การดูแลผิวหนัง เล็บ ผมระหว่างการรักษามะเร็ง

ภาพรวม

การรักษามะเร็งจะส่งผลต่อเส้นผม ผิวหนัง และเล็บหรือไม่?

ผู้ป่วยจำนวนมากประสบกับความเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ผม และเล็บระหว่างและหลังการรักษามะเร็ง อ่านคำแนะนำที่อาจช่วยคุณเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ เช่น ผิวแห้ง ผมร่วง หรือเล็บเปราะ

ฉันควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการดูแลผิวระหว่างทำเคมีบำบัด?

ผิวสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพร่างกายของเรา โปรดจำไว้ว่าผิวของเราเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและปกป้องเราจากเชื้อโรคและองค์ประกอบต่างๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ป่วยในระหว่างและหลังการให้เคมีบำบัดคือผิวแห้ง คัน หรือแม้แต่ผิวหนังที่เป็นสะเก็ด ผิวแห้ง ระคายเคือง และแพ้ง่ายอาจนำไปสู่กลาก อาการคัน และแผลที่อาจติดเชื้อได้ มีบางวิธีในการจัดการเงื่อนไขเหล่านี้โดยการเปลี่ยนแปลงและหรือเพิ่มขั้นตอนง่ายๆ สองสามขั้นตอนในกิจวัตรประจำวันของคุณ

• ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ความชุ่มชื้น (หากคุณไม่ได้รับคำสั่งให้จำกัดปริมาณของเหลวที่คุณดื่มเข้าไป)
• ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวของคุณเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่นหอมหรือส่วนผสมที่ระคายเคือง
• ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำ
• หากผิวของคุณแห้งมาก เป็นขุย หรือเป็นสะเก็ด ให้ใช้ผ้านุ่มเช็ดทำความสะอาดและขัดผิวอย่างอ่อนโยน อย่างไรก็ตาม อย่าทำเช่นนี้กับบริเวณผิวหนังที่ระคายเคืองหรือเปิดแตก หากคุณมีการฉายรังสี อย่าทำเช่นนี้ในบริเวณที่ทำการรักษา
• ซับผิวของคุณให้แห้ง – ห้ามถู
• ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกเสมอหลังจากที่คุณเช็ดตัวแห้ง การทาโลชั่นเมื่อผิวของคุณชื้นจะช่วยให้ซึมซับได้ดีขึ้น
• ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีเซราไมด์ เช่น CeraVe® หรือ Curel® หรือน้ำมันออร์แกนิก เช่น น้ำมันมะพร้าว งา หรือน้ำมันมะกอก
• ทามอยส์เจอไรเซอร์สองสามครั้งระหว่างวันถ้าเป็นไปได้ รวมทั้งหลังจากที่คุณล้างมือและก่อนเข้านอน
• ปกป้องผิวของคุณด้วยครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า ทุกครั้งที่คุณอยู่กลางแจ้งหรืออยู่กลางแสงแดดโดยตรง
• ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง หากคุณอยู่กลางแสงแดดโดยตรง โดนน้ำ หรือมีเหงื่อออกมาก

ฉันควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการดูแลผิวในระหว่างการฉายรังสี?

ผิวหนังของคุณอาจได้รับผลกระทบเมื่อคุณได้รับการฉายรังสี คุณอาจมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• แดง (เรียกว่า erythema)
• บวมและอักเสบ
• ความแห้งกร้าน
• ความไม่สม่ำเสมอ
• อาการคัน
• ผมร่วงบริเวณที่ทำการรักษา
• พุพอง
• การเปลี่ยนแปลงสีผิวของคุณ (ผิวคล้ำของคุณ)

ปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อการฉายรังสีอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ คุณควรปรึกษาปฏิกิริยาเหล่านี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาทางรังสีของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มดูแลผิวของคุณเมื่อการรักษาเริ่มต้นและดำเนินต่อไปจนกว่าคุณจะหายดี

มะเร็งผิวหนัง

ตามที่ American Cancer Society ระบุ มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนังคือแสงแดด แต่แสงแดดและตู้อบผิวแทนก็สามารถทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน ใครๆ ก็เป็นมะเร็งได้ แต่คนที่มีผิวขาวและเป็นกระง่ายนั้นมีความเสี่ยงสูง คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้น หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งแล้ว

ฉันควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับผมร่วงและการรักษามะเร็ง?

