การศึกษา: มลพิษทางอากาศสามารถทำให้ช่วงเวลาเจ็บปวดมากขึ้นได้หรือไม่?

สำหรับผู้ที่ประสบกับช่วงเวลาที่เจ็บปวด ช่วงเวลานั้นของเดือนอาจเป็นเรื่องระทมทุกข์และก่อกวน แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อช่วงเวลาที่เจ็บปวด แต่จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นว่ามลพิษทางอากาศอาจทำให้คุณแย่ลง

นักวิจัยจากโรงพยาบาล China Medical University ในไต้หวันตรวจสอบว่าการใช้ชีวิตในบริเวณที่มีไนตริกออกไซด์ ไนตริกออกไซด์ ไนโตรเจนไดออกไซด์ และคาร์บอนมอนอกไซด์เพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับช่วงเวลาที่เจ็บปวดหรือไม่ ในไต้หวัน ระดับมลพิษทางอากาศในเมืองต่างๆ จะสูงกว่าในชนบทอย่างมีนัยสำคัญ

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าลิงก์นั้นมีอยู่จริง การค้นพบนี้เผยแพร่ในวารสาร Frontier in Public Health เมื่อกลางเดือนมิถุนายน

มลพิษทางอากาศทำให้ช่วงเวลาแย่ลงหรือไม่?

นักวิจัยรวมผู้เข้าร่วมหญิง 296,078 คนในการศึกษานี้ และในจำนวนนี้มีผู้เข้าร่วม 12,514 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าประจำเดือนไม่มา

ประจำเดือนมีสองรูปแบบที่แตกต่างกัน: ประจำเดือนปฐมภูมิและประจำเดือนทุติยภูมิ ทั้งสองรูปแบบถูกรวมอยู่ในการวิจัย

อาการปวดประจำเดือนเบื้องต้นตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) คือ “อาการปวดตะคริวที่เกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างช่วงระยะเวลาหนึ่ง” และความเจ็บปวดมักจะบรรเทาลงหลังจากสองสามวันแรก เนื่องจากเยื่อบุโพรงมดลูกหลุดออกมา

อาการปวดประจำเดือนทุติยภูมิคือภาวะที่มีความผิดปกติในหรือใกล้อวัยวะสืบพันธุ์ทำให้เกิดความเจ็บปวด และมักเกิดขึ้นนานกว่าสองสามวันแรก เงื่อนไขบางประการที่ทำให้เกิดประจำเดือนรอง ได้แก่:

• เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
• เนื้องอก
• อะดีโนไมโอซิส
• โรคโครห์น
• ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ

ผู้ที่ประจำเดือนมาไม่ปกติบางรายอาจมีประจำเดือนทุติยภูมิ “สมมติว่าคุณมีเด็กอายุ 22 ปีที่มีอาการประจำเดือนไม่ปกติ และพวกเขามีภาวะมีบุตรยาก และคุณจบลงด้วยการส่องกล้องตรวจวินิจฉัย และพวกเขาจบลงด้วยโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่” G. Thomas Ruiz, MD, OB/GYN หัวหน้า MemorialCare Orange Coast Medical Center ใน Fountain Valley, CA บอก Verywell รุยซ์อธิบายว่าคนๆ นี้จะไม่มีประจำเดือนระยะแรกอีกต่อไปแล้ว เนื่องจากตอนนี้มีความผิดปกติแฝงอยู่

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ในไต้หวันที่มีมลพิษทางอากาศมากกว่าจะมีช่วงเวลาที่เจ็บปวดมากกว่า ในความเป็นจริง ความเสี่ยงของการเกิดประจำเดือนไม่ขึ้นถึง 33 เท่าในสตรีและเด็กหญิงที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูงที่สุดเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีคุณภาพอากาศดีกว่า

ข้อจำกัดของการวิจัย

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญที่พูดคุยกับ Verywell สำหรับผลงานชิ้นนี้ทำให้เกิดปัญหาว่านักวิจัยจะสามารถควบคุมปัจจัยอื่นๆ ได้อย่างไร เช่น วิธีที่ผู้คนที่อาศัยอยู่ในเมืองอาจเข้าถึงการรักษาพยาบาลได้ดีขึ้น

