การนอนกัดฟัน: การบดฟัน, ยามกลางคืน, การกัดกราม, การรักษา

ภาพรวม

การนอนกัดฟัน (การนอนกัดฟัน) คืออะไร?

คุณอาจขบฟันหรือกัดฟันเป็นบางครั้ง การกัดฟันเป็นบางครั้งอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ

แต่ถ้าคุณบดฟันเป็นประจำ คุณอาจมีอาการที่เรียกว่าการนอนกัดฟัน มันสามารถทำร้ายคุณ:

• กล้ามกราม.
• ฟัน.
• ข้อต่อขมับ (TMJs) ซึ่งเชื่อมต่อกระดูกขากรรไกรของคุณกับกะโหลกศีรษะและช่วยให้คุณสามารถเปิดและปิดปากได้

การนอนกัดฟันมีกี่ประเภท?

การนอนกัดฟันสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณตื่นหรือหลับ การบดเคี้ยวจะเหมือนกัน แต่การนอนกัดฟันทั้งขณะตื่นและขณะหลับถือเป็นสองเงื่อนไขที่แยกจากกัน:

• ตื่นนอนกัดฟัน: คุณขันกรามและขบฟันในระหว่างวันด้วยอาการนี้ มักจะผูกติดอยู่กับปัญหาทางอารมณ์ รู้สึกวิตกกังวล เครียด หรือโกรธ อาจทำให้ฟันกร่อนได้ แต่ก็สามารถจดจ่อกับบางสิ่งได้ การนอนกัดฟันโดยตื่นนอนมักไม่ต้องการการรักษา หากคุณสังเกตเห็นและหยุดนอนกรนมากขึ้น การจัดการความเครียดสามารถช่วยได้และเรียนรู้วิธีที่จะตระหนักรู้สามารถช่วยลดความถี่ได้เช่นกัน
• การนอนกัดฟัน: คุณกัดฟันขณะนอนหลับด้วยวิธีนี้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายมากขึ้น คุณอาจไม่ได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการเนื่องจากคุณไม่ทราบว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น ความท้าทายอีกประการหนึ่งของการนอนกัดฟันคือการนอนกัดฟัน ผู้คนไม่รู้ว่าพวกเขากัดฟันแน่นแค่ไหน สามารถใช้แรงได้ถึง 250 ปอนด์ ทำให้เกิดอาการปวดกรามและปัญหาฟัน การกอดอาจทำให้ปวดหัวได้

ทำไมการกัดฟันถึงเป็นอันตราย?

การกรอฟันอาจทำให้เกิดปัญหาหลายประการ:

• การเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของคุณ (ปัญหาด้านความงาม) และโปรไฟล์ใบหน้าของคุณ
• ฟันแตกหรือหลวม
• เป็นอันตรายต่อ TMJs และกล้ามเนื้อกรามและคอของคุณ
• สูญเสียฟัน
• ฟันสึก.

เด็กสามารถนอนกัดฟันได้หรือไม่?

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กสามารถนอนกัดฟันได้ ผู้ปกครองอาจได้ยินลูกบดฟันขณะหลับ แต่การนอนกัดฟันในเด็กอาจไม่ก่อให้เกิดความเสียหายในระยะยาว ฟันและกรามของเด็กเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว และอาจเจริญเร็วกว่าการนอนกัดฟันเมื่อสูญเสียฟันน้ำนม

ถึงกระนั้น เด็กบางคนยังคงกัดฟันจนถึงวัยวัยรุ่น และไม่ว่าอายุเท่าไหร่ การกัดฟันในเด็กสามารถนำไปสู่:

• ปวดหัว

• ปวดกราม.

• ความผิดปกติของ TMJ (การคลิกกรามและปัญหาอื่น ๆ )

• สึกหรอบนฟัน

แม้ว่าความเครียดจะเป็นสาเหตุหลักของการนอนกัดฟันในผู้ใหญ่ แต่ก็ไม่ใช่กรณีที่เกิดขึ้นกับเด็ก การกัดฟันในเด็กอาจมาจาก:

• โรคภูมิแพ้

• ฟันไม่ตรง.
• ระคายเคืองปาก.
• หยุดหายใจขณะหลับ.
• กรรมพันธุ์.

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือทันตแพทย์หากฟันของลูกคุณดูสึกหรือคุณได้ยินการบดเคี้ยว ตรวจดูข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดกรามหรือฟัน ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำยามกลางคืนสำหรับการบดฟัน ยามราตรีนี้สามารถช่วยได้จนกว่าพวกเขาจะนอนกัดฟัน หากการนอนกัดฟันกลายเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ผู้ให้บริการยังสามารถแนะนำตัวเลือกในการบรรเทาความเครียดได้อีกด้วย

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการนอนกัดฟัน?

ผู้ชายและผู้หญิงได้รับการนอนกัดฟันในอัตราที่ใกล้เคียงกัน หากคุณมีประวัติการนอนกัดฟันในครอบครัว คุณอาจมีความเสี่ยงสูง ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่:

• ประเภทของบุคลิกภาพ เนื่องจากคนที่มีแรงผลักดันอย่างมากอาจมีแนวโน้มที่จะกัดฟันมากกว่า
• ความเครียด.
• การสูบบุหรี่และการใช้คาเฟอีน
• ยาต้านความวิตกกังวลบางชนิด

การนอนกัดฟันเป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?

การนอนกัดฟันเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่พบบ่อย มันส่งผลกระทบประมาณ 10% ของผู้ใหญ่และมากถึง 15% ของเด็ก