ผมร่วงหรือผมบางสามารถเกิดขึ้นได้กับการรักษาด้วยเคมีบำบัด สาเหตุที่สิ่งนี้เกิดขึ้นก็เพราะว่าเคมีบำบัดส่งผลกระทบต่อเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย ไม่ใช่แค่เซลล์มะเร็งเท่านั้น นี่คือข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับอาการผมร่วงที่อาจเกิดขึ้น:

• ผมร่วงอาจเริ่มเร็วในสัปดาห์ที่สองหรือสามหลังจากรอบแรกของการให้เคมีบำบัด
• ผมร่วงอาจเกิดขึ้นทันทีหรือช้า
• ผู้ป่วยบางคนผมร่วงทั้งหมดในขณะที่บางคนผมร่วงเพียงบางส่วน
• เป็นเรื่องปกติที่จะผมร่วงในสถานที่อื่นที่ไม่ใช่ศีรษะของคุณ การรักษาอาจส่งผลต่อเล็บ คิ้ว ขนตา และขนตามร่างกาย
• เป็นเรื่องปกติที่จะผมร่วงเป็นกอ ซึ่งอาจทำให้คุณหมดสติได้ หลายคนชอบตัดผมสั้นหรือโกนหัวตั้งแต่สัญญาณแรกของผมร่วง

มีตัวเลือกให้พิจารณาระหว่างผมร่วง หลายคนเลือกที่จะใส่หมวก ผ้าพันคอ หรือวิกผม คนอื่นไม่ต้องการปกปิดผมร่วง มันเป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคลล้วนๆ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องใช้การป้องกันหนังศีรษะของคุณเมื่อคุณอยู่ข้างนอก นี่อาจเป็นสิ่งปิดบัง เช่น หมวกหรือผ้าพันคอ หรือครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป

ปลูกผมใหม่

การงอกของเส้นผมเป็นเรื่องปกติระหว่างหกเดือนถึงหนึ่งปีหลังจากที่คุณทำเคมีบำบัดเสร็จสิ้น การงอกใหม่เกิดขึ้นในอัตราประมาณหนึ่งในสี่นิ้วทุกๆ 30 วัน การเจริญเติบโตขึ้นอยู่กับภาวะโภชนาการ อาหาร และระดับความเครียดของคุณ ผู้ป่วยมากกว่า 50% ที่มีอาการผมร่วงจากเคมีบำบัดรายงานว่ามีการเปลี่ยนแปลงในสี เนื้อสัมผัส และความหนาแน่นของเส้นผมเมื่อผมงอกขึ้นใหม่

เคล็ดลับเพื่อสุขภาพผมและหนังศีรษะที่ดี

• อ่อนโยนต่อเส้นผมของคุณ อย่าใช้สารเคมีใด ๆ ที่อาจทำให้เส้นใยผมเสียหายและทำให้ผมร่วงเพิ่มเติม ห้ามทำสี ฟอกสี หรือดัดผมในช่วงระยะที่เกิดใหม่
• คุณสามารถใช้สีผมแบบถาวรหรือกึ่งถาวรได้เมื่อผมของคุณงอกใหม่หมดและไม่ปรากฏสัญญาณการหลุดร่วงที่สำคัญ
• หากมีคำถามว่าการเจริญเติบโตจะคงที่หรือไม่ ให้ใช้สีกึ่งถาวรหรือโทนสีอ่อน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีสารเคมีรุนแรงที่ทำให้สีซึมผ่านได้ พวกเขาเคลือบรูขุมขนเท่านั้น
• ให้ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะโดยใช้ครีมนวดผม แม้ว่าคุณจะผมร่วง คุณก็สามารถใช้ครีมนวดผมสูตรอ่อนโยนในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวได้ ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ 30 วินาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• หลายคนลองใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อส่งเสริมการงอกใหม่ของหนังศีรษะ ขนตา และคิ้วให้แข็งแรง หากคุณทำเช่นนี้ ให้ใช้น้ำมันละหุ่งอินทรีย์และรู้ว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไป

ฉันควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการดูแลเล็บระหว่างการรักษามะเร็ง?

การดูแลเล็บเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการรักษาเพื่อป้องกันการติดเชื้อ เคมีบำบัดสามารถส่งผลต่อเล็บ ผิวหนังและเส้นผมของคุณ การรักษาด้วยเคมีบำบัดบางชนิดมีการเก็บภาษี สารเคมีเหล่านี้ มักใช้สำหรับมะเร็งเต้านม ต่อมลูกหมาก และปอด มักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของเล็บ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ความแห้งกร้าน
• ความเปราะบาง
• การเปลี่ยนสี
• เส้นหรือสันในเล็บ สิ่งเหล่านี้จะเติบโตเมื่อเคมีบำบัดของคุณเสร็จสิ้น
• เล็บหลุดที่อาจหลุดร่วงได้

ขณะที่คุณกำลังรับการรักษา คุณควร:

• แจ้งแพทย์เสมอว่าเล็บหลุดหรือทำให้คุณเจ็บปวดหรือไม่
• หลีกเลี่ยงการทำเล็บมือและเล็บเท้าแบบมืออาชีพ
• สวมถุงมือป้องกันเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือทำงานบ้านเพื่อป้องกันการติดเชื้อ