“ฉันแค่สงสัยอยู่เสมอว่าคุณสามารถควบคุมการขยายตัวของเมืองได้จริง ๆ และคุณสามารถควบคุมการเข้าถึงแพทย์ได้จริง ๆ เพราะบางทีถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมือง คุณพบแพทย์มากขึ้น ดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นประจำเดือน” โซเฟีย Yen, MD, MPH, ผู้ร่วมก่อตั้งและ CEO ของ Pandia Health และรองศาสตราจารย์ด้านคลินิกที่ Stanford University School of Medicine กล่าวกับ Verywell

รุยซ์คิดว่า เพื่อที่จะให้มีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนข้ออ้างที่ว่ามลพิษทางอากาศอาจนำไปสู่การมีประจำเดือน การศึกษาต่างๆ โดยใช้ประชากรที่แตกต่างกันจะต้องทำซ้ำผลลัพธ์ที่เหมือนกันหรือคล้ายคลึงกัน

“พวกเขาพยายามโต้เถียงกันเรื่องสภาพเศรษฐกิจและสังคม แต่คุณจะแยกสิ่งหนึ่งออกจากสิ่งต่อไปอย่างไรและบอกว่าเป็นเพียงมลพิษในอากาศ” เขาถาม. รุยซ์บอกว่าเขาจะไม่แนะนำให้ใครย้ายออกจากเมืองเพื่อช่วยจัดการกับช่วงเวลาที่เจ็บปวด

หากมลพิษทางอากาศส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของใครบางคน สิ่งนี้อาจส่งผลทางอ้อมสู่มลพิษทางอากาศที่ส่งผลต่อช่วงเวลาต่างๆ เนื่องจากความเครียดทางอารมณ์อาจทำให้ช่วงเวลาเจ็บปวดมากขึ้น “ฉันไม่ได้บอกว่าจำเป็นต้องจำเพาะต่ออาการปวดประจำเดือน แต่แน่นอน เมื่อพูดถึงความเจ็บปวดโดยทั่วไป สถานการณ์ทางอารมณ์ของคุณอาจสับสนหรือรุนแรงขึ้นได้” เยนกล่าว

มลพิษทางอากาศส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

“มลภาวะเป็นสิ่งที่ไม่ดี และมลภาวะอาจส่งผลต่อพรอสตาแกลนดิน อี [which triggers muscles in your uterus to contract during periods] แต่บทความนี้ไม่ได้พิสูจน์เรื่องนี้” เยนกล่าว

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างมลพิษทางอากาศและประจำเดือน มลพิษทางอากาศก็เชื่อมโยงกับสภาวะสุขภาพอื่นๆ ด้วย

สถาบันวิทยาศาสตร์สุขภาพสิ่งแวดล้อมแห่งชาติเปิดเผยว่าสิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• โรคระบบทางเดินหายใจ: มลพิษทางอากาศเชื่อมโยงกับการพัฒนาของโรคหอบหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: อนุภาคขนาดเล็กอาจทำให้การทำงานของหลอดเลือดลดลง

• โรคมะเร็ง: การได้รับเบนซิน สารเคมีทางอุตสาหกรรม และส่วนประกอบของน้ำมันเบนซินจากการทำงาน อาจทำให้เกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้

การจัดการช่วงเวลาที่เจ็บปวด

สำหรับผู้ที่ประสบกับช่วงเวลาที่เจ็บปวด มีการรักษาสุขภาพที่แตกต่างกันที่พวกเขาสามารถดำเนินการเพื่อพยายามป้องกันหรือลดผลกระทบของประจำเดือนที่มีต่อชีวิตของพวกเขา

“ด้วยการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดแบบใหม่ การใส่ห่วงคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน … วิธีการเหล่านี้สามารถทำให้ช่วงเวลาของคุณหายไปได้ และอย่างน้อยก็สามารถทำให้ประจำเดือนมาน้อยลงได้” เยนกล่าว

การใช้เวลาออกกำลังกายอาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคนในการจัดการช่วงเวลาที่เจ็บปวด

“การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการจัดการความเจ็บปวดโดยไม่ต้องใช้ยาสเตียรอยด์ [medication]รูอิซกล่าว “คนที่ออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงหนักมักจะมีอาการปวดน้อยลง และเราคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับระดับความสูงและการหมุนเวียนสารเอ็นดอร์ฟิน”

วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกายังแนะนำให้ผู้คนใช้ NSAIDs เป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันหลังจากเริ่มมีอาการปวดประจำเดือน นอกเหนือจากการไปพบแพทย์ การรักษาทางเลือกอื่นๆ เช่น การฝังเข็ม การกดจุด และการบำบัดด้วยการกระตุ้นเส้นประสาทอาจมีประโยชน์ในการจัดการประจำเดือน