ความหวาดระแวงคืออะไร?

ความหวาดระแวงคือความรู้สึกว่าถูกคุกคามหรือข่มเหงโดยที่ไม่มีหลักฐานแสดงว่าเป็นเช่นนั้น คุณอาจเชื่อว่ากำลังถูกโกหก ถูกขโมย หรือถูกโกง แม้ว่าคุณจะไม่มีหลักฐานก็ตาม ในกรณีร้ายแรง คุณอาจเชื่อว่ากำลังถูกวางยาพิษหรือมีอุปกรณ์ติดตามร่างกายอยู่ภายใน

ความหวาดระแวงเป็นลักษณะของความผิดปกติทางจิตบางอย่าง เช่น โรคอารมณ์สองขั้วและโรคจิตเภท ในกรณีเหล่านี้ ความหวาดระแวงอาจทำให้คุณวิตกกังวลอย่างยิ่ง กระทั่งปิดการใช้งานและเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม ปัจจัยทางกายภาพ และความเชื่อทางวัฒนธรรม

ลักษณะและคุณสมบัติ

ผู้คนเข้าใจโลกส่วนหนึ่งโดยการให้เหตุผลผ่านการตัดสินและสมมติสาเหตุของพฤติกรรมและเหตุการณ์ ในผู้ที่มีอาการหวาดระแวง การแสดงที่มาเหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากอคติทางปัญญา ซึ่งเรียกว่าอคติในการแสดงที่มา ซึ่งหมายความว่าพวกเขาทำผิดพลาดอย่างเป็นระบบในการประเมินเหตุผลสำหรับพฤติกรรมของตนเองและของผู้อื่น

คำว่า “หวาดระแวง” มักเกี่ยวข้องกับความโง่เขลาหรือการแสดงละคร แต่จริงๆ แล้วมีองค์ประกอบสำคัญสองประการที่กำหนดความหวาดระแวง: ความเชื่อที่จะเกิดอันตราย ควบคู่ไปกับอคติที่ผู้อื่นตั้งใจจะทำอันตราย

ยิ่งไปกว่านั้น ความหวาดระแวงอาจมีลักษณะเฉพาะด้วยความรู้สึกกลัว ความโกรธ และการหักหลังอย่างไม่มีเหตุผลที่รุนแรงและไร้เหตุผล ซึ่งแสดงออกในอาการและพฤติกรรมเช่น:

• การโต้แย้ง
• การป้องกันต่อการวิพากษ์วิจารณ์ตามจินตนาการ
• ความยากลำบากกับการให้อภัย
• Hypervigilance
• ไม่สามารถผ่อนคลายหรือวิตกกังวลเรื้อรังได้
• การแยกตัว
• รู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ
• รู้สึกผิด
• รู้สึกถูกข่มเหง
• หมกมุ่นอยู่กับแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่หรือถูกเอารัดเอาเปรียบหรือหักหลัง
• ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับผู้อื่นเนื่องจากความไม่ไว้วางใจ

ประเภท

อาการหวาดระแวงอาจแตกต่างกันไปตามความเชื่อพื้นฐาน นักวิทยาศาสตร์ได้จัดกลุ่มความเชื่อเหล่านี้เป็นประเภทย่อยหรือหัวข้อทั่วไป

ชนิดย่อยหวาดระแวงทั่วไปบางประเภทมีดังต่อไปนี้:

• ความหวาดระแวงการประหัตประหารโดยทั่วไปถือเป็นประเภทย่อยที่พบบ่อยที่สุด มันเกี่ยวข้องกับความรู้สึกตกเป็นเป้าราวกับว่ามีใครบางคนกำลังสอดส่อง คุกคาม กีดกัน หรือก่อวินาศกรรมคุณ อาการต่างๆ ได้แก่ ความโกรธและความพยายามที่จะหยุดการคุกคามที่รับรู้ รวมถึงการเรียกเจ้าหน้าที่เพื่อขอความช่วยเหลือหรือเคลื่อนไหวด้วยความหวังว่าจะทิ้งผู้ข่มเหงไว้ข้างหลัง

