อาการปวดหัวด้านขวาหมายถึงอะไร?

สาเหตุของการปวดเฉพาะที่ด้านขวาของศีรษะ

อาการปวดหัวที่ด้านขวาของศีรษะอาจเกิดจาก:

ปัญหาทางระบบประสาท

ปัญหาต่าง ๆ ในสมองอาจทำให้เกิดอาการปวดข้างเดียวได้

ภาวะทางระบบประสาทต่อไปนี้อาจทำให้ปวดหัวข้างเดียว:

• โรคประสาทบริเวณท้ายทอย: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่วิ่งจากด้านบนของไขสันหลังไปถึงหนังศีรษะ (เส้นประสาทท้ายทอย) เสียหายหรืออักเสบ อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดเฉียบพลันที่หลังศีรษะและคอ ปวดหลังตา และไวต่อแสง
• หลอดเลือดแดงชั่วคราว: หลอดเลือดแดงที่ศีรษะและลำคอจะอักเสบด้วยหลอดเลือดแดงชั่วขณะ ร่วมกับอาการปวดกล้ามเนื้อ หลอดเลือดแดงชั่วคราวทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงที่ด้านข้างของศีรษะ อาการอื่นๆ ได้แก่ เหนื่อยล้า ปวดกราม และขมับ
• โรคประสาท Trigeminal: ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ใบหน้าและศีรษะ ความเจ็บปวดมักจะส่งผลกระทบเพียงด้านเดียวในแต่ละครั้ง โรคประสาท Trigeminal เกิดจากการหยุดชะงักของเส้นประสาท trigeminal ที่ฐานของสมอง

การใช้ยา

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นจากผลข้างเคียงของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อาการปวดศีรษะอาจเกิดจากการใช้ยาเกินขนาด รวมถึงยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น

• อะซิตามิโนเฟน (ไทลินอล)
• แอสไพริน
• ไอบูโพรเฟน (Motrin, Advil)

อาการปวดศีรษะประเภทนี้เรียกว่าอาการปวดศีรษะแบบรีบาวด์ ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก อาการปวดศีรษะจากการฟื้นตัวเป็นอาการผิดปกติของอาการปวดศีรษะรอง อาการปวดศีรษะทุติยภูมิคืออาการปวดศีรษะที่เกิดจากภาวะอื่น

อาการปวดหัวที่เกิดจากการใช้ยาเกินขนาดมักจะรุนแรงที่สุดเมื่อตื่นนอน

สาเหตุอื่นๆ

สาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดศีรษะอาจทำให้ปวดศีรษะไปทั้งศีรษะหรือข้างเดียว

สาเหตุเหล่านี้รวมถึง:

• โรคภูมิแพ้
• หลอดเลือดโป่งพอง ผนังหลอดเลือดแดงที่อ่อนแอหรือโปน
• ความเหนื่อยล้า
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
• การติดเชื้อรวมถึงการติดเชื้อไซนัส
• ความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดที่เกิดจากการขาดอาหาร
• กล้ามเนื้อตึงหรือปมที่คอ
• เนื้องอก

อาการปวดหัวประเภทใดที่ส่งผลต่อด้านขวาของศีรษะ?

มีอาการปวดศีรษะมากกว่า 300 ชนิด นักวิจัยไม่ทราบสาเหตุประมาณ 90% ของประเภทนี้

อย่างไรก็ตาม อาการปวดศีรษะไมเกรนหรืออาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดศีรษะที่ด้านขวาของศีรษะ อาการปวดหัวจากความตึงเครียดอาจทำให้ปวดข้างเดียวในบางคน

ไมเกรน

เชื่อกันว่าพันธุกรรมมีบทบาทในอาการปวดศีรษะไมเกรน ซึ่งเป็นอาการปวดศีรษะรุนแรงประเภทหนึ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นจังหวะหรือปวดศีรษะแบบสั่น

อาการสั่นหรือสั่นอย่างรุนแรงมักมาพร้อมกับ:

• มองเห็นภาพซ้อน
• คลื่นไส้
• ความไวต่อแสง
• ความไวต่อเสียง
• อาเจียน

มากถึงหนึ่งในสามของผู้ที่เป็นไมเกรนประสบกับความบกพร่องทางสายตาหรือการสูญเสียการมองเห็นชั่วคราวก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวด อาการอาจคงอยู่นานถึง 72 ชั่วโมงหากไม่ได้รับการรักษา โดยอาการปวดมักส่งผลต่อศีรษะเพียงข้างเดียว

ปัจจัยต่อไปนี้สามารถกระตุ้นไมเกรน:

• ไฟสว่าง
• การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ (ความชื้น ความร้อน ความดัน)
• ความเครียดทางอารมณ์หรือความวิตกกังวล
• อาหารและเครื่องดื่ม เช่น แอลกอฮอล์ ช็อคโกแลต ชีส และเนื้อหมัก
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง
• เสียงดัง
• ข้ามมื้ออาหาร
• กลิ่นแรง
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
• นอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป

การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญมากในการลดความยาวและความรุนแรงของอาการ การรักษารวมถึงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การป้องกันทำได้โดยการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและการใช้ยาป้องกัน ในบางกรณี

ปวดหัวคลัสเตอร์

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นเรื่องที่หาได้ยากแต่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงที่เกิดขึ้นในรูปแบบวัฏจักร อาการปวดจะรุนแรงและมักอยู่บริเวณตาข้างเดียว ความเจ็บปวดยังอาจแผ่ไปยังส่วนอื่นๆ ของศีรษะและใบหน้า เช่นเดียวกับคอและไหล่

ผู้คนมักมีอาการปวดหัวบ่อยครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนระยะการให้อภัย

อาการอื่นๆ ของอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ ได้แก่:

• เหงื่อออกบนใบหน้า
• ผิวซีดหรือแดง
• ตาแดงหรือน้ำตาไหล
• กระสับกระส่าย
• อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
• บวมรอบดวงตาที่ได้รับผลกระทบ

ผู้ชายมักมีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์บ่อยกว่าผู้หญิง ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และประวัติครอบครัวที่มีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจเพิ่มความเสี่ยง

ภาวะนี้ไม่มีวิธีรักษา แม้ว่าการรักษาสามารถลดจำนวนและความรุนแรงของอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ได้

ปวดหัวตึงเครียด

อาการปวดศีรษะตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุด โดยเกิดขึ้นในคน 75%

อาการปวดศีรษะตึงเครียดมักเกิดกับศีรษะทั้งสองข้าง แต่บางคนอาจมีอาการข้างเดียว

สัญญาณของอาการปวดศีรษะตึงเครียด ได้แก่:

• ปวดหมอง
• ปวดศีรษะ
• กล้ามไหล่และคอแน่น
• แน่นหรือกดทับที่หน้าผาก ด้านข้าง หรือด้านหลังศีรษะ

อาการมักใช้เวลาสองสามนาทีถึงสองสามชั่วโมง และมีความรุนแรงน้อยถึงปานกลาง

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเป็นครั้งคราวสามารถรักษาได้ด้วยยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือการเยียวยาที่บ้าน ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดบ่อยๆ อาจต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต ระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น หรือใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

อาการปวดศีรษะหลายๆ กรณีจะหายได้เองโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงใดๆ ผู้ที่มีอาการปวดหัวเป็นประจำควรนัดหมายกับแพทย์เพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริง

ใครก็ตามที่มีอาการต่อไปนี้ควบคู่ไปกับอาการปวดหัวต้องไปพบแพทย์:

• การมองเห็นเปลี่ยนไป
• ความสับสน
• ไข้
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
• เพิ่มความเจ็บปวดระหว่างการเคลื่อนไหว
• คอตึง
• ชา
• บุคลิกภาพหรือการเปลี่ยนแปลงทางปัญญา
• ผื่นที่ผิวหนัง
• รบกวนการนอนหลับ
• พูดไม่ชัด
• จุดอ่อน

ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงมากหรือแย่ลงเรื่อยๆ ควรไปพบแพทย์ด้วย

เคล็ดลับบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว

อาการปวดหัวจำนวนมากสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็วและประสบความสำเร็จที่บ้านโดยลองใช้เทคนิคต่อไปนี้:

• ใช้ประคบร้อนหรือเย็นที่หลังคอ
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว รวมทั้งแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• งีบ
• คลายทรงผมที่แน่นเช่นผมหางม้าและผมเปีย
• นวดกระชับกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่
• ถอยห่างจากแสงจ้าหรือไฟกระพริบ เสียงดัง และกลิ่นแรง
• หยุดงอนเพราะกล้ามเนื้อตึงจนปวดหัวได้
• อาบน้ำอุ่น
• พักจากคอมพิวเตอร์และโทรทัศน์
• การรับประทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเหล่านี้มากเกินไป เพราะจะทำให้ปวดศีรษะจากการฟื้นตัวได้
• ทำแบบฝึกหัดการหายใจเพื่อลดความเจ็บปวดและบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
• ใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันกระจาย เช่น ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ หรือน้ำมันเปปเปอร์มินต์สำหรับอาการปวดศีรษะตึงเครียด

สรุป

อาการปวดหัวเป็นปัญหาสุขภาพที่แพร่หลายซึ่งส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่

อาการปวดหัวส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดความกังวล โดยปกติ อาการจะหายภายในไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง และสามารถบรรเทาได้ด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการเยียวยาที่บ้าน

คุณต้องไปพบแพทย์หากอาการปวดหัวรุนแรง ยังคงอยู่ หรือแย่ลงเรื่อยๆ หากอาการปวดศีรษะไมเกรนหรืออาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ทำให้เกิดอาการปวด มีการรักษาหลายอย่างเพื่อจัดการกับอาการต่างๆ และลดความถี่ของอาการปวดศีรษะ