การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นดีต่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผูกสัมพันธ์กับพวกเขา นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมน้อยลงเนื่องจากมีผลดีต่อฮอร์โมน เซลล์ที่เสียหาย และยีนที่เป็นเชื้อเพลิงหรือช่วยปกป้องจากโรค

นอกจากนี้ ทารกที่กินนมแม่อาจลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยในวัยเด็กและมะเร็งบางชนิดในภายหลัง

สถิติและทฤษฎี

รายงานประจำปี 2560 ที่ออกโดยสถาบันวิจัยมะเร็งแห่งอเมริกา (AICF) และกองทุนวิจัยโรคมะเร็งโลก (WCRF) สรุปว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 5 เดือนสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมลดลง 2% อย่างมีนัยสำคัญ คณะกรรมการ AICR/WCRF ดึงข้อสรุปเหล่านี้จากการศึกษา 13 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับสตรี 11,610 คน

คณะผู้อภิปรายเสนอทฤษฎีต่างๆ นานาว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ผลการศึกษาบางชิ้นโต้แย้งว่าการชะลอการมีประจำเดือน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนตลอดชีวิต และในทางกลับกัน ความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นบวก

คนอื่น ๆ ตั้งสมมติฐานว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะกำจัดเซลล์เต้านมที่เสียหายทางพันธุกรรมซึ่งมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นมะเร็ง นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเปลี่ยนแปลงการแสดงออกของยีนในเซลล์เต้านมและทำให้พวกมันสามารถต้านทานการกลายพันธุ์ของมะเร็งได้มากขึ้น

ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องส่วนตัว แต่มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการทำเช่นนั้นเป็นเวลานานกว่า 6 เดือนอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมได้โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสถานะวัยหมดประจำเดือนของคุณ

ส่วนหนึ่งได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยที่ผู้หญิงในประเทศที่มีรายได้น้อย——ซึ่งมักจะให้นมลูกนานกว่านั้น—มีอัตราการเป็นมะเร็งเต้านมที่ต่ำกว่า เช่นเดียวกับอัตราการเป็นมะเร็งรังไข่และโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ลดลงในนาม

จากการค้นพบนี้ นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าการเพิ่มอัตราและระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในทุกประเทศ โดยไม่คำนึงถึงรายได้ สามารถป้องกันการเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมได้มากถึง 20,000 รายในแต่ละปี

เด็กอาจได้รับประโยชน์เช่นกัน จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน JAMA Pediatrics เด็กที่กินนมแม่เป็นเวลาหกเดือนหรือนานกว่านั้น มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็กน้อยลงพวกเขายังลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ความคลาดเคลื่อนของฟัน และโรคเบาหวานได้น้อยกว่าทารกที่ไม่ได้กินนมแม่

การสมัครและข้อจำกัด

แม้จะมีการค้นพบในเชิงบวก แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการป้องกันมะเร็ง แม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์หลายครั้งและให้นมลูกแต่ละคน คุณก็อาจเป็นมะเร็งเต้านมได้ แค่มีเนื้อเยื่อเต้านมก็เสี่ยง

ด้วยเหตุนี้ สิ่งสำคัญคือต้องทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของเต้านมและตรวจแมมโมแกรมประจำปีเพื่อค้นหาก้อนและรอยโรคที่คุณอาจรู้สึกไม่ถนัด

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่วิธีการเลือกให้อาหารลูกของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญหลายประการ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณรู้สึกว่าใช่สำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

ความท้าทายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิดและอาจทำให้ความพยายามที่ดีที่สุดของคุณแม่ที่มุ่งมั่นในการพยาบาลมากที่สุด จงมีเมตตาต่อตัวเองในขณะที่คุณนำทางไปสู่เส้นทางที่ดีที่สุด