• ความหวาดระแวงยิ่งใหญ่ก็ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน มันหมายถึงความเชื่อมั่นที่ทำให้พอใจในตนเอง (กล่าวคือ คุณเหนือกว่าผู้อื่นโดยเนื้อแท้) ผู้ป่วยที่มีอาการหลงผิดอย่างใหญ่หลวงอาจกลายเป็นการโต้แย้งหรือรุนแรง

• ความหวาดระแวงในคดีหมายถึงแนวโน้มที่ไม่สมเหตุสมผลที่จะเกี่ยวข้องกับกฎหมายในข้อพิพาทในชีวิตประจำวัน มีลักษณะการทะเลาะวิวาท การเรียกร้องการประหัตประหาร และการยืนกรานว่าจะถูกละเมิดสิทธิ ตลอดจนความพยายามที่จะแสวงหาการแก้แค้น

• ความหวาดระแวงเกี่ยวกับกามหรือความหึงหวงหมายถึงความเชื่อมั่นที่ไม่สมควรว่าคู่สมรสหรือคู่ของคุณนอกใจ บุคคลที่มีประเภทย่อยนี้ยืนยันอคติโดยธรรมชาติด้วยหลักฐานที่น่าสงสัย

สาเหตุ

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการหวาดระแวง แต่สิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมอาจรวมถึงการได้รับบาดเจ็บ การนอนไม่หลับ การแยกทางสังคม และการเปลี่ยนแปลงยา มักเกี่ยวข้องกับผลของการใช้สารเสพติดและความผิดปกติทางจิต อาจมีส่วนร่วมทางพันธุกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นโดยเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติทางจิต

ผิดปกติทางจิต

ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต (ทางจิตเวช) บางอย่างอาจมีอาการหวาดระแวงเป็นประเด็นสำคัญในการนำเสนอ

ความผิดปกติทางจิตเหล่านี้รวมถึง:

• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหวาดระแวง (PPD): ตามชื่อแล้ว PPD เป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพประเภทหนึ่งที่มีพฤติกรรมหวาดระแวง ซึ่งรวมถึงความหวาดระแวงที่ไม่หยุดยั้งและความสงสัยของผู้อื่น แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่จะต้องสงสัยก็ตาม การเริ่มมีอาการเชื่อมโยงกับปัจจัยทางชีววิทยา พันธุกรรม และสิ่งแวดล้อม รวมถึงการบาดเจ็บทางร่างกายและอารมณ์

• ความผิดปกติทางประสาทหลอน ประเภทการกดขี่ข่มเหง: ประเภทย่อยของความผิดปกติทางประสาทหลอนถูกกำหนดโดยความรู้สึกหวาดระแวงเกี่ยวกับความคิดเรื่องการประหัตประหาร รวมถึงการสมคบคิดและถูกคุกคามโดยกองกำลังภายนอก ผู้คนอาจพบภาพหลอนที่เกี่ยวข้องและถึงกับโทรหาตำรวจเพื่อขอความช่วยเหลือ นอกจากปัจจัยทางชีววิทยาและพันธุกรรมแล้ว ความเครียดยังเป็นตัวกระตุ้น

ปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อม

การมีชนชั้นทางสังคมและเศรษฐกิจที่ต่ำกว่าเป็นปัจจัยสนับสนุนที่รู้จักกันดีของความหวาดระแวงทางวัฒนธรรม ความเชื่อเหล่านี้ไม่ได้ชี้นำตนเอง แต่เป็นผลผลิตของการเติบโตในสังคมที่สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมส่งผลกระทบโดยตรงต่อจำนวนของการต่อสู้ดิ้นรนในแต่ละวันและความรู้สึกมั่นคง การเหยียดเชื้อชาติ ความรู้สึกไร้อำนาจ และความเชื่อที่ว่ารัฐบาลหรือ “อำนาจที่เป็น” กำลังสมคบคิดกับคุณล้วนเป็นเครื่องบ่งชี้สถานะทางสังคมและเศรษฐกิจที่ต่ำกว่า

จิตวิทยาของการสอดแนมเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงของความหวาดระแวงทางวัฒนธรรม หมายถึงความเชื่อทั่วไปที่ว่าข้อมูลส่วนบุคคลของผู้คนถูกใช้เพื่อจุดประสงค์ที่มุ่งร้าย

