอกซีคลอโรควิน (Plaquenil) ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน ยาเหล่านี้ไม่นิยมใช้สำหรับโรคมาลาเรียอีกต่อไป แต่บางครั้งก็ใช้สำหรับโรคลูปัสและโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

• อินโดเมธาซิน เป็นยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ซึ่งบางครั้งใช้รักษาอาการเจ็บข้อ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

• สเตียรอยด์ในช่องปาก ยาเช่น prednisone และ prednisolone สามารถทำให้โรคสะเก็ดเงินดีขึ้นได้ชั่วคราว แต่จะทำให้เกิดอาการวูบวาบ ซึ่งบางครั้งรุนแรงเมื่อทำเสร็จแล้ว

สภาพอากาศ

สภาพอากาศในฤดูหนาวที่แห้งแล้งหรือการเดินทางไปในสภาพอากาศที่แห้งอาจทำให้โรคสะเก็ดเงินลุกเป็นไฟได้เมื่อผิวหนังแห้งและแตกออก การใช้สบู่อ่อนโยนในการอาบน้ำ (เช่น Dove หรือ Cerave Cleanser) สามารถช่วยได้ หลีกเลี่ยงสบู่ในโรงแรมที่มักจะแห้งมากและมีกลิ่นแรง อย่าลืมให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยครีมปราศจากน้ำหอมทุกวัน

โดยปกติแล้ว ดวงอาทิตย์ทำให้โรคสะเก็ดเงินดีขึ้น ดังนั้นการเดินทางไปยังสภาพอากาศที่มืดและเย็นกว่านั้นก็อาจทำให้เกิดเปลวไฟได้เช่นกัน แสงแดดมากเกินไปก็อาจเป็นปัญหาได้เช่นกัน แม้ว่าการถูกแดดเผาอาจทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินในบริเวณที่เกิดแผลไหม้ได้ อย่าลืมสวมหมวกและครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเมื่อเดินทางไปในสภาพอากาศที่มีแดดจ้า

การบาดเจ็บที่ผิวหนัง

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการตัดหรือทำร้ายผิวหนังอาจทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินลุกเป็นไฟได้ในจุดเดียวกัน แพทย์ผิวหนังเรียกผลกระทบนี้ว่า “Koebner Phenomenon” โรคสะเก็ดเงินมักเกิดขึ้นตามแนวรอยกรีดหลังการผ่าตัดหรือที่แขนหลังแผลไหม้หรือแผลกัด ป้องกันตัวเองด้วยเสื้อแขนยาวและเสื้อผ้าหนาๆ เมื่อทำงานในสนามหรือที่อื่นๆ ที่มีอาการบาดเจ็บเล็กน้อย เมื่อเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย ให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นทาครีมยาปฏิชีวนะและพันด้วยผ้าพันแผลจนกว่าจะหายดี พบแพทย์ผิวหนังเพื่อหาบาดแผลที่หายช้าหรือสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น ความเจ็บปวดผิดปกติ ความร้อน หรือรอยแดงรอบๆ แผล

แม้ว่าตัวกระตุ้นเหล่านี้เป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้โรคสะเก็ดเงินลุกเป็นไฟ แต่ก็มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แนะนำเช่น การสูบบุหรี่ การมีน้ำหนักเกิน และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องติดตามว่าผิวของคุณมีการทำงานอย่างไร เพื่อที่คุณจะได้พัฒนารายการโรคสะเก็ดเงินของคุณเองได้ หากคุณสงสัยว่ามีบางอย่างกระตุ้นให้คุณเกิดโรคสะเก็ดเงิน ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่ามีวิธีควบคุมการกระตุ้นหรือทำให้อาการกำเริบขึ้นหรือไม่