ทางกายภาพ

ความหวาดระแวงอาจเป็นผลมาจากสภาพร่างกายที่ส่งผลต่อความสามารถทางปัญญาหรือส่งผลให้ความรู้ความเข้าใจลดลง

สาเหตุทางกายภาพของความหวาดระแวง ได้แก่ :

• ความหวาดระแวงที่เกิดจากยาเป็นผลมาจากความเป็นพิษของยาและอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการใช้สารเสพติด อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างให้ยาเกินขนาด ถอนตัว หรือเมื่อผสมสาร ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ แอมเฟตามีนและยาหลอนประสาท

• ความหวาดระแวงที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์มักเชื่อมโยงกับการสูญเสียความจำ นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับการแสดงออกของการสูญเสีย (เช่นคนไม่เข้าใจการสูญเสียความทรงจำของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงตำหนิคนอื่นว่าเป็นวิธีการที่เหมาะสม) อาจแย่ลงเมื่อฟังก์ชันหน่วยความจำลดลง

• ภาวะสมองเสื่อมเป็นกลุ่มของโรคที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสมอง ซึ่งนำไปสู่ความจำและความรู้ความเข้าใจที่ลดลง และแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ ความพยายามที่จะชดเชยช่องว่างของความจำและทำความเข้าใจความเป็นจริงสามารถนำไปสู่ความเชื่อที่ผิดพลาดและส่งผลให้เกิดความคิดและพฤติกรรมหวาดระแวง

• ภาวะสมองเสื่อมในหลอดเลือดบางครั้งเกิดขึ้นหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง หมายถึงภาวะสมองเสื่อมที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองลดลงซึ่งทำให้ขาดออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น มันสามารถส่งผลกระทบต่อพื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับความจำ การเคลื่อนไหว และคำพูด หากความจำเสื่อม ความหวาดระแวงอาจส่งผลในลักษณะเดียวกับโรคอัลไซเมอร์

การวินิจฉัย

หากความผิดปกติทางจิตเป็นสาเหตุที่น่าสงสัยของอาการหวาดระแวง แพทย์มักจะซักประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจร่างกาย เกณฑ์ DSM-5 จะใช้เพื่อพิจารณาว่าบุคคลนั้นมีความผิดปกติทางจิตประเภทใด

เกณฑ์ DSM-5 สำหรับความผิดปกติทางจิตซึ่งความหวาดระแวงเป็นส่วนสำคัญ ได้แก่ :

• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหวาดระแวง (PPD): อาการต้องเริ่มตั้งแต่วัยผู้ใหญ่ตอนต้น พวกเขาเกี่ยวข้องกับความสงสัยและความไม่ไว้วางใจที่ไม่ยุติธรรมส่งผลให้ไม่เต็มใจที่จะไว้วางใจผู้อื่นและความรวดเร็วที่จะกลายเป็นศัตรูและตีความคำพูดที่ไม่สุภาพเป็นการโจมตีส่วนบุคคล

• อาการหลงผิด ประเภทการกดขี่ข่มเหง: อาการหลงผิดจากการกดขี่ข่มเหงต้องไม่แปลกประหลาด (อาจเกิดขึ้นในความเป็นจริง) ไม่มีลักษณะอาการผิดปกติของโรคจิตอื่นๆ เช่น โรคจิตเภท และต้องปรากฏเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น

ในขณะที่เราทุกคนต่างประสบกับความคิดและความรู้สึกหวาดระแวงเป็นครั้งคราว แต่ความหวาดระแวงในบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่แฝงอยู่ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ

หากความหวาดระแวงของคุณกลายเป็นปัญหา ทำให้เกิดความทุกข์ การโต้แย้ง และความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น หรือคุณสังเกตเห็นว่าตัวเองน่าสงสัยอย่างมากและไม่ไว้วางใจผู้อื่น ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของอาการหวาดระแวงของคุณ ยิ่งคุณขอความช่วยเหลือเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถเริ่มรักษาสาเหตุของความหวาดระแวงได้เร็วเท่านั้น และคุณภาพชีวิตของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น